請(qǐng)問(wèn)身體怕冷是什么原因
請(qǐng)問(wèn)身體怕冷是什么原因
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食養(yǎng)人
2023-07-26 15:38:39
身體怕冷的主要原因,一般跟腎陰虛有關(guān),另外跟身體比較虛弱也是有關(guān)系的,像手術(shù)過(guò)后或者是處于一個(gè)恢復(fù)階段,也是容易出導(dǎo)致出現(xiàn)身體怕冷了,另外就是甲亢也建議根據(jù)您目前這些癥狀先去進(jìn)行對(duì)癥的檢查
最新回答共有5條回答
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廣東熊**
回復(fù)
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李雲(yún)松
回復(fù)現(xiàn)在正是處在冬天,氣溫陡降的時(shí)候,很多地方的溫度都已經(jīng)降到零下了,這樣的天氣,確實(shí)是很讓人難受的,天氣寒冷,我們就不太愿意出門,大家都更喜歡在家里面貓冬,在零下的天氣里面,還能出門赴約的人們,應(yīng)該也都算是有過(guò)命的交情了吧,不知道大家有沒(méi)有注意到,就算同樣是過(guò)冬,有的人就不怕冷,但是,有的人卻非常的怕冷,那么,特別怕冷是哪些原因造成的?怎樣改善體寒問(wèn)題?
1、怕冷是因?yàn)槭裁丛?/strong>
1.因?yàn)樗邌?wèn)題,在我們睡眠不足的時(shí)候,身體的機(jī)能會(huì)變得退化,身體代謝循環(huán)不育休息好的時(shí)候活躍,這個(gè)時(shí)候熱量產(chǎn)生的會(huì)低一些,情緒也會(huì)比較的消極,也會(huì)感覺(jué)更冷。
2.太瘦,身體過(guò)瘦的話,脂肪不夠,脂肪不足,不能起到隔熱防寒的作用,這就意味著,身體么有足夠的能量來(lái)隔絕寒冷。
3.腎虛,腎虛的人身體本身會(huì)比較的虛弱,氣血和陽(yáng)氣都不是很足,手腳感覺(jué)總是冰冷的,所以會(huì)更加的容易怕冷。
4.缺鐵性貧血,主要是身體的血紅素比較少,影響了血液對(duì)于陽(yáng)氣的運(yùn)轉(zhuǎn),導(dǎo)致組織的能量代謝出現(xiàn)問(wèn)題,血壓也會(huì)變得更加的低,人體哦的血液供應(yīng)不足,熱量也就無(wú)法被帶到,會(huì)更容易怕冷。
2、怎樣改善體寒的問(wèn)題
1.加強(qiáng)體育鍛煉,體寒很多的時(shí)候是因?yàn)樯眢w的血液循環(huán)有問(wèn)題,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),能促進(jìn)血液循環(huán),改善體寒的問(wèn)題。
2.保持家庭的干燥,體寒很多的時(shí)候也是因?yàn)槌睗裨斐傻?,潮濕的寒氣?huì)造成身體內(nèi)的寒氣加重,所以要避免潮濕的環(huán)境。
3.注意保暖,很多人因?yàn)橄胍每?,所以穿的衣服少了,?dǎo)致寒氣入體,身體會(huì)更加的畏寒。
4.多吃一些熱性溫補(bǔ)的食物來(lái)進(jìn)行身體的調(diào)理,改善體寒,例如蔥、大蒜、甲魚、田螺、牛肉等等。
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李雲(yún)松
回復(fù)平時(shí)容易貧血、低血壓的人會(huì)很明顯。還有陽(yáng)氣不足,大都為女性,女性體陰寒,陽(yáng)氣衰陰氣旺盛會(huì)使陰陽(yáng)失調(diào),體虛氣弱,導(dǎo)致手腳寒冷。身體畏寒怕冷是因?yàn)樵煅δ懿粡?qiáng),肝臟造血,脾氣易怒易悲、熬夜過(guò)度、缺乏運(yùn)動(dòng)的人容易傷肝,這樣的作息會(huì)影響肝臟功能,導(dǎo)致造血細(xì)胞不足,入冬后表現(xiàn)尤為明顯。
身體畏寒怕冷的原因有哪些
1、缺鐵
缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙,人會(huì)因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷,血壓低的人末梢血液循環(huán)不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會(huì)畏寒。
2、腎虛
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,“陽(yáng)虛則外寒”。也就是說(shuō),人體陽(yáng)氣衰微,氣血不足,衛(wèi)陽(yáng)不固,不能溫煦肌肉以抵抗外來(lái)寒邪的侵襲,人就特別容易怕冷。手腳總是冰涼,可能與氣虛、氣滯、陽(yáng)氣不足有關(guān),可以通過(guò)中藥調(diào)理。怕冷的人大多屬于寒性體質(zhì)。
3、體重過(guò)輕
指的是肌肉和身體脂肪。肌肉可以產(chǎn)生能量,而脂肪可以作為絕緣物與外界隔絕。體重太輕意味著沒(méi)有足夠的、肌肉和身體脂肪與寒冷對(duì)抗。
身體畏寒怕冷怎么調(diào)理
1、食療法
可以多吃一些溫補(bǔ)的食物,像雞肉,羊肉,生姜,大棗,等食物都有溫補(bǔ)作用,能讓身體暖和起來(lái),也可以用一些溫補(bǔ)的藥材料來(lái)調(diào)理,像黃氏,當(dāng)歸等中藥材都有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用,大家可以在熬粥的時(shí)候放一些。
2、注意保暖
特別畏寒怕冷的朋友,平時(shí)要注意保暖,多穿衣服,防止身體的熱量流失過(guò)快,注意保暖也能在溫度較低的環(huán)境中,防止身體消耗過(guò)多的熱量。
3、睡前泡腳
睡前泡腳可以促進(jìn)全身的血液循環(huán),消除身體疲勞,有效的改善身體怕冷的癥狀。平時(shí)怕冷的朋友可以經(jīng)常用熱水泡泡腳。
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西安-杜*
回復(fù)特別怕冷很有可能是因?yàn)橐韵氯矫嬖颍?strong>第一、個(gè)人身體是屬于寒性;第二、患上了風(fēng)寒等病癥;第三、抵抗力太差。
一、個(gè)人身體是屬于寒性首先,我們每個(gè)人的體質(zhì)本身就是不一樣的,所以不一樣的人的抗嚴(yán)寒和抵御寒冷的能力都是不一樣的,比如一些比較胖的人在夏天就很怕熱,但是到了冬天以后又很能抗凍,這就是因?yàn)檫@些胖的人的身體是?陽(yáng)盛陰衰?,這樣的人會(huì)更容易出汗,也更容易上火,而體寒的人的身體則是屬于?陰盛陽(yáng)衰?,這樣的人在夏天的時(shí)候其實(shí)不怕熱的,但是到了冬天就會(huì)特別怕冷,而體寒的人一般都是身材瘦弱的,還有很多女性也容易體寒。
二、患上了風(fēng)寒等病癥其次,很多人都以為害怕寒冷是因?yàn)闅鉁靥?,其?shí)害怕寒冷不一定是因?yàn)闅鉁兀部赡苁且驗(yàn)樯×?。一般?lái)說(shuō),我們的感冒是分為兩種,一種是風(fēng)熱感冒,另一種是風(fēng)寒感冒,若是風(fēng)寒性感冒的話就會(huì)非常怕冷,有的人可能是在秋天患上風(fēng)寒感冒的,但是他們會(huì)比普通人更加怕冷,所以他們一般穿得也會(huì)比普通人更多。另外,若是風(fēng)寒不徹底根治的話,那么人會(huì)一直害怕嚴(yán)寒的。
三、抵抗力太差最后,害怕嚴(yán)寒還有一種可能性,那就是抵抗力變差了。不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象,年輕人似乎都不怎么怕冷,所以很多年輕人在冬天依然穿破洞褲,而老人都很怕冷,有的老人甚至?xí)谇锾炀蛯④姶笠屡昧耍@就是因?yàn)槔夏耆说牡挚沽h(yuǎn)遠(yuǎn)不如年輕人導(dǎo)致的,所以畏懼嚴(yán)寒的人是需要提高身體的抵抗力的,身體不好的話,自然是扛不住嚴(yán)寒的。
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