請(qǐng)問(wèn)身體怕冷是什么原因

現(xiàn)在正是處在冬天，氣溫陡降的時(shí)候，很多地方的溫度都已經(jīng)降到零下了，這樣的天氣，確實(shí)是很讓人難受的，天氣寒冷，我們就不太愿意出門，大家都更喜歡在家里面貓冬，在零下的天氣里面，還能出門赴約的人們，應(yīng)該也都算是有過(guò)命的交情了吧，不知道大家有沒(méi)有注意到，就算同樣是過(guò)冬，有的人就不怕冷，但是，有的人卻非常的怕冷，那么，特別怕冷是哪些原因造成的？怎樣改善體寒問(wèn)題？
1、怕冷是因?yàn)槭裁丛?/strong>
1.因?yàn)樗邌?wèn)題，在我們睡眠不足的時(shí)候，身體的機(jī)能會(huì)變得退化，身體代謝循環(huán)不育休息好的時(shí)候活躍，這個(gè)時(shí)候熱量產(chǎn)生的會(huì)低一些，情緒也會(huì)比較的消極，也會(huì)感覺(jué)更冷。
2.太瘦，身體過(guò)瘦的話，脂肪不夠，脂肪不足，不能起到隔熱防寒的作用，這就意味著，身體么有足夠的能量來(lái)隔絕寒冷。
3.腎虛，腎虛的人身體本身會(huì)比較的虛弱，氣血和陽(yáng)氣都不是很足，手腳感覺(jué)總是冰冷的，所以會(huì)更加的容易怕冷。
4.缺鐵性貧血，主要是身體的血紅素比較少，影響了血液對(duì)于陽(yáng)氣的運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致組織的能量代謝出現(xiàn)問(wèn)題，血壓也會(huì)變得更加的低，人體哦的血液供應(yīng)不足，熱量也就無(wú)法被帶到，會(huì)更容易怕冷。
2、怎樣改善體寒的問(wèn)題
1.加強(qiáng)體育鍛煉，體寒很多的時(shí)候是因?yàn)樯眢w的血液循環(huán)有問(wèn)題，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善體寒的問(wèn)題。
2.保持家庭的干燥，體寒很多的時(shí)候也是因?yàn)槌睗裨斐傻?，潮濕的寒氣?huì)造成身體內(nèi)的寒氣加重，所以要避免潮濕的環(huán)境。
3.注意保暖，很多人因?yàn)橄胍每?，所以穿的衣服少了，?dǎo)致寒氣入體，身體會(huì)更加的畏寒。
4.多吃一些熱性溫補(bǔ)的食物來(lái)進(jìn)行身體的調(diào)理，改善體寒，例如蔥、大蒜、甲魚、田螺、牛肉等等。

特別怕冷很有可能是因?yàn)橐韵氯矫嬖颍?strong>第一、個(gè)人身體是屬于寒性；第二、患上了風(fēng)寒等病癥；第三、抵抗力太差。

首先，我們每個(gè)人的體質(zhì)本身就是不一樣的，所以不一樣的人的抗嚴(yán)寒和抵御寒冷的能力都是不一樣的，比如一些比較胖的人在夏天就很怕熱，但是到了冬天以后又很能抗凍，這就是因?yàn)檫@些胖的人的身體是?陽(yáng)盛陰衰?，這樣的人會(huì)更容易出汗，也更容易上火，而體寒的人的身體則是屬于?陰盛陽(yáng)衰?，這樣的人在夏天的時(shí)候其實(shí)不怕熱的，但是到了冬天就會(huì)特別怕冷，而體寒的人一般都是身材瘦弱的，還有很多女性也容易體寒。

其次，很多人都以為害怕寒冷是因?yàn)闅鉁靥?，其?shí)害怕寒冷不一定是因?yàn)闅鉁兀部赡苁且驗(yàn)樯×?。一般?lái)說(shuō)，我們的感冒是分為兩種，一種是風(fēng)熱感冒，另一種是風(fēng)寒感冒，若是風(fēng)寒性感冒的話就會(huì)非常怕冷，有的人可能是在秋天患上風(fēng)寒感冒的，但是他們會(huì)比普通人更加怕冷，所以他們一般穿得也會(huì)比普通人更多。另外，若是風(fēng)寒不徹底根治的話，那么人會(huì)一直害怕嚴(yán)寒的。

最后，害怕嚴(yán)寒還有一種可能性，那就是抵抗力變差了。不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，年輕人似乎都不怎么怕冷，所以很多年輕人在冬天依然穿破洞褲，而老人都很怕冷，有的老人甚至?xí)谇锾炀蛯④姶笠屡昧耍@就是因?yàn)槔夏耆说牡挚沽h(yuǎn)遠(yuǎn)不如年輕人導(dǎo)致的，所以畏懼嚴(yán)寒的人是需要提高身體的抵抗力的，身體不好的話，自然是扛不住嚴(yán)寒的。