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七里香
2023-07-26 13:58:43
病情分析:
腎陰虛也是可以正常懷孕的,懷孕以后的孩子如果沒有一些特別的意外情況,胎兒也不會出現(xiàn)異常的,當(dāng)然是可以要的。如果懷孕,還是有腎陰虛的情況,可以進(jìn)行調(diào)理,平時飲食要少吃一些辛辣刺激性的食物。要保持心情舒暢,避免緊張憂慮等不良情緒,平時可以多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物,比如牛奶,百合,白蘿卜,銀耳等等。
指導(dǎo)意見:
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周口-李**
回復(fù)很多女性都有不孕的情況,或者還很難懷孕,而這些難以懷孕的女性,體質(zhì)都有一些共同特點(diǎn),那么哪種體質(zhì)的女性最難懷孕?女性腎陽虛的原因和調(diào)理?導(dǎo)致女性難以懷孕的體質(zhì)很容易區(qū)分,下面就來詳細(xì)了解這種體質(zhì),以及調(diào)理的方法吧。
1、懷孕難的女性體質(zhì)
女性什么體質(zhì)最難懷孕腎為藏精之腑,對于人體的生長發(fā)育,以及繁衍后代起重要的作用。男女雙方生殖器官的發(fā)育成熟,以及其生殖能力,都依賴于腎本臟的精氣,腎精氣充盛,則生殖能力強(qiáng),腎精不充,天癸不能按時而至,或至而不盛,沖任脈虛,胞脈失養(yǎng),不能攝精成孕。
因此,一般不容易受孕的人多半是腎虛體質(zhì),而人體分為陰陽,腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛,這兩種體質(zhì)對健康都是不利的,其中腎陽虛的體質(zhì)的人相對會更難懷孕一些。
這是因?yàn)殛枤庥袦嘏w、臟腑的作用,陽虛則機(jī)體功能減退,容易出現(xiàn)虛寒的征象,腎陽不足的人會經(jīng)常出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢發(fā)涼的情況,癥狀嚴(yán)重者在夏天手腳也易冰涼,感覺好像血液供不上,而這些癥狀會直接造成子宮的供血不足,子宮失去溫煦,進(jìn)而容易出現(xiàn)月經(jīng)量少,經(jīng)期推遲,痛經(jīng)或閉經(jīng),甚至影響到女性的生育能力,即使僥幸懷上寶寶,胎兒也會因營養(yǎng)供應(yīng)不足而發(fā)育遲緩,而且媽媽腎虛,生出來的寶寶患腎虛的幾率也會更高。
2、女性腎陽虛的原因
1、穿衣太露:長期在冷的環(huán)境里工作或生活,穿衣太露,夏天愛穿露臍裝,冬季要風(fēng)度不要溫度,久必傷腎。
2、冷食物吃太多:寒屬陰,陰盛就會傷陽,大量吃冰激凌、冰汽水等冰凍食品,以及反季節(jié)飲食都會損傷腎陽,比如說冬天吃西瓜,就會耗損陽氣。
3、過分節(jié)食減肥:不少年輕的小女生為了減肥,經(jīng)常把蔬菜和水果當(dāng)正餐吃,而不吃或少吃蛋白質(zhì)類與主食,也會損傷腎陽。這是因?yàn)榇蟛糠质卟诵再|(zhì)偏涼,再加上營養(yǎng)長期攝取不足,這些都會傷腎陽。
4、經(jīng)常會熬夜:熬夜容易傷陰,其實(shí)熬夜也會傷陽,夜晚是陽氣收斂和休息的時候,這個時候不好好休息,不但不能修復(fù)腎陽,還會透支發(fā)揮功能。
5、精神耗損:像是疲勞過度,思慮過度,擔(dān)憂、情緒的抑郁、緊張等不良的身心狀態(tài),時間久了就會傷到腎氣。
6、濫用抗生素:抗生素殺菌,就像是中醫(yī)的清熱解毒藥,大量使用,細(xì)菌殺死了,但陽氣也克伐。像一些女性只要臉上長東西,就認(rèn)為是上火,于是不斷清熱解毒,濫用、濫治腎陽慢慢就耗沒了。
7、體能消耗:堅(jiān)持鍛煉是好習(xí)慣,但過量反而會耗陽氣,另外,房勞過度、年老腎虧、久病傷腎也會造成腎陽虛。
3、腎陽虛體質(zhì)的調(diào)理
1、按摩調(diào)養(yǎng)
搓耳,將掌心搓熱,再按耳廓,搓揉耳廓3分鐘,接著兩手交替經(jīng)頭頂拉扯對側(cè)耳廓上部約15次;搓腰,兩手搓熱,捂于雙側(cè)腎俞穴,上下搓腰至局部感覺發(fā)熱;擦丹田,兩手搓熱,右手掌心捂于右側(cè)恥骨結(jié)節(jié)外上,左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運(yùn)動,可以改善局部血液循環(huán),強(qiáng)健生殖功能。
2、中醫(yī)調(diào)理
一般來說,沒有生殖系統(tǒng)問題的人都會比較容易懷孕,但如果女性朋友的體質(zhì)較弱,遲遲懷不上寶寶,可以通過中醫(yī)來調(diào)理身體,副作用小而且效果顯著。
3、合理膳食
合理飲食并不會導(dǎo)致肥胖,并且可以達(dá)到顯著的減肥效果,一日三餐所提供的營養(yǎng)必須滿足人體的生長、發(fā)育和各種生理、體力活動的需要。每天的食譜中應(yīng)包括奶、肉、蔬菜水果和谷物等四大類,奶類提供蛋白質(zhì),可促進(jìn)代謝,增強(qiáng)抵抗力;蔬菜、水果含豐富的礦物質(zhì)、維生素和纖維素,增加抵抗力,通暢腸胃;米、面等谷物,主要含有淀粉,為人體提供能量,滿足日?;顒有枰?,所以營養(yǎng)相輔相成,缺一不可。
4、滋補(bǔ)腎陽
在合理膳食的基礎(chǔ)下,在辨證施治的基礎(chǔ)上,可根據(jù)具體類型分別給予不同的藥膳來調(diào)理??捎脺匮a(bǔ)腎陽、滋補(bǔ)腎陰、填補(bǔ)腎精、益氣補(bǔ)腎、補(bǔ)腎固精來進(jìn)行調(diào)理治療。韭菜、羊肉、蝦、當(dāng)歸、生姜、紅棗、桂圓等溫?zé)嵝缘氖澄锟蓽匮a(bǔ)腎陽,另外,山藥、枸杞子、核桃、黑芝麻、核桃、黑米、板栗、豬腎、雞蛋、黑豆、海參等食物既可補(bǔ)腎陽,又能滋腎陰,但要注意,再營養(yǎng)的食物也要適量攝取,物極必返。
5、食療方法
a、海參粥
海參(切碎)50克,粳米100克。將海參泡發(fā),剖開腹部,挖去內(nèi)腸,刮洗干凈,切碎,加水煮爛。粳米淘洗干凈,與海參一并放在沙鍋內(nèi)。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調(diào)味,早晨空腹食用。有補(bǔ)腎益精,滋陰補(bǔ)血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱,精血虧損,陽萎,早泄,遺精,尿頻,面色無華,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,疲倦乏力。
中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,海參味甘、咸,性溫,具有補(bǔ)腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用,凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數(shù)的患者,都可將海參作為滋補(bǔ)食療之品。
b、枸杞豬腰粥
枸杞子10克,豬腎一個(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
c、雞蛋豬腰粥
材料及制法:雞蛋1個,豬腰1只,糯米60克。豬腰去筋膜切片,雞蛋打碎加入調(diào)料拌勻,糯米煮粥,將成時加入雞蛋、豬腰稍煮即可。
d、鴿子雞肉養(yǎng)腎湯
材料及制法:鴿子1只,雞肉200克,燙熟青菜10克,雞湯、精鹽、胡椒粉、蔥末。燉肉煮湯食用。
4、備孕女性注意事項(xiàng)
1、做一張排卵周期表
排卵試紙和溫度計(jì)可以幫助你得知什么時段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不規(guī)律的問題。如果存在排卵不規(guī)律問題,應(yīng)及時進(jìn)行調(diào)整,以便合理安排受孕時間。
2、關(guān)注飲食健康
選擇新鮮水果和蔬菜。遠(yuǎn)離吃垃圾食品,你和丈夫還應(yīng)該為了未來的寶寶而一起戒煙戒酒,因?yàn)檫@些都可能導(dǎo)致你們的卵子和精子異常,降低生育能力。另外,還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水盡量選擇瓶裝礦泉水或者純凈水,因?yàn)樽詠硭锌赡苡羞^量重金屬,這會導(dǎo)致你的生育能力下降或者流產(chǎn)。對于魚類,應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎選擇,一些魚類如金槍魚、鯊魚和鱒魚等當(dāng)中可能含有大量的汞。
3、管理體重和血壓
35歲以后許多女性都會開始發(fā)胖,但是肥胖會降低你的生育能力,還可能讓你在懷孕過后患上糖尿病,而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題。另外高血壓會造成胎兒發(fā)育緩慢,以及給孕婦帶來生命危險(xiǎn),所以孕前和孕中都要注意控制血壓。
4、充分休息和睡眠
也許你正處在工作忙碌的事業(yè)上升期,但是請每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,還會產(chǎn)生發(fā)炎等癥狀,這些都不利于你懷孕。
5、會給自己減壓
適量減少工作,讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力,長城不是一天修成了,你也不可能一天調(diào)理好身體并立即懷孕。可以試著練習(xí)瑜伽,既可以放松心情又鍛煉身體。
6、遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的輻射
讓筆記本電腦和手機(jī)遠(yuǎn)離你和你丈夫的生殖系統(tǒng),因?yàn)樗鼈儼l(fā)出的電磁場可能降低卵子或者精子的質(zhì)量。如果你的工作環(huán)境本身輻射較為嚴(yán)重,那么應(yīng)該考慮及早穿著防輻射服或者改變工作環(huán)境。
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李雲(yún)松
回復(fù)俗語說十人九虛,女性主要看排卵是否正常即月經(jīng)。是否是適孕年齡,有無遺傳疾病和傳染病。個體體質(zhì)等。你給的信息太少無法判斷。例如;腎虛有無具體癥狀。盜汗,閉經(jīng),腰膝酸軟,舌紅咽干,大便干燥,五心煩熱等。最好去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院做孕前體檢,夫妻雙方都要做。如有其它疑問再說明。祝你早日有個健康寶寶
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艾江
回復(fù)1 陰虛火旺影響懷孕嗎
有一定影響,但并不是太大。
陰虛火旺的人容易上火,有的會失眠頭痛,有的人煩躁不安或是咽喉腫痛,當(dāng)然還有其他癥狀,這些都影響個人的健康,不健康的狀態(tài)自然對懷孕有影響,所以在預(yù)備懷孕期間就需要注重調(diào)養(yǎng)身體,使之達(dá)到最好的狀態(tài),生的寶寶才會健健康康的。
2 陰虛火旺對懷孕有哪些影響首先需要知道陰虛火旺有哪些癥狀,陰虛火旺的癥狀有失眠、頭暈?zāi)X痛、盜汗、口干舌燥、腰酸乏力等等,之所以會有這些,是因?yàn)槲迮K陰分受損,陽氣不能受制,上火只是各癥狀的集中特征,如果是腎陰虛的話,肯定是對懷孕有影響的,但程度可高可低,因?yàn)殛幪撚械闹皇谴蟛≈?,沒有及時滋補(bǔ),時間不長,影響不大,能很快調(diào)整過來,也有的是久病陰虛,或是天生體質(zhì)陰虛,長時間沒有得到治療,這樣的狀況影響程度會增大很多,但也并不絕對影響懷孕。
3 陰虛火旺懷孕前怎么調(diào)理按摩太沖穴按摩部位:太沖穴位于腳背上大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后(如圖)。
做法:用大拇指尖長按該穴位,待至有酸脹痛感時即可,一般10分鐘最佳。
功效:按摩該穴位對于陰虛火旺導(dǎo)致的心煩暈眩、易怒的人有一定作用,還能調(diào)節(jié)女性月經(jīng)不調(diào),長期保持的話效果更好。
蓮子粥材料:蓮子80克、小米200克、枸杞子適量。
做法:將蓮子、小米、枸杞洗凈備用,將小米、蓮子讓入鍋中,撈出浮沫,先大火燒開,均勻攪拌,再用小火煮10分鐘,最后放入枸杞,和兩三滴食用油,繼續(xù)小火燜上5分鐘即可。
功效:蓮子滋養(yǎng)補(bǔ)虛,適宜體質(zhì)虛弱的人食用,有助于調(diào)整女性的陰虛火旺諸癥狀(比如失眠),但也最好不好生吃多食。
節(jié)欲備孕期間就需要知道,最好的狀態(tài)才是最好的受孕時機(jī),縱欲是會影響生體(尤其是腎臟)的機(jī)能,也影響受孕的質(zhì)量,所以需要節(jié)欲。
不熬夜熬夜上火很多人都知道,其實(shí)原因在于晚上1點(diǎn)后兩三個小時內(nèi),正是人體陰陽交替的時間段,這個時候不休養(yǎng),會嚴(yán)重耗損人體津液的,經(jīng)常熬夜的話,各種虛癥都會找上門來,對懷孕的影響有多大可想而知。
4 陰虛火旺的人懷孕了怎么辦1、調(diào)養(yǎng)陰虛火旺體質(zhì)需要一些有益食品,甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品最好,如芝麻、蔬菜、水果、豆腐、魚類、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等清淡食物
2、可以晚上多泡腳,疏通經(jīng)脈,讓自己有一個好的睡眠。
3、保持好的心態(tài),既不要無所事事,也不要讓自己忙碌,從容應(yīng)對總是好的。
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姜齊
回復(fù)引言:孕婦在懷孕期間因?yàn)樯眢w抵抗力下降就會出現(xiàn)很多疾病,所以孕婦更應(yīng)該在生活當(dāng)中注意自己的身體情況,因?yàn)檫@樣能夠保證胎兒和自己的安全。
一、孕婦腎虛的原因孕婦出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象比較常見,孕婦出現(xiàn)腎虛很有可能是在懷孕的時候比較疲勞,而且睡眠不足有可能會引起腎虛,還有如果孕婦在懷孕期間孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重有可能導(dǎo)致腎虛,但是很有可能是因?yàn)楸旧砟阁w都比較虛弱,而且精血不足所導(dǎo)致的,并且如果孕婦的營養(yǎng)不夠等,很多情況都會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腎虛的情況,所以孕婦一定要對自己的生活多加注意。
二、孕婦腎虛的癥狀有什么?孕婦如果出現(xiàn)了腎虛是以腎陰虛的情況下,那么很多時候就會出現(xiàn)腰酸背疼、頭暈?zāi)垦5臓顩r,并且還伴隨著失眠多夢和身體消瘦以及盜汗的現(xiàn)象,并且孕婦是腎陽虛的話,也是會有人腰酸背疼的現(xiàn)象出現(xiàn)的,但是還會經(jīng)常出現(xiàn)四肢畏寒和精神乏力的現(xiàn)象,在家很多時候還會出現(xiàn)宮寒的現(xiàn)象,而且如果孕婦患了腎虛會變得非常容易感冒,時常還會出現(xiàn)便秘和尿頻的情況。
三、孕婦腎虛怎么辦孕婦如果出現(xiàn)了腎虛可以在飲食上進(jìn)行改善,首先孕婦可以多吃一些動物的肝臟之類的,而且還可以吃一些新鮮的瓜果蔬菜,這些都可以起到補(bǔ)腎的效果,并且用戶還可以在平常多吃一些棗子一類的食物,而且也可以多吃一些烏雞之類的食物,這些都可以通過滋補(bǔ)來改善腎虛的現(xiàn)象,但是如果孕婦出現(xiàn)了腎虛,千萬不要盲目的服用一些補(bǔ)腎的藥品,因?yàn)檫@樣會對胎兒和孕婦產(chǎn)生一些不良的影響,但是具體的一定要在醫(yī)生的囑咐下治療。