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蒼耳子
2023-07-26 13:19:55
一般坐骨神經(jīng)疼痛的話,這一般都是有可能,因為有濕氣重寒氣導(dǎo)致的這個一般都是有可能因為關(guān)節(jié)炎抖音刷導(dǎo)致的平時可以做一些物理治療的話,這都是可以的,例如就是可以用艾灸。
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杭州-毛**
回復(fù)問題一:坐骨神經(jīng)痛吃什么食物好一、飲食療法
可常吃以下食物:
1、川斷25克,杜促30克,與1條豬尾共煮,調(diào)味服用。
2、桑寄生15克與1個雞蛋,煲熟服用。
3、老桑枝6克,與500克重的雌雞共燉,飲湯食用。
二、藥物治療
西藥:止痛劑,維生素B族,短程皮質(zhì)類固醇激素口服可有利恢復(fù)。要注意口服藥的副作用,因此使用外用中藥是最佳的選擇,可外敷坐骨神經(jīng)骨坊醫(yī)世貼。
三、外用中藥治療
中醫(yī)中藥是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的組成部分,外用中藥對于坐骨神經(jīng)痛治療的傳統(tǒng)理論認(rèn)為“風(fēng)寒濕邪,痹阻經(jīng)脈,致使經(jīng)脈不通,不通則痛”,所以外用中藥治療是以祛風(fēng)散寒、解痙通絡(luò),活血化淤為目的。
四、坐骨神經(jīng)痛推拿治療
1、揉法。沿腰背部順行向下至小腿進行揉摩,以放松身體,舒通經(jīng)絡(luò)使氣血得以暢通。
2、點按法。點按雙側(cè)腰肌,以改變腰肌緊張狀態(tài)。
3、彈筋法。彈撥腰肌,以興奮肌肉.恢復(fù)肌纖維組織彈性。
4、推法。用雙手掌根沿脊拄兩側(cè)自背部開始推至臀部,以調(diào)達氣血、疏通經(jīng)絡(luò),使腰背肌 肉得以調(diào)整。
5、按揉法。沿受累的神經(jīng)路線重點按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累區(qū)血受累區(qū)血液循 環(huán),恢復(fù)麻木區(qū)的神經(jīng)組織。
6、翻身仰臥,采用捏拿法。捏拿股四頭肌,改善肌肉彈性,恢復(fù)肌張力。
7、點穴法。自腰部開始依次點按腎俞、環(huán)跳、承扶、殷門、風(fēng)市、委中、陽 陵泉、承山、 昆侖、涌泉穴,以通經(jīng)活絡(luò).改善神經(jīng)傳導(dǎo),促進神經(jīng)組織恢復(fù)。
8、推理法。沿大腿后側(cè)順行向下至跟腱進行推理,使下肢整體氣血流通,肌肉舒展。
9、搖法。仰臥位屈膝屈髖后進行旋轉(zhuǎn)搖運,以松解通利腰骶關(guān)節(jié)與椎間關(guān)節(jié),調(diào)整關(guān)節(jié)內(nèi)在平衡。
問題二:坐骨神經(jīng)痛,飲食方面應(yīng)多吃什么才有幫助(1)粟子粥:粟子15枚,豬腰l對,粳米30克。先將栗子炒香(用沙炒),后去殼,與粳米加水適量同煮粥.或?qū)⒗踝语L(fēng)干,磨粉,以栗粉30克,粳米20克,豬腎1對,同煮粥亦可.每次1小碗,每日1次.本方有補腎強筋、健脾養(yǎng)胃之功,可用于坐骨神經(jīng)痛脾腎虧虛證。 (2)川烏粥:制川烏10克,姜汁15滴,粳米50克,蜂蜜30克。先將制川烏與蜂蜜放入砂罐中,加冷水足量(1次宜多,水熬干后,宜加沸水),先用大火煮沸,再用小火煎煮2小時以上,取藥汁約200毫升,備用。然后再將粳米煮粥,待粥將熟時,加入藥汁、姜汁,再煮1~2沸即可。宜多次分服,不可頓服,1~2天服l劑。本方具有散寒除濕、通利關(guān)節(jié)、溫經(jīng)止痛的作用,可用于感受風(fēng)寒濕邪,以寒偏盛之坐骨神經(jīng)痛。本方止痛作用較好。
問題三:坐骨神經(jīng)痛患者的飲食禁忌有哪些1、科學(xué)飲食。適當(dāng)控制飲食的量,合理搭配雜糧,坐骨神經(jīng)痛的飲食嚴(yán)禁暴飲暴食,如果對飲食的量和質(zhì)不能科學(xué)控制、搭配,那么肥胖就不可避免。
2、少量飲酒。少量飲酒對本病有益,根據(jù)各人酒量不同,多者不宜超過50毫升,因為酒量過多,對肝臟損害較重,降低機體免疫力,對疾病恢復(fù)有嚴(yán)重影響。這是常見的坐骨神經(jīng)痛的飲食禁忌。
3、多食兩素。兩素即維生素和纖維素。尤其是B族維生素,它是神經(jīng)代謝非常重要的物質(zhì),維生素C、維生素D等是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì),有些脂溶性維生素易引起缺乏,所以坐骨神經(jīng)痛的飲食應(yīng)適當(dāng)吃些牛奶、粗米、粗面、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來補充,適當(dāng)吃些堅果,如核桃、白果、松子等,它們含豐富的神經(jīng)代謝營養(yǎng)物質(zhì)。
問題四:坐骨神經(jīng)疼吃什么藥呢?坐骨神經(jīng)痛是腰椎間盤突出 *** 馬尾神經(jīng)的結(jié)果,自我感覺是 *** 痛。坐骨神經(jīng)痛就是腰椎間盤突出的一種。
有腰椎間盤突出癥建議您平時不要穿帶跟的鞋,高跟鞋會加重和導(dǎo)致腰痛,中跟鞋也一樣,只是五十步笑百步而已,穿平底鞋。負(fù)跟鞋能矯正姿勢,替代倒走,有利于康復(fù)鍛煉。
腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵
(科技部主管《大眾科技報》2010年1月22日作者:吳華)腰椎間盤突出,是當(dāng)代社會的常見病和多發(fā)病,而且日趨年輕化,嚴(yán)重影響患者的工作和生活。
姿勢性問題是病因
腰椎間盤突出的原因,多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以也稱姿勢性腰痛,而腰椎間盤突出則是在此基礎(chǔ)之上進一步積累的結(jié)果。
既然姿勢性問題是病因,那么無論是腰椎間盤突出的保守治療,還是手術(shù)治療后的康復(fù),矯正姿勢都是不可或缺的,合理的姿勢是康復(fù)運動的基礎(chǔ)和前提。否則,病因的問題不解決,只能是反復(fù)發(fā)作,惡性循環(huán),越來越重。
人的姿勢是一個力學(xué)整體,重心的作用至關(guān)重要。大家可以自我感覺一下:以最挺拔的姿勢站立,重心一定是位于腳跟部位;而彎腰駝背時,重心一定會前移。從足部解剖結(jié)構(gòu)而言,粗大堅實的足跟是最適合承重的部位,也是人類特有的,進化的標(biāo)志。這都是科學(xué)界的共識,那么如何讓人體重心后移,就是矯正姿勢的核心和原則。
倒走效果好
腰椎間盤突出的保守治療方法,目前公認(rèn)效果最好的是倒走。其根本,就是作為反向運動,能有效強制人體重心后移,從而矯正姿勢。同時,也就容易解釋,為什么高跟鞋會導(dǎo)致和加重腰痛癥狀,因為它的作用是強制人體重心前移。
從人體力學(xué)角度講,鞋對于人,就相當(dāng)于建筑物的地基,地基前傾,重心必然前移,脊柱的彎曲加大,高跟鞋被稱為腰椎殺手道理也就在于此。所以,大夫們都會告誡椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋,患者也都加以注意。
中跟鞋有害無益
在這里需要特別提醒的是,作為具有同樣不利作用的中跟鞋卻被忽略了,中跟鞋的危害和高跟鞋僅僅是量的差異,中跟鞋和高跟鞋之間,是中高跟鞋,二者是無法分隔的過渡關(guān)系,任何高度的鞋跟,其地基作用都會導(dǎo)致人體重心的前移,對腰椎健康有害無益。某些中跟鞋有益健康的說法,有違最基本的邏輯,并非來自于科學(xué)界。相反,早在2000年的中華醫(yī)學(xué)會足踝外科學(xué)術(shù)年會上,就有論文全面論述中跟鞋的不利,認(rèn)定中跟鞋有益健康是偽科學(xué),得到了足外科專家陳寶興教授的大力推薦和支持。
“說破無毒”,中跟鞋的問題并不可怕,知道了可以避免,可怕的是渾然不知,把傷害當(dāng)保護則更加可怕。明辨是非,趨利避害,對于腰椎間盤突出的康復(fù)治療尤為重要,很多人把帶跟的鞋換成平底鞋,腰痛癥狀就感覺明顯減輕。 地基的作用很重要
既然明白了地基的原理和作用,那么做反向操作就可以達到化害為利的效果。大家可以做個墊高前腳的試驗,赤足站立,前腳踩一本20毫米厚度的書,讓腳掌高于腳跟,這樣人體的重心就被強制后移,姿態(tài)立刻趨于挺拔,方法簡單但非常有效,這就是地基的作用。
在醫(yī)學(xué)界,該方法被用于姿勢性腰痛的康復(fù),稱為“腰痛足療法”。后來被更多的專家應(yīng)用到腰椎間盤突出的保守治療,稱為“姿態(tài)調(diào)衡法”,取得很好的效果,并獲得省部級科技獎勵。在舞蹈界,這也是最常用的矯正姿勢方法,重心后移和姿態(tài)的挺拔,是嚴(yán)格對應(yīng)的。對地基的矯正,是對人體力學(xué)狀態(tài)的......>>
問題五:吃什么藥能緩解坐骨神經(jīng)痛確診坐骨神經(jīng)痛,一般表現(xiàn)為腰痛,腰酸,由臀部及下肢放射,引起下肢疼痛麻木感,建議你平時注意休息,臥床,口服活血止痛藥,貼膏藥坐骨gu方世醫(yī)貼,用熱水袋熱敷腰部,不要彎腰,避免久坐,不要搬重的東西。
問題六:坐骨神經(jīng)痛忌吃哪些食物 能吃什么坐骨神經(jīng)痛也是由腰椎間盆引起的,而腰椎有問題,那腎也好不到哪去,建議可以吃補腎方面的食物,先把腎補起來,再配合其他治療,很快就能康復(fù)了。
問題七:坐骨神經(jīng)痛的飲食需要注意些什么食品吃清淡些,盡量不要吃油炸和燒烤類食品,保持開朗闊達的心態(tài)和科學(xué)的好休息習(xí)慣。
問題八:坐骨神經(jīng)痛吃什么好,坐骨神經(jīng)痛的飲食療法 10分 坐骨神經(jīng)痛,基本上吃藥與貼劑的效果很不明顯,一般都是因椎間盤的問題引起的,所以可以先做椎間盤矯正的運動,除了綏解還可改善疼痛感,若更嚴(yán)重還是要找專家門診治療,甚至開刀,但因為腰椎手術(shù)非常復(fù)雜,稍有不慎還可能造成下半身不遂,所以還是找專家治療較為適合。
問題九:坐骨神經(jīng)痛吃什么食物身體好你好,坐骨神經(jīng)痛最常見的病因是腰突癥,是由于腰突癥迫坐骨神經(jīng)引起的疼痛,治療應(yīng)以腰突癥為主,腰突癥疾病治愈以后,坐骨神經(jīng)痛的癥狀自然會減輕。常見的治療方法是物理治療,包括磁療、電療、紅外線照射、熱療等方法,和推拿、針灸等治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床癥狀為主,而非根治手段。
問題十:坐骨神經(jīng)不能吃什么坐骨神經(jīng)痛不能吃的。飲食上要配合,常吃肉、蛋、奶、魚和豆制品等營養(yǎng)豐富食品;多吃富含維生素A、C的飲食,如綠色蔬菜和水果;不吃過熱、過燙、過硬及發(fā)霉變質(zhì)、煙熏火烤的食物;便秘病人應(yīng)持潤腸通便的食物如香蕉、蜂蜜等。坐骨神經(jīng)痛,目前治療方法主要是進行理療或中醫(yī)的針灸推拿治療.疼痛部屬于阿是穴,拔罐可以緩解疼痛.
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回復(fù)1.風(fēng)濕骨痛膠囊
組成:制川烏、制草烏、紅花、木瓜、烏梅、麻黃、甘草
功效:溫經(jīng)散寒,通絡(luò)止痛
主治:用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)所致的痹病,癥見腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。
2.麝香祛風(fēng)濕油
組成:人工麝香、水楊酸甲酯、血竭、薄荷油、乳香、肉桂油、沒藥、丁香羅勒油、桉油
功效:驅(qū)風(fēng)活血,鎮(zhèn)痛消腫
主治:用于風(fēng)濕痛,筋骨痛,關(guān)節(jié)痛,腰腿酸痛以及跌打腫痛。
3.活絡(luò)油
組成:樟腦、冬青油、橄欖油、薄荷腦、松節(jié)油、麝香草油
功效:祛風(fēng)通絡(luò),舒筋止痛
主治:用于風(fēng)濕痹痛,肌肉扭傷,關(guān)節(jié)疼痛、蚊蟲叮咬等。
4.塞雪風(fēng)濕膠囊
組成:塞隆骨、雪蓮花、獨活、秦艽、桂枝、防風(fēng)、川芎、蒺藜
功效:祛風(fēng)除濕,散寒止痛
主治:本品用于風(fēng)寒濕邪痹阻經(jīng)絡(luò)所致的關(guān)節(jié)腫痛,肢體麻木。
5.風(fēng)濕馬錢片
組成:馬錢子粉、炒僵蠶、乳香(炒)、沒藥(炒)、全蝎。牛膝、蒼術(shù)、麻黃、甘草
功效:祛風(fēng)除濕,活血祛瘀,通絡(luò)止痛
主治:用于風(fēng)濕閉阻、瘀血阻絡(luò)所致的弊病。風(fēng)濕癥見關(guān)節(jié)疼痛、刺痛或疼痛較甚;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛見上述癥候者。
6.風(fēng)濕定膠囊
組成:八角楓、白芷、徐長卿、甘草
功效:活血通絡(luò),除痹止痛
主治:用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,頸肋神經(jīng)痛,坐骨神經(jīng)痛。
7.風(fēng)濕祛痛膠囊
組成:川黃柏、蒼術(shù)、威靈仙、雞血藤、蜂房、烏梢蛇、金錢白花蛇、蘄蛇、紅花、土鱉蟲、沒藥(炒)、乳香(炒)、獨活、全蝎、蜈蚣、地龍、羌活、桂枝、姜黃
功效:燥濕祛痛、活血化瘀、通絡(luò)止痛、扶正祛邪
主治:用于痹病寒熱錯雜證、癥見肌肉關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)活動受限、晨僵、局部發(fā)熱、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。
8.附桂風(fēng)濕膏
組成:生姜、鮮蔥、生附子、當(dāng)歸、地黃、乳香、肉桂、蒼術(shù)、沒藥、杜仲、川牛膝、獨活、千年健、川芎、干姜、厚樸、羌活、骨碎補、桂枝、防風(fēng)、甘草、生南星、木香、地楓皮、白芷、丁香、鎖陽、韭菜子、陳皮、麻黃、北細(xì)辛、生草烏、淫羊藿、吳茱萸、生白附子、山柰、薄荷腦、冰片、肉桂油、水楊酸甲酯
功效:祛風(fēng)除濕,散寒止痛
主治:用于四肢麻木,腰腿疼痛,跌打損傷等癥。
9.風(fēng)濕安泰片
組成:生川烏、生草烏、馬錢子(制)、羌活、烏梢蛇、紅花、骨碎補(制)、烏梅、金銀花、細(xì)辛、紅參、鹿茸、黃柏、沒藥、廣地龍、地楓皮、老貫草、五加皮、續(xù)斷、麻黃、甘草、槲寄生、淫羊藿、牛膝、桂枝
功效:舒筋活血,祛風(fēng)鎮(zhèn)痛
主治:用于筋骨麻木,手足拘攣,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
10.尪痹膠囊
組成:地黃、熟地黃、續(xù)斷、附子(制)、獨活、骨碎補、桂枝、淫羊藿、防風(fēng)、威靈仙、皂角刺、羊骨、白芍、狗脊(制)、知母、伸筋草、紅花
功效:補肝腎,強筋骨,祛風(fēng)濕,通經(jīng)絡(luò)
主治:用于肝腎不足,風(fēng)濕阻絡(luò)所致的尪痹,癥見肌肉、關(guān)節(jié)疼痛,局部腫大、僵硬畸形,屈伸不利,腰膝酸軟,畏寒乏力;類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見有上述證候者。
11.天麻丸
組成:天麻、羌活、獨活、鹽杜仲、牛膝、粉萆薢、附子(黑順片)、當(dāng)歸、地黃、玄參
功效:祛風(fēng)除濕,通絡(luò)止痛,補益肝腎
主治:用于風(fēng)濕瘀阻,肝腎不足所致的痹病,癥見肢體拘攣,手足麻木,腰腿疼痛。
12.獨活寄生丸
組成:獨活、桑寄生、熟地黃、牛膝、細(xì)辛、秦艽、茯苓、肉桂、防風(fēng)、川川芎、黨參、甘草、酒當(dāng)歸、白芍、鹽杜仲
功效:養(yǎng)血舒筋,祛風(fēng)除濕,補益肝腎
主治:用于風(fēng)寒濕閉阻,肝腎兩虧,氣血不足所致的痹病,癥見腰膝冷痛,屈伸不利。
13.追風(fēng)透骨丸
組成:制川烏、白芷、制草烏、香附(制)、甘草、白術(shù)(炒)、沒藥(制)、乳香(制)、秦艽、地龍、當(dāng)歸、茯苓、赤小豆、羌活、天麻、赤芍、細(xì)辛、桂枝、防風(fēng)、天南星(制)、桂枝,甘松
功效:祛風(fēng)除濕,通經(jīng)活絡(luò),散寒止痛
主治:用于風(fēng)寒濕痹,肢節(jié)疼痛,肢體麻木。
14.虎力散膠囊
組成:制草烏、三七、斷節(jié)參、白云參
功效:驅(qū)風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò),行瘀,消腫定痛
主治:用于風(fēng)濕麻木,筋骨疼痛,跌打損傷,創(chuàng)傷流血。
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平淡之
回復(fù)坐骨神經(jīng)痛屬于中醫(yī)腰腿痛、臀腿痛、腿痛的范疇,在臨床上辨證一般分為以下四種類型: 1、寒濕型,臨床主要表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)疼痛、怕風(fēng)、怕涼,這種治療采用的是散寒除濕、溫經(jīng)通絡(luò),臨床可以采用溫經(jīng)蠲痹湯
2、濕熱型,這種病人表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)疼痛、發(fā)熱,治療清熱利濕。
3、肝腎虧虛型,多見于坐骨神經(jīng)疼痛,病程比較久,隱隱作痛,休息后緩解走路或者負(fù)重以后會加重。中醫(yī)常常采用外扶膏藥{濟愈堂·坐骨順古安玉貼}貼于患處是針對坐骨神經(jīng)疼痛所產(chǎn)生的一些臨床癥狀,起到很好的作用。
?坐骨神經(jīng)痛注意以現(xiàn)事項
?1、防止風(fēng)寒濕邪侵襲,以免氣血受阻,經(jīng)絡(luò)不通而加重病情。
?2、坐骨神經(jīng)炎是神經(jīng)間質(zhì)的炎癥,多因牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染、病原體產(chǎn)生的毒素而引起,患者要防止細(xì)菌及病毒感染。
?3、患者運動后內(nèi)衣汗?jié)駮r要及時換洗,出汗后也不宜立即洗澡,在飲食上要有節(jié),起居有常,戒煙限酒,增強體質(zhì),避免或減少感染發(fā)病機會。
?4、在急性疼痛期不要拾起超過10斤的重物和不要用腿臂部用力上舉重物。?
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成都-陳**
回復(fù)【辨證】氣血兩虛,寒濕痹阻。
【治法】益氣活血,舒筋止痛。
【方名】坐骨丸。
【組成】黨參60克,當(dāng)歸60克,木瓜60克,延胡索60克,甘草60克,續(xù)斷90克,全蝎30克,落得打30克,甘松30克,蜈蚣20條,蜂房2只。
【用法】研末煉蜜為丸,每服6克,日服3次。