青年時期吃什么去火藥好?

可以服用復(fù)方金銀花顆粒，因為有著抗病毒，清熱解毒的作用?？人缘牟∫?0%以上是因為病毒感染引起，在后期則會轉(zhuǎn)變成細(xì)菌感染，所以復(fù)方金銀花顆?？梢栽谠缙诜玫?，正好合適。食用方法：
寶寶出現(xiàn)上火癥狀時，建議每天食用1—3次，每次1—2包。寶寶調(diào)理上火，建議每周食用2—3次，每次1包（依寶寶體質(zhì)可酌情增減）
功效/作用：
主要預(yù)防上火跟降火，除了可以起到預(yù)防上火的作用之外，它還可以起到健脾消化的功效
小兒上火先要下火，可以從吃入手。小兒上火需要多吃蔬菜，尤其是黃綠色的蔬菜。黃綠色蔬菜含有的纖維質(zhì)很多，可以預(yù)防嬰兒便秘的出現(xiàn)，幫助暢通形成良好的暢通性能。但是有一些小兒不喜歡吃蔬菜，可以用葷素搭配的做菜方式，小兒會容易接受一些。
菇類的食物，小兒上火的時候也可以多吃一些。菇類的食物有很多種類，有一些菇類小兒吃起來很難嚼碎，可以將菇類切碎一些，做成陷。再用含有菇類的餡做成餃子給嬰兒吃。蘑菇是很適合嬰兒吃的一種菇類食物，建議可以多給上火的小兒吃。
另外，上火的小兒還可以多吃薏仁，糙米，這兩種食物不僅營養(yǎng)豐富，而且還可以增強小兒抵抗力，很適合上火時的小兒食用。除了多吃上面所說的食物，小兒上火的時候，一定要多多喝水。上火很容易造成小兒體內(nèi)水分的流失，多喝水可以緩解上火的異常。

如果兒童體內(nèi)有熱，可以吃清熱去火的藥物，一般可以服用以下的藥物一，如果孩子屬于肺熱比較重，可以吃蒲地藍消炎口服液或者藍芩口服液，藍芩口服液主要對于熱火比較旺盛的時候，孩子大便干結(jié)，口舌生瘡，這種情況吃就比較好，而鋪地蘭消炎口服液對于孩子的熱是比較輕微的，尤其出現(xiàn)扁桃體腫大以及淋巴結(jié)發(fā)炎的情況，要用蒲地藍消炎口服液是比較合適的

牛黃解毒片，多喝水。

治感冒上火的食物

第一：苦瓜

中醫(yī)方面認(rèn)為，苦瓜具有很好的消暑祛火的作用。我國著名的中醫(yī)學(xué)家李時珍就曾經(jīng)夸獎過苦瓜，認(rèn)為他具有很好的清熱解毒以及益氣明目的作用?？喙现薪凶鲞@個名字是因為他所含有的苦是天然的、純正的，就是這個獨特的苦味能夠有效的令我們的身體起到解熱的作用，所以適合在夏天以及上火的時候服用。

苦瓜雖好，但是并不是所有的人都能夠接受苦瓜這種味道，那么應(yīng)該如何去除這種苦味呢?如果能夠在煮菜之前將苦瓜切片放入鹽水之中浸泡，取出之前擠干水分，那么能夠有效的去除苦味。

第二：芹菜

芹菜具有很好的降低血壓以及降低血脂的作用，并且芹菜全身都是寶，他的根莖葉籽都是可以入藥，不僅是一種非常好的食物，同時也是一種非常不錯的中藥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，芹菜之中含有比較高的鈣元素以及磷元素，所以服用芹菜之后能夠起到鎮(zhèn)靜以及保護血管的作用，除此之外還能夠有效的增強骨骼促進骨骼發(fā)育。不過需要注意的是，芹菜性涼并且質(zhì)滑，所以一些脾胃虛寒的患者最好還是要少吃，避免對身體造成傷害。

芹菜的烹飪方法有很多，不僅能夠直接爆炒或者是涼拌，煲湯以及做成飲品等等都是非常不錯的選擇。在購買芹菜的時候，最好選那些根莖粗壯并且菜葉稀少而翠綠的，這種所含有的營養(yǎng)物質(zhì)更加的豐富。另外，芹菜葉子之中所含有的胡蘿卜素以及維生素C的含量要比根莖多得多，所以扔掉芹菜葉是一種非常不正確的行為。

第三：苦菊

有些地方也將苦菊稱之為苦菜，這是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，不僅含有大量的碳水化合物，其中所含有的維生素B族以及維生素C和大量的礦物質(zhì)也都是非常豐富的。中醫(yī)方面認(rèn)為，苦菜具有很好的抗菌消炎以及解熱的作用，如果出現(xiàn)了上火感冒的情況，不妨服用一些苦菊。

苦菊之中帶有一種苦味，并且顏色是碧綠色的，不僅能夠炒菜服用，同時還能夠涼拌，非常的適合在夏天服用。

第四：雪梨

雪梨性涼，服用之后能夠起到很好的生津止渴以及滋陰降火的作用。另外，雪梨之中還含有豐富的水分以及維生素，非常的適合在秋天這種干燥的季節(jié)服用。另外，如果身體出現(xiàn)了上呼吸道感染的情況，那么服用雪梨能夠有效的治療。除此之外，雪梨之中還含有豐富的鉀元素，所以服用之后能夠起到降血壓的作用，還能夠有效的促進腎臟排出尿酸，預(yù)防身體出現(xiàn)疼風(fēng)的情況。

第五：櫻桃

櫻桃具有很好的溫養(yǎng)脾胃以及補血養(yǎng)顏的作用，這是因為櫻桃之中所含有的鐵元素以及檸檬酸、維生素C的含量是非常豐富的，日常服用能夠起到很好的補血以及增強脾胃功能的作用，還能夠有效的怎強身體的抵抗力，預(yù)防疾病。

第六：枇杷

枇杷全身都是可以作為中藥來治病的，果實能夠起到很好的潤肺以及清熱的作用，對于肝臟具有很好的保健作用。另外，枇杷之中還含有豐富的維生素C，能夠有效的抗壞血印子，不僅能夠有效的治療上火感冒，同時對于慢性咽喉炎的患者還是具有一定的滋養(yǎng)作用。不過建議白癜風(fēng)患者最好不要服用枇杷，避免影響皮膚之中黑色素的沉積。

第七：甘蔗

中醫(yī)方面認(rèn)為，甘蔗具有很好的下氣和中以及瀉火止咳以及解毒潤燥等等作用，日常服用對于身體非常的有好處。如果身體出現(xiàn)了口干舌燥以及胸悶煩躁以及小便不利、便秘等等情況，那么可以服用適量的甘蔗或者是甘蔗汁。

第八：楊梅

楊梅之中含有多種有機酸，服用后能夠有效的起到生津潤燥的作用，對于治療上火感冒所引起的咽喉腫痛、咳嗽等等具有很好的治療作用。另外，楊梅之中還含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)不僅能夠直接參與體內(nèi)的糖代謝以及氧化還原的過程，還能夠增強血管的通透性。