懷孕了陰虛內(nèi)熱怎么辦

很多孕婦在懷孕期間出現(xiàn)口干舌燥情況，是由什么原因造成的呢？
懷孕期間感到口渴是由于血容量的變化。大部分的孕婦會有孕吐，所以會消耗體內(nèi)大量的水分，導(dǎo)致口渴。 女性懷孕后，體內(nèi)腺體分泌的孕酮減少，導(dǎo)致胃腸蠕動減慢。會經(jīng)常覺得口干。孕婦的體溫和代謝程度高于普通人。通常在這個時候，我們需要大量的喝水，保證我們體內(nèi)的水分在蒸發(fā)消耗的時候能夠得到充分的供給，懷孕的時候也會覺得口水增加了很多。這種情況可以通過多喝水和吃新鮮的水果和蔬菜來改善。 一定要多吃有營養(yǎng)的食物，多喝水。孕婦經(jīng)常不喝水，可能會影響肚子里的寶寶，因為此時孕婦的血液非常粘稠，所以可能會導(dǎo)致寶寶窒息。

但是喝了水之后，你還是覺得口渴的話，這說明我們體內(nèi)的胎兒需要更多的液體。那么這個時候也是出現(xiàn)并發(fā)癥的征兆，可能是因為妊娠期糖尿病的存在，所以我們及時檢查血糖水平。除了口干舌燥的癥狀外，患有妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽還會出現(xiàn)尿頻、易餓、易疲勞、皮膚瘙癢等癥狀。如果出現(xiàn)這些情況，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡快到醫(yī)院進行血糖測量，確定是否為妊娠期糖尿病，以便盡早治療。為了保證寶寶和孕婦的身體健康，孕婦飲食一定要注意，糖分多的食物盡量少吃，千萬不能暴飲暴食。

懷孕期間出現(xiàn)口干舌燥大部分都是正常的，不要擔(dān)心哦，只要及時攝入水分保證均衡營養(yǎng)就可以，但是如果還有其他不舒服的話，一定要及時就醫(yī)，千萬不能大意。大家對于在懷孕期間出現(xiàn)口干舌燥情況大家還有其他意見嗎？可以評論區(qū)留言哦！

手心發(fā)熱與個人的體質(zhì)也是有關(guān)系的，在我們?nèi)粘Ｉ钪谐３腥耸中陌l(fā)熱的情況，而且還會比較多汗。那么， 懷孕初期手心發(fā)熱怎么回事？ 如何緩解孕初不適癥狀？

，在平時生活上，如果出現(xiàn)了手心熱的現(xiàn)象，很有可能是屬于人們的心火熾盛、身體之中濕熱很多，膽胃失和的初期表現(xiàn);手背比手心熱，多是發(fā)燒和炎癥急性期;手掌溫度高于手心溫度，多是血脂高或血壓高;手掌紅熱，多為炎癥，血熱。

手心發(fā)熱。在中醫(yī)認為常見于陰虛之?五心煩熱?，綜合樓主的情況，陰虛發(fā)熱的可能性比較大。汗少。由于陰虛火旺，虛火煎熬津液，造成津液為虛火消耗而不得成汗排出。身體虛弱。陰虛之后，虛火耗傷正氣，造成身體虛弱，且常常精神不濟。

我們看看手心發(fā)熱是怎么回事，其原因多由于平素體質(zhì)虛弱，或大病、熱病后，失于調(diào)理，陰血耗傷，正氣尚未恢復(fù)而致。這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口干舌燥，午后潮熱，顴紅盜汗，小便頻數(shù)，大便秘結(jié)。

1、心理戰(zhàn)勝

心情要保持輕松愉快，避免緊張、激動、焦慮、憂愁等不良心理狀態(tài)，這樣可以減輕妊娠早孕嘔吐的程度。早孕準(zhǔn)媽媽應(yīng)學(xué)習(xí)一些保健知識，以充分認識早孕反應(yīng)，解除心理負擔(dān)。越是害怕嘔吐，早孕癥狀會越發(fā)明顯，多進行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，閱讀書包，夫妻愉快交談，盡可能增加歡樂氣氛，轉(zhuǎn)移和分散劑中在嘔吐上的注意力。丈夫的體貼，親屬、醫(yī)務(wù)人員的關(guān)心能解除早孕孕婦的思想顧慮，增強孕婦戰(zhàn)勝妊娠反應(yīng)的信心;另外舒適、寬松的環(huán)境，可使癥狀減輕。

2、飲食建議

注重食物的形、色、味，多變換食物的大小，使其引起食欲，選樣食物要容易消化和吸收，這有利于防止嘔吐。在能吃的時候，盡可能吃想吃的東西。如何減少早孕反應(yīng)，要減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纖維素和維生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反應(yīng)的癥狀。改善就餐環(huán)境可以轉(zhuǎn)換情緒，激起早孕孕婦的食欲。應(yīng)避免吃油膩、油炸、含人工香味的食物。吃飯后半小時盡量避免平躺，以避免胃酸逆流造成惡心感。

3、適量活動。

不能因為早孕惡心嘔吐就整日臥床，否則只能加重早孕反應(yīng)，如果活動太少，惡心、貪欲不佳、倦怠等癥狀則更為嚴(yán)重，易生成惡性循環(huán)。如何減少早孕反應(yīng)，適當(dāng)參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應(yīng)。

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