半月板損傷中藥熱敷一個小時好嗎

半月板損傷三級不是必須要手術的，膝關節(jié)在半彎曲并且受到旋轉的壓力時，稍有不慎就有可能造成半月板撕裂，繼而導致半月板損傷。一般外擁月板<舒<痛<貼，注意膝關節(jié)保暖，可調理。半月板損傷較多表現(xiàn)為運動傷，一般容易出現(xiàn)在喜愛運動的人身上，特別是在青少年群體中比較常見。
人群：

1、從事某種特定的職業(yè)，比如說是足球籃球運動員，或是在運動的過程中，突然快速跑步或是折返跑等等。
2、體重過大，因為肥胖本身就易引起膝關節(jié)炎疾病，而且也在一定程度上增加了罹患半月板損傷的幾率。
3、還有就是在工作中，常保持一種姿勢，當突然出現(xiàn)站立起轉身的動作時，也會引起半月板損傷。
注意事項：

一、首先在運動的時候，要學會佩戴運動護具，同時還要注意運動的姿勢以及強度，
二、就是要充分利用身邊的工具，以達到幫助我們降低或減少意外，起到預防半月板損傷的目的。比如說是上下公車時，可借助扶手幫助穩(wěn)定身體再邁步走。
三、經常從事固定姿勢工作的人，要養(yǎng)成一個勞逸結合的好習慣，最好是每隔一段時間，就進行休息或是變換姿勢。

由于 半月板的損傷 引起局部肌肉韌帶外傷引起的損傷發(fā)生 無菌性炎癥和水腫 從而使局部代謝受阻所導致的.建議可以用 中藥熱敷 的方法來進行治療,主要采取 散寒除濕,活血化瘀的藥物 來治療,也可以用 大鹽熱敷療法 也比較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在疼痛最厲害的地方,每天兩次.使患部消除水腫和炎癥,緩解局部不適.并且以活血化瘀,散寒祛濕的藥物改善新陳代謝,達到治療目的.同時也可配合著 中醫(yī)推拿理療來進行輔助治療 。 關節(jié)鏡手術治療： 手術治療后病情是完全能夠恢復的.需要半個月左右.費用大概1萬多。