最佳回答
白斂
2023-07-26 05:39:38
通常情況下糖尿病肥胖或者是其他慢性病,比如腎臟病高血脂的患者需要注意,最好不要吃鹵好,另外像一些老年人缺鐵性貧血的患者,也需要注意少吃肉,還有多吃點,男士也最好少吃如好,主要是如何過段食用還具有一定的殺菌功效,所以需要注意少吃蘆蒿
最新回答共有5條回答
-
西安-杜*
回復能吃。
原則上,蘆蒿一般人群皆可食用,男人也是可以適量食用的,蘆蒿是春季野外常見的野菜,春季的蘆蒿肉質(zhì)脆嫩,帶有一種青草的香氣,口味獨特,被列為野蔬上品,蘆蒿炒臘肉是被為人熟知的贛菜,不僅脆嫩爽口、醇香柔潤,還有較高的營養(yǎng)價值,一般人都可以適量吃,男人也可以吃,因此并沒有男人不能吃蘆蒿的說法。
注意事項
蘆蒿性涼,脾胃虛寒的人群盡量不要食用,以免引起身體不適。
糖尿病、肥胖或其他慢性病如腎臟病、高血脂患者慎食蘆蒿。
老人、缺鐵性貧血患者要少食蘆蒿。
蘆蒿可涼拌或炒食,嫩莖及葉作菜蔬或腌制醬菜。蘆蒿抗逆性強,很少發(fā)生病蟲害,是一種無污染的綠色食品,是中國江南一些市場供應的主要野菜品種之一。把葉子和根摘掉后,然后密封放在冰箱保鮮層。
以上內(nèi)容參考??-蘆蒿
-
西安-杜*
回復食用藜蒿期間,最好不要吃辛辣刺激食物,以免增加腸胃的負擔,導致身體不適。一般人均可食用。
藜蒿營養(yǎng)豐富,含有大量的維生素、膳食纖維,味道清香,肉質(zhì)脆嫩,可以炒食、涼拌,中醫(yī)認為,藜蒿性平、味甘,有清熱解毒、健脾開胃的功效,可用于治療肝膽濕熱、脘腹脹滿等癥狀,一般人均可食用。
擴展資料蘆蒿以鮮嫩莖桿供食用,清香、鮮美,脆嫩爽口,營養(yǎng)豐富。每百克嫩莖含有蛋白質(zhì)3.6克、灰分1.5克、鈣730毫克、10.2毫克、鐵2.9毫克、胡蘿卜素1.4毫克、維生素C49毫克、天門冬氨酸20.4毫克;
谷氨酸34.3毫克、賴氨酸0.97毫克。并含有豐富的微量元素和酸性洗滌纖維等。早在明朝,蘆蒿與筍同拌肉食之,最為美味,碧如玉針,嫩不須嚼,良于他方所出。
蘆蒿可涼拌或炒食。嫩莖及葉作菜蔬或腌制醬菜。蘆蒿抗逆性強,很少發(fā)生病蟲害,是一種無污染的綠色食品,是冬春中國江南一些市場供應的主要野菜品種之一。
-蘆蒿
-
松柏友
回復1 藜蒿是發(fā)物嗎
不是。
藜蒿又稱為蘆蒿,含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、纖維素及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì),有較高的食用價值,而發(fā)物是指營養(yǎng)豐富,并且可能會誘發(fā)疾病的食物,如常見的有海鮮、菌類、牛肉、羊肉、竹筍、韭菜等。
2 藜蒿不能和什么一起吃暫無相克食物。
藜蒿脆嫩爽口,含有多種維生素、微量元素,常與臘肉炒食,也可以涼拌食用,藜蒿是一種營養(yǎng)美味的蔬菜,暫無相克食物,但要注意,食用藜蒿期間,最好不要吃辛辣刺激食物,以免增加腸胃的負擔,導致身體不適。
3 藜蒿吃多了會怎樣腸胃不適。
藜蒿中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),雖是營養(yǎng)價值很高的一種食物,但也不能過量食用,因為藜蒿中含有大量的膳食纖維,膳食纖維可以吸水膨脹,促進腸胃的蠕動,若吃多了,可能會導致腸胃不適,引起腹痛、腹脹等癥狀。
4 哪些人不能吃藜蒿一般人均可食用。
藜蒿營養(yǎng)豐富,含有大量的維生素、膳食纖維,味道清香,肉質(zhì)脆嫩,可以炒食、涼拌,中醫(yī)認為,藜蒿性平、味甘,有清熱解毒、健脾開胃的功效,可用于治療肝膽濕熱、脘腹脹滿等癥狀,一般人均可食用。
-
姜齊
回復1、原則上,蘆蒿一般人群皆可食用,男人也是可以適量食用的。蘆蒿是春季野外常見的野菜,春季的蘆蒿肉質(zhì)脆嫩,帶有一種青草的香氣,口味獨特,被列為野蔬上品,蘆蒿炒臘肉是被為人熟知的贛菜,不僅脆嫩爽口、醇香柔潤,還有較高的營養(yǎng)價值,一般人都可以適量吃,男人也可以吃,因此,并沒有男人不能吃蘆蒿的說法。
2、如果是炒蘆蒿的葉子的話,是需要焯水的;如果是炒蘆蒿的莖部的話,則可以不用焯水。蘆蒿味道清香可口,富含蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,常見的蘆蒿食用方法有炒食和涼拌,并且蘆蒿不僅可以食用,還能入藥,中醫(yī)認為,蘆蒿性平,味甘、辛,具有健胃消食、清熱利濕的功效,常食對健康具有一定的益處。