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七里香
2023-07-25 20:53:38
如果孩子出汗手腳冰涼,這種情況下,那你就需要給孩子注意多洗一洗的,而且孩子出汗了以后冰涼,你就給孩子不要捂得太厚,必須要洗干凈以后更換上干凈透氣性好的襪子和鞋。如果孩子一年四季手腳冰涼,那你就需要給孩子注意加強營養(yǎng)。
最新回答共有4條回答
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艾江
回復(fù)
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廣東熊**
回復(fù)小孩手腳冰涼是怎么回事?生活習(xí)慣正常,但是手腳冰涼,擔(dān)心這會對小孩的健康成長造成影響,該怎么辦好呢?
小孩手腳冰涼是怎么回事
1、小孩屬于陽虛體質(zhì)。造成陽氣不足。陽氣不足在小孩中也會存在,發(fā)生陽氣不足的原因多種多樣,平常注意飲食的合理性,多吃一些溫性的食物,少吃一些性冷的食物,如冰淇淋等。 2、小孩血液循環(huán)不夠好。神經(jīng)末梢供血不足,導(dǎo)致手腳冰涼。血液循環(huán)不好可能是身體存在輕微的疾病,這需要就醫(yī)確診,畢竟小孩的健康對將來的影響比較大,應(yīng)該時刻關(guān)注小孩手腳冰涼的原因?! ?、保暖措施不夠好??赡苡行┘议L給孩子穿上足夠的衣服就以為很暖和了,但是有幾點要注意,衣服是否具有保暖功能,衣服的長度、寬度是否合理,溫度太低對孩子的影響是否大,注意手腳的保暖也很重要。
手腳冰涼的病因
自然界的溫度降低,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現(xiàn)陽虛的表現(xiàn)。另外,因為天氣寒冷,人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環(huán)不暢,也就是人們常說的?神經(jīng)末梢循環(huán)不良?,而導(dǎo)致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發(fā)生于女性,特別是中年以上的女性較為常見,腦力勞動者要比體力勞動者更易出現(xiàn)手腳冰涼,在身體健康的年輕男性身上則很少出現(xiàn)。
手腳冰涼的處理方法
平時多用熱水泡腳,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞神經(jīng)。
1.按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左腳心,然后用左手掌快速搓揉右腳心,搓到有熱感為止。每天早晚搓揉100下,接著搓揉各腳趾100余下。中醫(yī)學(xué)認為,人體諸多經(jīng)脈都匯集于足底,與全身各臟腑、組織、器官都有密切關(guān)系。尤其是刺激涌泉穴,有益于補腎壯陽、強筋壯骨。經(jīng)常堅持搓揉此穴必然會促使手腳冰涼癥狀的康復(fù)。
2.按揉氣沖穴(大腿根里側(cè))。此穴下邊有一根跳動的動脈,先按揉氣沖穴,后按揉動脈,一松一按,交替進行,一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止。
3.按揉、拍打腎俞穴(兩邊腰眼)。稍用力各拍打100余下。通過加強對手腳的鍛煉,可改善手腳冰涼的癥狀。除了上述方法外,還可以通過步行、慢跑、爬樓梯、跳健身舞等進行全方位的鍛煉。如果手冰涼,上肢的活動量應(yīng)大些,如果腳冰涼,下肢活動量應(yīng)大些。
小孩手腳冰涼吃什么好
1、大棗生姜湯:主要原料為大棗、生姜、紅糖,具體做法是大棗10個、生姜5片、紅糖適量,煎湯代茶飲,每日1次,堅持服用。經(jīng)常喝大棗生姜湯之所以能改善手腳發(fā)涼的癥狀。大棗性味甘溫,具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用,生姜性味辛溫,具有溫中止嘔、解表散寒的作用,二者合用,可充分發(fā)揮姜辛溫而行,棗甘溫而補之意,共同促進氣血的流通,全身的血液循環(huán)也就得到了相應(yīng)的改善,手腳自然也就隨之溫暖起來。
湯中的紅糖也具有補中、養(yǎng)血、活血的作用?,F(xiàn)代藥理研究已經(jīng)證實,生姜所含的姜辣素對心臟和血管運動中樞有直接興奮作用,可使心跳加快,血管擴張,血行旺盛而使絡(luò)脈通暢,進而改善體表循環(huán),使人感覺全身溫暖。
2、 姜絲爆羊肉:羊肉切薄片。生姜切細絲。鍋內(nèi)加油少許,起旺火,待油冒青煙時,入花椒、八角,炸出香味,入姜絲略炒,加入羊肉片翻炒,加入鹽、味精,出鍋時淋麻油即可。
日常食物
1.吃西洋參。這是一種補氣的良藥,性平和,補而不燥??梢詥为毰菟嬘?。
2.吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養(yǎng),可以幫助維生素B的吸收,加強神經(jīng)對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢兒的血液循環(huán)。
3.吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進血液循環(huán)的食物。
小孩手腳冰涼的預(yù)防
食療能改變陽氣虛弱狀況,增加肌體熱量。
1.補充營養(yǎng)多吃促進血液循環(huán)的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋陰潛陽、熱量較高的膳食,同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。北方冬季寒冷,可酌補溫?zé)岬氖称?,如牛、羊、狗肉?在煲湯或燉肉時可加入黃芪,既不影響味道,又可補氣固表。
2.食療:大棗10個、生姜5片、紅糖適量,每晚煎茶喝。能改變陽氣虛弱狀況,增加機體熱量,對改善手腳冰涼癥狀療效頗佳。
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武漢-嚴**
回復(fù)小孩子出汗是很正常的現(xiàn)象,因為兒童汗腺較發(fā)達,生長發(fā)育旺盛有關(guān)系的。汗腺分泌由植物神經(jīng)(迷走神經(jīng))控制,睡著后,迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致出汗多,一般以 頭、面部出汗為多,但是睡后一兩個小時內(nèi)就會緩解。這個是不需要治療的。
如果伴有易驚,不活潑,骨骼畸形等,應(yīng)做相應(yīng)的檢查確定,積極治療,如合理飲食,增加營養(yǎng),補充維生素,適當(dāng)增加戶外活動,補充維生素D,鈣劑等。
出汗應(yīng)該注意勤換衣被,并且經(jīng)常洗澡,準備好軟布擦身,或者用一些小兒爽身粉,保持皮膚干燥,減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風(fēng),避免感冒。