左耳聾有穴位按摩嗎

1、點(diǎn)穴助聽(tīng)。取坐位，用雙手食指重按雙耳邊的聽(tīng)宮，聽(tīng)會(huì)與翳風(fēng)穴一至三分鐘，使之有酸脹感。該三穴皆是防治耳聾耳鳴的特殊穴位，常常按摩可保持聽(tīng)覺(jué)靈敏，也有利于聽(tīng)力的恢復(fù)。聽(tīng)覺(jué)不太靈敏者及經(jīng)常使用藥物(如鏈霉素等)來(lái)改變聽(tīng)覺(jué)的人不防多做些。

2、推摩耳廓。把雙手掌橫放置在耳廓上，均勻地用力向后推摩，回手時(shí)將耳背帶倒，再向后推摩，直到耳廓充血發(fā)熱。提摩耳尖。以拇指與食指緊捏耳廓頂部尖端，邊捏摩邊向上提，手法由輕到重，共進(jìn)行36回。

3、揉搓耳朵。平常常常揉搓耳朵，有反饋性的激發(fā)人體的作用作用，可促使氣血運(yùn)行，調(diào)動(dòng)人體的正氣和抗病能力，免疫力，代謝力，進(jìn)而維持人體的生理乎衡。如常常揉搓耳朵，能消除疲勞，促進(jìn)食欲，改善睡眠，對(duì)眩暈，頭痛，失眠，神經(jīng)衰弱等導(dǎo)致的病患都有比較好的治療作用，并且能夠調(diào)整人體的陰陽(yáng)使之平衡，增進(jìn)腎功能的恢復(fù)，強(qiáng)健身體，推遲衰老，有助于健康長(zhǎng)壽。經(jīng)常搓耳還能夠促進(jìn)膽汁分泌，有助于膽囊收縮，防治膽結(jié)石，膽囊炎的發(fā)生與發(fā)展，又有增進(jìn)血液循環(huán)，防治動(dòng)脈硬化，冠心病，調(diào)整血壓等作用。

4、拽摩耳垂。以兩手拇指與食指拽住耳垂，拉摩36次，手法由輕到重。

5、掩耳擊腦。用雙手掌掩蓋耳孔，手指放置在頸后，雙手食指腹面架在中指的指背上，接下來(lái)滑動(dòng)食指，有節(jié)奏地彈擊腦部。同時(shí)伴以叩齒，一彈一叩，使兩耳發(fā)出咯咯響聲，共36回。用兩手按，揉，摩兩耳廓，接下來(lái)又分別牽拉引動(dòng)兩耳廓直到耳廓微紅發(fā)熱為度，其作用可流通氣血，增強(qiáng)聽(tīng)力。用指擊其腦戶，經(jīng)常欲其聲壯盛，使耳道鼓氣，以使耳膜運(yùn)動(dòng)震動(dòng)。

6、捏摩耳廓。用食指緊貼在廓正面耳孔處，拇指則貼在耳背相應(yīng)處，不分凸凹高低，由里向外，再?gòu)耐庀蚶铮鄬?duì)捏揉5遍。如某處有痛感或者結(jié)節(jié)，則表示相對(duì)應(yīng)的器官或者肢體有病變，不防多加捏揉。結(jié)節(jié)與痛點(diǎn)消除后，說(shuō)明病變已解除。

7、捏揉耳屏。揉搓全部耳廓30至50回左右，再捏揉耳屏，耳垂，對(duì)耳屏10至20回。用拇指與食指捻搓，速度由慢到快，待全身發(fā)熱為度。運(yùn)用以上手法可以使耳部的各個(gè)臟腑刺激點(diǎn)得到相應(yīng)的刺激，以至于產(chǎn)生一定的正確信息向相應(yīng)的器官傳遞，達(dá)到治療病患的目的。

8、養(yǎng)耳功/法。用雙手分別按摩耳輪18次，接下來(lái)以雙手魚(yú)際處掩住耳道，手指放置在后腦部，用指壓中指并且滑下輕彈后腦部24次，可聽(tīng)到咚咚響聲。按摩耳輪可以刺激耳神經(jīng)，使其興奮性升高，聽(tīng)力增強(qiáng)，防治耳鳴耳聾。鳴天鼓可給大腦溫柔的刺激，有調(diào)整中樞神經(jīng)的功效，并且還能夠使循環(huán)中樞與呼吸中樞得到刺激，使心肺功能得到改善，同時(shí)對(duì)解除頭疼頭昏同樣有幫助。

9、旋轉(zhuǎn)耳孔。雙手食指同時(shí)插入外耳道，順，反時(shí)針各旋轉(zhuǎn)2圈后拔出，共36次，可以防耳鳴性耳聾。

聽(tīng)宮穴

【 命名 】 “ 聽(tīng) ”，聞聲也?！?strong> 宮 ”，宮殿也。該穴名意指小腸經(jīng)體表經(jīng)脈的氣血由本穴內(nèi)走體內(nèi)經(jīng)脈。本穴物質(zhì)為顴髎穴傳來(lái)的冷降水濕云氣，至本穴后，水濕云氣化雨降地，雨降強(qiáng)度比顴髎穴大，如可聞聲，而注入地之地部經(jīng)水又如流入水液所處的地部宮殿，故名“聽(tīng)宮穴”。

【 精確定位 】 在面部，耳屏正中與下頜骨髁突之間的凹陷中。

【 自我取穴法 】微張口，耳屏與下頜關(guān)節(jié)之間凹陷處。

【 主治 】 耳鳴耳聾、及神經(jīng)性耳聾、中耳炎、外耳道炎、聾啞、癲狂、齒痛、目眩頭昏等。

【 配伍應(yīng)用 】 配 翳風(fēng)穴、中渚穴 緩解治療耳鳴、耳聾；配 頰車(chē)穴、下關(guān)穴 緩解治療牙齦紅腫。

【 一穴多用 】

1.按摩：用大拇指按揉聽(tīng)宮穴100~200次，每天堅(jiān)持，可以緩解治療耳聾、耳鳴。

2.艾灸：用艾條雀啄灸聽(tīng)宮穴5~20分鐘，每日一次，可以改善牙痛。

3.刮痧：用角刮法刮拭聽(tīng)宮穴，力度稍輕，可不出痧，每日一次，可改善頭痛。

小貼士 ：夏天天氣燥熱，許多人因此開(kāi)始情緒不佳、精神緊張，或因?yàn)樯匣饡?huì)引起耳鳴、耳聾，聽(tīng)宮對(duì)耳朵特別有好處，是治療耳鳴、耳聾的首選要穴。 健康 的人長(zhǎng)期按摩聽(tīng)宮，對(duì)耳部也有很好的保養(yǎng)作用。夏天經(jīng)常飲用綠豆粥或綠豆湯，可以消暑止渴、清熱解毒、生津利尿，是夏天消暑的好辦法。

【劉乃剛（中日友好醫(yī)院中醫(yī)針灸科主治醫(yī)師）】 耳鳴耳聾 聽(tīng)會(huì)穴 聽(tīng)會(huì)穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數(shù)大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這里所造成。每天點(diǎn)按聽(tīng)會(huì)穴，氣血就會(huì)重新匯集到耳朵，原來(lái)聽(tīng)不清的聲音就能夠聽(tīng)清楚了。耳鳴耳聾這樣做宜｜心平氣和、多休息、常做穴位 *** 、多吃活血食物、心情愉快 忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境精確定位在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中?？焖偃⊙ㄕ?，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽(tīng)會(huì)穴。 禁｜ *** 健側(cè)（健康的一側(cè)）的聽(tīng)會(huì)穴穴位功效 聽(tīng)會(huì)穴有聰耳開(kāi)竅、清熱止痛、祛風(fēng)通絡(luò)的功效。主治頭痛眩暈、下頷關(guān)節(jié)炎、耳鳴、耳聾等癥?！緞⒛藙偅ㄖ腥沼押冕t(yī)院中醫(yī)針灸科主治醫(yī)師）】 耳鳴耳聾 聽(tīng)會(huì)穴 聽(tīng)會(huì)穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數(shù)大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這里所造成。每天點(diǎn)按聽(tīng)會(huì)穴，氣血就會(huì)重新匯集到耳朵，原來(lái)聽(tīng)不清的聲音就能夠聽(tīng)清楚了。耳鳴耳聾這樣做宜｜心平氣和、多休息、常做穴位 *** 、多吃活血食物、心情愉快 忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境精確定位在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中?？焖偃⊙ㄕ料戮壡胺剑瑥埧谟邪枷萏?，即是聽(tīng)會(huì)穴。 禁｜ *** 健側(cè)（健康的一側(cè)）的聽(tīng)會(huì)穴穴位功效 聽(tīng)會(huì)穴有聰耳開(kāi)竅、清熱止痛、祛風(fēng)通絡(luò)的功效。主治頭痛眩暈、下頷關(guān)節(jié)炎、耳鳴、耳聾等癥。 一穴一方*** 耳鳴時(shí) *** 聽(tīng)會(huì)穴，用拇指指尖進(jìn)行垂直按揉，每次5秒，直到癥狀緩和為止。 艾灸 用艾條溫和灸5?20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關(guān)節(jié)炎。 刮痧 從上往下刮拭3?5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。配合穴位， *** 更有效！下一頁(yè)繼續(xù)看5大穴道 *** 全圖解，一定要收藏！配合穴位， *** 更有效 按壓聽(tīng)宮穴在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中用雙手中指指腹按壓聽(tīng)宮穴1 分鐘。按壓時(shí)，可微微張開(kāi)口。揉捏少澤穴在手指，小指末節(jié)尺側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1 寸（指寸）用另一只手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。按壓太溪穴在踝區(qū)，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太溪穴3分鐘，同時(shí)用食指按壓昆侖穴，效果更佳。按壓太沖穴在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結(jié)合部前方凹陷中，或觸及動(dòng)脈搏動(dòng)用拇指指腹按壓太沖穴，兩側(cè)穴位各按壓10?15次。按揉中渚穴在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關(guān)節(jié)近端凹陷中用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進(jìn)去，再搓著揉，直至發(fā)麻為止。本文摘自《一癥一穴經(jīng)絡(luò) *** 全圖解》／劉乃剛（中日友好醫(yī)院中醫(yī)針灸科主治醫(yī)師、北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)博士）／幸福文化