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溪黃草
2023-07-20 22:32:17
通過艾灸的功能和作用主要是幫助你緩解目前的疾病狀況,另外出現(xiàn)任何疾病方式的時候,艾灸針灸或者是按摩,都是可以幫助你輔助的去改善疾病的狀況,對于身體的調(diào)節(jié)都是有所好處的。
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杭州-毛**
回復(fù)
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李雲(yún)松
回復(fù)艾灸是一種養(yǎng)生保健非常好的方法,而且針對一些主要的穴位艾灸功效和作用會更好。下面就由我為大家介紹下艾灸穴位的功效和作用,希望對大家有幫助。
艾灸穴位功效和作用1、神闕灸
神闕又名臍中,灸此穴有溫補(bǔ)元陽、健運脾胃、復(fù)蘇固脫之效。常灸神闕穴可起到強(qiáng)壯體質(zhì)、延年益壽的作用。對消化不良、腹瀉、下痢、虛喘等有防治作用。灸治時點燃艾條,距神闕穴3厘米處熏灸,局部有舒適感時固定不動,每次灸10~20分鐘,以灸至局部稍紅為度,每日1次,10次為1個療程,間隔10~20天再灸。
2、關(guān)元灸
常灸關(guān)元穴(臍下3寸)能防病保健、強(qiáng)壯體質(zhì),對全身衰弱、少氣乏力、精神不振、下腹部虛寒有防治作用。
灸治時點燃艾條,距關(guān)元穴3厘米處熏灸,局部有溫?zé)崾孢m感時固定艾條不動,每次灸10~20分鐘,以灸至局部稍紅為度,每周灸1~2次。秋冬季節(jié)可連續(xù)施灸,灸十余次后停10~20天,然后再灸。夏秋季可適當(dāng)減少施灸次數(shù)。
3、足三里灸
常灸足三里(外膝眼下3寸)能增強(qiáng)體力、解除疲勞、防衰抗老、祛病延年。對感冒、高血壓、冠心病、肺心病、腦出血、低血壓、動脈硬化等都有預(yù)防作用。所以古人把足三里灸叫做?長壽灸?。
灸治方法:點燃艾條,距足三里穴3厘米處熏灸,局部有溫?zé)崾孢m感時固定艾條不動,每次灸10~15分鐘,以灸至局部稍紅為度,隔日灸1次,每月可灸10次。
4、風(fēng)門灸
風(fēng)門穴位于第二胸椎棘突下旁開1.5寸。灸風(fēng)門穴有預(yù)防感冒和腦出血的功能。對肩背酸痛、頸部痙攣、頭痛都有防治作用。如有感冒先兆,可用艾條在雙風(fēng)門穴上各溫和灸10~20分鐘,使脊背感到暖和,就能預(yù)防和減輕感冒。
如感冒遷延不愈,用艾條灸風(fēng)門,每日1次,每次10~20分鐘,連灸3~7日,可痊愈。對曾有過中風(fēng)病史者,每次灸10分鐘,每天灸2~4次,可預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)。
5、身柱灸
身柱穴位于第三胸椎棘突下,兒童做身柱穴保健灸,能促進(jìn)發(fā)育,增強(qiáng)食欲,不易感冒。無論兒童或成人,常灸身柱穴具有良好的保健作用。推薦閱讀:中醫(yī)施灸的禁忌及艾灸的注意事項
方法:取艾絨適量卷成香煙大小,用溫和灸法灸5~10分鐘即可,隔日1次,每月最多10次。
6、三陰交灸
三陰交穴位于內(nèi)踝高點直上3寸,脛骨后緣。艾灸三陰交對消化不良、腹瀉、小便不利、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、心悸、失眠、濕疹、高血壓、冠心病等有防治作用。
可采用溫和灸法:患者可自己操作,左手持艾條灸左側(cè)三陰交,右手持另一艾條灸右側(cè)三陰交穴,每次每穴灸10~20分鐘,每日1次。
醫(yī)通無憂網(wǎng)溫馨提示:灸法安全可靠,宜于長期使用。經(jīng)常施灸能對人體產(chǎn)生良性影響,使人青春常駐,延年益壽。
艾灸的注意事項1、艾灸前最好喝一杯燙嘴的溫開水;加2~3個紅棗更好。一些氣虛的女性艾灸時或者之后會頭暈,這樣就不會了。
艾灸的整個過程都可以喝燙嘴的溫開水;最忌諱喝冷水吃水果。
2、艾灸結(jié)束2個小時以后才能洗澡。用濕熱的毛巾擦拭艾灸過的部位都不行!很多人說,可以用熱水洗澡,那是錯誤的。
熱水也是水濕,如果要洗菜做飯,一定要戴上橡膠手套,用熱水洗。
3、施灸后會出現(xiàn)發(fā)熱,口渴,上火,皮膚瘙癢,有的會起紅疹,疲倦,便秘,尿黃,出汗,牙痛,耳鳴,陰道不規(guī)則流血,全身不適等現(xiàn)象,不要驚慌,繼續(xù)艾灸這些癥狀就會消失。
我們同時可以減少艾灸的時間,也可以泡泡腳后艾灸涌泉穴、太沖穴。
4、有的人邊灸邊吃,這樣不好。進(jìn)食的時候氣血會集中在胃部,影響艾灸的治療效果;再就是對胃氣也是一個挑戰(zhàn)。
5、如果你的月經(jīng)量不大,特別是有痛經(jīng)的女性在經(jīng)期完全可以艾灸,只是你比平時的艾灸時間短一點。
女性艾灸的好處1、灸后會有經(jīng)絡(luò)竄感又叫得氣,有酥酥的感覺,這是好的現(xiàn)象。
2、灸完后感覺熱能到會陰,這是好的現(xiàn)象,說明打通任脈。
3、做完艾灸后,面色變得紅潤有光澤,皮膚飽滿滋潤。色斑快速變淡、痘痘消失。
4、做完艾灸后,人的心情變得舒暢很多,心情很放松。非常好的感覺。
5、寒感,灸后會覺得冒涼風(fēng),寒性體質(zhì)的人多會出現(xiàn)這種現(xiàn)象,要多灸。
6、肚子咕咕叫,或者排氣,這是促進(jìn)腸蠕動,幫助排除身體的濁氣,是一種非常好的現(xiàn)象。
7、做艾灸時上半身熱或只是下半身熱,表明不怎么熱的那半身的經(jīng)絡(luò)不是很通。
8、做完后口干燥,咽喉難受,說明上焦有虛火,要做到要配合做肩頸灸,療效就會很好了。
9、夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳,特別是額頭、手心、足心要出熱汗,出大汗者一定是身體比較虛的人。
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姜齊
回復(fù)艾灸神闕穴的功效。神闕穴是保健養(yǎng)生的要穴之一,那么艾灸神闕穴有什么功效?艾灸神闕穴的功效,接下來我?guī)Т蠹伊私庖幌掳伞?/p> 肚艾灸神闕穴的功效
歌曰:?常灸神闕穴,萬病自會滅。?神闕即肚臍眼,人體任脈上一穴位的名稱。闕,是君主所居住的宮城的門,神闕就是人體元神的門戶。按壓或艾灸神闕,在于激發(fā)人體的元神、元氣。所謂元神、元氣,就是指人在生命開端的那一刻就有的神和氣,它的力量是強(qiáng)大的,不然不能發(fā)育成胎兒的生命。元神和元氣一直伴隨著人走完生命的全程,而很多疾病都源于元氣的衰弱,但只要重新激活元神和元氣,任何疾病都能很快治愈。
神闕穴位于人體之中央,其上為陽,其下為陰,為先天之本源,后天之根蒂,是生命之根,是胚胎發(fā)育中腹壁的最終閉合處,皮下組織少,皮膚敏感度高,加之血管分布特殊,血液循環(huán)好。因此不斷刺激神闕穴會使臍部皮膚上的各種神經(jīng)末梢進(jìn)入活動狀態(tài),能促進(jìn)人體的神經(jīng)、體液調(diào)節(jié)作用,提高免疫功能,激發(fā)抗病能力,從而改善各組織器官的功能活動,尤其是能加速血液循環(huán),改善局部組織營養(yǎng),調(diào)整植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào),從而達(dá)到防病治病的作用。
從肚臍到腳的長度,與肚臍到頭頂長度的比值恰好等于0.618,就是說,肚臍位于人體黃金分割位上?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,0.618在養(yǎng)生中起重要作用。黃金分割點是調(diào)人體功能的最佳作用點。
艾灸神闕不僅可以治病,更可以健身,作為保健灸,主要體現(xiàn)在艾灸神闕穴對人體的整體性調(diào)節(jié)作用上。由于臍通百脈,以艾的溫通作用與火的陽熱屬性及所灸藥物的屬性,通過腧穴經(jīng)絡(luò),內(nèi)達(dá)臟腑,調(diào)節(jié)臟腑經(jīng)絡(luò),使機(jī)體陰陽平衡,氣血調(diào)和,達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防疾病和延年益壽的目的。
艾灸神闕穴的方法采取仰臥的姿勢,彎曲雙膝,把艾條的一端點燃,放在距離肚濟(jì)厘米處懸灸,持續(xù)灸20?30分鐘即可。同時也可以手持艾條沿著肚擠轉(zhuǎn)圈。艾灸時要集中注意力,保持艾火和皮膚的距離,以免灼傷皮膚。
在醫(yī)典古籍《類經(jīng)圖翼》里,還提到了一種隔鹽艾灸的方法。用純白干燥的食用細(xì)鹽把肚嚌填平,將姜片用針刺幾個孔,放在肚擠上,然后施灸。氣虛質(zhì)的人適宜在秋、冬、春三個季節(jié)施灸,夏季施灸容易引起虛火。
除了直接灸和隔鹽灸以外,也可采用?隔藥餅?灸的方法。準(zhǔn)備人參、黃度、川芎各6份,黨參、白術(shù)、陳皮各3份,干姜2份,甘草1份;將所有藥物一同碾成碎末,然后在藥末中加入適量的面粉和水,制作成約3毫米厚,直徑為2厘米的圓形藥餅。準(zhǔn)備艾灸時,取一個藥餅,用針在藥餅上刺幾個孔,放在肚臍上,再在藥餅上加一層艾絨制成的圓錐狀艾炷,將艾炷固定后,就可以施灸了。
艾灸神闕穴注意事項1、溫灸時先灸左方,再灸右方。
2、溫灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
3、剛吃完飯或空腹不宜灸臍;溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出體內(nèi)毒素。
4、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過饑、過飽、酒醉禁灸。
5、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
6、孕婦禁用;臍部有損傷或發(fā)炎者禁灸。
艾灸的好處
1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用,達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。
2、溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸,使熱力深達(dá)肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血,消瘀散結(jié)。氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結(jié)。
4、溫陽補(bǔ)虛,補(bǔ)中益氣。
5、回陽救逆。
6、防病保健,強(qiáng)身益壽。
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平淡之
回復(fù)艾灸神闕的神奇功效
艾灸神球主要是把愛火當(dāng)中的日歷通過肚臍部位傳到盆腔當(dāng)中,可以起到溫補(bǔ)元氣固脫復(fù)蘇的功效。神闕是心腎交通的主要器官,而且出現(xiàn)不適感。特別是對于很多女性出現(xiàn)痛經(jīng)或者是氣血不足的時候就可以通過艾灸神闕緩解,艾灸神闕的神奇功效有哪些呢?
艾灸神闕能夠起到安神的功效,特別是對于很多脾氣易怒易暴躁的患者來說,經(jīng)常使用艾灸神闕的話能夠加快身體的血液循環(huán)和新陳代謝,將體內(nèi)所有的毒素和垃圾排出體外氣順了,那么身體才會更加健康起來。
神闕是人體所有器官當(dāng)中最為重要的一個穴位,通過艾灸神闕穴位可以起到活絡(luò)經(jīng)氣,調(diào)理脾胃不適補(bǔ)氣補(bǔ)腎的作用。對于很多便秘的用戶來說經(jīng)常艾灸神闕穴位還能夠起到通腸潤便的作用,改善你便秘的狀況。女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者痛經(jīng)主要是因為內(nèi)分泌紊亂氣血不足導(dǎo)致,艾灸就可以起到暖宮的作用,活絡(luò)氣血,月經(jīng)正常了,也不會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況了。
了解了有關(guān)于艾灸神闕的神奇功效之后,有需要的朋友就可以經(jīng)常去做一下艾灸,既能夠預(yù)防疾病的出現(xiàn),而且還能夠去調(diào)理你的身體。