我的腳經(jīng)常感覺很冷是什么原因

人生中有許多人會手腳冰涼,手腳冰涼的癥狀可能是由于血管障礙、虛寒體質(zhì)、壓力過大、血脈不通、疾病等,所以在生活中要注意做好防寒保暖工作,晚上睡覺的時(shí)候,可以用熱水泡來做。手腳冰涼、手腳冰涼、手腳冰涼等都會導(dǎo)致手腳冰涼,這與人體內(nèi)陽氣不足等因素有關(guān),不過要注意找出病因,積極調(diào)理才行。

身體過度削瘦，體形較為瘦表明自己的身體素質(zhì)就會較為弱，這種情況便是由于兩邊末梢神經(jīng)血液循環(huán)系統(tǒng)較慢，有的血循環(huán)較為差，假如血液循環(huán)系統(tǒng)差那麼心血管帶上o2流入全身上下，到了末梢神經(jīng)慢慢變?nèi)?，手和腳就會發(fā)生冰涼的狀況?！2的焚燒造成熱能工程，而手和腳處在尾端，血夜流到這兒時(shí)o2早已耗費(fèi)的差不多了。更何況，手和腳的運(yùn)動量非常大，人體脂肪少因而散起熱來迅速，因而非常容易產(chǎn)生手腳冰冷。

腳冰涼要考慮到下面幾類緣故造成：環(huán)境要素，假如常常在較為冰冷的條件存活或是是工作中，就會造成手腳冰冷等問題發(fā)生。精神實(shí)質(zhì)要素，由于一些緣故精神實(shí)質(zhì)相對高度焦慮不安或焦慮情緒的情況下，也是有很有可能會造成腳冰涼的病癥。疾病要素，甲狀腺素機(jī)能減退、下肢動脈硬化阻塞癥等疾病也會造成腳冷，但通常也會隨著別的不適感病癥。提議當(dāng)覺得到自身腳涼的情況下，要觀查是否衣服褲子沒有穿夠。假如天氣溫度適合，但或是覺得到腳冷，最好是到醫(yī)院檢查一下，看是否疾病的概率。

腳冷可能是身體生長激素轉(zhuǎn)變，虛寒體質(zhì)，血糖值太低，血壓低，工作壓力過大，欠缺健身運(yùn)動，心血管不太好的因素引發(fā)的，因此針對腳冷了，夜里睡覺前可以用艾葉水泡腳，與此同時(shí)適度的健身運(yùn)動身體，搞好這類疾病的解決作業(yè)也是很重要的。

生活中，很多人都會出現(xiàn)腳冷的現(xiàn)象，特別是到了冬天。這主要是因?yàn)殡p腳遠(yuǎn)離心臟，而低溫使血管收縮，血液回流能力減弱，以致腳部的血液循環(huán)不暢，末梢神經(jīng)循環(huán)不好造成的。下面我們就來具體了解一下腳冷是什么原因。

腳冷是什么原因

1.體質(zhì)虛寒

體型瘦、體質(zhì)虛寒的女生就容易出現(xiàn)腳部冰涼的情況，由于末梢血液循環(huán)比較差，容易導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制紊亂，而且腳部的血管和脂肪少，熱量更加容易散失，所以更容易出現(xiàn)腳部冰涼的情況。

2.心臟衰弱

血液是由心臟發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位，經(jīng)過氧化后才能產(chǎn)生熱能，腳才會溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，則無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位，就會導(dǎo)致腳涼的現(xiàn)象。

3.氣血不足

女性如果氣血順暢，全身的血液充足，腳部就不會出現(xiàn)冰涼的現(xiàn)象，很多女生的氣血不足，影響到身體的血液循環(huán)，容易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，補(bǔ)充氣血之后，腳部容易冰涼的癥狀就可以得到明顯的緩解。

4.月經(jīng)和生育引起的激素變化

在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。

5.衣著過少

如果腳冷，表示體溫的平均調(diào)配有問題，特別是在寒冷的天氣里，如果衣服穿得過少不夠保暖的話，很容易感覺到手腳冰涼。

6.腎陽虛

陽氣是機(jī)體溫煦，推動，固攝的生理作用。陽氣虛弱時(shí)機(jī)體功能減退，熱量不足，局部血液循環(huán)差，末梢神經(jīng)不得氣血濡養(yǎng)，常導(dǎo)致腳涼。因此，腳涼的最常見原因就是腎陽虛，即使在正常的溫度下也容易感覺發(fā)冷。

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