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過山龍
2023-07-20 10:02:21
孕婦身體患陰虛火旺的臨床病變表現(xiàn)情況,在日常飲食和生活中,建議通過滋陰的食物進(jìn)行調(diào)理身體,比如石斛,麥冬,玉,竹,枸杞,桑葚等食物進(jìn)行調(diào)整身體的健康指標(biāo),以及白梨的食物水果調(diào)理,
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周口-李**
回復(fù)你好,可食用清熱解毒類食物,如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用于各種實(shí)火癥候。 及苦寒制火類食物:如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用于實(shí)火癥。
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平淡之
回復(fù)陰虛火旺是中醫(yī)辨證一種的。是指陰陽(yáng)失調(diào)、陰虛則陽(yáng)亢并生熱化(成)火,出游陰虛內(nèi)熱現(xiàn)象外,尚有面紅、目赤、咽干、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質(zhì)紅瘦、脈細(xì)數(shù)等證。
在日常的飲食中,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚哂凶甜B(yǎng)肝腎以及養(yǎng)心安神作用的食物,例如百合以及蜂蜜都是不錯(cuò)的選擇,除此之外也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚哂星鍩狃B(yǎng)陰作用的藥膳,這樣也能夠很好的調(diào)理身體。
陰虛火旺適合吃什么
第一:枸杞
如果身體出現(xiàn)了肝腎虧損嚴(yán)重的情況,那么適當(dāng)?shù)姆靡恍╄坭骄哂蟹浅:玫谋=∽饔?。一般情況下,肝腎虧損的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦#暳σ蚕陆盗?,同時(shí)還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。
第二:百合
中醫(yī)方面認(rèn)為,百合具有很好的養(yǎng)心安神的作用,同時(shí)還具有一定的潤(rùn)肺止咳的功效,非常適合一些大病初愈的患者服用。
第三:阿膠
這種藥材主要作用于一些血虛導(dǎo)致的身體不適,出現(xiàn)頭暈?zāi)垦R约靶募碌那闆r,具有非常好的補(bǔ)血作用。
第四:蜂蜜
蜂蜜是一種非常常見的食物,具有很好的滋養(yǎng)、潤(rùn)燥的作用,經(jīng)常服用還能夠起到排毒養(yǎng)顏以及通便的功效。
第五:大棗
這種食物具有很好的補(bǔ)中益氣以及補(bǔ)血的作用,服用之后能夠起到養(yǎng)血安神的功效,能夠有效的治療陰虛火旺的情況。
治療陰虛火旺的食療方
第一:生地黃粥
材料:生地黃、大米
做法:將生地黃以及大米清洗干凈,然后瀝干水分備用;將生地黃放入鍋中,加入適量的清水進(jìn)行煎藥;去除渣滓之后在藥液之中加入大米,然后熬煮成粥;起鍋之前加入少量的食鹽調(diào)味,這樣就可以直接服用了。
第二:天門冬粥
材料:天門冬、大米
做法:將天門冬以及大米清洗干凈,然后瀝干水分備用;然后將天門冬和適量的清水一起煎煮,最后去除藥渣;在藥液之中加入大米,然后熬煮成粥;起鍋之前加入食鹽進(jìn)行調(diào)味。這道食譜非常的適合在每天的早餐服用,具有非常好的治療陰虛火旺的作用。
第三:百合粥
材料:新鮮百合、大米、冰糖
做法:百合以及大米淘洗干凈,然后瀝干水分;在鍋中加入適量的清水,煮開之后放入大米熬煮成粥;粥煮熟之后加入準(zhǔn)備好的百合,煮熟之后加入冰糖調(diào)味就可以起鍋直接服用了。如果說(shuō)沒有新鮮的百合,那么用百合粉也是可以的。
陰虛火旺對(duì)于身體的傷害是非常大的,所以日常生活中一定要做好預(yù)防工作。除了需要節(jié)制性.生活之外,還應(yīng)該適量的服用一些具有滋陰潤(rùn)燥功效的食物以及水果,同時(shí)還應(yīng)該保持一個(gè)良好的心態(tài),進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這樣才能夠令身體更加的健康。
日常生活中,一定要少吃一些溫燥的食物或者是水果,同時(shí)一些高脂肪還有高熱量的食物也要少吃,避免體內(nèi)出現(xiàn)燥熱的情況。除此之外,還應(yīng)該進(jìn)行養(yǎng)陰清熱,保持一個(gè)愉快的心情,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,這樣不僅身體心情越來(lái)越好,身體也會(huì)越來(lái)越好的。
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杭州-毛**
回復(fù)陰虛火旺怎么調(diào)理?食療方法有哪些?陰虛火旺得從飲食和生活習(xí)慣上調(diào)整,千萬(wàn)不可操之過急。下面就為大家詳細(xì)介紹: 陰虛火旺怎么調(diào)理 陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷,主要采用中醫(yī)中藥方法調(diào)理,建議養(yǎng)陰清熱。同時(shí)也要調(diào)整自己的心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,心平氣和。陰虛火旺的人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重,推薦以下既能滋陰又能調(diào)理脾胃的食療方: 1、天門冬粥 天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用?! ?、生地黃粥 生地黃汁150毫升(或干地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黃汁,攪勻食用。 3、百合粥 鮮百合50克、大米100克、冰糖適量,先將大米煮粥,將熟時(shí)放入百合,煮熟,冰糖調(diào)味后食用。如無(wú)鮮百合,可用干百合粉30克,與米同煮粥亦可?! £幪擉w質(zhì)吃什么好 凡陰虛體質(zhì)者,宜多吃些清補(bǔ)類食物,宜食甘涼滋潤(rùn)、生津養(yǎng)陰的食品,如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、魚類等清淡食物,還可多食用沙參粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山藥粥等粥品?! ×硗?,還可食用燕窩、銀耳、海參、淡菜、龜肉、蟹肉、冬蟲夏草、老雄鴨等。對(duì)于辛辣燥烈之品,如蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等要少吃。 陰虛火旺不易吃什么 禁食溫燥的水果、調(diào)味品等,如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品,麥當(dāng)勞、肯德基的東西還是戒了的為好。禁食咖啡等刺激性飲料?! ∫陨暇褪顷P(guān)于陰虛火旺怎么調(diào)理的介紹,希望對(duì)你有幫助。
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成都-陳**
回復(fù)1 食療去火
中醫(yī)認(rèn)為上火是分為實(shí)火和虛火,表現(xiàn)的癥狀有所差異,降火食療也需辨證運(yùn)用。
1、實(shí)火:常表現(xiàn)為面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、長(zhǎng)痘痘、尿少便秘等。
2、虛火:分為兩種。陰虛火旺多表現(xiàn)為潮熱盜汗、形體消瘦、五心煩熱、躁動(dòng)不安等。氣虛火旺表現(xiàn)為畏寒怕風(fēng)、身倦無(wú)力、氣短懶言等。
實(shí)火苦瓜汁。挑取一條新鮮的苦瓜,如果有榨汁機(jī)直接將苦瓜榨成汁,每日喝3次,怕苦的朋友也可以根據(jù)自己的口味加入少許蜂蜜??喙闲院?,具有降火消腫、解毒的功效。
虛火百合蓮子粥??梢匀“俸?、蓮子、大米一同煮成粥,每日1次,有滋陰、降火、清熱功效,適宜虛火的孕婦食用。
2 補(bǔ)充液體孕婦上火時(shí),多攝入水分,可促進(jìn)新陳代謝,生津利尿,加速熱量散發(fā)。白開水和果菜汁都是非常好的選擇,一天喝8大杯白開水,多喝蔬菜果汁,如梨汁、西瓜汁、蘋果汁、芹菜汁、蘿卜汁、蜂蜜水等,都可以降火,每天不妨礙喝4-5大杯。注意不宜加糖或鹽,以免助生火熱。
3 保持空氣濕潤(rùn)秋冬季節(jié),干燥的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致水分的流失,可以在室內(nèi)放個(gè)加濕器,增加空氣濕度,有助于減輕口干舌燥、鼻腔干燥等上火癥狀。
4 中醫(yī)治療孕婦若反復(fù)上火,通過食療無(wú)法降火時(shí),不宜拖延,以免影響胎兒。建議找專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行辨證施治,中藥清熱解毒涼血,對(duì)孕婦及胎兒的影響較小,且能標(biāo)本兼治。