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半楓荷
2023-07-20 08:25:55
痰濕體質(zhì)的患者是可以吃紅薯的,紅薯具有健脾補(bǔ)腎的作用,或是中含有多種微量元素和礦物質(zhì)以及膳食纖維,它是體質(zhì)的患者可以多食用一些粗糧為主的主食,如呼是玉米高粱的食物這些食物的旅游助于提升體質(zhì),去除體內(nèi)的濕熱
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xuzhujun728
回復(fù)紅薯汁營(yíng)養(yǎng)十分豐富,紅薯汁中含有糖,蛋白質(zhì),氨基酸,膳食纖維,多種維生素及礦物質(zhì),能有效的被人體所吸收。紅薯汁經(jīng)過蒸煮后,部分淀粉發(fā)生變化,與生食相近可增加40%左右的食物纖維,能有效刺激腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)排便。人們?cè)谇屑t薯時(shí)看見的紅薯皮下滲出有一種白色液體,含有紫茉莉甙,可用于治療習(xí)慣性便秘;由于紅薯汁中所含元素的作用,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,達(dá)到通氣通便的效果,對(duì)便秘者更為有效。紅薯汁中含有維生素A,維生素C、β胡卜素和葉酸等物質(zhì),同時(shí)能夠助消化,補(bǔ)中益氣,防治營(yíng)養(yǎng)不良。紅薯汁中含有一種天然酸性細(xì)胞,可分解乙醇,淡化酒精,也具有解酒的作用。紅薯汁中含有類似雌性激素的物質(zhì),也可以起到保護(hù)皮膚,養(yǎng)顏美容,延緩衰老的效果。常喝紅薯汁好處多多,經(jīng)常飲用紅薯汁是為我們的健康加碼。
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松柏友
回復(fù)忌口不能吃發(fā)物有哪些水果
忌口不能吃發(fā)物有哪些水果,我們?cè)谧约菏軅臅r(shí)候,在飲食方面是需要忌口的,因?yàn)轲B(yǎng)傷期間嚴(yán)禁食用不合理食物,就能避免這些情況發(fā)生,更好的實(shí)現(xiàn)傷口快速恢復(fù),那么忌口不能吃發(fā)物有哪些水果呢?
忌口不能吃發(fā)物有哪些水果11、獼猴桃
獼猴桃性寒,吃多了容易燒心,加重腸胃負(fù)擔(dān),消耗體內(nèi)陽氣,導(dǎo)致腹痛腹瀉。獼猴桃中的果膠成分和維生素C含量高,吃進(jìn)胃里會(huì)和胃酸反應(yīng),生成二氧化碳,令口氣難聞。
2、山楂
山楂雖然可以開胃消食,但是因其破氣,故不能多食。
特別是胃部有炎癥的人更應(yīng)該少吃山楂。因?yàn)樯介械乃嵝晕镔|(zhì)和果膠會(huì)和胃酸生成沉淀物,還能和胃中的食物殘?jiān)Y(jié)合在一起形成胃結(jié)石。形成的胃結(jié)石就容易讓胃發(fā)生潰瘍,引發(fā)出血,嚴(yán)重者還有可能導(dǎo)致胃穿孔。
3、牛油果
牛油果雖然也很有營(yíng)養(yǎng),但是因?yàn)樗锩嬗椭扛?,吃后?huì)給胃造成很大的負(fù)擔(dān),使得腸胃消化緩慢,這樣就容易發(fā)生積食,讓食欲不降,進(jìn)而導(dǎo)致消化不良。所以胃病患者應(yīng)該少吃。
4、杮子
杮 子食用過多也是會(huì)給胃造成傷害的。杮子當(dāng)中單寧物質(zhì)含量非常高,單寧物質(zhì)具有很強(qiáng)的收斂性,會(huì)在胃酸的作用下,生成大小不一的硬化,這種硬塊就是胃杮石,會(huì)影響到腸胃的正常工作,引發(fā)消化道不適,造成胃疼。
如果胃杮石壓迫到了胃壁,還會(huì)讓胃壁穿孔或是壞死,所以杮子再甜再好吃,大家也要注意不要多吃,哪怕是杮餅也要悠著點(diǎn),吃多了會(huì)導(dǎo)致胃寒。
5、鮮棗
鮮棗有個(gè)美名叫作“維生素丸”,可見其維生素含量之高。不過鮮棗不宜多吃,因?yàn)闂椘び直∮钟?,胃病患者吃多了易傷胃?dǎo)致胃疼。加上鮮棗中的膳食纖維含量多,吃過多會(huì)刺激到腸胃,加重腸胃不適。
忌口不能吃發(fā)物有哪些水果28類常見“發(fā)物”的禁忌
1.發(fā)熱之物
指使人體產(chǎn)生火熱性現(xiàn)象的食物,如蔥、姜、韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等溫?zé)?、辛辣易助熱上火的食物?/p>
這類發(fā)物對(duì)于熱性體質(zhì)、陰虛火旺者不適合吃;結(jié)核病患者及傷口有炎癥的人不適合;發(fā)熱口渴、大便秘結(jié)之人也不宜食用。
但對(duì)于寒性體質(zhì)(即陽虛體質(zhì))者來說,吃這些發(fā)熱的食物往往有驅(qū)寒益陽的作用,有助于驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。
2.發(fā)風(fēng)之物
如魚、蝦、蟹等海鮮;雞蛋、鵝等易使人生風(fēng)過敏,容易導(dǎo)致疾病擴(kuò)散或加重皮膚病變(如蕁麻疹、濕疹、瘡癰、疔癤等)的食物。
對(duì)于患有蕁麻疹、濕疹、中風(fēng)等疾病或患有過敏疾病的患者不宜食用。另外,海鮮對(duì)于痛風(fēng)患者來說比較容易誘發(fā)疾病。
不過,魚蝦等海鮮對(duì)于不過敏的人來說,因其富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),卻是良好的營(yíng)養(yǎng)食物。
3.濕熱之物
是指影響脾的運(yùn)化,助濕化熱的食物,如飴糖、糯米、豬肉等。對(duì)于脾胃虛弱、痰濕體質(zhì)等人群,濕熱發(fā)物都不適宜多吃;患有濕熱、黃疸、痢疾等疾病者應(yīng)忌食。
中醫(yī)講“甘能令人中滿”、“膏粱厚味,足生大丁”,甜食會(huì)影響脾胃功能,而油膩易生濕熱,產(chǎn)生疔瘡。
痰濕體質(zhì)的人一般比較易胖,容易困倦,舌苔多白膩。因?yàn)檫@種濕熱之類的發(fā)物較難消化,多食容易引起濕滯,引發(fā)脾胃不適和其他癥狀。但是,濕熱發(fā)物并非絕對(duì)不好,例如:糯米對(duì)于中氣不足的虛弱人群有一定補(bǔ)益作用。
4.發(fā)冷積之物
是指具有寒涼的特性,容易損傷人體陽氣,導(dǎo)致脾胃、心肺、肝腎等臟腑陰寒加重而導(dǎo)致泄瀉、冷痛、咳嗽、胸痹等病癥,如西瓜、柿子、雪糕、冬瓜、四季豆、萵筍、柿子等食品。
一般脾胃虛寒、寒癥體質(zhì)等人群不宜多吃。但是對(duì)于實(shí)熱體質(zhì)的人群,冷積發(fā)物是比較好的降火良方,尤其在夏季,但是也不宜多吃,以免過度傷陽。
5.發(fā)燥之物
可使人體產(chǎn)生干燥津液不足的食物,既具有火熱的性質(zhì)、又具有傷津液的特征,如炒干果中炒板栗、炒花生、炒瓜子等。
6.動(dòng)血之物
能傷絡(luò)動(dòng)血的.食物如胡椒、辣椒、桂圓、羊肉、狗肉、白酒等。此類食物多具溫?zé)嵝再|(zhì),易迫血外出,如血熱上沖的衄血、吐血、咯血,或血熱下注的痔瘡、月經(jīng)過多、血尿等。
一般對(duì)于各種出血性疾病,如崩漏帶下、月經(jīng)過多等病癥的患者不適合食用。雖說吃山楂開胃,但生山楂開胃活血,可誘發(fā)流產(chǎn),所以妊娠期間山楂就是動(dòng)血發(fā)物。
不過,這些食物有非常好的通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀的療效,可用于防治血瘀型頭痛、肩周炎及部分種類的風(fēng)濕性疾病。
7.滯氣之物
如豆類、薯類、油膩食品、油糕、蕎面、莜面、芡實(shí)、蓮子、芋頭、紅薯等,這類發(fā)物有滯澀阻氣的作用,不易消化會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)阻滯不暢,產(chǎn)生胃脹、腹脹。
特別是對(duì)于脾胃虛弱者,容易引起消化不良、腹脹、沒胃口等癥狀。不過,這些食物不少都有固腎澀精、補(bǔ)脾止泄的功效,對(duì)于脾虛型腹瀉或者腎虛早泄的人群有一定食療效果。
8.光敏性食物
光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。如萵苣、茴香、莧菜、薺菜、香菜等。
這些食物不大量食用一般不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng),但過敏體質(zhì)人群要少吃。
“發(fā)物”的范圍其實(shí)比較廣泛,幾乎涉及大家日常飲食的方方面面。所以,關(guān)于“發(fā)物”,哪些能吃,哪些不能吃,最簡(jiǎn)單的方法就是:患病后,該不該吃,聽正規(guī)醫(yī)院??漆t(yī)生的建議。
忌口不能吃發(fā)物有哪些水果3一、辛辣刺激類食物
許多人在飲食中都喜歡通過添加辛辣刺激類調(diào)料的方法來滿足味覺上的體驗(yàn),甚至還有患者已經(jīng)到了無麻不歡,無辣不食的地步。但科學(xué)研究顯示,在傷口愈合期中如果過度食用此類食品會(huì)對(duì)傷口產(chǎn)生極大的刺激。
這種刺激可能不會(huì)體現(xiàn)為疼痛、瘙癢等不適感,卻會(huì)對(duì)患者的傷口愈合產(chǎn)生不利影響。諸如辣椒、花椒、麻椒等都屬于辛辣刺激類食品。
二、酒精類食物
酒精在經(jīng)過腸胃消化系統(tǒng)進(jìn)入人體血液循環(huán)后,不僅會(huì)對(duì)患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和傷口組織產(chǎn)生麻痹效果,還有可能導(dǎo)致治療藥物的藥效下降,是一種患者應(yīng)該盡量避免食用的物質(zhì)。
三、高油高脂肪類食物
這類食物的過度食用會(huì)造成患者產(chǎn)生消化不良等癥狀,極為不利于正處于傷口恢復(fù)期的患者對(duì)于其它必要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。故而患者在飲食中應(yīng)該對(duì)其進(jìn)行嚴(yán)格控制。高油高脂肪類食物的主要代表有油炸食品、膨化食品、肥肉等。
綜上所述,患者在傷口愈合期應(yīng)該對(duì)自身飲食進(jìn)行嚴(yán)格控制。如果患者在這方面存有疑惑的話,可以前往專業(yè)機(jī)構(gòu)向主治醫(yī)師或者營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行咨詢。他們不僅具備豐富的理論知識(shí),還能夠憑借其充足的臨床經(jīng)驗(yàn)給予患者全方位的飲食控制方案。
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松柏友
回復(fù)問題一:調(diào)理痰濕加氣虛體質(zhì)應(yīng)該是脾虛痰濕體質(zhì),就很容易胖,如果不調(diào)理脾的運(yùn)化功能,就是運(yùn)動(dòng)瘦下去,也很容易反彈,所以現(xiàn)在需要健脾去濕,增強(qiáng)脾的運(yùn)化功能,紅豆薏米粥,健脾去濕的效果很好,如果能吃下山楂,還可以放點(diǎn)山楂,茯苓和山藥也是健脾去濕的,效果也不錯(cuò),做粥的時(shí)候可以放一些,長(zhǎng)期吃,再加上運(yùn)動(dòng),應(yīng)該會(huì)瘦的很明顯,
問題二:氣虛痰濕體質(zhì)如何保養(yǎng)冬季,有的人發(fā)燒、頭痛,難受得不得了;有的人卻是連個(gè)噴嚏都沒打過。很明顯,不同的人,其體質(zhì)是有差異的。養(yǎng)生也一樣,不同的體質(zhì),其養(yǎng)生方法是不同的。 在流感季節(jié),有的人發(fā)燒、頭痛,難受得不得了;有的人卻是連個(gè)噴嚏都沒打過。很明顯,不同的人,其體質(zhì)是有差異的。養(yǎng)生也一樣,不同的體質(zhì),其養(yǎng)生方法是不同的。下面來看看氣虛體質(zhì)和痰濕體質(zhì)的人在食療養(yǎng)生方面有什么不同吧! 氣虛體質(zhì) 指人的氣力不足,體力和精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感,機(jī)體免疫功能和抗病能力都比較低下。氣虛體質(zhì)主要表現(xiàn)在臟腑的功能比較弱,尤其是肺臟和脾臟的功能。氣虛體質(zhì)者形體比較松弛,不挺拔,面色多蒼白或者發(fā)黃。因?yàn)闅馓?,所以?jīng)常會(huì)感到疲倦、怠惰,整個(gè)人比較慵懶,說話也有氣無力。 氣虛體質(zhì)食療原則 補(bǔ)氣養(yǎng)氣,因肺主一身之氣,腎藏元?dú)?,脾胃為“氣生化之源”,故脾、胃、肺、腎皆當(dāng)溫補(bǔ)。少吃具有耗氣作用的食物,如空心菜、生蘿卜等。寒涼、肥甘厚膩的食物也要少吃,以免傷中陽,導(dǎo)致痰濕體質(zhì)。氣虛體質(zhì)適宜吃性平偏溫具有補(bǔ)益作用的食物,如大棗、葡萄干、蘋果、紅薯、芡實(shí)、南瓜、山藥、糯米、小米、胡蘿卜、香菇、豆腐、雞肉、兔肉、牛肉、青魚、鰱魚等。氣虛體質(zhì)者的補(bǔ)益要慢慢來,粥對(duì)氣虛者來說是最好的補(bǔ)品。 推薦:糯米山藥粥 做法:山藥去皮洗凈后切成小塊,枸杞泡軟。糯米和大米各一半,洗凈后加水煲粥,至七成熟后放入山藥一起煲煮至熟,加入枸杞即可。 功效:健脾補(bǔ)腎、益肺固精。 痰濕體質(zhì) 該體質(zhì)的人常表現(xiàn)有體形肥胖,腹部肥滿松軟,面部皮膚油脂較多,多汗且黏,胸悶,痰多,面色淡黃而暗,眼泡微浮,容易困倦,平素舌體胖大,舌苔白膩或甜,身重不爽,喜食肥甘甜黏,大便正常或不實(shí),小便不多或微混。此種體質(zhì)類型易患高血壓、糖尿病、肥胖癥、高脂血癥、哮喘、痛風(fēng)、冠心病、代謝綜合征、腦血管病等疾病傾向。 痰濕體質(zhì)食療原則 忌飲食過飽、飲酒過多,控制肥肉及甜、黏、油膩食物的攝入。飲食要以清淡為主,早餐一定要吃。另外可多吃一些健脾祛濕的食物,如淮山、薏米、紅小豆、生姜、冬瓜、海帶等。 推薦:姜糖茶 做法:將老姜、紅糖、紅棗片加水煮滾后趁熱飲用。 功效:發(fā)汗祛濕。 編輯推薦:越“丑”越健康的部位足部保健與身體健康
問題三:懂的人來,氣虛痰濕體質(zhì),吃什么中成藥調(diào)理之前有吃過中藥么 你這個(gè)不能只吃中藥
問題四:本人具有氣虛,陽虛,痰濕體質(zhì),該怎么調(diào)理?每天出去步行1小時(shí),,三天見效果。。。很好,我試過
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太原`趙**
回復(fù)在我國(guó),中醫(yī)方面有很多的飲食食療方,對(duì)于很多疾病都有一定的療效。那么,對(duì)于中醫(yī)飲食的食療方有哪些呢?這是很多朋友都比較關(guān)心的。接下來就讓我們帶著問題一起來詳細(xì)的了解一下吧,希望通過文章的介紹能夠?qū)Υ蠹矣幸恍椭?br>
1.氣虛質(zhì)——益氣健脾
食療狀元——紅薯
紅薯中的維生素是非常多的,能夠從人體所需的能量,對(duì)于氣力有一定的補(bǔ)充,對(duì)于紅薯最好的吃法就是蒸著吃,保持原味,營(yíng)養(yǎng)才不會(huì)流失。
食療榜眼——胡蘿卜
胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)齊全,可以健脾和中、調(diào)節(jié)脾虛,益氣效果相當(dāng)顯著。建議每天喝一碗胡蘿卜粥。
食療探花——牛肉
牛肉富含的營(yíng)養(yǎng)正是人體所需的,吃牛肉可以益氣血、補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨,氣虛的人可以每周吃一次牛肉湯。
2.陰虛質(zhì)——滋補(bǔ)腎陰
食療狀元——甲魚
甲魚可以壯陽氣,補(bǔ)益陰虛,可以做枸杞沙苑甲魚湯,每月喝兩次。
食療榜眼——石榴
石榴味甘酸澀,生津止渴,有助于消化、緩解身體疲勞。
食療探花——獼猴
桃獼猴桃性寒,可調(diào)理身體的陰虛現(xiàn)象,可以每天午餐后喝一杯獼猴桃汁。
3.陽虛質(zhì)——溫補(bǔ)氣血
食療狀元——羊肉
羊肉含有豐富的蛋白質(zhì),中醫(yī)認(rèn)為可以補(bǔ)腎壯陽、暖中祛寒,陽虛的人可以每周喝一次羊肉豆腐湯。
食療榜眼——茴香
茴香辛甘溫,具有溫陽補(bǔ)火和散寒理氣的作用,可以自制五香粉,做菜時(shí)加一點(diǎn),就成了藥膳菜。
食療探花——牡蠣
牡蠣具有溫陽、止汗、化痰等多重功效,能改善手腳冰涼的現(xiàn)象,如果中午吃麥冬牡蠣燴飯,下午一定全身都暖暖的。
4.氣郁質(zhì)——醒神解郁
食療狀元——驢肉
“驢肉,解心煩,止風(fēng)狂!” 是改善氣郁質(zhì)的佳品,可以每周吃一次豆豉驢肉來進(jìn)行滋補(bǔ)。
食療榜眼——蓮藕
蓮藕有清熱生津、緩解心情煩躁的作用,晚餐可以經(jīng)常炒一些蓮藕食用。
食療探花——金橘
金橘可理氣、解郁、化痰,經(jīng)典的食用方法是制作金橘飲,作為茶飲。
5.痰濕質(zhì)——平衡脾胃
食療狀元——白蘿卜
白蘿卜可清熱生津、涼血止血,痰濕體質(zhì)的人可以經(jīng)常做蘿卜絲餅,當(dāng)做主食食用。
食療榜眼——絲瓜
絲瓜清熱化痰、涼血解毒,對(duì)脾胃異常、身體水腫有相當(dāng)好的調(diào)理作用,可以用生地燜絲瓜,每星期可以吃兩次。
食療探花——蠶豆
蠶豆具有很好的收斂作用,益脾健胃,可以通便消腫、利濕化滯,建議每周喝一次冬瓜蠶豆湯。
6.血瘀質(zhì)——活血化瘀
食療狀元——山楂
山楂有消食健胃、活血化瘀的作用,可以經(jīng)常吃一些用山楂做的小零食,例如山楂梨絲。
食療榜眼——油菜
油菜能活血化瘀、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血益氣、解毒消腫,可以經(jīng)常做油菜鮮藕竹筍湯食用。
食療探花——苦丁茶
喝苦丁茶可以起到生津、消食、化瘀的功效,可以每天喝苦丁蜂蜜茶來作為保健飲品。
上文介紹的這些食療方對(duì)于健康都是有很大幫助的。如果自己的身體健康出現(xiàn)了問題,不妨試一試上述介紹的這些食療方來進(jìn)行治療,可能效果沒有藥物那樣的明顯,但是相比吃藥而言,這些食療方是比較安全的,沒有副作用。