頸椎骨質(zhì)增生可以做推拿么

頸椎病單純通過按摩，頸椎病按摩可以緩解，但不一定能治好，可用熱毛巾和熱水袋局部外敷。頸椎病的發(fā)生主要與頸椎病本身和頸椎組織病變有關(guān)，屬于一種退行性疾病。單純依靠按摩，只能緩解癥狀，不能徹底治愈。建議?；颊呖赡苄枰运幓蜃鍪中g(shù)來恢復(fù)。對于頸椎病單一的按摩效果比較慢，建議配合一些其他的治療方法，如針灸、牽引等，同時在生活中也要注意避免過度勞累，適當(dāng)鍛煉身體，睡覺時可以睡硬板床。

只做按摩，治療效果不會很明顯，建議患者，陰雨天和寒冷時注意保暖不能感冒，平時盡量避免久坐，要選擇枕頭保持舒適，防止病情加重，在休閑時可以做一些自我牽引療法來緩解，要適當(dāng)進行體育鍛煉注意局部活動。在治療方面，建議采取藥物治療和按摩輔助治療。另外要做好自我保護，即不要長期低頭工作，適時改變姿勢，在骨髓病型被超越的早期頸椎病中，可進行按摩和推拿，這有利于進一步減少肌肉痙攣，改善局部血液循環(huán)，應(yīng)注意手法要輕柔，不宜過多，否則會加重?fù)p傷；或由非專業(yè)人員拉伸頸部推拿，可能發(fā)生脫位，還有可能出現(xiàn)四肢癱瘓，后果很嚴(yán)重。頸椎病是一種大眾化的疼痛，醫(yī)院對于頸椎病也沒有什么好辦法，輕則吃藥、貼膏藥，重則做手術(shù)，但這都是治標(biāo)不治本。我也患有頸椎病，很輕，但也經(jīng)常惡心、頭疼。

做過跌打損傷治療，不建議做這種治療。挫骨揚灰和醫(yī)院的牽引幾乎一樣，是一種硬性的治療。它是直接糾正你的關(guān)節(jié)，治標(biāo)不治本。按摩也是一種治療手段，但他的效果很慢，一般的按摩都是和針灸結(jié)合在一起，但THE治病我真的聽得很少。通過我對自己頸椎病的觀察，我覺得頸椎病的原因一個是經(jīng)絡(luò)不通，另一個是我的不良習(xí)慣造成的，基本上是睡覺的姿勢不正確。

要想治好頸椎病，首先要糾正自己的睡姿，枕頭的高度不宜過高，也不宜過低，基本上是一個人的拳頭準(zhǔn)，一個人的拳頭高就差不多。一般來說，如果是左側(cè)疼痛，枕頭應(yīng)該在左側(cè)高一些。如果是右邊疼，右邊就應(yīng)該高一點。

1 頸椎病推拿有用嗎

頸椎病推拿有用。

頸椎病屬中醫(yī)學(xué)之“痹證”，“眩暈”范疇，主要是由于頸椎間盤損傷或退變，而致脊柱內(nèi)外平衡失調(diào)，引起頸椎骨，關(guān)節(jié)及周圍韌帶，肌肉等場所一系列的病理變化，從而刺激或壓迫脊神經(jīng)，脊髓，交感神經(jīng)及椎動脈等，出現(xiàn)頸肩臂疼痛，頭暈，心悸，甚至大小便失禁等相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。

推拿有舒筋通絡(luò)，活血止痛，理筋整復(fù)等效果，對頸椎病有治療作用，尤其治療頸型，神經(jīng)根型，椎動脈型頸椎病療效顯著。

推拿治療頸椎病取穴以頸項部，督脈和足太陽膀胱經(jīng)為主。取風(fēng)池，風(fēng)府，夾脊，肩井，曲垣，天宗，肩中俞，肩外俞，缺盆等穴。

方法一：

1.患者坐位，施術(shù)者施滾法于頸背部，放松兩側(cè)斜方肌和肩胛提肌，操作3-5分鐘。

2.施四指推法于頸項，上背部，配合拇指點按風(fēng)池，風(fēng)府，夾脊，曲池，天宗，肩中俞，肩外俞，缺盆等穴，操作5分鐘。

3.施拿法于肩井，風(fēng)池和兩側(cè)項肌，各處操作10-15次。

4.一手托患者下頜，一手按扶后枕部，拔伸頸椎半分鐘。

5.施掌根揉法與頸背及上背部，操作2-3分鐘。

6，施掌振法于大椎穴，以局部透熱為度。

方法二：

1.患者坐位，施術(shù)者施滾法于頸項及上背部，配合頸椎前屈，后伸和左右旋轉(zhuǎn)等被動運動，操作5分鐘。

2.施一指禪推法于兩側(cè)項肌，自上而下往返3-5遍。

3.施拇指點按法于風(fēng)池，風(fēng)府，肩井，曲垣，天宗，肩中俞，肩外俞，缺盆等穴，以酸脹為度，每穴操作半分鐘。

加四指推法或治療上肢部，配合點按極泉，曲池，手三里，小海，陽溪等穴，拔伸頸椎及指間關(guān)節(jié)，搓肩及上肢，抖上肢。

加沿督脈，膀胱經(jīng)自上而下施法和四指推法，配合點按背俞穴，環(huán)跳穴，風(fēng)市，委中，陽陵泉，承山等穴。

加點按心俞，肺俞，膈俞，肝俞，揉天突，膻中，擦兩側(cè)膀胱經(jīng)。

加按揉太陽，印堂，頭維，率谷，翳風(fēng)等穴，抹前額，散頭部膽經(jīng)，拿五經(jīng)，重按風(fēng)池，風(fēng)府。

1.以一手食指，中指指腹揉 頸側(cè)及項部各2分鐘，拿捏頸肩處肌肉5-10次，自枕骨下沿頸棘突撥項韌帶5-7遍。

2.最后按揉雙上肢曲池，手五里，合谷穴，再擦命門，八髎穴，伴隨頭痛，頭暈者，可加按揉攢竹，魚腰，風(fēng)池，太陽等穴。

頸椎如果發(fā)生骨質(zhì)增生，需要進行以下方法來治療：

第一、要注意保護，減少低頭的時間，減少不良頸椎姿勢，讓頸椎椎體、關(guān)節(jié)都在相對正常的位置，避免不良姿勢刺激骨質(zhì)增生進一步發(fā)生。

第二、要避免頸椎外傷。

第三、保護頸椎，避免著涼等不良的刺激。

第四、頭不要頂太重的東西，少做頭頂?shù)沽⒌膭幼?，減少頸椎受力的情況。

第五、可以用藥，比如頸椎骨質(zhì)增生可以用消炎止痛的藥，疼痛的時候吃消炎止痛藥緩解癥狀。如果頸椎骨質(zhì)增生出現(xiàn)壓迫神經(jīng)和手麻的情況，可以吃營養(yǎng)神經(jīng)的藥，或者肌肉注射營養(yǎng)神經(jīng)的藥。

第六、頸椎骨質(zhì)增生如果是輕度，是自身退變性改變、代償性變化，不需要特殊的治療，注意適度使用頸椎，保護頸椎就可以。對于比較重的并且伴有手麻，需要加強營養(yǎng)神經(jīng)的治療或者戴頸托，維持頸椎高度、頸椎曲線。如果壓迫脊髓，發(fā)生嚴(yán)重的脊髓型頸椎病就需要做手術(shù)了，所以頸椎骨質(zhì)增生根據(jù)輕到重的程度有不同的治療辦法。

頸椎骨質(zhì)增生的治療方法：

1、牽引：對于頸部不適，肩背及手臂、手指麻痛等癥狀為主的病人，牽引是好的治療方法之一。牽引可限制頭頸部活動，牽開椎間隙，有利于椎間隙內(nèi)突出物的還納，從而緩解了髓核等對神經(jīng)根及有關(guān)血管的壓迫與刺激作用。
2、拔罐：拔罐是一種以杯罐作工具，借用負(fù)壓而使杯罐吸著于皮膚，造成局部瘀血以治療疾病的方法。適應(yīng)于風(fēng)、寒、濕痹及腫痛癥，頸、項、腰痛及四肢疼痛、麻木、功能障礙等。
3、推拿和按摩：推拿和按摩也是治療頸椎病的有效方法之一，尤其是頸型、神經(jīng)根型早期療效較好。有人對以眩暈為主要癥狀的椎動脈型病人進行推拿，再經(jīng)腦電圖測定，證實手法柔和、適當(dāng)推拿，可增加椎動脈的供血量，從而改善癥狀。但已有下肢活動不利癥狀的脊髓型頸椎病患者不宜推拿。
4、口服藥物治療：主要用于緩解疼痛、局部消炎、放松肌肉治療，對于頸椎不穩(wěn)等繼發(fā)的局部軟組織勞損等療效較明確，但不能從根本上治療頸椎病。對于伴有四肢無力或麻木的患者來說，還可以使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物輔助康復(fù)，促進受壓神經(jīng)的恢復(fù)。
5、理療：理療法是物理療法的簡稱。就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達到治療和預(yù)防疾病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上治療。且經(jīng)常理療易對皮膚產(chǎn)生燙傷。
6、中醫(yī)療法：中醫(yī)中藥與其它的治療方法不同，《頸椎骨世醫(yī)貼》從病因入手，雖然起效慢，但是標(biāo)本兼治，療效顯著。
7、手術(shù)治療：手術(shù)治療是患者最后的選擇。
日常生活的注意事項：
1、使用合適的枕頭：枕頭是我們每天的必需品，它對頸椎的影響非常大，因此一定要注意去選擇合適的枕頭，枕頭最好符合頸椎的生理曲度，要有柔軟性、透氣性，形狀最好時中間低、兩端高為佳。
2、避免久坐：久坐是頸椎病的重要誘因，因此大家在平時一定要多加注意改變體位，當(dāng)坐著工作或者是學(xué)習(xí)了一段時間后，就要適當(dāng)?shù)恼酒饋砘顒踊顒?，可以做做保健錯，按摩按摩頸部等等。
3、頸部保暖：當(dāng)頸部在遭到風(fēng)寒濕襲擊后，會很容易加重病情，因此在日常生活中一定要做好頸部的保暖措施，可以適當(dāng)?shù)呐宕黝i托，這樣不僅既可以固定頸部，也可以保暖?；颊咴谕獬龅臅r候，一定要注意添加衣服。
4、飲食均衡：頸椎病患者的飲食要均衡，不可偏食，飲食最好清淡、容易消化，這樣可以保持良好的食欲，最好不要食用辛辣、生冷、過于油膩的食物。飲食要富含營養(yǎng)，多吃一些含鈣量、蛋白質(zhì)、維生素高的食物。