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百薇
2023-07-20 03:51:08
網(wǎng)球肘吃中藥是可以管用的,這個(gè)一般都是可以知道一個(gè)治療的效果,一般都是個(gè)消炎止痛,平時(shí)也需要多注意休息,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),具體用藥需要占用的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥治療的
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杭州-毛**
回復(fù)
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)網(wǎng)球肘指的是肱骨外上髁炎,是肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛的常見原因,是由于打網(wǎng)球姿勢(shì)不正常引起肘關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛,大多數(shù)情況下都是中年以上人群。勞損性活動(dòng)引起的肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛,嚴(yán)重時(shí)影響手提重物。在肘關(guān)節(jié)外側(cè)有明顯的壓痛點(diǎn),做超聲或者核磁共振檢查可以發(fā)現(xiàn)附著在肱骨外上髁的橈側(cè)腕長(zhǎng)伸肌起點(diǎn)退變、撕裂,治療方法包括如下:第一、減少手和前臂的活動(dòng)量。讓肘關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉進(jìn)行充分的休息,不要做擰毛巾、提重物的動(dòng)作。第二、在肘關(guān)節(jié)平面以下,前臂肌肉最豐厚的部位配戴網(wǎng)球肘支具,通過限制肌肉的收縮強(qiáng)度,改善肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛,促進(jìn)損傷肌肉的愈合。第三、可以在痛點(diǎn)進(jìn)行沖擊波治療。第四、可以在痛點(diǎn)進(jìn)行局部封閉,注射復(fù)方倍他米松或者曲安奈德進(jìn)行抗炎治療。數(shù)患者經(jīng)過1-2次封閉之后能夠明顯緩解疼痛,癥狀會(huì)逐漸消失。第五、如果經(jīng)過上述治療仍然沒有得到明顯的緩解,病程超過半年稱為頑固性網(wǎng)球肘。這種情況下再進(jìn)行封閉和沖擊波治療的效果都是非常不理想的,需要手術(shù)進(jìn)行局部病變組織切除,病變組織切除干凈之后,通過石膏固定讓局部組織重新愈合,癥狀可以逐漸的緩解甚至完全消失。
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匿名用戶
回復(fù)網(wǎng)球肘又稱為肱骨外上髁炎?;颊叩闹怅P(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點(diǎn)處會(huì)有肌腱發(fā)炎疼痛的癥狀。網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子。疼痛的產(chǎn)生是由前臂伸肌重復(fù)用力引起的慢性撕拉傷造成的。網(wǎng)球肘會(huì)讓人非常的困擾,一定要及時(shí)治愈。
平時(shí)在家的時(shí)候可以使用家庭自我療法,推薦外敷古順敷堂網(wǎng)球肘貼來進(jìn)行治療,純中藥提取,效果顯著,能夠有效治療網(wǎng)球肘的癥狀。還可以配合用溫?zé)崴菔种??;蛘呤窍瀴|療法及熱水袋熱敷療法。這些方法都能在一定程度上減輕癥狀,加快網(wǎng)球肘的治愈。
手術(shù)也可以治療網(wǎng)球肘,對(duì)那些進(jìn)行了保守治療沒有效果的患者最佳的治療方法就是進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)了,手術(shù)主要是清除不健康的組織,改善手肘局部的血液循環(huán)。因?yàn)槭褂玫氖俏?chuàng)手術(shù)對(duì)患者來說沒有很大的影響。
平時(shí)的康復(fù)訓(xùn)練也是很重要的。有空的時(shí)候可以進(jìn)行一定的力量訓(xùn)練。按醫(yī)囑進(jìn)行加強(qiáng)腕伸肌肉力量的訓(xùn)練。有利于肌肉力量的增強(qiáng)。使網(wǎng)球肘得到改善和遠(yuǎn)離網(wǎng)球肘的困擾。
很多患者被確診為網(wǎng)球肘后仍對(duì)肘部不加保護(hù),繼續(xù)進(jìn)行工作。值得注意的是,遠(yuǎn)動(dòng)員一旦被確診為網(wǎng)球肘,則最好能夠中止練習(xí),待完全康復(fù)之后再繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。時(shí)也可以用支撐力較強(qiáng)的護(hù)肘把腕肘部保護(hù)起來。平時(shí)電腦打字、料理家務(wù)前,要充分做好熱身運(yùn)動(dòng)?;颊哂梅e極的心態(tài)面對(duì)治療對(duì)康復(fù)治療是非常有利的。要持之以恒地堅(jiān)持鍛煉和用藥。這樣才能從內(nèi)外上治愈網(wǎng)球肘。網(wǎng)球肘患者切記要在平時(shí)注意勞逸結(jié)合,不能過度使用肘部。平時(shí)也要勤鍛煉身體,增強(qiáng)肌肉的力量。
網(wǎng)球肘預(yù)防方法:
1、加強(qiáng)手臂、用手的力量練習(xí)和柔韌練習(xí)。
2、練習(xí)時(shí)應(yīng)注意,運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度要合理,不可使手臂過度疲勞。
3、平時(shí)電腦打字、料理家務(wù)前,要充分做好熱身運(yùn)動(dòng),特別是手臂和手腕的內(nèi)旋、外旋、背伸練習(xí)。
4、每次活動(dòng)后,要重視放松練習(xí)。最好是按摩手臂,使肌肉更加柔軟不僵硬,保證手臂肌肉與收縮的協(xié)調(diào)。
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寧吉兒
回復(fù)網(wǎng)球肘的治療方法:網(wǎng)球肘怎么治療治療上主要采取保守療法,用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥[腕肘骨草正金貼],可透入皮膚產(chǎn)生消炎、止痛、活血化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、祛風(fēng)散寒等。一、網(wǎng)球肘吃哪些對(duì)身體好?
1、多吃含有微量元素的食物。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、面粉中含鐵較多麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
2、多吃新鮮的蔬菜和水果,以保證攝入足夠的維生素。二、網(wǎng)球肘最好不要吃哪些食物?
1、少食油膩、煎炸食物。
2、忌煙、酒及辛辣刺激性食物。3、茶應(yīng)少喝,茶中鞣質(zhì)含量高,能影響鈣、鐵及蛋白吸收。