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健康管理師
2023-07-20 03:28:26
根據(jù)你的這個主要就是因為有頸椎病的患者的話,一般都是可以中藥來進行對癥治療的,一般資格還是要配合一些物理治療,這個治療效果更好的一般都是可以恢復的,還有就是平時需要多注意休息,不要走動太多,不要劇烈運動,不要看手機太多
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艾江
回復
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逍遙子
回復頸椎病大部分吃中藥是有效果的。頸椎病有很多類型,常見的有交感型、脊髓型、
椎動脈
型。根據(jù)不同類型,還要根據(jù)
中醫(yī)辨證施治
情況,開取不同中藥。如果吃中藥沒有效果,就要做其它的如理療、按摩、
針灸治療
。平時工作、生活中不要長時間低頭看手機、看電腦、伏案工作。要預防枕頭不要睡的太高,也不要長時間坐在床上看電視。
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寧吉兒
回復可以,其實頸椎病主要就是由于長期加班工作,頸部長期不正常彎曲所導致,所以一般,可在頸椎局部用“苗、o、o、父”,用于頸椎的“養(yǎng)、、生、、貼”,用不好,不咬錢,在濤 寶有,同時還應(yīng)該注意日常生活保健,養(yǎng)成良好的工作習慣,每天經(jīng)常鍛煉一下頸部肌肉,這樣才能夠早日擺脫頸椎病困擾。
常見的頸部保健運動有:
1、左顧右盼:上身直立位,雙手插腰,頭向左、右旋轉(zhuǎn),做八個 節(jié)拍。
2、伸頸拔背 :兩肩放松下垂 ,同時頸部盡量向上伸,似頭頂球狀 ,做八個節(jié)拍。
3、回頭望月。半蹲位,左手放在頭后,右手背在腰部,頭向后上方旋轉(zhuǎn),如回頭望月狀,停頓五秒。
4、環(huán)繞頸項:頭頸放松、緩慢轉(zhuǎn)頭,順時針轉(zhuǎn)與逆時針各轉(zhuǎn)四個節(jié)拍。