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夏枯草
2023-07-20 03:25:54
中藥都是可以治療網(wǎng)球肘的,具體情況的話一般是有炎癥不舒服,疼痛的話,最好到醫(yī)院進(jìn)一步檢查的,需要根據(jù)情況來采取最好的方案,這個都是可以服用一些消炎藥,定期觀察就可以了,平時飲食方面需要清淡的飲食,多鍛煉身體,一般都是需要醫(yī)院醫(yī)生面診之后用中藥來進(jìn)行調(diào)理治療的
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就是那個人
回復(fù)
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xuzhujun728
回復(fù)網(wǎng)球肘及頑固性網(wǎng)球肘盡管是一種常見病,但由于復(fù)發(fā)率高,常影響患者的正常的工作和學(xué)習(xí)。診斷及治療目前仍然是臨床醫(yī)師較為棘手的問題。此病為神經(jīng)根卡壓引起的肘外側(cè)頑固性疼痛。目前應(yīng)用于臨床的治療方法有局部封閉療法、小針刀、三棱針等方法,現(xiàn)簡要介紹一下。 1
局部封閉療法
局部封閉療法是在局部痛點做局部封閉,通常在局麻下采用激素封閉,可以治療頑固性肘外側(cè)痛,封閉治療復(fù)發(fā)率高,且激素的不良反應(yīng)大,高血壓及糖尿病等患者應(yīng)慎用。但作為初發(fā)患者或鑒別是否有神經(jīng)卡壓仍為臨床所適用。 2
中醫(yī)療法
中醫(yī)治療網(wǎng)球肘:網(wǎng)球肘,在中醫(yī)屬于“勞損”的范疇,病人會感到關(guān)節(jié)有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、腫脹等癥狀,通常關(guān)節(jié)晨僵的感覺在起床后最為明顯,而癥狀并不會隨著活動頻繁而明顯緩解。思華堂認(rèn)為是由于“氣滯血瘀”所導(dǎo)致的疼痛,“氣傷痛,形傷腫”,因外力傷及經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)受阻,氣血運行失調(diào),流通不暢造成。舒肘通筋貼作為思華堂治療網(wǎng)球肘的傳統(tǒng)膏藥,具有活血化淤、開竅透骨、通經(jīng)走絡(luò)等功效,通過藥物滲透于表皮,刺激神經(jīng)末梢,促進(jìn)局部血液微循環(huán),從而改善病變周圍組織營養(yǎng),起到修復(fù)肌腱組織的作用,最終達(dá)到治療網(wǎng)球肘的目的。
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手術(shù)治療
如果是網(wǎng)球肘的晚期或頑固性網(wǎng)球肘,經(jīng)過正規(guī)保守治療半年至1年后,癥狀仍然嚴(yán)重、影響生活和工作可以采取手術(shù)治療。手術(shù)方法有微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)和創(chuàng)傷亦不大的開放性手術(shù),目的是清楚壞死、不健康的組織、改善或重建局部的血液循環(huán),使肌腱和骨愈合。
4物理治療:可采用超短波、磁療、蠟療、光療、離子透人療法等,以減輕疼痛、促進(jìn)炎癥吸收。 以上療法除中藥療法外都有各自的適應(yīng)癥,因此,在臨床上要慎重選擇治療方法。
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就是那個人
回復(fù)網(wǎng)球肘是網(wǎng)球運動中的一種常見病。主要表現(xiàn)為肘外側(cè)有局限性壓痛點,嚴(yán)重時可引起前臂的放射性疼痛。以下是我分享給大家的關(guān)于網(wǎng)球肘的中藥治療方法,希望能給大家?guī)韼椭?
網(wǎng)球肘的中藥治療方法
1.仙鶴草湯
組成 仙鶴草30~40克,桑枝30克,金銀花、白芍各15~30克,片姜黃6~10克,甘草3~10克,棗10枚。
用法每日1劑,水煎服,日服2次。
功用 活血通絡(luò),緩急止痛,消腫。
主治 網(wǎng)球肘。
2.化淤通痹湯
組成 當(dāng)歸18克,丹參30克,雞血藤21克,制乳香、制沒藥各9克,香附、延胡索各12克,透骨草30克。
用法 每日1劑,水煎服,日服2次。
功用 活血化淤,行氣通絡(luò)。
主治 血痹證損傷后遺癥、網(wǎng)球時、肩凝癥等。
網(wǎng)球肘的中醫(yī)治療法:疏通經(jīng)脈以示保健
1.揉合谷穴:經(jīng)絡(luò)合穴,陣痛通絡(luò)。
2.揉按肩井:以一手中指指端放在患側(cè)肩部肩井穴處,適當(dāng)用力揉按0.5~l分鐘。
功效:通經(jīng)活絡(luò),鎮(zhèn)痛開竅。
3.揉拉肩髃:以一手中指指端放在患側(cè)肩部肩髃穴處,適當(dāng)用力揉按0.5~l分鐘。
功效:祛風(fēng)通絡(luò),調(diào)和氣血。
4.拿捏肩周:以一手的大拇指與其余四指對合用力,從上到下拿捏患側(cè)肩周0.5~l分鐘。
功效:溫經(jīng)祛寒、通絡(luò)止痛。
5.掐曲池:以一手拇指指尖放在患側(cè)肘部曲池穴處,由輕漸重掐0.5~l分鐘。
功效:疏通經(jīng)絡(luò)、鎮(zhèn)靜安神。
6.按揉手三里:以一手拇指指腹按在患側(cè)手三里處,其余四指附在穴位對側(cè),適當(dāng)用力按揉0.5~1分鐘。
功效:理氣和胃、通絡(luò)止痛。
7.推揉肱骨外上髁:以一手拇指指腹按在患側(cè)肱骨外上髁處,適當(dāng)用力做上、下推揉動作0.5~l分鐘。
功效:松黏解痙、活血止痛。
8.掌揉肘痛處:以一手掌心放在患側(cè)肘痛處,做順時針、逆時針的揉動0.5~l分鐘,以局部發(fā)熱為佳。
功效:溫經(jīng)散寒、通絡(luò)止痛。
9.點按疼痛點:以一手拇指指端放在患側(cè)肘部最疼痛點,適當(dāng)用力點按0.5~1分鐘。
功效:松解粘連、活血止痛。
10.掌擦肘外側(cè):以一手掌心放在患側(cè)肘部,適當(dāng)用力在肘部上下搽摩0.5~l分鐘,以肘部發(fā)熱為佳,擦摩部位可適當(dāng)大一些。
功效:溫經(jīng)散寒、調(diào)理氣血。
網(wǎng)球肘的預(yù)防措施
人們進(jìn)行體育運動前,要做好充分的準(zhǔn)備活動。長期體力活動較少的人,應(yīng)注意避免突然的肘部過度活動。從事反復(fù)伸屈肘關(guān)節(jié)工作的中老年人,應(yīng)注意勞逸結(jié)合,適度進(jìn)行有針對性的鍛煉?;颊咧斡?,仍要防止肘部吹風(fēng)、著涼,避免過勞,以免復(fù)發(fā)。
針對網(wǎng)球肘,日常中一般可從以下方面進(jìn)行預(yù)防:
1、加強手臂、用手的力量練習(xí)和柔韌練習(xí)。
2、練習(xí)時應(yīng)注意,運動的強度要合理,不可使手臂過度疲勞。
3、平時電腦打字、料理家務(wù)前,要充分做好熱身運動,特別是手臂和手腕的內(nèi)旋、外旋、背伸練習(xí)。
4、每次活動后,要重視放松練習(xí)。最好是 *** 手臂,使肌肉更加柔軟不僵硬,保證手臂肌肉與收縮的協(xié)調(diào)性,減少“網(wǎng)球肘”的產(chǎn)生。
5、有效地使用彈力繃帶和護(hù)肘,對慢性“網(wǎng)球肘”的傷情擴充套件是有限制。
6、運動后對相應(yīng)部位進(jìn)行運動 *** ,推拿 *** 。
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松柏友
回復(fù)網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子,那么有用中醫(yī)治療方法嗎?下面我給大家介紹關(guān)于網(wǎng)球肘中醫(yī)治療方法的相關(guān)資料,希望對您有所幫助。
中醫(yī)認(rèn)為網(wǎng)球肘屬中醫(yī)傷筋、肘痛范疇,主要癥狀為酸脹不適、肘痛壓痛、不能持重,癥狀嚴(yán)重者,肘如插刀。痛如錐刺,即便手指伸直、伸腕、持筷、旋臂等微小動作都會牽引痛處;持重不得,握鍬、提壺、擰毛巾等動作均無法完成,且癥狀晝輕夜重,患者常因疼痛不能入睡。
針灸辨證治療
主穴
曲池、阿是穴
1.寒溼外侵
【診斷要點】
肘部漫痛,得溫痛減,遇勞加重,不能旋臂,提物困難;苔薄白脈浮緩。
【處方】
肘髎、手三里、尺澤
2.氣血瘀阻
【診斷要點】
有驟然揮臂或絞擰衣物史,痛如錐刺,向前臂及腕部放射,持物困難或握物無力;苔薄白,脈弦緊。
【處方】
尺澤、合谷
3.肝腎兩虧
【診斷要點】
肘痛,晝輕夜重,持物無力,伴頭暈?zāi)垦6Q,腰酸膝軟;舌紅少苔,脈細(xì)弱。
【處方】
肝俞、腎俞、足三里、三陰交、手三里。
*** 療法
1.預(yù)備式
站立或坐位均可,全身放松,雙手自然下垂,雙目微閉,靜養(yǎng)l~2分鐘。
2.揉按肩井
以一手中指指端放在患側(cè)肩部肩井穴處,適當(dāng)用力揉按0.5~l分鐘。
功效:通經(jīng)活絡(luò),鎮(zhèn)痛開竅。
3.揉拉肩髃
以一手中指指端放在患側(cè)肩部肩髃穴處,適當(dāng)用力揉按0.5~l分鐘。
功效:祛風(fēng)通絡(luò),調(diào)和氣血。
4.拿捏肩周
以一手的大拇指與其余四指對合用力,從上到下拿捏患側(cè)肩周0.5~l分鐘。
功效:溫經(jīng)祛寒、通絡(luò)止痛。
5.掐曲池
以一手拇指指尖放在患側(cè)肘部曲池穴處,由輕漸重掐 0.5~l分鐘。
功效:疏通經(jīng)絡(luò)、鎮(zhèn)靜安神。
6.按揉手三里
以一手拇指指腹按在患側(cè)手三里處,其余四指附在穴位對側(cè),適當(dāng)用力按揉0.5~1分鐘。
功效:理氣和胃、通絡(luò)止痛。
預(yù)防網(wǎng)球肘方法
網(wǎng)球肘即肱骨外上髁炎,肱骨外上髁的伸肌總腱和旋后肌起點處的勞損或外傷,可引起慢性疼痛,本病多見于青中年,在家庭婦女中也較常見,是矯正外科醫(yī)生治療的一種肘部常見疾病。那么該怎么預(yù)防網(wǎng)球肘呢?
一、做好熱身運動
在參加體育活動,打網(wǎng)球或羽毛球前要充分做好準(zhǔn)備活動,以提高機體的適應(yīng)能力。
二、加強肩、肘、腕和手指的肌力鍛煉,尤其要加強前臂伸肌力量的鍛煉
練習(xí)的動作主要有:利用橡皮帶做上肢牽伸的練習(xí);俯臥撐;雙臂屈伸練習(xí);彎腰下垂臂作轉(zhuǎn)圈動作;雙手握啞鈴彎腰下垂作最大向后外伸展動作;前臂和腕部的旋轉(zhuǎn)練習(xí);肘部負(fù)重靜力練習(xí);腕握球練習(xí)等。
三、改進(jìn)技術(shù)動作
主要是指網(wǎng)球或羽毛球正手和反手的擊球動作。擊球時要避免“抬肘”或“翻肘”,否則最易使前臂伸肌腱受傷。
四、科學(xué)地安排好運動量
在網(wǎng)球或羽毛球練習(xí)中,運動量的安排一定要循序漸進(jìn),不要急于求成。
若已有明顯“網(wǎng)球肘”癥狀時,在急性期一定要暫停打球練習(xí),并及時請醫(yī)生治療。自己也可以用冰敷疼痛部位,將前臂屈肘吊起休息。只要在急性期內(nèi)抓緊休息和治療,一般7至10天即可治好,就不會轉(zhuǎn)為慢性的持續(xù)性疼痛。 ?