食管反流咽喉炎按摩哪些穴位

在生活中，很多人可能會有這樣的感覺，總覺得喉嚨里有東西，吐不出來，咽不下去，這種情況下，感覺真的很糟糕。早上或晚上刷牙會讓你再次感到不適。對一些吸煙者來說，這種感覺更強烈。

喉嚨干燥發(fā)癢，不能咳嗽，即使用手挖喉嚨，也會損傷你的喉嚨，針對這種癥狀，有些人會服用一些藥物來緩解，甚至盲目買藥回來吃。實際上，此時你不妨按摩穴位，緩解喉嚨瘙癢，比如，這個穴位很好。

按摩在哪里能緩解咽喉干癢？緩解干咳？

這里所提到的穴位是指缺乏穴位。作為身體的俞穴，這些穴位屬于手太陰肺經(jīng)絡(luò)，也是人體八脈的經(jīng)絡(luò)。穴位在我們的手腕上，1.5 英寸在手腕的橫線上。

當你按摩這一列缺穴時，你可以更好地玩宣肺解毒表，通過經(jīng)絡(luò)活絡(luò)，對任脈的調(diào)節(jié)更好，這樣你就能更好地止咳、平喘等。

事實上，許多醫(yī)生也會建議，一些容易干咳的人應(yīng)該在平時更多地按摩這個穴位。在按摩缺失的穴位時，他們可以更好地滋養(yǎng)陰氣和滋潤肺，這對清喉、促進咽喉有更好的作用，還可以幫助你清肺清熱。這對于改善喉嚨痛和咽喉干燥發(fā)癢是很好的。在一定程度上，它也能幫助你緩解慢性咽炎。

按摩時，也很簡單，張開雙手，然后把兩只手的虎嘴緊緊地貼在一起，保持手腕伸直，使食指所指的地方缺乏穴位。用食指按摩這個穴位，時間控制在2到3分鐘，從輕到重，慢慢出現(xiàn)酸脹感，每天按摩三次。

如果你堅持按壓莫里穴，你會發(fā)現(xiàn)這個穴位得到了很好的刺激，對滋潤肺陰是很好的，對改善喉嚨干燥，干燥瘙癢也更好，這樣你的喉嚨就會變得更清爽。

事實上，按摩只是對喉嚨發(fā)癢、咳不出的人的一種保健方式。更重要的是，你需要做這種保健。

多喝水，少喝飲料：生活中多喝水，少喝飲料更好，適當喝更多溫水，能更好地滋養(yǎng)、滋潤你的喉嚨，在飲用水中，可以減輕你喉嚨的炎癥。甜飲料更好，但喝太多可能會導(dǎo)致喉嚨腫脹和疼痛以及更強烈的不適感。

不要吃刺激性食物：如果你想更好地清嗓子，你還需要避免吃更多刺激性食物，如大蒜、洋蔥等，這些食物會更刺激你的喉嚨，或者對你的喉嚨有強烈的刺激性，所造成的傷害不應(yīng)低估。

不吸煙不喝酒：要得到更健康的喉嚨，還需要戒煙喝酒，吸煙和飲酒造成的傷害往往超出你的想象，不吸煙不喝酒，也更有效地保護喉嚨，遠離慢性咽炎。

及時咨詢醫(yī)生：如果你覺得喉嚨發(fā)炎越來越嚴重，最好及時咨詢醫(yī)生，記住不要拖延，拖延的時間越長，損害越大，更別說禁忌醫(yī)生的想法，一旦你不去看醫(yī)生，就有可能導(dǎo)致病情惡化，麻煩可能會更大，我希望你能提高警惕。

介紹了這么多，我們對干性咽喉瘙癢有了一定的了解，無法咳嗽，伴有慢性咽炎，這樣的情況下，你可能也出現(xiàn)了，不適感更嚴重。平時，你可以按摩漏點來緩解，另外，做一些事情，對于改善喉嚨也會更好，如果你做了，可能會讓你喉嚨更健康，避免喉嚨發(fā)炎，促進健康。

很多人經(jīng)常會感覺嗓子里面有異物，有點不舒服，這是比較常見的一種現(xiàn)象，嗓子有異物感可能是一些心理原因引起的，也可能是一些疾病引起的，大多情況下可能是咽炎或者胃食道反流等，這個時候按摩一些穴位是可以有效緩解的。

患者在生活當中如果咽喉部有異物感，按摩以下兩個穴位會有很好的效果，第一個叫做照海穴，位于內(nèi)踝下緣的凹陷處，第二個是天突穴，位于頸部前正中線上，就是經(jīng)常能夠摸到的胸骨上窩的中間。一般用食指中指的指腹，按摩天突穴，力度要適中，不能用力過猛?；颊呖赡苡袗盒陌Y狀。也可以用食指、中指、無名指的指腹按壓照海穴。強度必須由輕到重。每天睡前按摩10-30分鐘左右，患者喉部異物感會明顯改善，必要時可考慮到醫(yī)院進一步檢查，以免耽誤病情。

1.生蒜治療

有些人出現(xiàn)這種情況是因為慢性咽炎。治療慢性咽炎時，可以嘗試用生大蒜含在嘴里治療。這樣，幾個月后，咽炎就可以根除。生大蒜有殺毒消炎的作用。在治療慢性咽炎時，效果很好。

2. 按摩療法

在治療慢性咽炎的時候，也可以通過按摩來治療。首先，您需要使用 3 至 4 滴潤唇膏按摩喉嚨。這樣，經(jīng)過2～3個月的按摩，就能有效治愈。

3. 口服藥物

使用口服藥物治療咽炎的效果也很好。選擇藥物時，可以選擇參考藥片進行治療。把它們含在嘴里可以幫助你治愈這種疾病，所以很簡單。

4.多喝水改善

平時也要注意自己的飲水量，尤其是咽炎患者。平時應(yīng)該多喝水。只有這樣，才能讓體內(nèi)的毒素快速排出體外，對解決很多疾病很有幫助。喝水時，要選擇白開水。多喝熱水有很好的效果。

在了解了異物感但喉嚨不痛問題的解決方法后，我們建議以后如果出現(xiàn)這些情況，一定要及時采取相應(yīng)的治療方法。只有這樣，我們才能不受這種疾病的影響，才能在未來過上更舒適的生活。

1、喉癌

莫名覺得喉嚨里有異物。我們應(yīng)該知道是否有喉癌。在喉癌的過程中，喉嚨會出現(xiàn)特殊的表現(xiàn)。隨著病情的發(fā)展，腫瘤體積逐漸增大。主要特征是吞咽困難、呼吸困難、咳嗽和聲音嘶啞。

局部腫瘤浸潤也會使患者感到喉部明顯不適，偶爾會感覺局部好像有異物。對于聲門上型喉癌，喉嚨干癢，有異物感，吞咽不適感明顯，需要及時治療。

2、反流性食管炎

喉嚨總有異物感，不能排除是反流性食管炎引起的。許多人的血管出現(xiàn)病變，胃酸大量分泌。大量胃酸分泌后可出現(xiàn)胃酸反流。胃酸對食管黏膜的持續(xù)刺激會引起炎癥，發(fā)病過程中會出現(xiàn)燒心和反酸。

隨著病情的發(fā)展，喉嚨也容易出現(xiàn)異物感，甚至容易出現(xiàn)惡心、嘔吐。如果是反流性食管炎引起的不良癥狀，應(yīng)針對該病采取合理的治療措施。飲食過程中不要吃辛辣食物、辛辣食物和富含果酸的食物，否則會刺激腸胃，加重病情。

3、咽炎

一旦出現(xiàn)慢性咽炎，局部病變的發(fā)展會使患者感到喉嚨不舒服。作為喉嚨的非特異性炎癥，大部分是由感染引起的。微生物入侵和病毒感染會導(dǎo)致喉嚨不適。炎癥形成后，喉嚨容易干熱。甚至?xí)谕萄适澄锏倪^程中出現(xiàn)疼痛、異物感、喉嚨不舒服，有時還會不由自主地咳嗽。

一旦出現(xiàn)慢性咽炎，就需要通過及時的治療來改善。此外，一些特殊人群更容易患慢性咽炎，尤其是講師、教師和播音員。這幾類人患慢性咽炎的可能性很大，要做好各種預(yù)防措施。

我們經(jīng)常感覺到喉嚨里有異物。我們需要對這些類型的疾病保持警惕，并采取合理的措施加以改善。只有身體的健康問題有所改善，喉嚨的不適感才會減少，否則病情的不斷加重，會對我們的正常生活造成嚴重的影響。

咽喉是人體的重要器官，它是人體上、下部位的“樞紐”，呼吸和進食都需要這個部位的配合。日常的飲食不注意，睡眠不佳或天氣轉(zhuǎn)變等，總會有咽喉不適。

你是否經(jīng)常有以下經(jīng)歷？

1、習(xí)慣性的干咳及清嗓子？

2、咽喉經(jīng)常有發(fā)癢、灼熱、刺痛等癥狀?

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認識

咽喉不適可有體外及體內(nèi)因素引起

1、體外的因素：吸入性過敏，包括季節(jié)性過敏原與常年性過敏原，食物過敏原、藥物、工作環(huán)境中的化學(xué)刺激物等引起咽喉不適。

2、體內(nèi)的因素：抵抗力下降，病毒、細菌趁虛而入。食道和胃的疾病引起的反酸，反流的酸性物質(zhì)反復(fù)刺激咽喉部黏膜，就會誘發(fā)咽喉不適等。

中醫(yī)認識

咽為胃之關(guān)，喉為肺之門，外感之邪入肺易傷喉，內(nèi)傷、飲食不當入胃易損于咽。

1、風邪躥行，風熱外襲，肺經(jīng)蘊熱。咽喉為肺胃之門戶，為肺系所屬，風熱外邪侵入，咽喉首當其沖。這就是常見的外感咽痛。

2、平素過食辛辣、肥甘厚膩之品，以致肺胃積熱，又復(fù)受外邪侵襲，致使外邪引動肺胃積熱，內(nèi)外熱毒搏結(jié)，氣血凝滯，熱毒循經(jīng)壅結(jié)于咽喉而為病。

3、虛火上炎，由于腎陰虧損，導(dǎo)致腎陽過亢，而虛火上升的病理，常有咽痛、心煩不眠、舌質(zhì)嫩紅、手足心熱、口舌生瘡等陰虛陽亢癥狀。

陳醫(yī)生：而現(xiàn)代人反復(fù)的咽喉不適

多因虛火導(dǎo)致

一、因多飲食辛辣油膩，容易引動體內(nèi)的內(nèi)火，從而上熏咽喉，又容易耗傷津液，使得津液不能滋養(yǎng)咽喉，導(dǎo)致咽喉干澀發(fā)癢、疼痛；

二、因多熬夜、久坐少動等，會導(dǎo)致陰虛火旺，咽喉不得津液滋潤。又或者抽煙喝酒則會刺激咽部黏膜。

陳醫(yī)生給大家推薦幾個穴位

日常就可以按揉緩解咽喉不適

一、天突穴

【定位】

位于頸部

當前正中線上

胸骨上窩中央

在左右胸鎖乳突肌之間

【功效】

寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺

【操作】

用左右手食指交替按揉穴位

每次3-5分鐘

以局部酸脹為度

二、太淵穴

【定位】

位于腕前區(qū)

橈骨莖突與舟狀骨之間

拇長展肌腱尺側(cè)凹陷中

【功效】

理血通脈，宣肺平喘，清泄胃熱

太淵穴，為肺經(jīng)原穴，被稱為八會穴之脈會

人體之陰，行于脈內(nèi)為血

行于脈外為津液，故可滋陰潤燥止咳

【操作】

用拇指置于穴位上

其余四指于手背固定

拇指稍用力按揉

每次3-5分鐘

以感覺酸脹為度

三、照海穴

【定位】

在踝區(qū)，內(nèi)踝尖下1寸，內(nèi)踝下緣邊際凹陷中

【功效】

1、癲癇、失眠等精神、神志疾患；

2、咽干咽痛、目赤腫痛等五官熱性病證；

3、小便不利，小便頻數(shù)；

4、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、赤白帶下等婦科病證；

5、下肢痿痹。照海穴，是足少陰腎經(jīng)腧穴、八脈交會穴之一，有滋陰補腎、調(diào)和陰陽之效。通于奇經(jīng)八脈之陰蹺脈，并通過陰蹺上連喉嚨，與太淵相配，可滋陰潤燥止咳。

【操作】

用拇指置于穴位上，其余四指于足背固定

拇指稍用力按揉

每次3-5分鐘，以感覺酸脹為度

四、液門穴

【定位】

在手背部，當?shù)?、5指間

指蹼緣后方赤白肉際處

【功效】

1、頭痛、目赤、耳聾、耳鳴、喉痹等頭面五官疾患；

2、 熱病，瘧疾；

3、手臂痛。液門，屬三焦經(jīng)上的滎穴，可清熱滋陰，是治熱證之要穴。而三焦經(jīng)的滎穴，在五行屬性里屬于水性，可以滋補上中下三焦的陰液。

【操作】

用拇指置于穴位上，其余四指于小指固定

拇指稍用力按揉

每次3-5分鐘，以感覺酸脹為度

按揉以上穴位時建議閉口不言

感覺到嘴里有津液出現(xiàn)

咽到肚子里去

這樣效果才更顯著

1、勤漱口，保持咽部清潔；

2、合理用嗓，講話的聲音要保持正常，減少不要高聲講話；

3、飲水適量，保持咽喉滋潤，避免刺激性飲品；

4、清淡飲食，少刺激性、油炸類等堅硬、干燥的食物，控制煙酒；

5、 提倡有規(guī)律的生活，勞逸結(jié)合，預(yù)防感冒；

6、保持室內(nèi)空氣流通、濕潤，避免各種粉塵、有害氣體的刺激，必要時應(yīng)戴口罩、面罩等防護措施，脫離有害環(huán)境。