左右胳膊上臂肌肉痛，剛開始是半年前右臂肌
左右胳膊上臂肌肉痛，最近一個月，剛開始是半年前右臂肌肉酸痛，5月份打疫苗后，但不是總痛，偶爾會痛，最近左右胳膊上臂肌肉痛持續(xù)性的，白天黑天痛。（匿名，男，45歲）
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六月雪
2023-07-20 00:08:45
根據(jù)你的描述考慮是由于長期不正確姿勢引起胳膊的肌肉酸痛癥狀，也有可能是頸椎壓迫到了支配肌肉的神經(jīng)，產(chǎn)生了神經(jīng)刺激，形成一種無菌性炎癥的原因，適當?shù)膶μ弁床课贿M行按摩熱敷，口服一些消炎止痛的藥物，如果癥狀還是不能夠得到改善，建議到醫(yī)院就診
最新回答共有5條回答
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2023-07-20 03:03:34匿名用戶
回復(fù)胳膊肌肉酸痛怎么回事？胳膊肌肉酸痛大多是過度活動或用力的原因，比如長時間不運動了，突然進行比較劇烈的打羽毛球、籃球等運動，肌肉過度緊張，很容易造成胳膊肌肉酸痛。下面我為大家整理了胳膊肌肉酸痛是怎么回事，希望能為大家提供幫助！
1、肩臂肌肉痙攣：
肩臂肌肉痙攣，常因局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使頸部肌肉關(guān)節(jié)等一直處于緊張狀態(tài)，很容易引起肩臂酸痛的癥狀。 時間長了還會引起 頸椎正常生理曲度的改變，容易引發(fā)頸椎病。
2、肩周炎：
肩周炎急性期，可出現(xiàn)肩臂疼痛癥狀，常有日輕夜重的特點。但多伴有肩關(guān)節(jié)活動受限表現(xiàn)。
3、頸椎?。?/strong>
頸椎病多出現(xiàn)間歇性肢麻或疼痛，持續(xù)性酸痛者少見，但不除外合并頸椎增生的可能。
建議先拍頸椎片，除外頸椎骨質(zhì)增生與頸椎壓迫情況；如疼痛不伴有明顯的功能障礙，也可除外肩周炎。
則出現(xiàn)肩臂酸痛的癥狀，多為肩部肌肉痙攣所致， 可做如下治療：
1、局部熱敷：
可用熱敷毛巾熱敷，每天早晚各一次，每次持續(xù)半小時即可。
2、穴位按摩：
1）首先做手部穴位剌激：
在手背上拇指與食指間呈V字形的骨頭，在這塊骨頭的末端靠食指一側(cè)是對肩部疾病治療有效的'“合谷穴”，用拇指和食指將其夾住并按摩。
2） 風(fēng)池——在乳突后方，項肌隆起外側(cè)緣，與耳垂相平。
3） 肩井——肩部正中央。
連續(xù)進行以上的穴位剌激動作可改善肩部和背部的血液循環(huán)，使身體得到全面放松，消除肩、頸、后背的不適感覺。
3、頸部鍛煉：
多做一些頸肩部運動，時常將頭部轉(zhuǎn)向不同的方向轉(zhuǎn)動，可使關(guān)節(jié)活動，肌肉松弛，緩解肌肉緊張與痙攣，鍛煉最好在晨起和長期時間的低頭工作后進行。
4、改變不良姿勢：
避免較長時間的低頭伏案姿勢，電腦屏幕不宜太低，另外，不要把頭向前伸得太厲害、避免長期抬臂敲鍵盤等。
5、如有頸椎病，則應(yīng)進行牽引與按摩治療。
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2023-07-20 03:03:34
匿名用戶
回復(fù)首先，需要說明一下，在臨床上，引起上臂肌肉疼痛的原因很多，最常見的還是以下幾個方面：
1、還是由于肌肉受到外傷以后，引起的肌肉拉傷從而引起疼痛癥狀。
2、還是由于長時間的過度勞累、牽拉刺激等原因引起的肌肉勞損，使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高就會引起肌肉疼痛癥狀。
3、針對于這兩種情況的治療方案基本上差不多，都需要嚴格的注意休息、保護才是恢復(fù)最好的條件，千萬不能受涼。堅持每天熱水袋熱敷一下，熱敷的話可以一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，再就是對于上臂肌肉疼痛的病人還可以配合一些理療的辦法，慢慢就會康復(fù)。
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2023-07-20 03:03:34北京-梁**
回復(fù)如果只是右上臂，而左側(cè)沒有疼痛感，那么可以排除頸椎病，否則頸椎病多數(shù)會導(dǎo)致胳膊發(fā)麻和疼痛。對于這種局部的疼痛，如果運動時疼痛劇烈，那可能性最大的是肌肉拉傷。如果不運動時也疼，要考慮血管問題，血管不通及神經(jīng)問題都會導(dǎo)致疼痛。
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2023-07-20 02:02:24逍遙子
回復(fù)右手臂肌肉酸疼的原因有哪些？據(jù)醫(yī)學(xué)專家分析，原因可能有以下幾種：首先，可能是著涼引起的。生活當中如果手臂肌肉受涼，也會容易出現(xiàn)手臂酸痛的情況，這種情況主要發(fā)生在季節(jié)交替的時候，因為季節(jié)交替身體有時候會不太適應(yīng)，穿衣服也沒有過多注意，肌肉就很容易受涼了。那么，如果是這種情況的話，該怎么緩解呢？專家說了，如果疼痛比較明顯的話，也可以敷一些專門止痛的膏藥，或者是用藥酒揉一下手臂。
其次，也可能是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的。專家研究后發(fā)現(xiàn)，長時間的生活習(xí)慣不良也會導(dǎo)致手臂酸痛，特別是對于一些上班族來說，整天坐在電腦面前工作，這就更容易引起手臂酸痛了，這種情況就可以經(jīng)常時不時的鍛煉一下，也就是要適當?shù)男菹⒁幌铝恕?br>
第三種情況，頸椎病。是的，頸椎病也是會引起手臂酸痛的，這種情況出現(xiàn)的也比較多，因為現(xiàn)在許多人都喜歡低頭玩手機、玩電腦，這些不良的生活習(xí)慣都容易引起頸椎病，所以現(xiàn)在頸椎病已經(jīng)有許多人都有了，頸椎病引起的手臂酸痛也是屬于太過疲勞導(dǎo)致的。這種情況需要注意手臂的保暖，可以多做一些保暖按摩的運動，另外，平時要多注意休息，只有休息好了才會讓手臂酸痛的情況有所好轉(zhuǎn)，盡量多吃一些溫性食物，太涼的食物吃了不容易好起來。
第四種情況，手臂酸痛還有可能是身體缺鈣或者是有關(guān)節(jié)炎的情況，這樣的情況需要定期的補鈣或者是去醫(yī)院進行檢查，看清楚自己的身體到底是怎么回事，如果情況嚴重的話需要進行治療。最后一種，是風(fēng)濕病。風(fēng)濕也是會引起手臂酸痛的，特別是在下雨天或者是陰天的時候，這種情況會更加明顯。有風(fēng)濕的人基本上一到天氣變冷，手臂酸痛就會非常明顯，情況嚴重的還需要去打針來緩解疼痛。
手臂疼痛是由許多原因而引起的出現(xiàn)手臂疼痛的情況，需要反思自己最近有沒有做某些不正確的行為，因為有可能就是這些行為而導(dǎo)致的手臂酸痛，不過大部分的原因都是身體出現(xiàn)了某種問題，這種情況的話需要對癥下藥，去醫(yī)院檢查看看到底是什么原因而引起的。