變得對(duì)許多東西都沒興趣了
不知道怎么回事,不喜歡的人越來越多,不喜歡聊天了,不想聊天,可能是懶,但主要是不想,不感興趣了,有很多東西都是的
最佳回答
夏枯草
2023-07-20 00:07:53
如果近期對(duì)很多東西不感興趣,主要考慮青春期綜合癥,也就是心理功能的失衡,心里狀態(tài)欠佳,缺乏學(xué)習(xí)的興趣冷漠??梢院妥约旱母改负陀H戚朋友及自己的老師進(jìn)行溝通,而且可以學(xué)習(xí)欣賞一些英雄正能量的人物故事,要正確的評(píng)價(jià)自我,用理智戰(zhàn)勝情感,用頑強(qiáng)的意志力去克服自己的不良行為。也可以在星期天出去爬山曬太陽或短途旅游來調(diào)整情緒,使自己健康平穩(wěn)的度過青春期。
最新回答共有5條回答
-
西安-杜*
回復(fù)一般有以下幾點(diǎn):
1.內(nèi)心浮躁。內(nèi)心浮躁的原因有兩種,一種是過不上自己想要的生活而苦惱,一種是對(duì)生活失去信心,但不確定是否要掙扎
2.社會(huì)壓力太大?,F(xiàn)在人可以說是只顧全自己,不想關(guān)注與自己利益無關(guān)的事情,用句俗話來講:沒利得不干!
3.生活太過于愜意。由于生活太好,對(duì)一切不好奇,感覺一切盡在掌控范圍之內(nèi)
4.人的精神麻木。現(xiàn)代人缺少了激情。被教育,生活等搞的麻木不仁。對(duì)一切事物提不起興趣。
5.對(duì)生活失望透頂。
建議一定要對(duì)生活充滿信心,心中開滿花,陽光一定會(huì)照射進(jìn)來。要會(huì)對(duì)一切事物感興趣,探索之余,定會(huì)有意外的收獲!
-
松柏友
回復(fù)對(duì)很多事情失去了興趣是怎么回事
對(duì)很多事情失去了興趣是怎么回事?社會(huì)發(fā)展的快,就會(huì)讓人覺得壓力很大,也會(huì)失去對(duì)生活中一些事情的興趣,做什么都提不起精神,總感覺很累,那么對(duì)很多事情失去了興趣是怎么回事呢?
對(duì)很多事情失去了興趣是怎么回事1如果對(duì)所有的事情都提不起興趣,甚至以前感興趣的事情目前不感興趣了,也不愿意去做了,可能是以下幾個(gè)疾病引起:
第一、抑郁癥的問題,抑郁癥作為一種常見的精神、心理疾病,很容易引起心情低落、開心不起來、興趣缺乏,以及悲觀、消極、自罪、自責(zé),甚至伴隨自殺的問題。如果是有抑郁癥的患者,很可能會(huì)引起興趣缺乏。
第二、精神分裂癥的問題,精神分裂癥是一種嚴(yán)重的精神疾病,無論是前驅(qū)期還是疾病發(fā)作期,都很容易引起懶散、被動(dòng)、消極、不愿與人接觸、興趣缺乏,甚至?xí)殡S嚴(yán)重的幻覺、妄想、行為紊亂的問題。
第三、可能是人格障礙的患者,比如退縮的患者或者回避型人格障礙的患者,很可能會(huì)出現(xiàn)對(duì)什么東西都不感興趣的表現(xiàn)。第四、也有可能是嚴(yán)重的應(yīng)激事件或者社會(huì)心理因素引起
比如經(jīng)濟(jì)壓力大、碰到夫妻感情不和的問題,以及同事關(guān)系緊張、家庭關(guān)系矛盾等,這些嚴(yán)重的問題也可能導(dǎo)致興趣缺乏。以上的原因都是比較常見的,一定要對(duì)癥進(jìn)行調(diào)節(jié)和治療。
抑郁癥具體有哪些癥狀呢?
第一、情緒低落
常常處于心情不好的狀態(tài),甚至感覺自己無用,對(duì)生活充滿了絕望感,認(rèn)為活著不僅會(huì)讓自己感覺疲憊,也會(huì)連累其他人,久而久之出現(xiàn)討厭生活,不愿意活下去的想法。
第二、失去興趣
當(dāng)人們對(duì)任何事情都不感興趣的時(shí)候,便是抑郁癥的表現(xiàn),比如以前非常喜歡打游戲,但現(xiàn)在看到游戲沒有任何的興趣,甚至看到別人打游戲都會(huì)非常厭煩。
第三、出現(xiàn)幻覺
有些人抑郁癥嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)不同程度的幻覺,正如人們熟知的被害妄想癥,折磨妄想癥等等,甚至出現(xiàn)幻聽幻視,這種癥狀也是抑郁癥嚴(yán)重表現(xiàn)的癥狀之一。
人們需要了解抑郁癥具體的表現(xiàn)癥狀,這樣才能進(jìn)行自我排查,早發(fā)現(xiàn)早治療,緩解抑郁癥,恢復(fù)情緒的健康。那么當(dāng)出現(xiàn)輕微抑郁癥的時(shí)候,可以嘗試以下6種方式進(jìn)行緩解。
第一、運(yùn)動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不僅能夠促使身體健康,同時(shí)也能夠幫助人們進(jìn)行發(fā)泄,趕走低落的情緒,有相關(guān)研究表明每天運(yùn)動(dòng)30分鐘,一周堅(jiān)持5次運(yùn)動(dòng),便能夠激情興奮的感覺,保持活力感。
第二、深呼吸
呼吸是很好的改善與方法,當(dāng)感覺情緒焦躁的時(shí)候,不妨找一個(gè)位置坐下來,閉上眼睛,讓全身處于放松的狀態(tài),慢慢的進(jìn)行深呼吸,可以降低心跳頻率,緩解緊張情緒。
第三、聽音樂
聽音樂是很好緩解壓力的方法,無論是舒緩的音樂,還是瘋狂的音樂,都能夠幫助人們趕走緊張不安感,所以感覺煩悶的時(shí)候戴上耳機(jī),屏蔽周圍一切嘈雜的聲音,聆聽美妙的音樂。
第四、睡眠
充足的睡眠對(duì)人體健康非常重要,有效幫助人們恢復(fù)精神和體力,更重要的是穩(wěn)定情緒,人們一定要保證每天8小時(shí)左右的睡眠,切記不要經(jīng)常熬夜。
第五、傾訴
人們長(zhǎng)時(shí)間處于壓力大的環(huán)境中,內(nèi)心的煩悶感無法排解,越積累越多便會(huì)出現(xiàn)抑郁癥,因此當(dāng)有煩惱的時(shí)候最好找朋友或者家人進(jìn)行傾訴,也可以通過寫日記等方式,總之將心中的煩悶通過適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行宣泄,便可以遠(yuǎn)離抑郁。
第六、心理暗示
很多人長(zhǎng)期處于自我否定中,久而久之便會(huì)對(duì)一切失去興趣,甚至認(rèn)為自己非常的無用,開始厭世。所以人們需要保持積極樂觀的心態(tài),無論是面對(duì)什么事情都需要給自己心理暗示,告訴自己一切都是最好的安排,一切都能夠迎刃而解。
抑郁癥屬于比較特殊的心理疾病,并不是通過藥物就能夠很好的緩解,正所謂解鈴還需系鈴人,患有抑郁癥的人最需要做的事情就是戰(zhàn)勝自己,使用恰當(dāng)?shù)姆绞綆椭约壕徑饨箲]的情緒,放松心情,把一切事情都看淡,積極樂觀的面對(duì)生活,這樣才能夠徹底擺脫抑郁。
對(duì)很多事情失去了興趣是怎么回事21、對(duì)任何事都提不起興趣,往往是抑郁癥的可能性比較大。抑郁癥它的主要的臨床表現(xiàn)是:情緒低落、興趣喪失等。同時(shí)患者表現(xiàn)為少眠、早醒、注意力不集中、自我的評(píng)價(jià)比較低,可能會(huì)出現(xiàn)自罪自責(zé),覺得活著沒意思,嚴(yán)重的時(shí)候伴有自傷自殺的行為。
2、患者沒有興趣,可以表現(xiàn)為什么事情都提不起他的勁頭,沒有樂趣感、情緒感,因此會(huì)產(chǎn)生無能無力無望的感覺。在臨床當(dāng)中針對(duì)這些癥狀主要應(yīng)用是抗抑郁類藥物,常用藥物有5-羥色胺再攝取抑制劑。
或許你可以試試看先停止做那些你明知是錯(cuò)誤的事情,今天就停下來。如果你確定那是錯(cuò)誤的,就不要浪費(fèi)時(shí)間懷疑你是如何判斷對(duì)錯(cuò)的。
每個(gè)人都很復(fù)雜,以致于每個(gè)人都很難完全看清自己,但我都擁有自己無法理解的智慧。停止卑鄙的行事方式,停止令你感到懦弱和羞恥的言語。只說讓你感到強(qiáng)大的話,只做令你為之驕傲的事。
人生是短暫的,你沒有時(shí)間想清楚所有的事情。過往的智慧來之不易,祖先們可能給你留下了很有用的東西。不要一味責(zé)怪,不要在整理好自己的人生之前就試圖去干預(yù)別人。
經(jīng)過數(shù)月或者數(shù)年的努力嘗試,你的生活會(huì)變得更簡(jiǎn)單,判斷力也會(huì)變得更好,在從過去的混亂走出來之后,你會(huì)變得強(qiáng)大,也會(huì)更少有怨言。你會(huì)自信的面對(duì)未來,不再為生活增加無謂的.困難。
對(duì)什么事都提不起興趣,到底該怎么辦?
想要鍛煉,想練出好身材,讓男神喜歡上你,想挺胸抬頭做自己的女王。但堅(jiān)持鍛煉了兩天,就堅(jiān)持不下去,看看自己依然隆起的肚腩,怪自己沒毅力。
想要學(xué)英語,想要去外企,學(xué)成之后就不用再和這幫好low的同事在一起,以后就能走向高端白領(lǐng)的行列,可是堅(jiān)持了幾天又放棄了。
想多閱讀一些書,做一個(gè)內(nèi)外兼修的明媚女子,你知道皮囊會(huì)老去,可才華和學(xué)識(shí)永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)。可是要么浮躁地看不進(jìn)去,要么看了一大堆書,感覺自己還是老樣子。
想要追求愛情,可是自卑自憐,感覺別人看不上自己,看上自己的又覺得條件不行。
人生處處不如意,所以無論干些什么,都覺得沒活力沒興趣。慢慢地像老年人一樣懶散、消極。生活永遠(yuǎn)是一個(gè)死循環(huán),永遠(yuǎn)原地打轉(zhuǎn)、止步不前。
我們認(rèn)為要擺脫這種狀態(tài),就要堅(jiān)持做一件事,比如去旅行、閱讀、鍛煉等等。
可這會(huì)導(dǎo)致兩種結(jié)果。
第一,很可惜你沒有堅(jiān)持下去。你又會(huì)陷入新一輪的自責(zé)中,覺得自己是個(gè)沒用的人,以后再也不會(huì)做什么鬼計(jì)劃了。
第二,你成功堅(jiān)持了下去,但堅(jiān)持了很久,仍然感覺自己沒有絲毫進(jìn)步,從而自己又充滿挫敗感,感覺自己沒用,努力也是這個(gè)結(jié)果。
問題的關(guān)鍵在哪?關(guān)鍵在于自己沒用,沒有毅力,懶散,消極?不是。
問題的關(guān)鍵在于,我們沒法從自己所做的事當(dāng)中,獲得足夠的愉悅、和成就感。所以,什么事都會(huì)覺得乏味、無趣。都會(huì)覺得自己失敗了,然后強(qiáng)烈的挫敗感。而這種挫敗、無力,會(huì)讓你自身感覺更糟糕,在絕望的泥沼中越陷越深。
那如何解決呢?很多人說,去想想父母、想想親人,想想他們關(guān)切的眼神,你還忍心墮落嗎?
事實(shí)上,這種說法無疑是隔靴搔癢,用親情的道德就綁架自己只會(huì)讓自己更痛苦和自責(zé)?你感覺辜負(fù)了他們,于是更加消極。
我們總覺得未來做成了某事,人生就能從此蛻變,從此才能變得開心。這樣其實(shí)是把問題推到未來。你寄希望于未來,但未來很久遠(yuǎn),你可能根本等不到,那為何不在當(dāng)下就改變一下狀態(tài)呢?
學(xué)習(xí),就靜靜地品味知識(shí),至于學(xué)到多少,不必在意;鍛煉就享受跑步時(shí)的暢快,至于有沒有腱子肉,堅(jiān)持了幾天,也不必在意。
旅行就好好欣賞風(fēng)景,不必憂慮前路如何;當(dāng)你能重視過程,享受過程,不那么重視結(jié)果,那么自然就卸掉了心中那個(gè)沉重的枷鎖。好的結(jié)果才會(huì)慢慢產(chǎn)生!
我們太急功近利地要結(jié)果了,跑步一定要減肥多少斤,讀書一定要學(xué)富五車,學(xué)外語一定要達(dá)到和老外一樣的口語,旅行一定走遍中國(guó)。你眼中的結(jié)果,如果沒做到就痛苦,就會(huì)自我貶低。
如果一個(gè)小孩一直想著自己什么時(shí)候能夠長(zhǎng)大,那么他永遠(yuǎn)會(huì)為遙不可及的那天而焦慮;但如果他著眼于自己的每次成長(zhǎng)進(jìn)步,那么他就學(xué)會(huì)了享受童年的意義。
每個(gè)人都不完美,距離我們的理想中的自己,我們永遠(yuǎn)是半成品。
唯結(jié)果論,簡(jiǎn)單粗暴地劃是非對(duì)錯(cuò),會(huì)武斷地否定自己。而會(huì)忽略自己為了那個(gè)理想的樣子,其實(shí)已經(jīng)進(jìn)步的事實(shí)。
倘若跑馬拉松只有終點(diǎn)是最重要的,那我中間跑了那么久是不是就白費(fèi)了?如果你吃第十個(gè)饅頭飽了,那么前面九個(gè)饅頭是不是白吃了?
想去追女生就去追,自己不是高富帥,那又怎樣。至少你在嘗試,你比很多同樣的宅男優(yōu)秀得多,至少你邁出了第一步。
追沒追到不重要,倘若一定要等到自己是高富帥才有信心去做,那么如果你永遠(yuǎn)不高不富又不帥呢?是不是就一直宅在家里顧影自憐呢?
如果我們不能用心感受每件事的過程,去發(fā)掘做事中自我進(jìn)步和成長(zhǎng)的快樂,不能學(xué)會(huì)由衷地為自己開心。
那無論做什么,我們都會(huì)感覺沒有興趣、活力,最終會(huì)呈現(xiàn)出懶散、三分鐘熱度、沒有毅力的狀態(tài)。被這種狀態(tài)打敗,放棄堅(jiān)持,只看重一個(gè)結(jié)果,重新陷入死循環(huán)。
活得再好再精彩有什么用?最終不都是要死?
為什么要追求愛情?最終不都得平平淡淡,柴米油鹽。
掙錢再多也沒用,死的時(shí)候一個(gè)子兒也帶不走!
唯結(jié)果論,所有的事都會(huì)變成虛無沒意義。慢一點(diǎn),用心感受點(diǎn)滴的過程,你的內(nèi)心才能變得鮮活!
對(duì)很多事情失去了興趣是怎么回事3一、第一個(gè)原因“懶”
當(dāng)你想去做一件事,開始是有動(dòng)力,有興趣去做,但是“三分鐘熱度”,堅(jiān)持不了幾天,然后也忘了當(dāng)初下定的決心。漸漸的興趣和決心就被懶給磨滅了。之后,你也就慢慢的放棄了這件事。
比如心里想著“我要制定一個(gè)計(jì)劃減肥”,可執(zhí)行不了幾天,自己就因?yàn)榉N種原因就放棄了,而那些原因我們真的克服不了嗎?不是,是因?yàn)椤皯小薄B囊矡o事可做。
二、第二個(gè)原因“堅(jiān)定不了自己的信念”
當(dāng)我們?nèi)プ鲆患聲r(shí),我們肯定有自己的原因。還是拿“減肥”為例,最初減肥的信念是“想要自己變得好看或者想要自己能穿上之前的衣服……”,然后去執(zhí)行,執(zhí)行過程中發(fā)現(xiàn)自己起不來早,時(shí)間長(zhǎng)那就放棄了。
其實(shí),在自己面對(duì)起不來早的那一刻,要問自己一個(gè)問題“不想變漂亮了嗎? 不想穿上之前的衣服了嗎?”看看自己內(nèi)心真正的回答是什么。
三、第三個(gè)原因“做事情‘三分鐘熱度’”
當(dāng)我們做一件事時(shí),難免會(huì)有困難,而這些困難出現(xiàn)時(shí),我們就想想算了,我做這么多可以了,也沒想過要堅(jiān)持下去,如果堅(jiān)持下去了,會(huì)有不一樣的收獲哦,從而,也引出了另一個(gè)原因:沒有一件事是從頭到尾堅(jiān)持下去的。沒有這樣的一個(gè)體驗(yàn),從而遇事就沒有真正的堅(jiān)持下去過。
四、第四個(gè)原因“沒有動(dòng)力之源”
就是腦袋里想著去做這件事,但是沒有動(dòng)力。這個(gè)感覺很可怕,當(dāng)你現(xiàn)在處于一個(gè)沒有動(dòng)力了的情況下,那你想做的事都與你無緣了。因?yàn)閳?jiān)持不下去,而且處于這樣的一種狀況,就只能兩個(gè)結(jié)果:做與不做。做了也不一定能堅(jiān)持下去。
五、第五個(gè)原因“在做事情的時(shí)候,找不到樂趣”
當(dāng)你做一件事時(shí),是枯燥無味的,就像我對(duì)數(shù)學(xué),我就聽不懂,找不到懂的地方,我就不會(huì)去聽了,我上數(shù)學(xué)課就會(huì)睡覺了。所以當(dāng)你做一件事時(shí),你是開心的,你找到了它樂趣所在,你就會(huì)愿意做下去。
六、第六個(gè)原因“積極性的打壓”
想想當(dāng)你做一件你感興趣,你喜歡的事時(shí),有人反對(duì),有人嘲笑,有人不相信你,你是不是會(huì)覺得有點(diǎn)受到積極性的打壓呢,而你在做這件事時(shí)熱情是不是會(huì)受影響呢。
-
成都-陳**
回復(fù)對(duì)一切都失去了興趣是怎么回事
對(duì)一切都失去了興趣是怎么回事,很多人會(huì)突然出現(xiàn)對(duì)事情失去了興趣,莫名其妙的就很煩燥,我們還是需要認(rèn)識(shí)真正的自己,接納真實(shí)的自己,那么來看看對(duì)對(duì)一切都失去了興趣是怎么回事。
對(duì)一切都失去了興趣是怎么回事1如果對(duì)所有的事情都提不起興趣,甚至以前感興趣的事情目前不感興趣了,也不愿意去做了,可能是以下幾個(gè)疾病引起
:第一、抑郁癥的問題,抑郁癥作為一種常見的精神、心理疾病,很容易引起心情低落、開心不起來、興趣缺乏,以及悲觀、消極、自罪、自責(zé),甚至伴隨自殺的問題。如果是有抑郁癥的患者,很可能會(huì)引起興趣缺乏。
第二、精神分裂癥的問題,精神分裂癥是一種嚴(yán)重的精神疾病,無論是前驅(qū)期還是疾病發(fā)作期,都很容易引起懶散、被動(dòng)、消極、不愿與人接觸、興趣缺乏,甚至?xí)殡S嚴(yán)重的幻覺、妄想、行為紊亂的問題。
第三、可能是人格障礙的患者,比如退縮的患者或者回避型人格障礙的患者,很可能會(huì)出現(xiàn)對(duì)什么東西都不感興趣的表現(xiàn)。第四、也有可能是嚴(yán)重的應(yīng)激事件或者社會(huì)心理因素引起,比如經(jīng)濟(jì)壓力大、碰到夫妻感情不和的問題,以及同事關(guān)系緊張、家庭關(guān)系矛盾等,這些嚴(yán)重的問題也可能導(dǎo)致興趣缺乏。以上的原因都是比較常見的,一定要對(duì)癥進(jìn)行調(diào)節(jié)和治療。
對(duì)任何事情都提不起興趣,主要的原因有以下幾個(gè)方面:
1、碰到了壓力比較大的事情等社會(huì)心理的因素,讓自己短時(shí)間內(nèi)變得沒有興趣,甚至以前感興趣的事情現(xiàn)在也不愿意去做。常見的原因比如工作壓力大、學(xué)習(xí)壓力大、人際關(guān)系緊張、夫妻關(guān)系問題、經(jīng)濟(jì)壓力等等都有可能。這些應(yīng)激事件作為誘發(fā)因素,很可能會(huì)讓人心情低落、焦慮煩躁,從而對(duì)于任何事情都提不起興趣。
2、有可能是比較嚴(yán)重的人存在著情緒低落,開心不起來,甚至對(duì)于任何事情都沒有興趣,長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)總處于這種狀態(tài),有可能是抑郁癥的問題。抑郁癥作為一種常見的精神心理疾病,對(duì)于興趣的影響非常巨大。
3、有可能存在一定的人格或性格的缺陷。比如有偏執(zhí)或者分裂型人格障礙的患者,會(huì)表現(xiàn)的特別孤僻,興趣缺乏,甚至對(duì)任何事情都沒有欲望也沒有動(dòng)力,這時(shí)很容易對(duì)任何事情都提不起興趣,也沒有與人交往的動(dòng)力等等。以上的方面可能就是引起興趣下降的原因,一定要積極的對(duì)癥進(jìn)行治療和干預(yù)。
對(duì)一切都失去了興趣是怎么回事2對(duì)什么事都失去了興趣應(yīng)對(duì)方法
好好休息
出現(xiàn)這種對(duì)什么都沒興趣的狀態(tài)的時(shí)候,建議不要自己一個(gè)人在那里糾結(jié)這個(gè)問題了,趕緊的去好好的休息一下,好好的洗個(gè)澡,讓自己在舒適的狀態(tài)下進(jìn)入睡眠,也讓自己的大腦得到歇息,只有休息好了,你才會(huì)思路清晰的做好工作和生活,而不是就坐在那里,兩眼發(fā)呆就這么耗下去,時(shí)間可是不等人的,現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí),不會(huì)因?yàn)槟銧顟B(tài)不好,它就會(huì)停止不前的。
與人聊天,交流
出現(xiàn)這種對(duì)什么都沒興趣的狀態(tài)的時(shí)候,你需要的不是讓自己再繼續(xù)一個(gè)人靜靜的呆在那里,你需要的是和朋友聊天,交流??纯磁笥衙刻於际窃趺丛谂Φ墓ぷ鞯?,努力的實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值的,怎么完成自己每天的目標(biāo)的,然后再對(duì)照自己是怎么做的,兩下一比較,你就會(huì)有動(dòng)力了,有時(shí)候沒有比較就找不出差距,一些比較還是要得。
查看目標(biāo)
在自己對(duì)什么都提不起興趣的時(shí)候,不妨把原先自己訂的目標(biāo)拿出來看一下,看看自己當(dāng)初的目標(biāo)是什么,目標(biāo)又完成了多少,離你預(yù)期的目標(biāo)還有多遠(yuǎn),在和自己的目標(biāo)對(duì)比的情況下,有了實(shí)際的數(shù)字在那里了,相信這些數(shù)字會(huì)給力前進(jìn)的動(dòng)力的。
適宜的良性刺激
在自己對(duì)什么都沒興趣的時(shí)候,不妨自己去接受一些良性的刺激。比如:拿自己和你的同事或是同學(xué)比較一下,看看他們?cè)诟墒裁???纯醋约褐車娜耸遣皇且廊贿€是那么努力的工作和生活著,即使是條件艱苦,還是在努力咬牙堅(jiān)持著,而沒有讓自己放棄。
給自已適當(dāng)?shù)膲毫?/strong>
在自己對(duì)什么都沒興趣的時(shí)候,要給自己一些適當(dāng)?shù)膲毫Α_m宜的壓力可以在你后面鞭笞你繼續(xù)前進(jìn),一個(gè)人如果在沒有壓力的情況下工作和生活,相信他(她)是什么事情都不會(huì)做到完美或是永遠(yuǎn)也不知道自己的潛力有多大。
認(rèn)清自己的現(xiàn)實(shí)情況
在自己對(duì)什么都沒興趣的時(shí)候,可以看看自己的現(xiàn)實(shí)情況是什么,看看自己的.工資卡里的余額是否可以讓自己繼續(xù)這樣下去,看看你自己對(duì)目前的居住環(huán)境是否自己滿意......,現(xiàn)實(shí)就是工作和生活不會(huì)因?yàn)槟銢]興趣做就會(huì)停下來在那等你,它依然在前進(jìn)。
欣賞一些比賽節(jié)目
在自己對(duì)什么都沒興趣的時(shí)候,不妨讓自己去看一下一些競(jìng)技類的體育節(jié)目,去欣賞一下運(yùn)動(dòng)員的拼搏、不放棄向上的精神,在那里,你可以欣賞到一些觸及你內(nèi)心的東西。又或者是音樂的比賽項(xiàng)目如中國(guó)新歌聲,在欣賞音樂的過程中觸動(dòng)你血液里的激戰(zhàn)分子。
對(duì)一切都失去了興趣是怎么回事3從心理學(xué)的角度來看,對(duì)什么事情都失去興趣,這不是好事,而是抑郁癥的前兆。抑郁癥的典型癥狀之一就是對(duì)一切都失去興趣。以至于對(duì)生命都沒有興趣了,因此抑郁癥的人群多半會(huì)選擇自殺來作為結(jié)果。從生理角度來看,之所以失去興趣,是因?yàn)槿梭w中多巴胺的濃度低于正常人的水平。所以藥物可以緩解失去興趣所帶來的負(fù)面情緒體驗(yàn)。建議你提前去做下心理測(cè)試
人對(duì)一切都失去了興趣的話,那人生是很痛苦的,必須找尋原因。
如果是生活中付出了太多的精力,讓你的思想和勞動(dòng)都超去了你的極限,這時(shí)刻注意好好的休息,不妨讓自己暫時(shí)的歇一下,讓自已喘口氣。
在這樣的狀態(tài)的時(shí)候,停下手中的工作,到外面出走走,散散心,看看大自然的花草蟲魚,給你帶來新生的力量。
如果是心理方面的原因,抑郁造成,除看醫(yī)生治療外,你還可做下面幾件事:
一,多與親人,朋友,同事交流,談心,多接觸正能量的人,每天看那些積極,向上,陽光的人。讓他們感染你的生活和工作。
多陪陪家人,常與父母淡心,聽聽父母對(duì)你的嘮叨和關(guān)愛,也可與自己的孩子玩玩游戲,多看小孩天真無邪的笑臉,忘記你心中的不快樂。
到社群中去,盡可能幫助需要幫助的人,得到大家的認(rèn)可和尊重。
人生本身就是一件痛苦的事,只有尋找到了上面這些原因,拋開自我的執(zhí)念,讓痛苦慢慢消失,學(xué)會(huì)放下,多想想人生有意義的事,自帶陽光,給與別人希望和愛,你的興趣就會(huì)很快提升。
-
就是那個(gè)人
回復(fù)對(duì)什么都不感興趣是怎么回事
對(duì)什么都不感興趣是怎么回事,很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得墮落并且對(duì)任何事情都提不起興趣,這是由多種因素引起的,比如長(zhǎng)期處在高壓的狀態(tài)下,或者是因?yàn)槟承┦虑槎鴮?dǎo)致的心境障礙,那么對(duì)什么都不感興趣是怎么回事呢?
對(duì)什么都不感興趣是怎么回事1對(duì)什么都不感興趣,可能是兩種疾病,一種疾病是抑郁癥,另一種疾病可能是精神分裂癥的前驅(qū)期癥狀,具體如下:
一、抑郁癥:抑郁癥主要的表現(xiàn)是情緒低落,患者高興不起來,以前感興趣的事情現(xiàn)在都不感興趣了,什么也不愿意去做,動(dòng)力比較差,其核心的癥狀之一是對(duì)什么都不感興趣,沒有開心的體驗(yàn)。如果一個(gè)人表現(xiàn)出對(duì)什么都不感興趣,一定要考慮是否患有抑郁癥的問題。
二、精神分裂癥的前驅(qū)期癥狀:尤其是嚴(yán)重的精神疾病,最開始時(shí)比較突出的表現(xiàn)是人際交往比較差,與人比較淡漠,和社會(huì)比較疏遠(yuǎn),情感投入比較少
甚至感情麻木,做事情對(duì)什么都不感興趣,持續(xù)的時(shí)間越來越長(zhǎng),就會(huì)嚴(yán)重的損害病人的社會(huì)功能。長(zhǎng)此以往,可能出現(xiàn)比如關(guān)系妄想、被害妄想、幻聽等,一系列的嚴(yán)重精神病性癥狀。
對(duì)什么都不感興趣,也有可能是應(yīng)激事件的結(jié)果,而并非都是疾病。有一些人壓力比較大,例如面對(duì)中考、高考的壓力,可能表現(xiàn)出對(duì)什么都不感興趣,甚至有一些人只關(guān)注學(xué)習(xí)、工作,最主要的興趣就在于學(xué)習(xí)和工作,對(duì)別的都不感興趣,這樣一些類型就不應(yīng)該稱之為疾病。
對(duì)什么都不感興趣是怎么回事2對(duì)任何事情都提不起興趣,主要的原因有以下幾個(gè)方面:
1、碰到了壓力比較大的事情等社會(huì)心理的因素,讓自己短時(shí)間內(nèi)變得沒有興趣,甚至以前感興趣的事情現(xiàn)在也不愿意去做。
常見的原因比如工作壓力大、學(xué)習(xí)壓力大、人際關(guān)系緊張、夫妻關(guān)系問題、經(jīng)濟(jì)壓力等等都有可能。這些應(yīng)激事件作為誘發(fā)因素,很可能會(huì)讓人心情低落、焦慮煩躁,從而對(duì)于任何事情都提不起興趣。
2、有可能是比較嚴(yán)重的人存在著情緒低落,開心不起來,甚至對(duì)于任何事情都沒有興趣,長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)總處于這種狀態(tài),有可能是抑郁癥的問題。抑郁癥作為一種常見的精神心理疾病,對(duì)于興趣的影響非常巨大。
3、有可能存在一定的`人格或性格的缺陷。比如有偏執(zhí)或者分裂型人格障礙的患者,會(huì)表現(xiàn)的特別孤僻,興趣缺乏,甚至對(duì)任何事情都沒有欲望也沒有動(dòng)力,這時(shí)很容易對(duì)任何事情都提不起興趣,也沒有與人交往的動(dòng)力等等。以上的方面可能就是引起興趣下降的原因,
一定要積極的對(duì)癥進(jìn)行治療和干預(yù)。
對(duì)什么都不感興趣是怎么回事3什么都不感興趣,也就是興趣下降,常見于許多精神疾病,比如抑郁癥,也有嚴(yán)重的精神病、精神分裂癥等,針對(duì)不感興趣的現(xiàn)象,要看有多嚴(yán)重,影響到患者的精神狀況、生活、工作,如果都影響到了,應(yīng)該盡快到精神心理??漆t(yī)院就診。
還有一定要明確,不感興趣到底是什么原因造成的,如果只是一時(shí)不感興趣,持續(xù)時(shí)間比較短,有可能是心理上面有創(chuàng)傷或者有嚴(yán)重的事情,解不開心結(jié),是比較輕的問題。
一旦不感興趣,持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng),已經(jīng)涉及的面又很廣,比如不感興趣,同時(shí)伴有情緒明顯低落、食欲下降、失眠等,往往是抑郁癥的表現(xiàn),但是不感興趣,如果伴有精神病性的問題,有可能是精神病。
對(duì)什么都不感興趣怎么回事
1、對(duì)什么都不感興趣實(shí)際上是心理上的一種懶惰,是一種心理上的厭倦情緒。它的表現(xiàn)形式多種多樣,包括極端的懶散狀態(tài)和輕微的憂郁不決。面對(duì)這種心理狀態(tài),有的人混混噩噩,意識(shí)不到這是懶惰;有的人寄希望于明日,總是幻想美好的未來;而更多的人雖極想克服這種行為,但往往不知道如何下手,因而得過且過,日復(fù)一日。
2、做一些難度很小的事或是你最愛干的事,也可以做寫你想了很久的事。不要只看結(jié)果如何,只要這段時(shí)間過得充實(shí)就該愉快。
3、要保持樂觀的情緒,不要?jiǎng)硬粍?dòng)就生氣。遇到挫折時(shí),生氣是無能的表現(xiàn)。正確的做法應(yīng)該是冷靜地查找問題出在哪里,或是自我解脫,或是與別人商量,哪怕爭(zhēng)論一番對(duì)掃除障礙都有益處。這個(gè)過程帶來的喜悅能使你更加好學(xué)。
4、學(xué)會(huì)肯定自己,勇敢地把不足變?yōu)榍趭^的動(dòng)力。學(xué)習(xí)、勞動(dòng)時(shí)都要全身心投入爭(zhēng)取最滿意的結(jié)果。無論結(jié)果如何,都要看到自己努力的一面。如果改變方法也不能很好地完成,說明或是技術(shù)不熟,或是還需完善其中某方面的學(xué)習(xí)。你的扎實(shí)的學(xué)習(xí)最終會(huì)讓你成功的。
對(duì)什么都不感興趣是怎么回事4對(duì)什么都提不起興趣是抑郁癥嗎
第一、對(duì)任何事情不感興趣。對(duì)任何事情不感興趣是抑郁癥最典型的癥狀之一,患者在發(fā)病期間樂觀的態(tài)度明顯減少,對(duì)周圍的世界產(chǎn)生悲觀的心態(tài)。
第二、情緒波動(dòng)大。患者發(fā)生抑郁癥之后,不管是遇到小事還是大事,都會(huì)變得情緒特別激動(dòng),但這種情緒很快就可以恢復(fù)。
第三、性格比較敏感。抑郁癥患者在面對(duì)一些感性的事情或者是情況時(shí),情緒會(huì)突然爆發(fā),對(duì)所有的事情變得比較敏感。
第四、習(xí)慣性冷場(chǎng)。大多數(shù)患者發(fā)生抑郁癥之后,都不喜歡參加一些社交場(chǎng)合,就算參加也是強(qiáng)顏歡笑、習(xí)慣性冷場(chǎng)、變得特別尷尬。
第五、作息習(xí)慣發(fā)生改變。對(duì)于正常的人群來說,作息都是比較規(guī)律的,患者發(fā)生抑郁癥之后會(huì)變得特別焦慮,晚上睡不著、白天沒有精神,作息習(xí)慣發(fā)生徹底的改變。
常見有 5個(gè)方法可以自我調(diào)理
改變不良生活習(xí)慣
抑郁癥患者需要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣,晚上定時(shí)睡覺、早晨定時(shí)起床,按時(shí)用餐,做家務(wù)活動(dòng),定期到戶外運(yùn)動(dòng),照顧好自己的生活。
規(guī)范合理用藥
規(guī)律用藥是改善抑郁癥最為直接的方法之一,所以抑郁癥患者一定要按時(shí)按量用藥。
經(jīng)常自我鼓勵(lì)
抑郁情緒容易讓患者消除做事的動(dòng)力,因此抑郁癥患者需要給自己制定一個(gè)比較容易達(dá)成的小目標(biāo),提醒自己無論是多么小的一件事情只要自己完成了,就是一次進(jìn)步,進(jìn)行自我鼓勵(lì)。
保持充足睡眠
失眠是抑郁癥患者常見的癥狀,充足的睡眠對(duì)人的情緒穩(wěn)定有較大的作用,長(zhǎng)時(shí)間失眠會(huì)導(dǎo)致抑郁癥狀加重。
做好飲食管理
食欲不佳是抑郁癥患者常見問題,從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度看,南瓜、葡萄柚、香蕉等食物能夠振奮精神,減輕焦慮、抑郁情緒,讓人感到愉悅。