孩子晚上老出汗，是怎么回事

很多寶寶入睡后不久，頭部、背部等處就開始出汗，有的寶寶睡一會(huì)，頭部就變得濕漉漉的。很多父母為此擔(dān)心寶寶是否有毛病。其實(shí)，多數(shù)寶寶入睡后出汗，是由于剛?cè)胨瘯r(shí)體溫高造成的。寶寶正值生長發(fā)育期，新陳代謝旺盛，產(chǎn)熱較多，喂了維持正常體溫，需要以汗散發(fā)熱量。寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不健全。在相同情況下，嬰兒單位面積的出汗量在睡眠時(shí)要比成人高2倍以上，因此孩子睡眠時(shí)出汗是一種生理現(xiàn)象。如果天氣悶熱，室溫高，通風(fēng)又不好，寶寶入睡后更容易出汗，但睡后不久汗就會(huì)逐漸消退。一般來說，只要孩子精神好，食欲正常，愛出汗并不算什么毛病，父母可不必?fù)?dān)心。但如果寶寶汗多且伴有煩躁不安、夜驚、睡眠不安穩(wěn)等癥狀，應(yīng)檢查一下是否患了佝僂病。如果孩子曾接觸過結(jié)核病患者，后半夜愛出汗，并有低熱和消瘦等癥狀，則有可能是患了結(jié)核病。因此，對(duì)愛出汗且伴有其他異?，F(xiàn)象的寶寶，父母應(yīng)引起重視，最好去醫(yī)院檢查一下，這樣才好放心。

1 生理原因

小孩晚上睡覺出汗一般是生理因素所致，與小兒新陳代謝旺盛、皮膚組織含水量多、交感神經(jīng)興奮性高、汗腺分泌增加有關(guān)。年齡越小，汗就越多。有的孩子白天一切正常，入睡時(shí)卻滿頭大汗，但過1~2小時(shí)后，汗液減少，逐漸消失。這是由于剛?cè)胨瘯r(shí)，小兒的交感神經(jīng)興奮性較高，引起汗液分泌較多，待熟睡后，交感神經(jīng)興奮性受到抑制，汗液也就逐漸減少；是常見的生理現(xiàn)象。

Tips：只要孩子生長發(fā)育指標(biāo)正常，精神活動(dòng)好，家長不必?fù)?dān)憂，注意及時(shí)幫助孩子擦干身上的汗液，并及時(shí)更衣，以免孩子著涼。

小孩晚上睡覺愛出汗還與外界因素有關(guān)：

1、天氣炎熱、室溫過高、穿衣蓋被過厚等會(huì)引起體溫升高，出汗多。

2、睡眠中做噩夢，過度興奮、恐懼等，也會(huì)引起孩子交感神經(jīng)興奮，出汗多。

3、有些孩子睡前吃東西，睡前活動(dòng)量大，剛?cè)胨?，體內(nèi)的新陳代謝仍在照常進(jìn)行，因而產(chǎn)熱多，出汗多。

tips：家長注意給孩子創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，避免室溫過高，睡前不要吃零食，不要玩耍過于興奮。

如果孩子晚上睡覺出汗特別嚴(yán)重，也有可能是缺鈣所致。因?yàn)殁}元素參與神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉的興奮和抑制神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)，有鎮(zhèn)靜作用，小孩若缺鈣，則神經(jīng)興奮增高，表現(xiàn)為孩子愛哭鬧、夜間盜汗、枕禿、方顱等。

tips：家長可以帶孩子到醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素，看看孩子是不是缺鈣，及早糾正，以免影響生長發(fā)育。

小孩晚上出汗也可能是佝僂病所致，因?yàn)樨E病患兒機(jī)體出現(xiàn)一系列的病理改變，相應(yīng)地對(duì)汗液的調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致小孩午睡及夜晚入睡時(shí)，頭面及上半身多汗。

Tips：只要及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會(huì)自止。

寶寶在睡覺的時(shí)候，可能都會(huì)有或多或少出汗的情況。特別是寶寶在剛?cè)胨臅r(shí)候，多數(shù)出汗會(huì)比較多。其實(shí)對(duì)寶寶來說，睡覺時(shí)出汗多，無非就是以下幾個(gè)原因:

一、家族遺傳的原因，我們可以看孩子的父親和母親，可能本身就是一個(gè)容易出汗的人，寶寶也就比較容易出汗，所以說這個(gè)時(shí)候出汗多，也就屬于正?，F(xiàn)象。

二、孩子本身比較怕熱，有的家長給孩子蓋的稍微多一點(diǎn)，就容易出現(xiàn)大汗淋漓的情況，這個(gè)時(shí)候我們可以給他少蓋一點(diǎn)，自然不會(huì)出現(xiàn)出汗的情況。

三、可能是一些疾病原因?qū)е碌模热缃Y(jié)核病、維生素D缺乏、佝僂病，都可能會(huì)導(dǎo)致孩子出汗比較多，這個(gè)時(shí)候可以給寶寶查骨密度、維生素D或者看看有沒有其他結(jié)核病的表現(xiàn)來排除這些疾病。當(dāng)然，如果這些因素都排除以后，孩子只是單純的在睡覺的時(shí)候出汗，在睡著以后就不再有，這個(gè)時(shí)候也是正?，F(xiàn)象，不需要做特殊的處理。

小孩一睡覺就出汗，可能是生理性出汗導(dǎo)致的，主要是由于室內(nèi)溫度過高，天氣過于炎熱，父母給小孩穿太多的衣服或蓋太厚的被子等的情況導(dǎo)致的，另外一方面也有可能是病理性出汗導(dǎo)致的，比如結(jié)核病，貧血，營養(yǎng)不良，缺鈣等的情況。

舉措建議

小孩一睡覺就出汗，父母要注意及時(shí)擦干小孩皮膚的汗液，有必要的時(shí)候要給小孩更換干凈的衣服。孩子一睡覺就出汗，其實(shí)大多數(shù)是一個(gè)正常的現(xiàn)象，寶寶容易手腳出汗，也容易睡覺的時(shí)候出汗。平時(shí)需要觀察一下寶寶睡覺的環(huán)境溫度是否過高，或者寶寶睡覺的時(shí)候穿的是否過多導(dǎo)致寶寶過熱出汗。還有一種情況就是需要注意是否缺乏維生素d，如果沒有正常補(bǔ)充維生素d會(huì)導(dǎo)致缺鈣，會(huì)容易出汗。