寶寶腹瀉，恢復(fù)后出虛汗是怎么回事

一、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)：
1、多燉骨頭湯給小寶寶喝，尤其是豬胴骨湯，燉骨頭湯時(shí)加些酸醋，這樣骨頭里的鈣就可以出來(lái)了。
2、喝牛奶。
3、蝦皮含鈣量很高，紅蘿卜維生素A、D豐富，建議用骨頭煮粥+蝦皮+紅蘿卜+青菜
注意：第
一，要少吃多餐。如果可能的話，在孩子半夜三更醒來(lái)時(shí)加喂一餐；第
二，喂小寶寶的東西可以加入幾滴魚(yú)肝油。
二、多活動(dòng)多曬太陽(yáng)。活動(dòng)能強(qiáng)筋壯骨，促進(jìn)骨頭生長(zhǎng)，曬太陽(yáng)能把體內(nèi)的膽固醇轉(zhuǎn)換成維生素D,維生素D有助于幫助鈣的吸收。 含鐵量高的食物：普中紅蘑、動(dòng)物肝臟、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚(yú)、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類(lèi)等。此外，在吃含鐵食物的同時(shí)，也要多吃富含維生素C的水果及蔬菜，這樣更有助于鐵質(zhì)的吸收和利用
一般植物性食品中含鋅量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；動(dòng)物性食品含鋅量較高，吸收率高，生物有效性大，如肝臟、魚(yú)肉、瘦肉、人奶內(nèi)的鋅含量高且易于吸收。而牛奶中的鋅由于與較多的大分子量配體形成難吸收的絡(luò)合物，而干擾了鋅的吸收。所以在一些人工喂養(yǎng)兒及以谷類(lèi)為主食地區(qū)的兒童容易發(fā)生鋅的缺乏癥。
多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物。例如：奶類(lèi)（人奶、牛奶、羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)、肉及豆類(lèi)，含有豐富的維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收，但動(dòng)植物中的維生素D要經(jīng)過(guò)紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D，才能被人體利用，故小兒要適當(dāng)曬太陽(yáng)。海帶、小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高；紫菜、菜花含鈣也較豐富
或者去買(mǎi)些紅蘑鮮蔬給寶寶拌在飯里吃也不錯(cuò)，淘寶上有賣(mài)的。里面食材種類(lèi)比較豐富，對(duì)寶寶發(fā)育很有好處的。

只要微量元素不缺就沒(méi)事，我們現(xiàn)在還出汗呢。寶寶出汗可以分為生理性多汗與病理性?xún)纱箢?lèi)。生理性出汗常常可以找到明顯的原因，如衣服穿得過(guò)多、劇烈的運(yùn)動(dòng)、吃了辛辣刺激性的食物等，把引起出汗的原因排除以后，出汗的現(xiàn)象就消失了。而且，這類(lèi)寶寶一般健康狀況較好，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其它疾病。
小兒病理性多汗原因比較復(fù)雜，是多種疾病共同作用出現(xiàn)的癥狀。所以，必須準(zhǔn)確地診斷出小兒多汗的相關(guān)疾病，找出病根，才能有效地治療小兒多汗癥。
多汗出現(xiàn)的時(shí)間如在晚上睡后多汗，深睡以后汗液逐漸減少，伴有枕禿(即俗稱(chēng)小兒脫帽圈)和方額頭、肋骨串珠等骨骼改變者，多為缺鈣所引起。建議去醫(yī)院檢查寶寶的微量元素。