陰虛在月經(jīng)期怎么調(diào)理

大多數(shù)的女性都是有腎虛的表現(xiàn)的，女性腎虛的話臉色是非常的不好的，而且會(huì)感到非常的勞累，女性的腎虛是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況的，女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候一定要好好的注意，注意是哪種類型的月經(jīng)不調(diào)，腎虛月經(jīng)不調(diào)表現(xiàn)?

腎虛月經(jīng)不調(diào)主要癥狀表現(xiàn)就是患者會(huì)出現(xiàn)煩躁不安，失眠月經(jīng)不規(guī)律等，但是還要看是陰虛還是陽虛才能對(duì)癥進(jìn)行治療，一般陽虛的表現(xiàn)是，月經(jīng)會(huì)推遲，而且經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰腹疼痛的情況，患者平時(shí)要注意飲食習(xí)慣，還要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃一些益氣補(bǔ)血的藥。

1.腎虛也有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，如果女性有腎虛的情況，需要及時(shí)的去醫(yī)院中醫(yī)辨證后調(diào)理，一般是腎陽虛的話建議可以服用金貴腎氣丸，如果是腎陰虛的話建議服用六味地黃丸調(diào)理緩解癥狀，平時(shí)需要注意多吃一些補(bǔ)腎的食物調(diào)理觀察的。

2.腎虛月經(jīng)不調(diào)的女性可以吃蓯蓉羊肉粥，肉蓯蓉具有補(bǔ)腎助陽，潤腸通便的功效，對(duì)腎虛型月經(jīng)不調(diào)有很好的療效。

3.保證充足的睡眠。腎虛的女人總是感覺到非常疲憊，所以說身體一定要保證有充足的睡眠，但是睡眠時(shí)間也不應(yīng)該過長(zhǎng)，過長(zhǎng)的睡眠時(shí)間也會(huì)導(dǎo)致人體精神疲憊。

4.適宜的養(yǎng)腎運(yùn)動(dòng)。腎虛的女人體質(zhì)是比較弱的，這時(shí)候我們應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)腎運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，既可以加強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，也可以減緩我們的情緒，對(duì)養(yǎng)腎是具有很大的幫助。

圍絕經(jīng)期后，是仍有可能懷孕的。

女性的絕經(jīng)期通常在45至55歲之間，也有在40或40歲之前開始出現(xiàn)癥狀。絕經(jīng)期短而長(zhǎng)，與個(gè)體的營養(yǎng)，體質(zhì)，遺傳，自然條件有關(guān)和社會(huì)因素。

婦女達(dá)到更年期后，卵巢功能開始下降，懷孕將變得困難或喪失生育能力。如此多的女性是錯(cuò)誤的，絕經(jīng)后決定不再懷孕。

很多人認(rèn)為更年期并非排卵更年期的手段，實(shí)際上，卵巢排卵期下降，并不意味著完全排卵，尤其是在更年期的早期排卵周期仍然比較常見，并逐漸被無排卵周期所取代。

由于卵巢功能衰退，原有的排卵規(guī)律被打破，排卵時(shí)間難以預(yù)測(cè)，一個(gè)月甚至可能有一次以上的排卵。因此，在進(jìn)入更年期的頭幾年，包括一年內(nèi)的懷孕，仍然有可能懷孕。如果你不想接受“意想不到的驚喜”，建議更年期婦女應(yīng)該仍然善于避孕。

　　月經(jīng)推遲和月經(jīng)提前都是比較常見的月經(jīng)異常表現(xiàn)，因?yàn)樵趤碓陆?jīng)的時(shí)候會(huì)因?yàn)樯眢w的狀態(tài)而發(fā)生變化，所以在出現(xiàn)這樣情況的時(shí)候需要及時(shí)的處理，而調(diào)理月經(jīng)嚴(yán)重的情況之下則需要通過一些藥物。那么來月經(jīng)可以吃調(diào)經(jīng)中藥嗎?

　　中藥治療閉經(jīng)為慢性過程，不宜過急，且與自身對(duì)中藥的敏感性有關(guān)，故而不能明確服藥的具體時(shí)間。閉經(jīng)多由腎虛、脾虛、血虛、氣滯血瘀、寒凝血瘀、痰濕阻滯所致，需根據(jù)全身癥狀，辯證論治，虛者補(bǔ)而通之，或補(bǔ)脾益氣，或補(bǔ)血益陰，以滋養(yǎng)經(jīng)血之源;實(shí)者瀉而通之，或理氣活血，或溫通經(jīng)脈，或祛邪行滯，以疏通沖任經(jīng)脈。建議服藥期間，清淡飲食，保持心情舒暢。

　　來月經(jīng)能否吃中藥需要看患者的具體癥狀、體征，如果部分調(diào)理月經(jīng)的中藥可以在經(jīng)期服用，如月經(jīng)量多或量少、經(jīng)期不準(zhǔn)、痛經(jīng)、行經(jīng)頭痛、行經(jīng)失眠等癥狀時(shí)可以在經(jīng)期用中藥調(diào)理身體。注意經(jīng)期不宜使用大量清熱解毒、攻下、破血逐瘀、毒性大的藥物?？赡軙?huì)影響女性月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量等，不利于女性的身體健康。建議不要自行口服中藥或中成藥，要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

　　陰虛是中醫(yī)證名，主要表現(xiàn)為陰氣虛而出現(xiàn)陽亢，即陰虛火旺相關(guān)癥狀很多。陰虛吃什么藥比較合適?個(gè)人以為最好的就是六味地黃丸、知柏地黃丸、玉女煎、杞菊地黃丸等，這些中成藥都可以使陰氣得到補(bǔ)充，而抑制火氣過旺。特別是一些口干、咽痛的人，還有遺精的、乏力的、不射精的、甲亢的、神經(jīng)衰弱的、糖尿病等，甚至有更年期綜合征，也都屬于陰虛火旺，通過中成藥都可以進(jìn)行相關(guān)的治療，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行加減用藥。

　　陰虛體質(zhì)，平時(shí)多見人，消瘦盜汗內(nèi)熱便干尿黃等可以吃知柏地黃丸，六味地黃丸等，中藥成分有知母，黃柏，生地，澤瀉，山藥，茯苓，牡丹皮等，食補(bǔ)方面尤其是秋天，秋燥季節(jié)可以吃老鱉，螃蟹等涼性食品，還可以吃藕等涼性東西，陰虛體質(zhì)一定要避免吃辛辣油膩刺激的東西，注意鍛煉身體。少熬夜少生氣。生活中做到起居有節(jié)，鍛煉身體。

有些人提出可以調(diào)理月經(jīng)食療方法，那么，怎樣才能有效調(diào)理呢?在一般情況下，不要過度進(jìn)補(bǔ)，因?yàn)檫@樣會(huì)造成身體狀況突變，月經(jīng)可能紊亂。在食療上，溫和為主。另外，注意作息時(shí)間規(guī)律。下面來看看調(diào)理月經(jīng)食療方法有什么?

月經(jīng)失調(diào)是因?yàn)槭裁丛蛞鸬哪?難道只是單單的子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病引起的嗎?殊不知其我們的不良習(xí)慣也有不可分割的關(guān)系。其實(shí)靠藥物治療，畢竟有一定的副作用，因此小編并不建議各位女性同胞們使用藥物調(diào)理，最好進(jìn)行飲食治療，但是最重要的還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能遠(yuǎn)離疾病。中醫(yī)推薦可用肉蓯蓉鮮干片調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。肉蓯蓉鮮干片具有滋補(bǔ)腎陽、暖宮養(yǎng)胃、調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)、潤腸通便、增強(qiáng)免疫力、保肝護(hù)肝、抗衰老的功效。肉蓯蓉鮮干片的用法：肉蓯蓉那個(gè)鮮干片可用于泡茶、泡酒、熬粥、燉肉、煲湯等。

經(jīng)期前多吃些紅棗、多喝些紅糖姜水、多煲些補(bǔ)血的湯水，多吃含鐵的食物，心情保持愉快。月經(jīng)前三天避免洗頭，如果在吃藥、用藥調(diào)理的話就要提前三天停藥了，因?yàn)榻?jīng)前三天子宮是很脆弱的，用藥的情況下造成不必要的感染就不好了。平時(shí)多注意休息，長(zhǎng)期不按規(guī)定時(shí)間睡覺，每天沒有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，和月經(jīng)不調(diào)也有著直接的關(guān)系。

月經(jīng)來了半個(gè)月量少，這是典型的月經(jīng)過長(zhǎng)或者月經(jīng)量過少引起的。這種情況其實(shí)也是屬于月經(jīng)不調(diào)的一種?，F(xiàn)在的很多女性都存在著這種情況。通常情況下，女性每月月經(jīng)量的多少情況與女性每月內(nèi)膜的脫落情況有關(guān)。當(dāng)女性子宮內(nèi)膜較厚時(shí)，在脫落時(shí)的量則會(huì)相對(duì)較多，于外在則表現(xiàn)為女性月經(jīng)量較多。反之，女性的內(nèi)膜若是較薄。那么，每月女性子宮內(nèi)膜脫落時(shí)的月經(jīng)量則會(huì)相對(duì)較少。另外，一些婦科病癥的罹患也會(huì)對(duì)月經(jīng)量帶來影響，一些女性因此月經(jīng)量開始變的很稀少。

其次，我們?cè)趤韺?duì)女性月經(jīng)總是不走問題進(jìn)行介紹。中醫(yī)上指出，女性月經(jīng)總是不走、一直存在淋漓不盡情況，多是因?yàn)槠浯嬖跉馓摶蚴茄撉闆r。另外，女性在月經(jīng)來潮時(shí)若是一直吃生冷的食物，如冰淇淋等，以會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不走，月經(jīng)來潮時(shí)間便會(huì)出現(xiàn)過長(zhǎng)情況。