生完孩子陰虛怎么辦

產后有虛汗,也稱為盜汗,多因產后氣血耗傷,或陰虛內熱,陰陽失調,陽浮不斂,迫汗外泄所致.產后身痛,包括關節(jié)酸痛,麻木,重著,腫脹,下肢乏力不便行走等表現(xiàn).主要由于產后氣血虛弱,風寒濕邪乘虛而入引起的.
這些也可以通過食療的.主要選用活血通絡作用的食物.如當歸生姜羊肉湯,虎骨酒,黃芪木瓜雞(鴨)腳湯,胡椒燉豬蹄,牛膝豬筋湯,桑枝薏米豬蹄湯等.當然這些還要分1,血虛身痛2,風寒身痛,3,務瘀身痛.大多是風寒身痛.方法:1種:蔥白紫蘇飲:蔥白100克,紫蘇葉15克,紅糖50克.先用水煎蔥白,紫蘇葉,再去渣留汁,加紅糖調服.每日1劑,連服5日.2種:防風苡米煎:防風10克,苡米30克.水煎飲,每日3次.連服1周.
產后調養(yǎng)是一個漫長的過程,只有緩補徐進才有利于機體的恢復. 有病方知身是苦,無病多向亂中求。

女人生寶寶是一次喜悅與痛苦相伴的經歷。
女人生寶寶后，對身體各方面消耗都很大，在保證充足休息的同時，及時補充營養(yǎng)。
產后特別容易出汗，此時的汗一般是虛汗。中醫(yī)認為，陽虛自汗，陰虛盜汗。在做好飲食調補的同時，建議找有經驗中醫(yī)進行調治。
供參。

　　產后體虛是一種非常常見的產后綜合癥。產后身體體虛是因為產婦的身體缺少氣血，那產后體虛應該怎么調整呢?首先，產婦要補充，產婦身體缺少的氣血，可以通過飲食的方法來進行調整，多吃一些補充氣血的食物。而且也要注意蛋白質的補充。

　　一、產后體虛多汗怎么調理

　　第一、雖說產后出汗是正常的生理現(xiàn)象，但大量的出汗排出了體內的水分，一定要及時補充水分和鹽分，以免造成體內脫水和電解質紊亂。如果新媽媽出汗較多而沒有及時飲水，就會影響到哺乳，造成乳汁不足。

　　產后體虛多汗怎么調理比較好

　　第二、出汗多的媽媽要切記少吃寒涼的食物，出了月子可以多吃新鮮蔬菜，尤其是綠色蔬菜，以滋陰清熱，改善汗腺分泌功能。

　　第三、室內溫度不宜過高，要適當開窗通風，保持室內空氣新鮮、流通。我生孩子的那家醫(yī)院，每天下午4點鐘左右，就讓能夠下床走動的孕婦和寶寶離開房間，然后對病房進行半小時的紫外線消毒，接著開窗通風。

　　第四、新媽媽穿衣蓋被子要合適，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚，尤其是陰虛體質的產婦。記得我生完孩子的第一天，每隔10分鐘，就要讓老公擦一次汗，直到朦朦朧朧睡去，還感覺到老公拿干毛巾給我擦額頭。

　　第五、出汗過多有可能是其他疾病引起的，在調治產后出汗過多的同時，更要注意調治原發(fā)病。

　　第六、鈣質會隨著汗液排出，出汗過多就容易造成低鈣血癥，癥狀為手足抽筋，肌肉抽搐。再加上孕期孕媽媽被胎兒攝取了很多鈣，更要注意補充鈣質，多次富含鈣質的食物。

　　第七、產婦的衣物尤其是內衣、睡衣、被子等，應經常晾曬，以保持干燥舒適。經常擦洗或洗澡，減少汗液對皮膚的刺激。

　　二、產后體虛有哪些表現(xiàn)

　　1、體虛

　　體虛是孕婦產后最常見的不適癥狀。分娩時失血過多、用力、疼痛、創(chuàng)傷，都會導致新媽媽氣、血、津液的耗損，就算平時體質再好也會感到從未有過的虛弱。

　　2、眩暈

　　分娩時新媽媽用力傷氣和失血過多，使血液不能送達腦部而感到頭暈目眩，有時還會伴有食欲不振、惡心、發(fā)冷、頭痛等癥狀。一般在產后幾天內，隨著氣血逐漸恢復會慢慢好轉，不過有時也會持續(xù)一段時間。

　　3、多汗

　　媽媽們在生完自己的小寶寶之后，由于需要大量的水分，所有產后媽媽們就經常會出現(xiàn)一些出汗的現(xiàn)象，媽媽們如果出汗過多，就很容易感覺口干舌燥，或者超過一周仍然汗出不止，說明是氣虛不能固表。

　　4、乳房腫痛

　　很多新媽媽都會遭遇急性乳腺炎。表現(xiàn)為乳房脹痛、乳汁結塊排乳不暢、發(fā)燒和怕冷。如果未能及時治療，就會繼續(xù)發(fā)展成乳房膿腫，最后膿腫破口流出膿液。

　　5、便秘和痔瘡

　　產后長期臥床很容易發(fā)生便秘，引起痔瘡。加上分娩時會陰傷口的疼痛，很多媽媽一想到排便就會有一種恐懼感，也促使便秘形成一個惡性循環(huán)。

　　6、小便不利

　　媽媽們在生完自己的寶寶之后，新媽媽們的排尿功能障礙，就會很容易排尿困難，或者是出現(xiàn)小便的次數(shù)增多，或者是排尿不能自行的控制。

　　三、產后體虛吃什么

　　分娩對于女性朋友的傷害是很大的，由于產程時間的問題，往往對于女性朋友的身體帶來了很大的壓力，很多女性朋友在分娩后，往往身體的情況是較為虛弱的，人們要及時進行調節(jié)，那么產后體虛怎么補?

　　1、當歸紅糖蛋。當歸10克，紅糖50克，雞蛋2個。當歸洗凈后加水700毫升，煎熬至500毫升，打入雞蛋，加紅糖，蛋熟即可。食蛋喝湯，每天做早餐食用?？裳a血活血、促進子宮恢復。適用于產后體虛，分娩后1月內選用。

　　2、歸芪紅棗雞。當歸20克，炙黃芪20克，紅棗10枚，仔母雞1只，米酒、味精、食鹽各適量。仔母雞宰殺后去毛、內臟，洗凈，在沸水中燙3分鐘。將洗凈的黃芪、當歸、紅棗塞入雞腹內，加米酒、清水適量，小火煮至爛熟，去除藥渣，調入食鹽、味精即可。適用于產后體虛。

　　3、鮮牛奶燜雞。仔母雞1只，鮮牛奶1000毫升，豬油10毫升，姜末、蔥花、味精、水淀粉、食鹽各適量。仔母雞宰殺后去毛、內臟，洗凈，置沸水中燙3分鐘，撈起，晾干。鮮牛奶倒入沙鍋中，放少量鹽，大火煮沸。將雞放入.待沸騰.改文火煮至熟爛，撈起，切塊上盤。再將豬油、牛奶、姜末、蔥花、味精和水淀粉一起勾芡，淋在已裝盤的雞塊上即可。佐餐食用?？裳a氣溫中、滋養(yǎng)五臟、生津潤腸。適用于產后體虛。

　　生孩子是女人一生中的頭等大事，產后如果不注意月子的調理日后會出現(xiàn)各種產后病癥，對女性的身體來說都是一種折磨。產后熏蒸是產婦調理身體的有效手段，可以幫助女性進行產后的恢復和治療月子病。產后熏蒸的好處和壞處，以下是詳細介紹。

　　好處

　　一、改善人體微循環(huán)：

　　夏天外界溫度很高，陽氣最盛的階段，在這一階段，身體內的濕寒都會集中在背部大膀胱經上，但人體腠理疏松，經絡氣血流通，所以夏天是祛除體內六邪的最佳時機。

　　二、通過蒸汽熏蒸，改善氣血循環(huán)，利于疏通乳腺經絡，促進乳汁分泌。

　　三、通過熏蒸發(fā)汗，增強體質，催進維生素D的合成和鈣的補充吸收、避免因懷孕引起的骨質疏松、頭暈目眩、腰酸背痛、抽筋等癥狀。

　　四、能提高自生的營養(yǎng)吸收，從而實現(xiàn)調節(jié)體內缺失的營養(yǎng)成分。

　　五、減少增多的贅肉、避免皮膚松馳、增強肌膚的光潔度和彈性。

　　壞處

　　避免水沸時突然噴射出來燙傷皮膚，會對皮膚造成燙傷，甚至破壞皮膚組織，引起永久性面部損傷。所以，一定要謹慎使用，并且把握時間;熏蒸時應全身放松，避免因噴不勻或加熱不足影響護理效果以及在護理過程中的心情和感受。

　　產婦熏蒸時間

　　產婦在惡露干凈后就可以進行熏蒸調理了，時間一般為20-30天左右，產后熏蒸能夠改善氣血循環(huán)，利于疏通乳腺經絡，促進乳汁分泌，同時對增強產婦的體質也有一定的幫助。

　　產后熏蒸的好處和壞處就為大家介紹到這里了，產婦要把握好熏蒸的時間，一般是在惡露干凈之后進行熏蒸。熏蒸對于女性的調理作用極大，不僅可以改善體內的氣血循環(huán)，還可以疏通經脈，促進乳汁的分泌，幫助女性快速恢復身體。

女性在懷孕的時候，是能最直接的感受孩子的，因為女性和子宮內的寶寶是通過臍帶來接觸的。二十一世紀，隨著科學的不斷的進步，醫(yī)生通過一定的檢查，可以知道肚子里的寶寶是男的還是女的，產后臍帶血檢查不合格檢討書?

臍帶血和胎盤血，是指其所含的造血干細胞，胎盤組織造血干細胞含量是臍帶造血干細胞含量的5-10倍，可用于兒童數(shù)次，甚至用于1-2名成人患者進行治療。同時，它可以有效地解決骨髓移植或動員后外周血的不足，因此胎盤血的利用率高于臍帶血。臍帶血中含有非常豐富的造血干細胞(HSC)，可以重建人體造血和免疫系統(tǒng)，可用于造血干細胞移植，治療血液系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)，以及遺傳代謝性及先天性疾病。

臍帶血檢查就是通過針管穿刺胎兒臍帶來取出臍帶血，用來診斷胎兒是否有染色體病，特別是21-三體綜合癥(唐氏綜合癥)、18-三體綜合癥。專家建議：大于35歲的孕婦有必要做產前診斷，以診斷胎兒是否有染色體病。

抽臍帶血是高危孕婦檢查的方法，手術需到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生操作，抽臍帶血檢查這個一般需要2到3個工作日才會出結果的。如果現(xiàn)在是中晚孕階段,一定要多注意休息,多加強營養(yǎng),保持充足的睡眠，定期到醫(yī)院進行產檢就可以了。產后的媽媽少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬果。

腎虛分為陰虛和陽虛兩種，主要是腎臟精氣陰陽不足引起的，陽虛一般有腰酸畏寒水腫四肢發(fā)冷以寒為準的癥狀，陰虛就有燥熱盜汗虛汗以熱為準的癥狀，這個一般治療采用中藥和飲食治療會比較好，飲食可以吃豬腰，黃精枸杞牛尾湯，藥物可以使用六味地黃丸，左歸丸，右歸丸，金貴腎氣丸等藥物，中藥的處方也是比較多的，建議咨詢中醫(yī)獲取比較好。產后腎陰虛你可找當?shù)氐闹嗅t(yī)結合其它的癥狀舌脈進行綜合分析，在明確辯證的基礎上用中醫(yī)的方法治療，平時在進行適當體育鍛練，以增強體質。多吃些容易消化的食物，不要吃油膩的食物等。禁忌寒性食物，同時服用補腎養(yǎng)氣顆粒，復方阿膠漿等藥物。產后不要吃寒涼生冷的食物。可以適當多吃溫補類食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃黑芝麻，黑米韭菜等食物。平時盡量不要熬夜，適當鍛煉，多到戶外運動，多曬太陽。