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百薇
2023-07-19 22:26:55
腎陰虛是可以吃枸杞,桑葚的腎陰虛吃枸杞,桑葚的話是只能起到輔助作用,不能起到治療作用的,當身體出現(xiàn)一些疾病反應的時候,是需要及時進行調(diào)理和改善的,如果不能夠及時進行調(diào)理和改善的話,往往會對身體來說造成一些不良的影響的,針對這種情況的話,建議您用中成藥六味地黃丸來改善調(diào)理
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艾江
回復
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北京-梁**
回復腎陰虛平時可以選擇的水果也很多,如梨、葡萄、桑椹、桃子、甘蔗等。
1、梨:清熱生津、潤肺止咳、解酒毒、潤腸通便。汁多味美,富含多種維生素和纖維素,品種不同的梨味道和質(zhì)感也都不同。生食、蒸煮食用均可。
2、葡萄:性平、味甘、歸肺、脾、腎經(jīng)??梢苑乐寡ㄐ纬?,降低膽固醇,降低血小板凝聚力,預防心腦血管疾病,抗氧化、抗老化,清除體內(nèi)自由基,防止細胞癌變,阻止癌細胞擴散,有助于消化、緩解疲勞。
3、桑椹:味甘、性寒,有補腎明目、滋陰補血、生津潤腸的功效,主治肝腎陰虧、陰血虧虛導致的腰膝酸軟、目暗耳鳴、腸燥便秘、潮熱遺精等病癥。
4、桃子:補益氣血、養(yǎng)陰生精,適用于氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短者。輔助缺鐵性貧血病人糾正貧血;其熱量低,可以減肥瘦身,美容養(yǎng)顏,增加肌膚彈性,減少皺紋生成。其含果膠,促進排便、排毒,防止毒素堆積而長斑。也可以醒酒,富含煙堿酸能促進血液循環(huán);可以消除水腫,保持電解質(zhì)平衡。
5、甘蔗:和中潤燥,清熱除煩。甘蔗中含有豐富的糖,可以糾正人體低血糖的現(xiàn)象。含很多的維生素,有助于美白養(yǎng)顏。對于貧血患者可以升血小板和紅細胞,調(diào)節(jié)腸道,起到潤腸通便,提高免疫力,起到防病治病的作用。
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艾江
回復5 喝桑葚和枸杞泡水要注意什么
1、桑葚和枸杞泡水的話性味偏寒,因此對腎陰虛的補腎效果較好,腎陽虛的補腎效果不佳或者完全無效,所以用桑葚和枸杞泡水喝補腎的話,需要先看中醫(yī)醫(yī)師,在醫(yī)生的指導下使用。
2、桑葚和枸杞是藥食同源的,需要依據(jù)個人體質(zhì)用藥,所以最好有醫(yī)生確定可以的食用量和食用時間之后再食用比較好。
3、枸杞和桑葚都含有大量碳水化合物,因此食用過多可能會出現(xiàn)肥胖的情況,最好額外再加入過多的冰糖。
4、枸杞和桑葚補腎的話,一旦腎虛情況緩解,可以暫停食用,以免因為桑葚的寒性導致體質(zhì)偏寒。
6 枸杞和桑葚補腎還能怎么吃桑葚和枸杞除了泡水喝可以補腎之外,還可以燉湯喝,煮粥喝,做甜品吃,喜歡喝酒的人群還可以將桑葚、枸杞和白酒或者黃酒一起浸泡3個月,泡成藥酒飲用,這樣也具有很好的補腎作用。