為什么我每天喝很多水，還是總上火呢

誰(shuí)并不是降火品，所以你只喝水是不能去火的。正常來(lái)說(shuō)，一個(gè)成年人，每天喝8杯水就行了。過(guò)多攝入水量，對(duì)身體還會(huì)有副作用：身體會(huì)浮腫等。

請(qǐng)問(wèn)，你是不是喜歡吃辛辣食品？特別是辣的吃了，很容易上火。

在這個(gè)冬天你應(yīng)該也吃了不少火鍋吧？特別是羊肉、狗肉、牛肉火鍋，辣味火鍋，人們吃了都很容易上火。

用了取暖設(shè)備了吧？取暖設(shè)備尤其是火盆，烘了以后，人也是容易上火的。

在以上幾方面做到以后，還是有火氣的話，建議你多喝菊花茶、金銀花茶或金銀花露，它們都是涼性的，喝了能降火。

體內(nèi)又不是真正的火，中醫(yī)說(shuō)的火其實(shí)就是西醫(yī)說(shuō)的炎癥或者感染~喝水多和上火沒(méi)什么關(guān)系，水分多主要就是稀釋了細(xì)菌毒素，估計(jì)經(jīng)常起泡是體質(zhì)不太好，或者吃太多上火的東西，或者缺乏某些維生素。要注意多攝取vitC，可以抗衰老還可以增強(qiáng)抵抗力，很痛的話就買個(gè)喉康散，消炎的~一天幾次，很快好的~經(jīng)常喝水說(shuō)是可以排毒，也不要經(jīng)常大量喝水，一天喝水維持日需量就好~

大口喝水卻不解渴，體內(nèi)火氣太盛

?消渴，氣上撞心，心中疼熱。?

?多喝點(diǎn)水，免得上火?，這是許多朋友的溫馨提醒，尤其是在夏天，會(huì)收到更多類似于此的關(guān)照。尤其是現(xiàn)在?一天要喝8杯水?的觀念已深入人心，最開(kāi)始這是許多養(yǎng)顏美容書(shū)上給大家傳授的美容法。

可是有的人每天喝的都不止8杯水，而且覺(jué)得越喝越多，甚至喝再多水還是不解渴，嘴里總是干干的，肚子里也是像個(gè)無(wú)底洞一樣，始終處于口渴的狀態(tài)，一直希望被?灌水?，喝點(diǎn)水后才能得到一時(shí)安寧。

如果您是這樣的，可就要注意了，可能是您體內(nèi)火氣太旺了。

火氣旺是個(gè)什么概念？

在南方的農(nóng)村，冬天的時(shí)候仍然是沿襲著過(guò)去的傳統(tǒng)。一進(jìn)入隆冬季節(jié)，家家戶戶就關(guān)著門(mén)窗，在家里生上火爐取暖，隨著屋內(nèi)的溫度被火烤得升了起來(lái)，屋內(nèi)的空氣也漸漸干燥。雖說(shuō)在城市里用的取暖設(shè)備是靠空調(diào)或暖氣片，可是帶來(lái)的結(jié)果也是溫暖的同時(shí)空氣極其干燥。有的人一晚上開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，第二天口干舌燥，喉嚨里也是干干的，于是加濕器也應(yīng)運(yùn)而生。

這道理放在人的體內(nèi)也同樣適用。人們飲食入胃，食物經(jīng)過(guò)胃的消化吸收而化生水谷精微，古人稱之為精氣。精氣經(jīng)脾運(yùn)化、經(jīng)經(jīng)絡(luò)而輸送到身體的各個(gè)角落，當(dāng)嘴巴收到這些精氣就不會(huì)感到口渴。

如果胃中過(guò)熱致使胃里的津液缺失，那么那些精氣將被胃吸收作為補(bǔ)償，胃中就再?zèng)]有多余的津液輸送至上面的口部，因此總是口干舌燥，想喝水。

很多人不把上面我們說(shuō)的口渴當(dāng)回事兒，能扛就扛。但是當(dāng)某一天早上醒來(lái)的時(shí)候，你去照照鏡子，卻發(fā)現(xiàn)眼屎成坨、兩眼紅腫。

走出去之后，朋友們見(jiàn)了以為昨天晚上沒(méi)睡覺(jué)，或者是有什么傷心的事哭了一晚上。這時(shí)候，你就開(kāi)始為自己的?紅眼病?著急了。

說(shuō)起這眼疾的原因，大家立馬會(huì)給出答案?上火了?。而這上火要是嚴(yán)重起來(lái)，會(huì)紅得越來(lái)越厲害，甚至有灼熱感，睜不開(kāi)等。

朋友們?cè)俅我?jiàn)了，難免關(guān)切地問(wèn)一句：?你還好吧？?這樣的情況就是這火勢(shì)越來(lái)越旺了。這就是土壅木郁、脾病傳肝的典型案例。

這怎么去理解呢？

人體的五臟六腑都是相互影響的。脾胃是氣血生化之源，而肝藏血，主疏泄。就是說(shuō)，脾胃生化出來(lái)的血都存放在肝臟這個(gè)倉(cāng)庫(kù)里，再慢慢地被運(yùn)化到肢體的各個(gè)部位。

如果將肝脾形象地比喻成一組水利工程，那么肝臟就是水庫(kù)和那控制開(kāi)闔的水閘，而脾胃就是那一條條的水渠負(fù)責(zé)輸送。

水渠堵塞了，水庫(kù)不能正常泄洪，就會(huì)積郁成災(zāi)。胃里已經(jīng)壅塞起火了，星星之火可以燎原，火燒開(kāi)了勢(shì)必累及肝臟。肝開(kāi)竅于目，眼疾就是肝火燃燒的第一表現(xiàn)。

不僅如此，肝火大的時(shí)候，還會(huì)嘴上起水皰，臉上起痘痘?？吹?肝火?兩個(gè)字，腦海里很容易浮現(xiàn)出一個(gè)怒發(fā)沖冠的人在大聲嚷嚷，臉和脖子憋得通紅。

沒(méi)錯(cuò)，肝火過(guò)旺的人，很容易情緒激動(dòng)，哪怕是一點(diǎn)兒雞毛蒜皮的小事，也會(huì)將他點(diǎn)燃，甚至不惜展開(kāi)一場(chǎng)肉搏戰(zhàn)。

城門(mén)失火，殃及池魚(yú)。即使只是星星之火也要將其撲滅，否則后患無(wú)窮。滅火也有多種方法，比如，木柴著火可以立即用水澆滅；炒菜時(shí)起火可以馬上蓋上鍋蓋；野外著火，趕緊用沙子埋；經(jīng)常使用的還有滅火器滅火。

喝水還一直上火可能是心火，肺火。還要分清是實(shí)火還是虛火。
　　上火是中醫(yī)的理論，包括的概念是相當(dāng)多的，通常情況下可以見(jiàn)于有心火、肺火、胃炎、肝火、腎炎等類型的，表現(xiàn)不一，而且也有實(shí)有虛的表現(xiàn)。
　　實(shí)火實(shí)火指陽(yáng)熱亢盛實(shí)熱證，以肝膽、胃腸實(shí)火為多見(jiàn)。多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致，精神過(guò)度刺激、臟腑功能活動(dòng)失調(diào)亦可引起。證候：高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結(jié)，小便黃，舌紅苔黃干或起芒刺，脈數(shù)實(shí)，甚或吐血、鼻出血等。治則：采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實(shí)敗火的原則和方法。常用中成藥有三黃片、黃連上清丸、牛黃清胃丸、清熱解毒口服液等。
　　虛火多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過(guò)度，可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、虛弱而生內(nèi)熱，內(nèi)熱進(jìn)而化虛火。根據(jù)病機(jī)不同，一般將虛火進(jìn)一步分為陰虛火旺和氣虛火旺（氣虛內(nèi)熱）兩種證型。陰虛火旺治療時(shí)應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。常用中成藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。氣虛火旺者治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)中益氣、甘溫除熱為原則。