小孩多動(dòng)、愛(ài)出汗正常嗎

出汗是身體內(nèi)的一種神經(jīng)反射表現(xiàn)，寶寶由于正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，身體中生理代謝旺盛，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能不很健全，所以出汗多，醫(yī)學(xué)上稱為生理性多汗，這種生理性多汗的寶寶，在以下情況時(shí)會(huì)出汗更明顯，如夏天、寶寶衣服穿的太多或過(guò)緊、寶寶活動(dòng)時(shí)、吃熱的食物、精神緊張或恐懼時(shí)。　　

如果您的寶寶沒(méi)有其他異常表現(xiàn)，即屬于生理性多汗，這樣的寶寶出汗多，不是寶寶的體質(zhì)虛，家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心，無(wú)需服特別藥物?！　?br>對(duì)策：對(duì)多汗的寶寶，家長(zhǎng)需要細(xì)心護(hù)理，具體包括：　　
(1)應(yīng)該讓寶寶多飲水；　　
(2)要在生活中培養(yǎng)寶寶適應(yīng)環(huán)境的能力，如衣服穿得寬松一些，被褥不要太厚；　　
(3)給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等；　　
(4)重視教育，不能溺愛(ài)，這些不僅對(duì)寶寶的心智培養(yǎng)有益，也能加速寶寶神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的健全?！　?br>另外，寶寶長(zhǎng)期的多汗，會(huì)從汗中丟失了鋅元素，需要有意識(shí)增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要的鋅元素。
如果寶寶出現(xiàn)厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下用含鋅元素的藥物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小，寶寶更容易接受。

不少家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子越來(lái)越容易出汗，尤其是小腦瓜上， 經(jīng)常一摸一頭汗，手腳卻有點(diǎn)涼 ，這正常嗎？

正常。

寶寶除了頭頂之外，身體其他部位的汗毛孔發(fā)育還不成熟，所以全身上下產(chǎn)生的汗大部分都是從頭頂排出。

又因?yàn)楹⒆拥闹参锷窠?jīng)調(diào)節(jié)還不完善，所以有時(shí)在不是很熱的時(shí)候，手腳是涼的，但頭上也會(huì)出很多汗。

寶寶出汗多的其他原因

1 寶寶新陳代謝快。

嬰幼兒時(shí)期是人體生長(zhǎng)發(fā)育最快速的階段。寶寶的新陳代謝比成年人更旺盛，各種活動(dòng)所產(chǎn)生的熱量就相對(duì)多，出汗自然也就更多。

2單位面積汗腺多。

嬰幼兒皮膚上每單位面積的汗腺數(shù)比成年人多。因此，在外界環(huán)境溫度高時(shí)、保暖過(guò)度（比如穿蓋過(guò)厚）時(shí)、進(jìn)食熱的食物后、進(jìn)行活動(dòng)后，出汗會(huì)明顯更多。

3穿、蓋過(guò)多。

家長(zhǎng)往往以自己的感覺(jué)來(lái)衡量孩子的冷熱，特別是害怕寒冷的老人，所以經(jīng)常容易給孩子穿蓋過(guò)多。

想要判斷寶寶的衣服薄厚是否合適，可以 摸寶寶后脖頸處的溫度， 只要這里摸上去是溫?zé)岬?，就說(shuō)明寶寶不冷。

而如果這里已經(jīng)出汗，則應(yīng)幫寶寶擦干汗液，再適當(dāng)減少一兩件衣服。

出汗多，缺鈣了？

缺鈣的確會(huì)導(dǎo)致寶寶出汗多，但并不意味著出汗多的孩子就是缺鈣。

只要飲食結(jié)構(gòu)均衡、奶量正常，寶寶一般不會(huì)缺鈣。

不要因?qū)殞氁挥谐龊沟默F(xiàn)象就擅自給寶寶補(bǔ)鈣，鈣過(guò)量反而影響寶寶的身體 健康 。

注意病理性出汗

有的孩子異常出汗，可能和疾病原因有關(guān)。

但這種情況下，出汗不是唯一的癥狀，還會(huì)伴隨其他病癥。

結(jié)核病：

目前經(jīng)過(guò)系統(tǒng)免疫，接種卡介苗后，結(jié)核病不多見(jiàn)了。

結(jié)核感染不僅出現(xiàn)盜汗，同時(shí)還有可能出現(xiàn)，低熱、消瘦、咳嗽等癥狀。

甲亢：

患甲亢的寶寶，吃得多，身體卻很消瘦，眼球突出、情緒暴躁易怒，有類似癥狀，要盡快到兒童內(nèi)分泌?？崎T(mén)診做進(jìn)一步檢查。

疾病導(dǎo)致的病理性出汗比較少見(jiàn)，不用太緊張。

如果懷疑寶寶缺鈣或者患病，一定要去專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)診斷。

寶寶出汗多的護(hù)理要點(diǎn)

1 保持房間溫度相對(duì)舒適，調(diào)整到適合寶寶的溫度。

2 不要讓寶寶在睡前劇烈活動(dòng)，可以安排相對(duì)安靜的活動(dòng)。

3 發(fā)現(xiàn)寶寶出汗較多，盡快把汗擦干，如衣服被汗浸濕，也應(yīng)及時(shí)更換。

4 寶寶多汗，如果小便偏黃，適當(dāng)補(bǔ)充水分，不需要額外補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)制劑。

進(jìn)入夏季，有的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使氣溫不高，或家里開(kāi)著空調(diào)，自己的孩子也經(jīng)常是滿頭大汗，衣服甚至都能擰出水，不少家長(zhǎng)都認(rèn)為是因?yàn)楹⒆印隘偼妗痹斐傻摹６行┖⒆蛹词乖谘谉崽鞖饫镆埠苌俪龊?。北京中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師王應(yīng)麟說(shuō)，夏天孩子出汗也有很多原因，有的情況是正常的，家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心；而有些情況可能就不太正常，特別是孩子出汗過(guò)多或過(guò)少時(shí)，可能是孩子身體不舒服的表現(xiàn)。搞清孩子出汗原因王醫(yī)生解釋，汗是從汗孔排出的人體內(nèi)的水液。當(dāng)氣候炎熱，衣被過(guò)厚，情緒緊張，以及活動(dòng)、飲食時(shí)出汗增多，一般屬于人體的正常生理現(xiàn)象。反之，如果出汗過(guò)多，而且不為上述原因所激發(fā)，則稱為汗癥，在多種病變中都可以出現(xiàn)。小孩子體質(zhì)處于發(fā)育階段，肌肉、皮膚都還很薄弱，比成人容易出汗。如果小兒只是單純少量出汗，生長(zhǎng)發(fā)育良好，精神活潑，而無(wú)其他癥狀，屬正常的現(xiàn)象。反之孩子根本不出汗，就應(yīng)該考慮汗液排泄有問(wèn)題了。如果出汗量過(guò)多，而兼有其他癥狀，應(yīng)該考慮是否有病。孩子出汗，可以表現(xiàn)為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。王醫(yī)生說(shuō)，自汗是指因不用發(fā)汗藥或因氣候炎熱、衣被過(guò)厚、劇烈活動(dòng)等其他刺激因素而晝夜稍動(dòng)則自然出汗者，這樣的孩子多是陽(yáng)氣不固，津液外瀉所致。但是大部分的孩子應(yīng)該是屬于愛(ài)活動(dòng)、興奮活潑、飲食正?；蜻^(guò)多的孩子，他們?cè)诨顒?dòng)、興奮地玩的時(shí)候就特別容易出汗。這些孩子的出汗可能比較多，但是造成出汗的原因停止后，汗也隨之停止了，這樣的孩子是非常正常、健康的。如果造成出汗的原因停止了，或根本沒(méi)有原因的出汗，或因?yàn)槟承┘膊≡斐傻某龊共恢?，這時(shí)應(yīng)該屬于有病的自汗。盜汗亦稱“寢汗”，睡時(shí)出汗，醒后即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不能斂藏所致。但是我們所見(jiàn)到的是孩子入睡不久，頭、胸、背等處出許多汗，常浸濕枕巾、睡衣等。這是因?yàn)楹⒆觿側(cè)胨w溫上升，此時(shí)愛(ài)出汗的孩子盜汗就很明顯，這是一種生理現(xiàn)象。比較愛(ài)出汗的孩子大多在三四月份或11月份出現(xiàn)盜汗。但是他們有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是盜汗只是在夜里12點(diǎn)前（就是前半夜）出汗，到后半夜汗會(huì)自動(dòng)地沒(méi)有了。中醫(yī)認(rèn)為孩子陽(yáng)氣旺盛，前半夜陰氣尚未到最盛之時(shí)，在前半夜就會(huì)出汗，到了后半夜陰氣漸盛而抑制了孩子體內(nèi)的陽(yáng)氣外越，所以到了后半夜，孩子的汗自然就收回去了。一般來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)不要害怕，如果不放心就帶孩子到醫(yī)院檢查一下。就醫(yī)之外還要注意飲食調(diào)理孩子因?yàn)榧膊《嬉?jiàn)出汗的癥狀時(shí)，除了請(qǐng)醫(yī)生檢查、治療外，在家還可以選擇合適的飲食調(diào)理的方法。在家里時(shí)，家長(zhǎng)如果還分不清孩子出汗應(yīng)該屬于哪方面的癥候，就可以按照自汗多為陽(yáng)虛，盜汗多為陰虛。所以在飲食調(diào)理上就可以按自汗調(diào)補(bǔ)陽(yáng)氣，吃健脾益氣的食品；盜汗就可以用滋補(bǔ)陰虛，養(yǎng)陰生津的食品。自汗時(shí)，要注意是否有平時(shí)精神萎靡，容易疲勞，面色淡白，活動(dòng)時(shí)愛(ài)出汗，易患感冒，語(yǔ)聲低等。對(duì)于這樣的孩子要注意忌口，平時(shí)不要吃生冷冰鎮(zhèn)的食品，堅(jiān)硬不宜消化的食物。而應(yīng)該多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等，這些既能健脾益氣，又能和胃，可以煮粥食用。盜汗時(shí)，要注意孩子在睡覺(jué)時(shí)出汗，醒時(shí)汗止，形體消瘦，皮膚干燥無(wú)澤，兩顴紅，手足心熱，大便干燥，小便黃，煩躁不寧等，屬于陰虛表現(xiàn)。要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物，如油餅、炸羊肉串、烤鴨，膨化食品等；辛辣食物，如辣椒、芥末、干姜、胡椒、羊肉、狗肉及肥肉等也在忌口范圍。應(yīng)該給孩子多吃一些具有養(yǎng)陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆制品；牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉等；水果、蔬菜應(yīng)多吃，特別是蘋(píng)果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。護(hù)理多汗的孩子，應(yīng)注意勤換衣被，并隨時(shí)用軟布擦身，或外用撲粉，以保持皮膚干燥。身上有汗時(shí)，應(yīng)避免直接吹風(fēng)，以免受涼感冒，發(fā)生病變。多汗易造成陰津虧損，陽(yáng)氣受傷，因此要多給患兒飲水，喂以多種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，保證代謝之需。飲食要忌辛辣、攻伐之品，以防止正氣受傷，汗出更甚。4 追問(wèn)： 結(jié)核病理性出汗有什么特征

你好，小孩子體質(zhì)處于發(fā)育階段，肌肉、皮膚都還很薄弱，比成人容易出汗。如果小兒只是單純少量出汗，生長(zhǎng)發(fā)育良好，精神活潑，而無(wú)其他癥狀，屬正常的現(xiàn)象。反之孩子根本不出汗，就應(yīng)該考慮汗液排泄有問(wèn)題了。如果出汗量過(guò)多，而兼有其他癥狀，應(yīng)該考慮是否有病。孩子出汗，可以表現(xiàn)為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。
孩子因?yàn)榧膊《嬉?jiàn)出汗的癥狀時(shí)，除了請(qǐng)醫(yī)生檢查、治療外，在家還可以選擇合適的飲食調(diào)理的方法。
在家里時(shí)，家長(zhǎng)如果還分不清孩子出汗應(yīng)該屬于哪方面的癥候，就可以按照自汗多為陽(yáng)虛，盜汗多為陰虛。所以在飲食調(diào)理上就可以按自汗調(diào)補(bǔ)陽(yáng)氣，吃健脾益氣的食品；盜汗就可以用滋補(bǔ)陰虛，養(yǎng)陰生津的食品。