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金櫻子
2023-07-19 16:43:22
痰濕有可能會出現(xiàn)情緒不好的情況,容易發(fā)脾氣,當身體出現(xiàn)聯(lián)系,疾病反應和變化的時候,是需要及時進行調(diào)理和改善的,如果不能夠及時進行有效恢復和治療的話,往往會對身體來說造成一些不良的影響的,針對您描述的情況是可以通過口服藥物來進行有效的恢復和治療,對身體來恢復來說也是比較有好處的
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寧吉兒
回復1 痰濕對身體的危害血瘀
痰濕嚴重的話可能會導致血瘀,因為痰濕體質的人不能將多余的垃圾和毒素排出體外,痰濕長期堆積在身體中,就容易造成血瘀,嚴重還可能會出現(xiàn)肥胖、心血管疾病等等。
肥胖痰濕多是食用肥膩甘甜的食物導致,以及平時喝水較少,長期營養(yǎng)、熱量都會攝入過剩,就容易導致機體發(fā)胖。
2 痰濕體質吃什么食物好主食痰濕體質的人平時可以食用一些五谷雜糧,比如薏苡仁、紅小豆、綠豆、白扁豆、山藥等等,這些食物能起到很好的祛濕化痰的作用。
蔬菜痰濕體質的人還可以多食用一些蘿卜、冬瓜、洋蔥、包菜、芹菜等等,可以起到較好的健脾利濕、理氣化痰的功效。
水果痰濕體質的人還可以吃一些桃子、芒果、香蕉、枇杷等等,這些食物可以促進腸道蠕動,進而增加身體毒素的排出,進而有利于痰濕的排出。
3 痰濕和寒濕的區(qū)別雖然痰濕和寒濕都是濕邪過重的表現(xiàn),但是痰濕是濕邪主要表現(xiàn)在肺部,更偏于痰,比如出現(xiàn)咳嗽、咳痰等等癥狀,長期還會讓痰液堵塞氣道,進而引起呼吸道較多疾病,如果進食了滋膩的食物,痰濕的癥狀也會更加明顯。
而寒濕的濕邪更多偏于寒,具體表現(xiàn)就是全身性的,比如周身怕冷、關節(jié)活動不利、手腳冰涼等等,同時還會伴有舌苔比較膩、腹痛等情況,一般通過外敷溫熱的方法或者是保暖的方法,可以緩解四肢發(fā)冷、全身發(fā)寒的情況。
4 痰濕體質可以喝茶嗎可以。
痰濕體質的人是可以飲茶的,但是要注意不要飲濃茶,也不要經(jīng)常食用一些涼性的茶,在飲茶時也要控制量,不要一次性食用過多,因為濕氣是日積月累的,長期吃一些寒涼性的食物會引起濕氣加重,另外,寒濕體質的人在飲茶后還可以通過體育鍛煉的方式來調(diào)理。
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常州-薛**
回復? ? ? 痰濕體質的人飲食宜清淡,常吃的食物可選海帶、冬瓜、荷葉、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷葉等。體形肥胖的痰濕質人,一定要少吃肥肉及甜、黏、油膩的食物。另外要提醒的是,晚飯要少吃。
一般中醫(yī)里認為,黏的東西是可以補脾補氣的,但對痰濕體質的人來說,有些甜黏的食物卻不能吃,因為它不但不補脾,還會影響其功能。比如,山藥是黏的,但它滑潤、好消化、不滋膩,就適合痰濕體質的人;而元宵、奶油炸糕中包含了大量的糖、油,又甜又膩,很不好消化,會影響到脾氣的功能而生痰。
痰濕體質如何調(diào)理?在這里向大家推薦幾款適合痰濕體質者的佳品?! ∩剿幎蠝 ∩剿?0克,冬瓜150克放至鍋中文火煲30分鐘,調(diào)味后即可飲用,可健脾、益氣、利濕。
赤豆鯉魚湯
將活鯉魚1尾(約800克)去鱗、鰓、內(nèi)臟;將赤小豆50克、陳皮10克、辣椒6克、草果6克填入魚腹,放入盆內(nèi),加適量料酒、生姜、蔥段、胡椒,食鹽少許,上籠蒸熟即成。本品健脾除濕化痰,用于痰濕體質且有疲乏、食欲不振、腹脹腹瀉、胸悶眩暈表現(xiàn)的人。
白菜蘿卜湯
大白菜葉子2片,白蘿卜、胡蘿卜各80克,豆腐半塊(約200克),將大白菜、白蘿卜、胡蘿卜與豆腐洗凈,切成大小相仿的長條,在沸水中焯一下?lián)瞥龃?,倒入清湯,把白蘿卜、胡蘿卜、豆腐一起放入鍋中,大火煮開后加入大白菜,再次煮開,用鹽、味精調(diào)味,最后撒上香菜末盛出即可,能化痰清熱消食。
蘿卜絲餅
鮮白蘿卜連皮250克。洗凈切絲,加陳皮絲、生姜絲,或蔥絲和鹽少許,作餡,然后將面粉和水揉成面團,將上訴餡填入,做夾心餅,放入油鍋內(nèi),烙熟即成。有健胃、理氣、消食、化痰功效。
豆瓣鯉魚
帶骨鯉魚肉250克,豆瓣醬30克,蔥10克,姜10克,蒜10克。濕淀粉15克,醬油10克,醋5克,白糖5克,味精1克,料酒10克,鮮湯10克,色拉油500克(約耗70克)。將魚肉切成5厘米,長3厘米寬的塊,將色拉油入鍋,呈旺火燒至油熱時下魚塊炸黃撈出。鍋中留少許油,下蔥末、姜末、蒜末、豆瓣醬煽香,加醬油、料酒、白糖、魚塊、鮮湯入味,加味精,用濕淀粉勾芡即成。有辛溫燥濕的功效。
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常州-薛**
回復1,
加強運動,強健身體機能,健康脾胃功能.
2,
不宜在潮濕的環(huán)境里久留,在陰雨季節(jié)要注意避免濕邪的侵襲.這類體質的人平時還應定期檢查血糖,血脂,血壓;
3,
嗜睡者應逐漸減少睡眠時間,多進行戶外活動,讓日光使得身體機能活躍起來;
4,
洗澡應洗熱水澡,適當出汗為宜;穿衣盡量保持寬松,面料以棉,麻,絲等透氣散濕的天然纖維為主,這樣有利于汗液蒸發(fā),祛除體內(nèi)濕氣.
5,
注意保暖.濕遇溫則行,遇寒則凝.寒涼的天氣不利水濕在體內(nèi)運化,常傷及脾胃,因此痰濕體質在寒涼的天氣癥狀較為明顯.
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逍遙子
回復一般濕氣重的人都會有痰的,痰只是濕重的其中一種表現(xiàn)。當然還有其他的表現(xiàn)例如腳氣、痔瘡、皰疹等也是濕氣重的表現(xiàn)。 痰濕體質的人一般和寒濕體質是分不開的,應該是先有寒,才有濕,所謂的濕是因為脾的運化不好,才會有濕的。如果脾胃健運了,身體自然而然就沒什么濕氣了 中醫(yī)講脾主統(tǒng)血,然而血遇寒則凝,所以寒氣對脾胃的傷害很大。我們知道脾和胃是表里關系,脾的寒有很大部分來自胃,所以夏天少喝冷飲就是對脾最大的呵護了,其次是要吃容易消化吸收的食物。還有部分水果是屬于性寒、涼的,也是比較傷脾。如果真要吃的話龍眼、蘋果、哈密瓜和榴蓮挺好的,但是補脾胃的東西一般都是比較不好消化的,就像南瓜、山藥就是這樣子的,最好一次也不要吃多了。 還有就是夏天出汗對于去濕氣效果也是挺好的。 病情分析: 山藥薏米粥。山藥其性甘平,氣陰兩補,益腎氣,健脾胃。止瀉痢?;迪眩瑵櫰っ?。可以說是五臟皆補。 指導意見: 薏米健脾祛濕,健脾可以補肺,祛濕可以化痰。這兩者結合是最佳的良藥美食啊。 病情分析: 您好,痰濕體質可以吃:木瓜、荔枝、石榴、檸檬等。應限制食鹽的攝入,不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品,如飴糖、大棗、柚子、枇杷、砂糖等。 指導意見: 如果您確診為痰濕上擾的話,可以試試食療:淮山、芡實、薏米 各等量,熬成粥喝。至于它們用量可以當面問下藥師就行了。痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型,痰濕體質的人容易肥胖、犯困、精神不振等,吃一些具有健脾利濕、化淤祛痰的水果可以調(diào)節(jié)這種體質。那么痰濕體質吃什么水果呢?痰濕體質多吃草莓 果肉多汁,酸甜適口,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,有“水果皇后”的美稱。草莓不但好吃,還一定的藥用價值,中醫(yī)認為.它具清暑解熱,潤肺化痰、利尿止瀉、助消化等功效。近年來,又發(fā)現(xiàn)它對防止動脈粥樣硬化、冠心病及腦溢血等具有一定的功效。草莓果實中的維生素及果膠,對治療痔瘡、高血壓、高膽固醇均有顯著效果,出它提煉出的“草萄胺”,對治療白血虹、障礙性貧血等血液病也有功效。草莓中還含有抗癌成分,可抑制惡件腫瘤生長。痰濕體質多吃蘋果 性味甘涼。有健脾開胃消食、潤肺化痰止嗽之效,蘋果皮亦有止瀉作用。有肺燥咳嗽者可輔以冰糖燉服。痰濕體質多吃雪梨 性味甘微酸寒。有清熱生津,潤肺化痰止咳之效??删徑夥卧锴取L禎耋w質多吃木瓜 南方作水果食用的木瓜味甘性平,有補中益氣,潤肺止咳,通乳汁之效。乳母最宜食之,亦宜肺虛咳嗽者食用。痰濕體質多吃柿子 性味甘澀微寒。可潤肺止咳,生津止渴。曬乾加工則為柿餅,性味甘平,能潤心肺、益胃腸。柿餅上之白色粉霜稱為柿霜,性味甘涼,能清熱潤燥,化痰止咳,可緩解肺熱燥咳、咽喉乾痛。