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柳華
2023-07-19 15:17:31
根據(jù)身體患有老年性眩暈癥的臨床病變表現(xiàn)情況要是身體出現(xiàn)腦供血不足要求和痙攣有關(guān)引起的這種表現(xiàn)可以通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血艾灸針對(duì)足三里以及頭部組織相應(yīng)的穴位進(jìn)行調(diào)整和治療。
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周口-李**
回復(fù)
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周口-李**
回復(fù)三伏天艾灸常用穴位
三伏天正是冬病夏治的好時(shí)節(jié),這個(gè)時(shí)期進(jìn)行艾灸也是很好的補(bǔ)充人體陽(yáng)氣的方式。以下是為大家分享的三伏天艾灸常用穴位,供大家參考借鑒,歡迎瀏覽!
1、后天之本,氣足之源——足三里
足三里位于小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指,按壓有明顯的酸漲感。足三里是人體穴位中運(yùn)用最多的穴位,是脾胃作為后天之本,氣血生化之源的穴位代表。在我的臨床中,氣虛血虛首選足三里、消化疾病首選足三里。
為什么呢?
因?yàn)樽汴?yáng)明胃經(jīng)屬多氣多血之經(jīng),足三里有氣血雙補(bǔ)的功能,常用于治療頭暈、耳鳴、失眠、癱瘓、便秘、胃痛、腹脹、腹泄、消化不良、食欲不好、胃潰瘍、胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃下垂、闌尾炎、急慢性腸炎等疾病。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明足三里這個(gè)穴位能夠提高免疫力,足三里具有雙向調(diào)節(jié)作用。所以從古代起就被作為要穴來(lái)使用。
如果身體不錯(cuò)只是保健保健,一星期灸2-3次,一次一個(gè)穴位不少于10分鐘,如果身體差,氣血差的那灸的時(shí)間需要長(zhǎng)一點(diǎn),最好是按摩后再灸,效果最好。你自己觀察,如果堅(jiān)持灸足三里10日,你會(huì)感覺(jué)你精神好了,睡眠足了,吃飯香了,面色紅潤(rùn)了。
2、任脈穴位關(guān)元
關(guān)元在下腹部,前正中線上,當(dāng)臍下三寸。簡(jiǎn)便取穴,四指并攏,置于臍下橫量,在小手指的下緣處取穴。關(guān)元穴的作用:溫腎陽(yáng)、提性欲,補(bǔ)虛,壯陽(yáng)的作用。關(guān)元穴是小腸經(jīng)的募穴,也是脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)、任脈的交穴。位于下焦,內(nèi)有腎臟、小腸、膀胱、婦胞宮、前列腺等臟腑組織,故有統(tǒng)治三陰經(jīng)、任脈諸經(jīng)疾病。具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)虛益損,補(bǔ)一身之元?dú)獾茸饔谩J悄凶硬鼐?、女子蓄血之處。從古到今都把此穴作為保健要穴?/p>
有一年青性功能障礙患者,在我的指導(dǎo)下,夏天灸關(guān)元穴,在那年夏天后病就痊愈了。特別是老年朋友,如果在伏天堅(jiān)持灸關(guān)元穴,尿頻尿急、前列腺問(wèn)題就自己解決了,中老年人常灸關(guān)元穴可以強(qiáng)身健體,延年益壽,大家不妨試試。
3、人體先天之本源,生命之根蒂——神闕。
神闕,也就是我們俗稱的“肚臍眼”。我們知道,胎兒在母體的時(shí)候,是靠臍帶連接到胎盤接受母體的營(yíng)養(yǎng),古今以來(lái),大家都十分注重神闕的保養(yǎng),稱神闕為人體的“先天之本源,生命之根蒂”。本穴喜灸而禁針刺,能溫通元陽(yáng)、復(fù)蘇固脫、調(diào)和脾胃、益氣養(yǎng)血。對(duì)消化不良、腹泄、下痢、虛喘等有防治作用。還有提高免疫力、調(diào)節(jié)臟腑功能,延緩衰老的作用??梢园茨桶姆ǎ渲邪茨ψ詈?jiǎn)單,艾灸最有效。還有貼藥療法,根據(jù)病情把中藥研成粉末,用膠布貼在肚臍上,達(dá)到治病的目的。這就是我們中醫(yī)說(shuō)的'臍療。
4、一切脾胃之疾,無(wú)所不療——中脘穴。
中脘在上腹部,前正中線上,當(dāng)臍上4寸。簡(jiǎn)便取穴,自己手臍上四橫指。中脘穴為腑會(huì)穴,同時(shí)又是胃的募穴,因此對(duì)于六腑的功能均有調(diào)節(jié)作用。尤其是對(duì)于胃的各種疾病具有良效,總之以治療消化系統(tǒng)為主,如胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、反胃、食不化、腸鳴、泄瀉、便秘、便血,現(xiàn)在常說(shuō)的胃炎、胃潰瘍、十二脂腸球部潰瘍等一切脾胃之疾無(wú)所不療。可以按摩、艾灸療法。如有脾胃不好的朋友,趕快行動(dòng)吧。
5、生命之門,動(dòng)力之源——命門穴
命門穴在腰部,當(dāng)后正中線上,在第十四椎下,也就是第二腰椎棘突下,前方平神闕穴。因本穴在兩腎之間,也和兩側(cè)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)腎俞相平。因此有生命之門之稱,是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉所在。命門穴的功能體現(xiàn)了腎陽(yáng)的作用,對(duì)男子所藏生殖之精和女子胞宮的生育功用有重要影響,對(duì)各臟腑的生理活動(dòng),起著溫煦、激發(fā)和推動(dòng)作用,對(duì)飲食消化、吸收與運(yùn)化,以及水液代謝等都有促進(jìn)作用。因此認(rèn)為是藏真火之穴。臨床上命門火衰的癥狀基本和腎陽(yáng)不足(和)是一樣的.命門火衰主要表現(xiàn)四肢清冷、虛損腰痛、或五更泄,男子陽(yáng)萎、早泄、遺精,女子月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛、宮寒不孕等虛寒癥狀。
根據(jù)臨床實(shí)踐,命門和神闕穴組方,壯陽(yáng)第一,采用灸法,命門用大艾柱灸,神闕用隔鹽灸,不必看灸多少壯,要感到有熱感從穴位直透體內(nèi),灸命門可培補(bǔ)腎氣,振奮腎經(jīng),使陽(yáng)氣充盛行;神闕屬任脈,為生命之根蒂,灸之可扶陽(yáng)固脫。二穴相配具有溫腎壯陽(yáng),回陽(yáng)固脫之效。
6、小兒百病之灸點(diǎn)——身柱
身柱在背正中線,第三胸椎棘突下凹線陷中。取穴時(shí)采取俯臥位,先取大椎穴,然定身柱穴。身柱。身柱子之意,適用于腦力不足出現(xiàn)的眩暈,中氣不足出現(xiàn)的哮喘,大氣不足出現(xiàn)的脫肛,督脈之氣升舉無(wú)力出現(xiàn)的腰背痛等癥,還常作為小兒強(qiáng)身健體的穴位,根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)我認(rèn)為是通治小兒之病。小兒臟腑嬌嫩,功能尚未健全,特別是肺、脾二臟較弱,因此小兒易感冒、發(fā)熱、咳嗽、哮喘、腹瀉、消化不良等癥狀,特別是三伏灸身柱穴對(duì)以上疾病具有很好的預(yù)防作用。
小兒皮膚嬌嫩,艾條相對(duì)要小些,因而一定要小心,一般每次灸的時(shí)間表10-20分鐘,開始是隔日一次,灸一個(gè)月后可減少灸的次數(shù),每周期性2-3次,或者每周一次。根據(jù)小兒的身體狀況來(lái)定。如果小兒體質(zhì)太差,易患感冒,還可配合風(fēng)門、大椎等穴位治療,加強(qiáng)抗外邪的能力。
7、補(bǔ)腎首選穴位——太溪
太溪在足內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處,用力按壓時(shí),腳趾會(huì)出現(xiàn)麻木感。太溪穴為腎經(jīng)的原穴,是腎經(jīng)原氣經(jīng)過(guò)和停留的腧穴。腎藏精,分化陰陽(yáng),因此無(wú)論腎精虛還是腎陰陽(yáng)不足,都可以有太溪穴來(lái)補(bǔ)養(yǎng)。如治療腎陰不足,陰虛火旺導(dǎo)致的咽喉腫痛、口腔潰瘍、耳鳴、耳聾、失眠、健忘,或者腎陽(yáng)虧虛出現(xiàn)的肢冷、下肢水腫、陽(yáng)萎等疾病??梢园慈?、按壓、以酸痛為適,力量大些以腳趾感覺(jué)到有麻木為宜,也可用艾灸。
以上這些穴位,如果在三伏天艾灸,會(huì)解決你的體虛病多的問(wèn)題。如果長(zhǎng)年堅(jiān)持會(huì)延年益壽。
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)1 艾灸八句口訣 第一個(gè)穴位 肚腹三里留
也就是說(shuō)凡是在“肚腹”這個(gè)部位所發(fā)生的任何病,像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛風(fēng),西醫(yī)講的,胃下垂、胃痙攣這個(gè)部位,都要用足三里這個(gè)穴,足三里穴位在這個(gè)地方,人腿的膝蓋、膝蓋的半月板,半月板有凹陷,凹陷下面三寸,這個(gè)穴位叫足三里穴。這個(gè)穴位就負(fù)責(zé)治療肚腹所有的疾病。
足三里
位置:外膝眼下3寸,脛骨前嵴外側(cè)一橫指處。
主治:健脾和胃,扶正培元,疏風(fēng)化濕,通經(jīng)活絡(luò),益氣健腦等。適用于腸胃功能低下、久病體弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹瀉、嘔吐、腸鳴、高血壓、失眠、半身不遂等病癥。為養(yǎng)生長(zhǎng)壽抗衰老的中藥穴位,對(duì)美容、減肥亦有一定作用。
感覺(jué):局部按壓有酸脹麻感,有時(shí)可向下肢和足背發(fā)散。
第二個(gè)穴位 腰背委中求
腰背這個(gè)部位的疾病,首先治療者要考慮到委中穴,委中穴在什么地方呢?在這條腿,腿 腘窩橫紋線中間。腰背這個(gè)部位有什么疾病,你像腰痛。過(guò)去有句話講:病人腰疼,大夫頭疼。腰疼的種類很多,很多病因能夠造成腰疼,比方腱盤突出,肌肉拉傷,腰肌勞損,甚至是腎虧、腎虛寒,虛火或者是一些由內(nèi)臟器官引起來(lái)的腰背方面的疼痛要都考慮這個(gè)穴位,委中穴,這是第二個(gè)穴位。
委 中穴
位 置:腘窩橫紋正中線處。
主 治:疏筋活絡(luò),袪風(fēng)除濕,涼血泄熱,強(qiáng)健腰膝。適用于腰背疼痛、屈伸不利、項(xiàng)強(qiáng)、腰肌勞損、下肢癱痹、半身不遂、膝關(guān)節(jié)炎、小便不利等病癥。
感 覺(jué):局部按壓有酸麻脹感,有時(shí)向腰部發(fā)散。
第三個(gè)穴位 頭項(xiàng)尋列缺
列缺穴在手腕橫紋以上 (尺骨陷中),在這個(gè)部位,所有頭部的疾病頭疼、頭暈、眩暈嘔吐等等,都可以用列缺穴來(lái)治療。
列 缺 穴
位 置:列缺穴位于手腕內(nèi)側(cè)(大拇指?jìng)?cè)下),能感覺(jué)到脈搏跳動(dòng)之處。(或在前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,當(dāng)肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間。)
簡(jiǎn)便取穴法:兩手虎口自然乎直交叉,一手食指按在另一手橈骨莖突上,指尖下凹陷中是穴。
主 治:傷風(fēng),頭痛,項(xiàng)強(qiáng),咳嗽,氣喘,咽喉腫痛,口眼歪斜,牙痛,指壓列缺穴,可以使手動(dòng)脈及血液流動(dòng),對(duì)于治療骨折、傷痕等后遺癥非常有效。該穴為人體手太陰肺經(jīng)上的重要穴位之一。
第四個(gè)穴位 面口合谷收
第四個(gè)穴位,首先就指出來(lái),嘴周圍和臉面上的疾病都可以用合谷穴治療,合谷穴在這個(gè)地方,人的拇指和食指 (虎口)連接部到指骨連接部,劃一條豎線,中點(diǎn)這是合谷穴。
合 谷 穴
位 置:側(cè)腕對(duì)掌,自然半握拳,合谷穴位于手背部位,第二掌骨中點(diǎn),拇指?jìng)?cè)。(在手背,第一、二掌骨間,第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)),將拇指和食指張成45度角時(shí),位于骨頭延長(zhǎng)角的交點(diǎn)即是此穴。
簡(jiǎn)便取穴法:以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當(dāng)拇指尖下是穴。
主 治:頭痛,目赤腫痛,鼻出血,牙痛,牙關(guān)緊閉,耳聾,痄腮,咽喉腫痛,熱病無(wú)汗,多汗,腹痛,便秘,經(jīng)閉,滯產(chǎn)。牙齦疼痛、青春痘、贅疣、三叉神經(jīng)痛、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、面部神經(jīng)麻痹、口眼歪斜、打嗝等。
該穴為人體手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的重要穴位之一,由此穴的主治疾病即可看出本穴位的治病效果非同一般。
合谷穴指壓的小竅門:指壓時(shí)應(yīng)朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按壓,這樣才能更好的發(fā)揮此穴位的療效。
第五個(gè)穴位 心胸取內(nèi)關(guān)
心胸從咽喉部到胸口,這個(gè)地方也就是說(shuō)剛才講“肚腹三里留”,腹部以上的這部分,有病找內(nèi)關(guān)穴,內(nèi)關(guān)在腕 內(nèi)側(cè)橫紋上兩指,找這個(gè)部位,這個(gè)能治什么病呢?像心臟病、心悸心慌等等,包括婦女的乳腺炎、乳腺增生、胸悶也都是屬于心胸疾患,要找內(nèi)關(guān)穴。
內(nèi) 關(guān) 穴
位 置:內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間(或從近手腕之橫皺紋的中央,往上約三指寬的中央)
主 治:心痛,心悸,胸痛,胃痛,嘔吐,呃逆,失眠,癲狂,癇證,郁證,眩暈,中風(fēng),偏癱,哮喘,偏頭痛,熱病,產(chǎn)后血暈,肘臂攣痛。孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經(jīng)痛、呃逆、腹瀉、精神異常等。
該穴為人體手厥陰心包經(jīng)上的重要穴位之一,是多種疾病按摩治療時(shí)的首選穴。
第六個(gè)穴位 小腹三陰謀
小腹咱剛才講了肚腹三里留、心胸取內(nèi)關(guān),現(xiàn)在人的正面,就差這塊了,小腹部位。小腹部位得了病,就要找這里面。請(qǐng)大家看,在這條腿的內(nèi)側(cè),這是踝骨以上三寸,踝骨以上三寸這個(gè)穴位叫三陰交穴,“小腹三陰謀”就說(shuō)凡是小腹的疾患可以用三陰交穴來(lái)治療,小腹什么病呢,有的時(shí)候,小腹疼痛,男子的前列腺炎,不孕不育、精少、女子的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過(guò)多或者過(guò)少,還有白帶等等,一些屬于在小腹方面發(fā)生的病都要考用三陰交穴,這是第六個(gè)穴位。
三 陰 交
位 置:內(nèi)踝直上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。
主 治:調(diào)和氣血,通經(jīng)活絡(luò),健脾和胃,消谷化食,調(diào)經(jīng)止痛,寧心安神,補(bǔ)陰除煩。適用于腹脹腸鳴、大便泄瀉、月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、痛經(jīng)閉經(jīng)、小便不利、神經(jīng)衰弱、腎虛陽(yáng)痿、失眠健忘、精力不足、容易疲勞等病癥。對(duì)心、腦病有一定的作用,為主要保健穴。
感 覺(jué):局部按壓有酸脹麻感,有時(shí)可向小腹部發(fā)散。
第七個(gè)穴位 坐骨刺環(huán)跳
環(huán)跳穴在人的背面(臀部),在這個(gè)地方,現(xiàn)在坐骨指的是什么呢,并不是指西醫(yī)概念上的坐骨這一個(gè)部分,而是從腰到腿一個(gè)比較大的范圍內(nèi),由坐骨神經(jīng)引起來(lái)各種疼痛可以找這個(gè)環(huán)跳穴,上可以治到腰,下可以治到腳,所以在這里發(fā)生疼痛要考慮環(huán)跳穴。
環(huán) 跳 穴
位 置:股骨大轉(zhuǎn)子和骶管裂孔連線的外三分之一處。
主 治:袪風(fēng)除濕,強(qiáng)腰通經(jīng)。適用于風(fēng)濕痹痛、下肢癱瘓、藥膝疼痛、麻木不仁、坐骨神經(jīng)痛等病癥。
感 覺(jué):局部按壓有酸麻脹痛感,同時(shí)向下肢發(fā)散至小腿外
第八個(gè)穴位 腿疼陽(yáng)陵透
腿疼要針刺陽(yáng)陵泉穴,陽(yáng)陵泉穴在什么地方呢,大家看膝蓋骨,這是人的腿的前面這個(gè)大骨頭叫脛骨,后面還有一個(gè)小骨頭叫腓骨。它就在這個(gè)地方 。為什么叫腿疼陽(yáng)陵透,就說(shuō)這個(gè)陽(yáng)陵泉穴是整個(gè)腿,上至大跨、下至足跟的一個(gè)總的開關(guān)。發(fā)生疼痛了要考慮到打開這個(gè)開關(guān),使它的氣血流通。這里面有很多病,像老年人的風(fēng)濕老寒腿,肌肉拉傷,靜脈曲張等等,都要用陽(yáng)陵泉穴來(lái)治療。
陽(yáng) 陵 泉 穴
位 置:膝外側(cè)下方,腓骨小頭前下方凹陷處。
主 治:清利肝膽,疏筋活絡(luò),滑利關(guān)節(jié)。適用于耳鳴耳聾、胸肋脹痛、半身不遂、下肢疼痛或麻木、膝關(guān)節(jié)炎、膽囊炎、口苦、嘔吐等病癥。
感 覺(jué):局部按壓有酸脹微痛感
肚腹三里留,心胸取內(nèi)關(guān),小腹三陰謀。這三個(gè)穴位已經(jīng)把人的胸腹的一些疾病都包括在內(nèi),掌握這三個(gè)穴位,首先胸腹的任何疾病你先心里有根,找到這三個(gè)穴位。再看看頭項(xiàng)尋列缺,面口合谷收。這個(gè)又把頭部都包括了,頭部的疾病這兩個(gè)穴位要重點(diǎn)考慮。后面腰背部“委中”,坐骨這個(gè)部分“環(huán)跳”,腿疼“陽(yáng)陵泉”一個(gè)人整個(gè)的人體除了手沒(méi)有包括在內(nèi)以外,基本上,你掌握了這八個(gè)穴位,就等于人體的大部分疾病,你首先心里有了數(shù),也就是說(shuō)都有地方來(lái)治療它。
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