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夏枯草
2023-07-19 14:41:07
多喝白開水對身體方面是會有一定的好處,可以補充體液,避免脫水,可以有這方面的效果,還可以促進身體的新陳代謝,促進有害物質的排出,是會有這方面的作用,所以適當多喝白開水是對身體有一定幫助的。
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西安-杜*
回復1、多喝白開水,對中老年人來說,不僅能稀釋血液,降低血粘稠度,促進血液循環(huán),還能減少血栓危險,防止心臟病“高峰期”的心腦血管疾病的發(fā)生。
2、多喝白開水,對年輕人來說,能起到解渴的作用,也能使皮膚變得光滑細嫩。
3、水對人體十分重要,無論是營養(yǎng)素的消化、吸收、運輸和代謝,還是廢物的排出,或是體溫的調(diào)節(jié)等,都離不開水。
4、水是僅次于氧氣的重要物質,如果一個人不吃飯,只靠自己體內(nèi)貯存的營養(yǎng)物質,可以存活7天。但是如果不喝水,連3天時間也很難度過。
5、夏天晚上很多人會開冷氣睡覺,強烈的冷氣會令人早上脫水,感到頭疼,因此早上要喝一杯白開水。有些人經(jīng)常會感到疲倦,尤其在夏天,原因就是喝水少哦。
6、如果沒及時補充水分,身體會愈來愈疲倦、虛弱,而多喝白開水,則令身體常常保持精力充沛。如果我們每天能喝8杯水或以上,則有更佳成效。
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周口-李**
回復喝水是人類生命中不可或缺的一部分,而喝茶則是一種飲食習慣。雖然茶水中含有許多有益健康的成分,但是我認為長期喝白開水的人更健康。
喝白開水的好處一:最純凈、最無污染的飲用水
白開水是直接從水龍頭或者自來水管道流出來的,經(jīng)過簡單的沸騰處理后即可飲用。與其它飲料相比,白開水沒有添加任何化學物質,也沒有味道和色彩上的誘惑,更加健康。
喝白開水的好處二:促進新陳代謝
人體新陳代謝需要水分的支持,白開水是最理想的水分來源。喝足夠的白開水,可以幫助身體排出毒素,保持身體健康。另外,白開水還可以促進腎臟的排毒功能,保持腎臟的健康。
喝白開水的好處三:保持身體水分平衡
人體的大部分組織和器官都含有水分,而白開水可以幫助我們保持身體水分平衡,防止脫水和口渴。此外,白開水還可以幫助維持身體的酸堿平衡,保護身體健康。
喝白開水的好處四:經(jīng)濟、方便
相比于茶水、咖啡、果汁等飲料,白開水不需要花費大量的金錢和時間來購買和制作。在生活中,只需要打開水龍頭,加熱一下即可飲用,非常方便。
白開水是最純凈、最無污染的飲用水,可以促進新陳代謝、保持身體水分平衡、促進腎臟排毒功能、維持身體酸堿平衡等多種作用,而且更經(jīng)濟、方便。當然,喝茶也有其好處,但是如果想要保持身體健康,我們應該多喝白開水,少喝其它飲料。
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廣東熊**
回復1、能夠促進體內(nèi)新陳代謝更好的進行,因為體內(nèi)很多的生化代謝都是在液體的環(huán)境下進行,通過喝白開水補充水分,能夠讓體內(nèi)各種營養(yǎng)物質的代謝、吸收都能夠有很好的促進作用。2、能夠很好的調(diào)節(jié)體溫,因為白開水的比熱容高,在機體代謝過程當中能夠很好的吸收熱量,有利于維持體溫的恒定,如果適當喝白開水,通過水的蒸發(fā)出汗和尿液的排出,能夠發(fā)揮出很好的調(diào)節(jié)體溫的功效
白開水是日常生活中最為常見的一種飲品,經(jīng)常喝白開水,具有以下幾種作用:第一種,對于腹瀉或者是患有感冒、發(fā)燒的人群而言,經(jīng)常喝白開水可以預防脫水的發(fā)生;第二種,可以促進身體的新陳代謝,給身體補充足夠的水分;第三種,具有醒酒的功效;第四種,具有養(yǎng)胃的作用;第五種,可以使皮膚變的白皙嬌嫩;第六種,具有潤腸、通便的功效。
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李雲(yún)松
回復一、喝白開水最大的好處就是解渴。同時能補充體內(nèi)的水分,可以促進新陳代謝,對于身體的各種活動都有一定的好處。
二、多喝白開水能夠降低血液黏稠度,促進血液循環(huán)、減少血栓危險,防止心臟病等心腦血管疾病的發(fā)生。
三、多喝白開水還可以起到排石、利尿的作用。有腎結石的患者一定要多多喝白開水,以促進結石的排出。