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過山龍
2023-07-19 14:26:36
用熱水泡手的話對于皮膚狀態(tài)的保持來說是比較好的,而且可以促進血液的循環(huán),如果手部出現(xiàn)發(fā)麻或者是發(fā)脹的情況的話,是可以緩解的,平常的話也是要注意手部的清潔護理,選擇合適的保護方式,如果熱水溫度過高的話,可能會燙傷皮膚。
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)朋友你好
接一盆熱水,溫度在40℃左右,水量以全部浸沒雙手為宜。將雙手張開,浸泡在水中5分鐘。如果中間水不夠熱了,可再加熱水。泡手時還要一邊深呼吸,一邊揉搓手掌的各個部位。一般早晚各泡一次即可。
人的手掌血脈豐富,熱水泡手可以對人體經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生影響,達到緩解人體疾患的作用。泡手可以使雙手血液升溫,溫暖的血液流回心臟,10分鐘左右,人體內(nèi)的全部血液都會變暖。而且,血液經(jīng)過分支血管會流經(jīng)大腦、眼睛、雙肩等部位,達到緩解肩周炎、失眠以及提神、明目等多種功效。
如果能幫助你望采納
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江蘇-吳**
回復(fù)熱水泡手能夠疏通經(jīng)脈,促進手部血液循環(huán),緩解身體疲勞。
熱水泡手能刺激周圍的穴位,調(diào)理身體,增強人體免疫力。人的手掌血脈豐富,有六條經(jīng)絡(luò)通過,炮手就是通過外部受熱刺激對人體的經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生影響,來緩解人體疲勞的作用。
熱水泡手可以讓血管擴張,增強局部血液供應(yīng),促進肢體血液循環(huán),減輕水腫癥狀。
通過熱水泡手,可以讓雙手血液升溫,溫暖的血液在流回心臟,經(jīng)過十分鐘左右,人體內(nèi)的全部血液都會變暖,而且血液會經(jīng)過分支的血管會流進大腦,眼睛,雙肩等部位達到治療肩周炎,失眠,提神,明目等多種功效。
其實泡手并不局限于寒冷的冬季,一年四季都可以做,尤其是對許多陽氣虛,怕冷的女士和手腳發(fā)涼的老人來說,保健的作用更加明顯。
熱水泡手可以發(fā)揮獨特的驅(qū)寒作用,加快末梢血管的血液循環(huán),有助于體氣的運行。泡手的方法簡單,接一盆熱水,溫度大約在40℃左右,水量以沒過雙手為宜,把雙手張開,浸泡在水中5~10分鐘,如果中間水溫不夠熱,可中途加熱水。注意身體的姿態(tài),雙肩完全放松,一邊深呼吸,一邊揉搓手掌的各個部位。泡完后要及使用干毛巾擦干,并注意保暖,天早晚各一次即可。
熱水泡手能促進血液循環(huán),達到活血的效果,能夠有效的促進氣血的流通,緩解手部冰涼的現(xiàn)象,經(jīng)常用熱水泡手,還能緩解關(guān)節(jié)和軟組織的炎癥,對減輕手部的痛苦非常有好處。
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就是那個人
回復(fù)中醫(yī)認(rèn)為,經(jīng)絡(luò)對于血氣運動、聯(lián)系臟腑與體表及全身各個部位的通道。具有‘決生死、處百病、調(diào)陰陽’的作用。如果經(jīng)絡(luò)不通將會導(dǎo)致身體疾患,只有疏通才能讓你健康。其實在寒冷的冬季不光泡腳能疏通經(jīng)絡(luò),溫水泡手對于疏通經(jīng)絡(luò),溫暖全身也很有幫助。
大家都知道泡腳的好處有很多,其實泡手也是有非常多的益處。手掌血脈也非常地多,且有六條經(jīng)絡(luò)到此過。通過泡手的方式來達到使外部受熱刺激從而對經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生影響,這對于緩解及醫(yī)治人體疾患非常有幫助。
通過泡手,能使手部的溫度上升,從而使暖血液回流心臟,這會使人體全身都能達到溫暖的目的,而且血液還會流經(jīng)身體的各個部位,達到提神明目、緩解失眠等多種療效。
對于泡手其實在一年四季都可進行,尤其是對于陽氣虛、畏寒或是手腳涼冷的人群來講,其養(yǎng)生保健作用更明顯。因為泡手能有驅(qū)寒的功效,加速末梢血管的血液循環(huán),使氣血運行更暢通。如配合泡腳,養(yǎng)生功效更佳。
與泡腳比較,泡手更為簡單可行:只須一盆溫度在40度左右的溫水,將雙手泡于水中十分鐘。在泡雙手的時候,最好應(yīng)要做到全身放松,并配合呼吸,同時也可進行雙手的按摩,以泡手完成后應(yīng)要及時擦干雙手,在寒冷的冬季,一天泡雙兩次,這對于大部分人群來講,都能達到很好的養(yǎng)生保健作用。
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就是那個人
回復(fù)熱水泡腳的好處與壞處
熱水泡腳的好處與壞處,熱水泡腳對很多朋友來說,都是堅持已久的好習(xí)慣,從養(yǎng)生的層面上講,每天用熱水泡泡腳能給身體帶來很大的舒適感,下面我們一起看看熱水泡腳的好處與壞處有哪些。
熱水泡腳的好處與壞處1熱水泡腳的好處
(1)促進血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看,腳離人體的心臟最遠(yuǎn),而負(fù)擔(dān)最重,因此,這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好,醫(yī)學(xué)典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰?!庇绕涫菍δ切┙?jīng)常感覺手腳冰涼的人,熱水泡腳是一個極好的方法。
(2)刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。從醫(yī)學(xué)理論來講,腳上有人體各臟腑器官的反射區(qū)和穴位,以及經(jīng)絡(luò),很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反 射區(qū)臟腑有問題。所以,當(dāng)我們做完足底按摩后,會感覺渾身輕松。同時,人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò),包括三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點,和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng))的起始點,都在腳上,因此,熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。
(3)對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補藥,窮人泡泡腳”,可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會,空調(diào)的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的'食物,所以體內(nèi)多寒濕,通過中藥泡腳,可以加速體內(nèi)排寒
熱水泡腳的8大壞處
1、影響血液流量
熱水泡腳時,由于環(huán)境溫度的升高,腿部和腳部的末梢血管擴張,足部的皮膚血流量就會增加。
2、不能醫(yī)治疾病
熱水泡腳所造成的短時間內(nèi)局部循環(huán)幾乎不會對體循環(huán)產(chǎn)生很大的影響,甚至也不會像泡澡或淋浴那樣影響核心體溫,因此對于健康人來說,泡腳可能并不會造成太大的身體改變,所以指望通過泡腳來治療各種疾病也就沒什么效果。
3、睡眠效果一般
對于健康人群,較低溫度、短時間足浴可以輔助睡眠,但對老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高溫長時間足浴,還會同時提高遠(yuǎn)端和核心體溫,反而不利于睡眠。
4、兒童會得扁平足
足弓是從兒童期開始形成的,如果經(jīng)常性用熱水給兒童泡腳,會給足部的神經(jīng)、血管的功能帶來一些影響,尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導(dǎo)致孩子足底的韌帶變得松弛,不利于足弓的形成和維持,長此以往,會增加形成扁平足的風(fēng)險。
5、不是人人都適合對于有基礎(chǔ)血管疾病的人
比如糖尿病患者、靜脈曲張或血栓患者和足癬等皮膚病患者來說,泡腳還是有一定健康風(fēng)險的,泡腳時間較長、溫度過高,會由于局部血管擴張,造成全身有效循環(huán)血容量不足。因此,不是人人都適合泡腳。
6、足癬會細(xì)菌感染
足癬等皮膚病患者用熱水泡腳之后,患處不僅更癢,還可能出現(xiàn)水泡等,還可能導(dǎo)致繼發(fā)性細(xì)菌感染。
7、糖尿病無法活血
糖尿病足是糖尿病患者最常見的并發(fā)癥之一,糖尿病損壞的是足部血管的內(nèi)皮,血管再也無法因溫度高低而舒張、收縮了,所以熱水泡腳并不能幫助糖尿病足患者達到“活血”的目的。
8、靜脈曲張更嚴(yán)重
對于靜脈曲張患者,溫度的升高會增加局部血流量,從而加重靜脈回流負(fù)擔(dān)。
熱水泡腳其實也是要注意次數(shù)的,不要頻繁泡腳。熱水刺激血管的疏通,如果靜脈血管血流量增加,只會增加血管負(fù)擔(dān),時間久了,身體會變得十分虛弱的,大大影響身體健康,所以溫馨提示,為了身體健康著想,熱水泡腳也不適宜頻繁。
熱水泡腳的好處與壞處2天天泡腳好處有哪些
第一,用熱水泡腳,工作壓力大,每天睡前泡腳,可以起到調(diào)整臟腑功能、增強體質(zhì)的作用, 既解乏,又利于睡眠。
第二,熱水泡腳就是足浴,屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一,也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位,冬天由于寒冷的刺激,腳部血管收縮,血液運行發(fā)生障礙,易誘發(fā)多種疾病。
第三,熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進代謝,從而起到養(yǎng)生保健作用。
第四,在溫水中加入2大匙鹽巴,鹽有消炎殺菌、通大便的效果,加入幾塊打扁的老姜生姜,姜有散寒、除濕的作用,加入一瓶米酒,或用其他酒類,可促進血液循環(huán)。
第五,春天泡腳,升陽固脫;夏天泡腳,暑濕可祛;秋天泡腳,肺潤腸濡;冬天泡腳,丹田溫灼。
天天泡腳的壞處有哪些
第一,泡腳——血栓患者的“災(zāi)難”
熱水泡腳對于靜脈曲張和靜脈血栓的病人來講,有百害而無一利。這是怎樣的一個過程呢?熱水泡腳時,下肢動脈擴張,尤其表現(xiàn)為皮膚充血,更多的動脈血液進入下肢;然而,靜脈的回流能力并不會因此增加;于是,熱水泡腳對于本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講,會加重血液淤積;此外熱水泡腳還可以導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂,形成皮膚上的出血點;時間久了,就會形成色素沉著,小腿顏色變黑;如果靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物,則出血情況會更嚴(yán)重。
第二,泡腳——讓動脈閉塞缺血“雪上加霜”
下肢動脈閉塞的表現(xiàn)雖然是下肢缺血,可惜熱水泡腳,并不能擴張閉塞的血管。當(dāng)然,通暢動脈的擴張只是增加了正常組織的血流,而缺血組織可能因為“盜血”現(xiàn)象,更加缺血。另外醫(yī)學(xué)上的研究已經(jīng)定論:周圍溫度的升高,可以增加組織的耗氧量,加重缺血。這也是對動脈閉塞的患者采取以下治療原則的原因:
不選擇擴血管藥物,而是選擇抗凝或抗血小板藥物。缺血腿雖然冰涼,卻必須禁止使用有加熱作用的紅外線熱療。
第三,泡腳——讓糖尿病足患者面臨截肢
糖尿病足分為三類:神經(jīng)病變型、缺血型和混合型。神經(jīng)病變型的部分患者,可以表現(xiàn)為腿足感覺奇冷,怕冷。因此,熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇。悲劇在于:神經(jīng)病變一旦存在,患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。因此患者往往會不斷加熱水,哪怕已經(jīng)嚴(yán)重燙傷,也渾然不知。缺血型糖尿病足患者面臨的問題,則與上面提到的“動脈閉塞癥”相似。因此,假如患有下肢動脈閉塞癥和糖尿病足,高溫泡腳可以導(dǎo)致截肢!