夏天腿冰涼是什么原因

問題一：夏天,腿涼是怎么回事如果頻率比較高地出現(xiàn)手腳冰涼，那首先就要考慮保暖，特別要注意腿、腳，正如俗話所說(shuō)“寒從腳下起”，如果下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺得暖和。另外可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)還可以進(jìn)行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。
有些容易手腳冰涼的人習(xí)慣熱水泡腳、 *** 、揉搓等，這也是增加熱量的有效方法，但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。因?yàn)橛羞@樣疾病的人長(zhǎng)時(shí)間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、皮膚潰爛，而且很難愈合。另外 *** 、揉搓也應(yīng)適度，以自己感覺舒適或稍有痛感為宜，力量過大可能會(huì)損傷肌肉。
手腳冰涼可以通過一些方法自己來(lái)緩解，不會(huì)有很大痛苦，一般情況不必到醫(yī)院治療，但如果情況比較嚴(yán)重，最好還是請(qǐng)醫(yī)生有針對(duì)性地進(jìn)行藥物治療。另外，如手腳冰涼并伴隨有四肢疼痛，下肢浮腫，皮膚顏色發(fā)暗、發(fā)紫、呈褐色等癥狀出現(xiàn)，那就一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，因?yàn)檫@不止是保暖問題，很可能出現(xiàn)下肢血管栓塞等疾病。

問題二：夏天為什么小腿也發(fā)冷？夏天身體關(guān)節(jié)發(fā)冷和心臟血管有很大的關(guān)系，因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經(jīng)過燃燒后，才能產(chǎn)生熱能，手腳才會(huì)溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的情形。
建議你一早起來(lái)做運(yùn)動(dòng)，健走是最佳選擇，用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30-60分鐘，循序漸進(jìn)。促進(jìn)氣血運(yùn)行，全身就會(huì)暖呼呼，因?yàn)橐辉缇妥屟貉h(huán)和新陳代謝加速，所以整天都會(huì)充滿活力，關(guān)節(jié)就不容易發(fā)冷了。

問題三：夏天雙腿涼什么原因如果頻率比較高地出現(xiàn)手腳冰涼，那首先就要考慮保暖，特別要注意腿、腳，正如俗話所說(shuō)“寒從腳下起”，如果下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺得暖和。另外可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)還可以進(jìn)行一些食療，多吃...

問題四：夏天覺得小腿發(fā)涼怎么回事呢？一般而言，小腿發(fā)涼，都是由于輕微的風(fēng)濕造成的。患者年輕時(shí)不福意對(duì)小腿的保暖，或者女性生完孩子，坐月子時(shí)不注意，等等都可能會(huì)造成風(fēng)濕。針對(duì)這樣的小腿發(fā)涼，只要注意保暖即可?？梢栽谙ドw上裹上厚厚的護(hù)膝。
造成腿涼的原因還有可能是長(zhǎng)期貧血所致，患者在日常生活中多吃點(diǎn)滋養(yǎng)補(bǔ)血的食材即可，如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院查看骨科。
小腿發(fā)涼患者要多吃溫?zé)嵝愿实氖澄铮绔J猴桃、大米、瘦肉等。忌吃生冷冰硬和性寒的食品。注意養(yǎng)生。比如早晨起床后先喝一杯溫開水。早餐前不要吃水果。堅(jiān)持餐后一小時(shí)再吃水果。

問題五：夏天小腿冷是什么原因是腎陽(yáng)虛，腎主腰腳，膝者，筋之府。宗筋怕涼，是氣血虛，血不榮筋，腎陽(yáng)虛，陽(yáng)不治陰，陰血旺就血涼，陽(yáng)氣不治陰外瀉就出汗，夏天人體外熱內(nèi)涼，降溫就吹風(fēng)，熱散，涼風(fēng)繼續(xù)吹到內(nèi)與陰風(fēng)相合就冷，所以夏天怕涼風(fēng)吹，

問題六：到夏天小腿里邊冷的很，為什么？？懂醫(yī)者來(lái)啊，你的情況啊，
是身體屬寒，我想你是女的吧
你這是體內(nèi)寒氣大的現(xiàn)象,你肯定是早期受過涼！
你要多曬太陽(yáng)，和吃些，補(bǔ)氣血的藥，或食物就好了

問題七：夏天雙腿發(fā)困怕涼是怎么回事手腳冰涼怎么辦？ （1）“陽(yáng)氣內(nèi)守”造成手足冰涼 進(jìn)入冬季不少人都有手足發(fā)涼的現(xiàn)象，有些人認(rèn)為這是所謂“虛”的表現(xiàn)，強(qiáng)調(diào)要運(yùn)動(dòng)，要進(jìn)補(bǔ)。于是不少手足發(fā)涼的人就盲目地早起鍛煉，進(jìn)食補(bǔ)品。其實(shí)這并不符合中醫(yī)冬季養(yǎng)生的原則。 中醫(yī)里講，冬季是陽(yáng)氣內(nèi)伏的季節(jié)，謂之“陽(yáng)伏于下，于時(shí)為冬”。手足，相對(duì)軀干而言是人體的末端，中醫(yī)稱其為“四末”。冬季“陽(yáng)氣內(nèi)守，不達(dá)四末”，所以容易出現(xiàn)手足冰涼。冬季鍛煉宜慢跑、散步 冬季養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然界閉藏之規(guī)律，以“斂陰護(hù)陽(yáng)”為根本。適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，調(diào)節(jié)陽(yáng)氣，平時(shí)注意保溫，保持手足清潔干燥，搓摩手足心，以改善人體末端血管的微循環(huán)狀況，達(dá)到暖手、暖足的作用。 起居調(diào)養(yǎng)強(qiáng)調(diào)了要早睡晚起，保證充足的睡眠，有利于陽(yáng)氣潛藏， *** 蓄積。同時(shí)，冬季鍛煉宜有選擇地進(jìn)行慢跑、散步、打太極拳等項(xiàng)目，不宜做過度、高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。另外，衣著過少、室溫過低，既易患感冒，又消耗陽(yáng)氣；反之，則易出汗，陽(yáng)氣不得潛藏，寒邪易于侵入。所以，冬季保暖要適度。不能隨意藥補(bǔ)飲食要遵循“秋冬養(yǎng)陰”、“無(wú)擾乎陽(yáng)”的古訓(xùn)?！讹嬌耪分姓f(shuō)：“冬氣寒，宜食黍以熱性治其寒。”也就是講，冬季要少食生冷，但也不宜燥熱。 因此，要有的放矢地食用一些滋陰潛陽(yáng)、熱量較高的膳食，同時(shí)也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。但是，這里必須注意的是同屬冬令，各地區(qū)的氣候條件迥然有別，進(jìn)補(bǔ)的方法也不同。北方冬季寒冷，可酌補(bǔ)溫?zé)岬氖称罚缗?、羊、狗肉等；而南方氣候較溫和，進(jìn)補(bǔ)應(yīng)清補(bǔ)甘溫之味，如雞、鴨、魚類為宜；氣候干燥的地方，應(yīng)多吃甘潤(rùn)生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖為宜。此外，還要因人而異，不可亂補(bǔ)，特別是藥補(bǔ)，應(yīng)該有醫(yī)生指導(dǎo)。 （2）冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現(xiàn)象。這主要是因?yàn)樽匀唤绲臏囟冉档?，?yáng)氣不足，而人體自身的陽(yáng)氣也會(huì)不足，身體出現(xiàn)陽(yáng)虛的表現(xiàn)

病情分析：
你好，夏天兩腿冰涼這是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，應(yīng)該溫補(bǔ)腎陽(yáng)治療。
指導(dǎo)意見：
你好，可以到腎病內(nèi)科或者風(fēng)濕免疫科看看，也可以買點(diǎn)右歸丸補(bǔ)腎陽(yáng)治療，這個(gè)病的最佳治療時(shí)期是夏天，可以經(jīng)常熬點(diǎn)羊湯補(bǔ)益體內(nèi)的陽(yáng)氣。

一般來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致年輕人夏天腿怕冷的原因主要有兩個(gè)，即腎陽(yáng)虛和關(guān)節(jié)炎，所以，當(dāng)出現(xiàn)夏天腿怕冷的情況時(shí)，應(yīng)該及時(shí)去查明病因，這樣才能對(duì)癥治療。需要注意的是，在平時(shí)不要太貪涼，并適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)腎的食物，可以緩解四肢冰涼的癥狀。