寶寶脾陰虛該怎么辦

孩子吃飯的時候不想吃還發(fā)脾氣，這樣的場景相信不少家長都有遇到過。有的家長會強迫孩子吃飯，也有家長認為，小孩不吃飯兩頓就好了。對此，廣東省婦幼保健院中醫(yī)科副主任醫(yī)師潘明沃認為，小孩的一日三餐一定有保證，不能吃一頓沒一頓。且每一頓飯進食的時間不要超過半個小時。

當孩子吃飯老是不能專心或者不想吃，又超過了吃飯規(guī)定時間，潘明沃主任建議家長可以把所有的食物收掉，在下一頓正餐之前除了水以外不要給其他的零食或者食物。此外，如果孩子前一天吃多了，第二天就要吃少一點。比方這一天吃了很多高蛋白、高脂肪的食物，第二天可以給孩子喝點清粥，可以吃點菜，這是飲食平衡的原則。因為孩子長期厭食或者食欲不振不想吃飯實際上也有可能是脾胃不佳的一種表現，如果家長能夠做到給孩子的三餐都定時，且讓孩子戒掉零食，讓孩子建立一個好的飲食習慣，可以減少飲食對脾胃的傷害。

寶寶脾胃不好，應該如何調理？

寶寶脾胃虛弱，胃口不佳可以直接影響其營養(yǎng)的攝入，造成生長發(fā)育的遲緩。除了從日常的飲食習慣調理，潘明沃主任還向大家分享了其他的調理方法，供家長們參考斟酌使用：

1、艾灸：艾灸屬于溫法，可以針對不同的癥狀在穴位上進行艾灸治療的選擇，這個方法適用于體質虛寒的小孩子。但是，對于體質濕熱的小孩子不是很適合經常使用艾灸。

2、食療：食療也是比較受歡迎的一種調理脾胃的的方法。其中比較常用到的食療是四神湯。四神湯由淮山、芡實、蓮子、茯苓組成。四神湯可以養(yǎng)脾陰、健脾，助脾運化，如果屬于脾陰虛，就特別適合用四神湯。但是有些屬于脾氣虛表現為神疲乏力、少氣懶言，消化力弱，面色蒼白，這種小孩他要健脾益氣，不適合用四神湯，適合用四君子湯。四君子湯是人參、白術、茯苓、甘草，健脾益氣。因為中醫(yī)講究寒熱虛實，不能將同一個方子用在所有病人身上。如果家長不能辨別自己孩子的體質，建議先到中醫(yī)處進行體質的診斷，再進行相關的食療進補。

為什么這么多小孩都有脾虛的癥狀？

每個小孩的脾臟還沒發(fā)育完善時，是從幼稚狀態(tài)不斷通過飲食的調理，慢慢的接近成人的水平的，所以這時候他的脾臟是屬于相對的脾虛。這個時候，可以通過調理幫助孩子消化食物。此外，還有部分小孩是真正的脾虛，這是由于生長發(fā)育過程中不恰當的喂養(yǎng)或者過度使用抗生素導致的。從中醫(yī)角度來看，抗生素是損傷的脾胃的。很多小孩用完抗生素后，出現食欲不振，面色蒼白，整個人的狀態(tài)下降等等，從中醫(yī)辨證都認為是脾氣虛弱表現。因此，家長們尤其注意，當孩子生病服用抗生素以后沒有及時調理脾胃，他的脾胃就會越來越差。另外，家長也應該少讓孩子接觸寒涼冰凍的食物，這對于脾胃是非常損傷的。

一般來說，脾虛都是后天喂養(yǎng)不當引起的，所以健脾最基本的方法是養(yǎng)成良好的飲食習慣，同時可以采用一些食療方案。

那么脾胃虛弱的孩子首先都應忌生冷的，不但涼茶、冷飲和雪糕要少吃。要多吃的，應是健脾益氣的食物，比如是山藥、蓮子、大棗，香菇和粟子。建議用食療法調理，粥是不錯的首選，因為粥既可以養(yǎng)胃，又容易消化吸收 。推薦下面這些粥可以很好她幫助脾胃虛弱的孩子健脾養(yǎng)胃。家長可以多做一些給孩子吃。

首先是山藥蓮子粥，做法：取適量的鮮山藥50克，去芯蓮子30克、粳米50克一起煮成粥就可以了。注意蓮子和粥都要煮爛些，這樣才容易消化吸收。體態(tài)偏瘦、食欲不振的孩子，可以適當多吃點。

其次是紅棗小米粥。紅棗10 顆去核、小米30克。先將小米炒至略黃，然后加入紅棗和適量的水，用大火燒開后再改用小火煮成粥。對于消化不良并且伴有厭食的脾胃虛弱的孩子來說，這道粥是非常對癥的。

最后是麥冬沙參扁豆粥。沙參、麥冬可以生津，潤肺養(yǎng)陰、清養(yǎng)肺胃，白扁豆能夠健脾止瀉，這道粥對于燥傷肺胃，津液虧損的孩子有很好的食療效果。做法：沙參、麥冬各10克，白扁豆15克，粳米50克。將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，用此汁液與粳米、白扁豆一起煮成粥。舌頭紅、手足心熱，便秘的孩子可以多喝一些。

寶寶由于作息習慣不好或者飲食習慣不好等因素可能會出現陰虛的現象，想必爸爸媽媽都想讓寶寶健健康康地成長，所以對于爸爸媽媽來說，了解寶寶陰虛會有那些表現是很重要的，了解了后更加有利于對寶寶是否陰虛的判斷和及時治療。那么，今天就來聊聊寶寶陰虛的表現有哪些？首先，寶寶陰虛可能會表現出眼袋很大，嘴唇會很紅。很多孩子陰虛都是因為吃了太多的肉，舌頭可以反映出脾胃情況，孩子有內熱、脾陰不足，所以說容易舌頭、嘴唇紅。下眼瞼對應的器官是脾，脾陰不足就會導致眼袋大且發(fā)紅。其次，寶寶陰虛可能會表現出容易感冒，并且感冒后嗓子容易腫。因為陰虛的孩子體內的熱很多，脾臟很虛弱，食滯又導致陰虛，一感冒就會生出更多的熱，而這些熱往往只能往上升，就會導致喉嚨腫。所以說陰虛的孩子一感冒就容易喉嚨腫。建議多給陰虛的寶寶吃蔬菜。最后，寶寶陰虛還有可能表現出耐心很差，因為陰虛的孩子內熱很多，心性浮躁，往往沒有耐心坐下來好好地完成一件事情。除此之外，陰虛的寶寶還有可能會大便干燥或者不成型，經常盜汗，晚上睡眠不好。

兒童脾虛 ，為中醫(yī)名詞術語。 指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。脾虛分3種，脾陰虛，脾陽虛，脾氣虛。

兒童的生理特性就是“脾常虛”。除此之外， 先天不足、后天喂養(yǎng)不當 ，也是脾虛的原因。脾為后天之本，脾虛的孩子厭食、消化差、體質差，長期反復生病，影響生長發(fā)育。常見的脾虛表現為：

面色蒼白

鼻梁青筋

舌苔白厚

地圖舌

腹痛腹脹

便干

容易積食

肌肉松軟

夜間盜汗

生活中我們應該如何給孩子調理呢？

首先要做好保暖，避免受寒，比如不要吃過多生冷食物?，F在天熱了，家長要注意，避免孩子長期呆在低溫空調房里。

其次，脾胃虛弱的孩子非常容易積食，我們要及時的幫助孩子消積。

日?？梢酝ㄟ^飲食調養(yǎng)，小兒推拿輔助調理。

必要時尋求專業(yè)大夫幫助，通過口服中藥、膏方、貼敷、等等方式綜合調理，一般孩子都會有比較大的改善。

4歲的女孩妍妍，找到我調理時是4歲，身高95cm，矮小癥范疇；體重14kg。

她胃口差不愛吃飯，一整天吃兩個餛飩；

大便干，容易積食上火，扁桃體發(fā)炎發(fā)燒，睡眠質量差，睡覺磨牙。

踢被子，舌質紅，面色黃。

臨床診斷是：脾胃虛弱、生長發(fā)育遲緩

調理方式是通過中醫(yī)中藥綜合調理，口服+外治，健脾和胃、改善胃口，增強吸收；

同時消積通便化熱，改善睡眠，增強體質，做到自然助長。

調理后孩子睡眠、飲食均有改善，長高長肉，82天長高4厘米。

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