網(wǎng)球肘喝中藥能去根嗎

網(wǎng)球肘及頑固性網(wǎng)球肘盡管是一種常見病，但由于復(fù)發(fā)率高，常影響患者的正常的工作和學習。診斷及治療目前仍然是臨床醫(yī)師較為棘手的問題。此病為神經(jīng)根卡壓引起的肘外側(cè)頑固性疼痛。目前應(yīng)用于臨床的治療方法有局部封閉療法、小針刀、三棱針等方法，現(xiàn)簡要介紹一下。 1
局部封閉療法
局部封閉療法是在局部痛點做局部封閉，通常在局麻下采用激素封閉，可以治療頑固性肘外側(cè)痛，封閉治療復(fù)發(fā)率高，且激素的不良反應(yīng)大，高血壓及糖尿病等患者應(yīng)慎用。但作為初發(fā)患者或鑒別是否有神經(jīng)卡壓仍為臨床所適用。 2
中醫(yī)療法
中醫(yī)治療網(wǎng)球肘：網(wǎng)球肘，在中醫(yī)屬于“勞損”的范疇，病人會感到關(guān)節(jié)有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、腫脹等癥狀，通常關(guān)節(jié)晨僵的感覺在起床后最為明顯，而癥狀并不會隨著活動頻繁而明顯緩解。思華堂認為是由于“氣滯血瘀”所導致的疼痛，“氣傷痛，形傷腫”，因外力傷及經(jīng)絡(luò)，導致經(jīng)絡(luò)受阻，氣血運行失調(diào)，流通不暢造成。舒肘通筋貼作為思華堂治療網(wǎng)球肘的傳統(tǒng)膏藥，具有活血化淤、開竅透骨、通經(jīng)走絡(luò)等功效，通過藥物滲透于表皮，刺激神經(jīng)末梢，促進局部血液微循環(huán)，從而改善病變周圍組織營養(yǎng)，起到修復(fù)肌腱組織的作用，最終達到治療網(wǎng)球肘的目的。
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手術(shù)治療
如果是網(wǎng)球肘的晚期或頑固性網(wǎng)球肘，經(jīng)過正規(guī)保守治療半年至1年后，癥狀仍然嚴重、影響生活和工作可以采取手術(shù)治療。手術(shù)方法有微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)和創(chuàng)傷亦不大的開放性手術(shù)，目的是清楚壞死、不健康的組織、改善或重建局部的血液循環(huán)，使肌腱和骨愈合。
4物理治療：可采用超短波、磁療、蠟療、光療、離子透人療法等，以減輕疼痛、促進炎癥吸收。 以上療法除中藥療法外都有各自的適應(yīng)癥，因此，在臨床上要慎重選擇治療方法。

網(wǎng)球肘是網(wǎng)球運動中的一種常見病。主要表現(xiàn)為肘外側(cè)有局限性壓痛點，嚴重時可引起前臂的放射性疼痛。以下是我分享給大家的關(guān)于網(wǎng)球肘的中藥治療方法，希望能給大家?guī)韼椭?
　　網(wǎng)球肘的中藥治療方法
　　1.仙鶴草湯

　　組成 仙鶴草30～40克，桑枝30克，金銀花、白芍各15～30克，片姜黃6～10克，甘草3～10克，棗10枚。

　　用法每日1劑，水煎服，日服2次。

　　功用 活血通絡(luò)，緩急止痛，消腫。

　　主治 網(wǎng)球肘。

　　2.化淤通痹湯

　　組成 當歸18克，丹參30克，雞血藤21克，制乳香、制沒藥各9克，香附、延胡索各12克，透骨草30克。

　　用法 每日1劑，水煎服，日服2次。

　　功用 活血化淤，行氣通絡(luò)。

　　主治 血痹證損傷后遺癥、網(wǎng)球時、肩凝癥等。
　　網(wǎng)球肘的中醫(yī)治療法：疏通經(jīng)脈以示保健
　　1.揉合谷穴：經(jīng)絡(luò)合穴，陣痛通絡(luò)。

　　2.揉按肩井：以一手中指指端放在患側(cè)肩部肩井穴處，適當用力揉按0.5～l分鐘。

　　功效：通經(jīng)活絡(luò)，鎮(zhèn)痛開竅。

　　3.揉拉肩髃：以一手中指指端放在患側(cè)肩部肩髃穴處，適當用力揉按0.5～l分鐘。

　　功效：祛風通絡(luò)，調(diào)和氣血。

　　4.拿捏肩周：以一手的大拇指與其余四指對合用力，從上到下拿捏患側(cè)肩周0.5～l分鐘。

　　功效：溫經(jīng)祛寒、通絡(luò)止痛。

　　5.掐曲池：以一手拇指指尖放在患側(cè)肘部曲池穴處，由輕漸重掐0.5～l分鐘。

　　功效：疏通經(jīng)絡(luò)、鎮(zhèn)靜安神。

　　6.按揉手三里：以一手拇指指腹按在患側(cè)手三里處，其余四指附在穴位對側(cè)，適當用力按揉0.5～1分鐘。

　　功效：理氣和胃、通絡(luò)止痛。

　　7.推揉肱骨外上髁：以一手拇指指腹按在患側(cè)肱骨外上髁處，適當用力做上、下推揉動作0.5～l分鐘。

　　功效：松黏解痙、活血止痛。

　　8.掌揉肘痛處：以一手掌心放在患側(cè)肘痛處，做順時針、逆時針的揉動0.5～l分鐘，以局部發(fā)熱為佳。

　　功效：溫經(jīng)散寒、通絡(luò)止痛。

　　9.點按疼痛點：以一手拇指指端放在患側(cè)肘部最疼痛點，適當用力點按0.5～1分鐘。

　　功效：松解粘連、活血止痛。

　　10.掌擦肘外側(cè)：以一手掌心放在患側(cè)肘部，適當用力在肘部上下搽摩0.5～l分鐘，以肘部發(fā)熱為佳，擦摩部位可適當大一些。

　　功效：溫經(jīng)散寒、調(diào)理氣血。
　　網(wǎng)球肘的預(yù)防措施
　　人們進行體育運動前，要做好充分的準備活動。長期體力活動較少的人，應(yīng)注意避免突然的肘部過度活動。從事反復(fù)伸屈肘關(guān)節(jié)工作的中老年人，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適度進行有針對性的鍛煉?；颊咧斡?，仍要防止肘部吹風、著涼，避免過勞，以免復(fù)發(fā)。

　　針對網(wǎng)球肘，日常中一般可從以下方面進行預(yù)防：

　　1、加強手臂、用手的力量練習和柔韌練習。

　　2、練習時應(yīng)注意，運動的強度要合理，不可使手臂過度疲勞。

　　3、平時電腦打字、料理家務(wù)前，要充分做好熱身運動，特別是手臂和手腕的內(nèi)旋、外旋、背伸練習。

　　4、每次活動后，要重視放松練習。最好是 *** 手臂，使肌肉更加柔軟不僵硬，保證手臂肌肉與收縮的協(xié)調(diào)性，減少“網(wǎng)球肘”的產(chǎn)生。

　　5、有效地使用彈力繃帶和護肘，對慢性“網(wǎng)球肘”的傷情擴充套件是有限制。

　　6、運動后對相應(yīng)部位進行運動 *** ，推拿 *** 。

網(wǎng)球肘不是每時每刻都痛，做了一定動作才有感覺。我一開始也沒當回事，但是我從事的行業(yè)（園林工作者）不方便，于是我就開始漫長的治療之路。

一、理療（脈沖電擊）。很早之前因為梨狀肌損傷，去理療店做的理療，效果不錯，然后自己買了一個家用多功能中頻理療儀平時有個腰酸腿疼的，理療一下就好了，特別方便。于是這次也如法炮制，此時我還不知道是網(wǎng)球肘，單純的以為是關(guān)節(jié)炎，做了幾天的理療，一點也沒有效果。得出了第一個結(jié)論，理療儀對治療關(guān)節(jié)炎，作用不大（可能是我沒找到方法，有懂得還請指教）。

二、第一次求醫(yī)。私人中醫(yī)診所。診所在家附近，平時娃感冒發(fā)燒就在診所治療。我先跟醫(yī)生講了狀況，然后他捏了一下，我立刻痛的汗出來了，告知是網(wǎng)球肘。說打一針就好了，然后在胳膊肘打了一針，第二天果然好了。神藥啊?；貋硖氐匕俣攘艘幌戮W(wǎng)球肘，也沒有大家說的那么難治。然而好景不長，間隔兩個月，又開始隱隱作痛，然后如法炮制，又打了一針。好了。（注意，這是第一個坑?。『竺鏁v）

三、這次時間長一點，到了夏天，穿短袖，在辦公室吹著空調(diào)，感覺不對勁了特別痛，（網(wǎng)球肘患者必須要保溫）然后在萬能淘寶買了一副護肘。帶上去暖暖的很舒服，但是并沒有治療功能，還是會痛，不過為了防止進一步惡化，還是堅持帶著，至少保溫。另外給空調(diào)室內(nèi)辦公的人員，夏天騎機車的朋友，多多注意保護關(guān)節(jié)，護肘（護膝）二三十元的，但是治病就不是這個價了。

四，又一次來到萬能的淘寶，搜索腱鞘炎，有的一貼就能治好的，有的一抹就能根除的，五花八門。然后挑了一家銷量大，口碑 好的醫(yī)用冷敷貼。如圖吧，銷量好，評價高，我堅持用了一段時間（一個月），感覺就是個坑，因為一點作用都沒有，不知道是不是使用方式不當，但是有兩點，1、沒有那種膏藥味，2、帶上去也不發(fā)熱。真不知道好評是怎么來的。如果有朋友也恰好用了這個貼，并且治好了，可以教教我怎么用。

五、這樣拖著也不是辦法，萬一嚴重到動手術(shù)怎么辦，于是就去了我們這里著名的骨科醫(yī)院，看病的是一個副院長，經(jīng)驗豐富，捏一下就知道是網(wǎng)球肘，然后問了我一句話，我醍醐灌頂?！澳阌袥]有打封閉，這個最好不要打封閉，副作用大”可能覺得我不懂什么叫打封閉，就沒說什么，給我開了藥，然后放我走了。為甚么我醍醐灌頂，我知道什么是打封閉，因為以前踢球經(jīng)常有球員打封閉，而且，前兩次小診所就是給我打的封閉。（大家可以百度一下打封閉的危害）怪不得第二天就好了，怪不得很快又壞了。在大醫(yī)院開了藥，心安理得回去吃，給我開了兩種藥，一種是西藥，右旋酮洛芬氨丁三醇（這是處方藥，吃藥遵醫(yī)囑！這是處方藥，吃藥遵醫(yī)囑！這是處方藥，吃藥遵醫(yī)囑?。┮环N是醫(yī)院自制中成藥膠囊，正骨伸筋膠囊，服藥第二天，疼痛立刻得到了緩解，有了前車之鑒，我馬上警覺，仔細看了說明書：右旋酮洛芬氨丁三醇用于一切痛癥，適用于短期消除創(chuàng)傷和術(shù)后疼痛、腫痛、劇烈痛及各種原因引起的疼痛。也就是說這只是個止痛藥，一?？隙ㄓ滞?。然后又看看正骨伸筋膠囊：舒筋通絡(luò)，活血祛瘀，消腫止痛?？雌饋磉@個是對癥下藥。于是每天按照說明書吃藥。但是仍然不得好轉(zhuǎn)，期間又去補充了一回藥，兩次加起來能有800多元。不見好轉(zhuǎn)。有點心灰意冷。

六，開始自己想辦法，在網(wǎng)上尋求治療的方法，找到了北京三院的當紅創(chuàng)傷乳膏，舒筋活血，散寒祛濕，消腫止痛。用于急慢性軟組織損傷，肩周炎，頸椎病及風濕性肌肉關(guān)節(jié)疼痛，腱鞘炎。而且還是國家運動員專用藥，找到代購入手兩支，又開始重新治療。另外，在搜索的過程中，有網(wǎng)友指出，不要刻意保持不活動，適當?shù)幕顒佑兄谘貉h(huán)，好的更快。每天晚上還舉5分鐘啞鈴，慢慢鍛煉。又在網(wǎng)上買了握力球，就是三個塑膠蛋，一松一握還挺好玩的。

七、一段時間過去了，并沒有什么起色。感覺都要放棄了。這時候家里還有活絡(luò)油，因為之前在南方上學的時候用過，可以止痛，有舒筋活絡(luò)的功效。每天就抹抹，緩解疼痛。終究只是權(quán)宜之計。

八、媳婦做微商，然后說現(xiàn)在很多人用馬栗樂 反響不錯，讓我試試，于是入手一瓶，正好是冬天，皮膚干燥，吸收很快，但是沒怎么有感覺還不如活絡(luò)油清涼止痛。持續(xù)了幾天，正好又一次搬東西，出了點汗，然后就感覺抹藥的地方火辣辣的熱，我感覺馬栗樂里面含有遇水發(fā)熱的物質(zhì)，發(fā)熱增加血液循環(huán)，達到止痛的目的，因為也是全程聞不到有藥味。這150也算是個小坑吧。

到現(xiàn)在，總結(jié)了市面上的遇到治療方法，主要還是活血為主，止痛為附，活血的方法有藥物推動，中藥，見效慢，效果也沒有得到很好的體現(xiàn)。吃正骨伸筋膠囊持續(xù)一個月了，基本沒有起色。物理方法，護膝?；瘜W方法，遇水放熱。目前看來都沒怎么有效果。

九，萬能網(wǎng)絡(luò)一定有辦法，于是科學上網(wǎng)去了尤土碧，看看有沒有合適的視頻，還是有一些網(wǎng)球肘恢復(fù)的視頻主要是做一些動作，跟舉啞鈴差不多，都是活動筋骨，但是有個視頻，提到了，在胳膊肘下方靠近手那里，帶上護腕，有助于恢復(fù)，說是活動的時候起支撐作用，緩解疼痛，于是又一次來到萬能的淘寶，買了一對護腕，套在了胳膊肘下方，就是這個不起眼的護腕，帶到了現(xiàn)在，疼痛一步一步的減輕了，以前握拳胳膊都伸不直，現(xiàn)在可以伸直了， 總算見到一絲曙光了。目前還是在慢慢恢復(fù)中。