有黑眼圈怎么辦工作晚上常常需要值夜班！

　　黑眼圈是女生們最困惱的皮膚問(wèn)題之一，過(guò)度的工作疲勞和經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的睡眠不足很容易會(huì)引起黑眼圈的出現(xiàn)。那么夜班熬夜有黑眼圈怎么辦?

　　1、通過(guò)冷敷薄荷葉來(lái)消除黑眼圈

　　首先將新鮮的薄荷葉置入冰箱進(jìn)行冷藏,大約三個(gè)小后取出薄荷葉,然后搗碎直接在眼睛的周?chē)笊?5分鐘左右,再用冷水洗凈面部就可以了,可以每天使用。這樣可以達(dá)到減少眼睛周邊細(xì)紋,消除疲勞和淡化黑眼圈的效果。

　　2、通過(guò)用柳橙汁按摩來(lái)消除黑眼圈

　　因?yàn)榱壤锩娓缓S富的維他命C可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝,達(dá)到美白效果的同時(shí),自然也能改善黑眼圈,選用柳橙自制柳橙汁后加上幾滴甘油攪拌后來(lái)按摩眼睛周邊部位,每周4次就能見(jiàn)效了。

　　3、通過(guò)茶包敷眼來(lái)消除黑眼圈

　　別看是小小的茶包,其實(shí)對(duì)付黑眼圈是很有效果的。在睡覺(jué)前,用綠茶包用熱水拋開(kāi),待到茶包變溫的時(shí)候就可以敷在黑眼圈處15分鐘左右即可,之后可以配上眼霜來(lái)按摩。這樣可以起到收斂淡化黑眼圈的作用。

　　4、通過(guò)穴位按摩來(lái)消除黑眼圈

　　4.1、攢竹穴

　　取位:眉角附近,靠近眼眶凹陷轉(zhuǎn)折處

　　功效:消除眼部疲勞充血的情況,并能治療頭痛、目眩等感冒不適癥狀。

　　4.2、絲竹空穴

　　取位:眉尾處

　　功效:能有效鎮(zhèn)靜安神,減緩眼部壓力,并治療眼瞼閏動(dòng)。

　　4.3、魚(yú)腰穴

　　取位:眉毛正中心的位置

　　功效:可有效預(yù)防多種眼部疾病,減緩眼部壓力,改善眼袋黑眼圈的情況。消除黑眼圈、眼部減壓,加速血液循環(huán)。

　　4.4、風(fēng)池穴

　　取位:在耳際后方,脖子與發(fā)際的交界線又各有一凹點(diǎn)。

　　功效:能消除眼部疲勞,從而去掉黑眼圈,并且能改善頸部及肩部的酸痛感。

　　4.5、承泣穴

　　取位:眼球直視前方,其正下方的眼眶骨凹陷處

　　功效:有效促進(jìn)血液細(xì)胞循環(huán),改善黑眼圈及眼袋的問(wèn)題。

　　 4.6、睛明穴

　　取位:眼角處

　　功效:能有效消除黑眼圈、眼袋,并有減壓效果,舒緩肩頸僵硬,提神醒腦。

　　1、遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)造,當(dāng)眼眶周?chē)钠つw特別薄,皮下組織又特別少時(shí),當(dāng)血流經(jīng)過(guò)此處的大靜脈,在特別接近皮膚表層下方便會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈,就稱為黑眼圈。

　　2、睡眠不足,疲勞過(guò)度,使眼瞼得不到休息,處于緊張收縮狀態(tài),該部位的血流量長(zhǎng)時(shí)間增加,引起眼圈皮下組織血管充盈,從而導(dǎo)致眼圈淤血,滯留下黯黑的陰影。

　　3、腎氣虧損,使兩眼缺少精氣的滋潤(rùn),使黑色浮于上,因此眼圈發(fā)黑。

　　4、久病體弱或大病初愈的人,由于眼周?chē)は陆M織薄弱,皮膚易發(fā)生色素沉著,并極易顯露在上、下眼瞼上,出現(xiàn)一層黑圈。

　　5、月經(jīng)不調(diào)的女性,功能性子宮出血、原發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)提前、錯(cuò)后、經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)、經(jīng)量過(guò)大,懷孕末期、年紀(jì)大等情形時(shí),黑眼圈也會(huì)日漸加深,其它還包括遺傳、化妝品使用過(guò)度,使得色素顆粒滲透,還有如房事過(guò)度等,皆會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的產(chǎn)生。

　　1、記憶力衰退

　　熬夜之后,因?yàn)樗卟蛔?腦細(xì)胞沒(méi)能得到充分的休息,于是就可出現(xiàn)頭昏腦漲、注意力不集中的現(xiàn)象發(fā)生,甚至還可出現(xiàn)頭痛,長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)可導(dǎo)致記憶力減退。

　　2、免疫力下降

　　經(jīng)常熬夜的人們首先可導(dǎo)致疲勞、精神不振,進(jìn)而造成免疫力下降,感冒、胃腸道疾病、過(guò)敏等神經(jīng)失調(diào)性疾病更容易發(fā)生。

　　3、容易失眠、脾氣暴躁

　　長(zhǎng)時(shí)間熬夜還可是人們出現(xiàn)失眠、易怒、健忘、焦慮不安、神經(jīng)質(zhì)等亞健康癥狀。

　　4、皮膚變差

　　晚上11點(diǎn)—凌晨3點(diǎn)為美容的最佳時(shí)間,也是膽、肝充分休息的時(shí)間。若這兩個(gè)重要器官無(wú)法得到充足的休息,那么就可在皮膚上表現(xiàn)出來(lái),人們會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙、粉刺、黑斑、暗瘡等現(xiàn)象。

　　5、容易肥胖,引起婦科疾病

　　晚上11點(diǎn)—凌晨3點(diǎn)為美容的最佳時(shí)間,也是膽、肝充分休息的時(shí)間。若這兩個(gè)重要器官無(wú)法得到充足的休息,那么就可在皮膚上表現(xiàn)出來(lái),人們會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙、粉刺、黑斑、暗瘡等現(xiàn)象。

? ? ? ?大家都知道睡眠不足是熊貓眼形成的主要原因，由于經(jīng)常睡眠不足，我們的眼瞼得不到休息就會(huì)處于相對(duì)緊張的狀態(tài)，這時(shí)候血流量的增加就會(huì)造成眼圈皮下組織充血，就在眼周留下了淤血的深色陰影，形成了黑眼圈。下面推薦7小招教熊貓眼告別黑眼圈：

　　1、冷熱毛巾敷眼法

　　多數(shù)黑眼圈的產(chǎn)生是因?yàn)樗卟蛔闼拢貉h(huán)不正常，出現(xiàn)黑色素沉淀現(xiàn)象，睡醒后立即用熱毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，十分鐘就能讓黑眼圈淡化的不那么嚴(yán)重。在熱敷時(shí)，要注意熱毛巾的溫度不超過(guò)42℃，否則會(huì)加快肌膚老化。

　　2、水煮雞蛋敷眼法

　　將雞蛋煮熟，去殼，用無(wú)菌紗布將雞蛋包裹住，敷于眼部肌膚，輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)，左右眼個(gè)保持按摩2分鐘的時(shí)間，最后再用溫水洗凈即可。這個(gè)方法不但能用來(lái)急救去黑眼圈，也能用于日常的眼部保養(yǎng)，讓眼部肌膚變得嬌嫩。

　　3、起床后按摩

　　大概很多女生都不知道起床之后是去黑眼圈、眼袋的最好時(shí)機(jī)吧，清晨潔面后，在涂抹完眼霜后，用雙手按照順時(shí)針的方向打圈，輕輕按摩眼部周?chē)募∧w，5分鐘即可。每天堅(jiān)持不僅可以促進(jìn)眼部周?chē)难貉h(huán)，還可以有效消除眼袋。

　　4、花茶去黑眼圈

　　將茉莉花、人參花、玫瑰花三種花茶混合一起，用熱開(kāi)水沖泡，每日兩杯，這款花茶具有理氣解郁，化濕和中，活血散瘀，強(qiáng)心補(bǔ)腎的功效，能改善因體虛引起的黑眼圈。

　　5、攝取高抗氧化食物

　　含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿卜、菠菜是最佳選擇。當(dāng)血液循環(huán)通暢時(shí)，肌膚才能獲得養(yǎng)分，加速色素分解。即使沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好。

　　6、眼部防曬要做足

　　養(yǎng)成擦防曬霜的習(xí)慣并每周一兩次美白眼膜。必須為眼部防曬，如果懶到不想在眼部涂抹防曬產(chǎn)品至少戴個(gè)太陽(yáng)鏡，加強(qiáng)防護(hù)與隔離，以免黑眼圈加深。

　　7、合適的眼部產(chǎn)品

　　要加強(qiáng)在電腦前的臉部肌肉運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)臉部血液循環(huán)。同時(shí)要堅(jiān)持使用合適的，可以淡化黑眼圈的眼霜。還可以定期敷一下有效的眼膜，滋潤(rùn)眼部肌膚。