哺乳期媽媽經(jīng)常出汗是什么原因

2023-07-19 12:12:06

孕婦產(chǎn)后出汗多是什么原因

孕婦產(chǎn)后出汗多是什么原因，女性生育比想象中付出的還要多，不僅僅是懷孕期間需要承擔(dān)很大的壓力和辛苦，孕婦產(chǎn)后也會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，一定要坐好月子，避免留下身體隱患，以下是孕婦產(chǎn)后出汗多是什么原因，歡迎閱讀分享！

孕婦產(chǎn)后出汗多是什么原因1

一般情況下產(chǎn)婦坐月子的頭幾天出汗會(huì)比較多，特別是在吃飯、下床活動(dòng)、睡覺(jué)候出汗量會(huì)多一些，有時(shí)候頭發(fā)都會(huì)濕透，這種情況在醫(yī)學(xué)上被稱為“褥汗”，是一種正常的產(chǎn)后常見現(xiàn)象，產(chǎn)后女性不需要過(guò)分擔(dān)心。主要是產(chǎn)婦在這個(gè)階段皮膚排泄功能非常旺盛，妊娠期在體內(nèi)積聚的水分也會(huì)通過(guò)這種方式排出體外，是產(chǎn)后身體恢復(fù)的一種現(xiàn)象，并不是病態(tài)的。

另外，產(chǎn)婦吃飯出汗多與身體虛弱有很大關(guān)系，產(chǎn)后女性身體想要恢復(fù)到孕前狀態(tài)需要很長(zhǎng)一段時(shí)間，期間產(chǎn)婦要照顧寶寶，經(jīng)常休息不好就會(huì)導(dǎo)致出汗大，所以產(chǎn)婦月子里應(yīng)該及早休息，盡量不要熬夜，

產(chǎn)婦吃太多湯湯水水也會(huì)出現(xiàn)出汗多的情況，因?yàn)椴溉槠谛枰ＷC充足的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)吃很多營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而且為了促進(jìn)乳汁分泌會(huì)喝很多湯水。還有就是一些產(chǎn)婦擔(dān)心受涼落下產(chǎn)后風(fēng)，月子里穿得多，晚上被子蓋得厚，這種情況下也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后頭出汗多至頭發(fā)濕透，所以產(chǎn)婦月子期間穿、蓋都要合適，不可以捂過(guò)多，被子也不要太厚，當(dāng)然應(yīng)該根據(jù)天氣變化適當(dāng)調(diào)整。

孕婦產(chǎn)后出汗多是什么原因2

產(chǎn)婦產(chǎn)后出汗什么原因

產(chǎn)后盜汗持續(xù)時(shí)間并沒(méi)有具體是時(shí)間，一般是一周到十天左右的.時(shí)間，具體因人而異。體質(zhì)好的媽媽，出汗少，持續(xù)時(shí)間也稍短一些，恢復(fù)更快，一般是一周左右的時(shí)間。而體質(zhì)弱的媽媽，出汗多，持續(xù)時(shí)間就要長(zhǎng)一些，一般是半個(gè)月左右的時(shí)間。

產(chǎn)后盜汗一般分為生理性盜汗和病理性盜汗。生理性盜汗是正常現(xiàn)象，一般持續(xù)一周的時(shí)間，需要注意的是，出汗后一定要注意及時(shí)擦干汗液，清潔皮膚，否則容易受風(fēng)寒，引起感冒。病理性盜汗主要是由于在分娩時(shí)失血過(guò)多，損傷了元?dú)?，?dǎo)致體質(zhì)弱，所以在月子期間，媽媽就要多注意調(diào)整自己的身體，以免落下月子病。

產(chǎn)后出汗怎么辦

1、個(gè)人衛(wèi)生

愛美是女性的天性，很多媽媽剛分娩就著急能不能洗澡洗頭，分娩后，應(yīng)7天之后再洗澡洗頭，而且只能用淋浴，切不可用盆浴。洗完后要將頭發(fā)和身體擦干，以免受涼。另外要勤洗外陰，用溫水洗腳。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

雖然產(chǎn)后要臥床休息，但是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還是要做的。一般產(chǎn)后24小時(shí)候，就可以下床活動(dòng)，每天增加活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)范圍，做一些產(chǎn)后體操。臥床休息和產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，可以有效子宮脫垂，恢復(fù)體型。

3、環(huán)境舒適

產(chǎn)后坐月子環(huán)境很重要，房間一定要干凈明亮、通風(fēng)通氣、空氣新鮮。多開窗通風(fēng)，但是產(chǎn)婦一定要有吹對(duì)流風(fēng)，很容易感染風(fēng)寒。房間內(nèi)一定要安靜，不可人多嘈雜，以免硬性母嬰休息，而且人多易帶入細(xì)菌，影響母嬰健康。

2023-07-19 12:12:06

一、產(chǎn)后出虛汗的原因
　　產(chǎn)后一至三天，新媽媽們出汗量確實(shí)很大，如果是夏天那么稍許運(yùn)動(dòng)衣服就可能濕透，這是因?yàn)樯a(chǎn)后身體有不少生理變化，體內(nèi)汗液旺盛所致。

　　1.孕期皮膚血容量增加

　　妊娠期不少組織間的液體會(huì)滲透進(jìn)血管，因此血容量會(huì)增加1-2成。而且妊娠期間雌激素變多、腎上腺功能旺盛，準(zhǔn)媽媽基礎(chǔ)代謝加快、血管擴(kuò)張，這些都導(dǎo)致皮膚血容量提高。加之待寶寶出生之后，胎盤的血液循環(huán)會(huì)終止，子宮開始收縮，導(dǎo)致大量血液回到人體循環(huán)中。

　　2.產(chǎn)后排出多余水分

　　而在生產(chǎn)之后，準(zhǔn)媽媽的身體代謝、內(nèi)分泌水平會(huì)逐漸降低到正常水準(zhǔn)。為了降低輕心臟負(fù)擔(dān)以及促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，身體會(huì)排出體內(nèi)潴留的水，主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后，體重也會(huì)急速下降，身材也在一定程度上恢復(fù)不少。所以說(shuō)媽媽們不必過(guò)分煩惱，這是生產(chǎn)后的正?，F(xiàn)象。

二、產(chǎn)后出虛汗怎么辦
　　產(chǎn)后出虛汗怎么辦 合理營(yíng)養(yǎng)

　　在懷孕的時(shí)候供給寶寶大量的營(yíng)養(yǎng)，而使自己的身體變得很虛弱，體液也會(huì)隨之增加，在生產(chǎn)后就會(huì)以汗液的形式排出體外，這是很正常的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就要進(jìn)行合理的營(yíng)養(yǎng)，有針對(duì)的進(jìn)行調(diào)理，正常的對(duì)寶寶進(jìn)行哺乳就行了，身體沒(méi)什么問(wèn)題，不用太過(guò)于擔(dān)心的。

　　產(chǎn)后出虛汗怎么辦 食物療養(yǎng)

　　由于產(chǎn)后身體會(huì)很虛弱，如果寶媽本身身體就不好，懷寶寶后再為寶寶提供大量的營(yíng)養(yǎng)，就容易使自己氣血不足，陰陽(yáng)失調(diào)，進(jìn)而就會(huì)出虛汗，還會(huì)感到四肢無(wú)力，這個(gè)時(shí)候就要進(jìn)行合理的飲食了，可以通過(guò)一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物來(lái)幫助自己，慢慢的調(diào)理身子，使在懷孕期間帶走的營(yíng)養(yǎng)趕緊補(bǔ)充回來(lái)。

　　每個(gè)產(chǎn)婦在產(chǎn)后都會(huì)出虛汗，這是很正常的，如果不出汗就要擔(dān)心了，那么產(chǎn)后出虛汗怎么辦呢，其實(shí)只要進(jìn)行合理的飲食，多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，不要受到風(fēng)寒，很快就會(huì)好起來(lái)的，平時(shí)注意自己的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身的免疫力。

三、怎么護(hù)理產(chǎn)后出汗
　　1.產(chǎn)后出汗日常護(hù)理方法

　　（1）室內(nèi)溫度要適宜，適時(shí)開門窗透風(fēng)透氣。天氣炎熱時(shí)在降溫同時(shí)確?？諝饪梢粤魍ā?br>
　?。?）衣服被子厚度適中，出汗時(shí)要及時(shí)擦掉汗水，以防受涼感冒，有條件每天洗個(gè)澡，溫水擦洗也可。

　　2.產(chǎn)后出汗食療護(hù)理方法

　?。?）黃芪桂圓羊肉湯

　　取適量羊肉，用沸水焯一下，撈出后過(guò)冷水除掉膻味。之后用砂鍋把水燒開，放入羊肉以及適量黃、芪山、桂圓肉同煮湯。吃的時(shí)候可適當(dāng)調(diào)味，肉湯皆可食用。

　?。?）參鴿湯

　　處理好乳鴿（腹中血不用洗凈），讓后加入適量水和高麗參片一起隔水蒸60分鐘，最后加入適量食鹽食用。建議每天吃一次，連吃三天。

　?。?）泥鰍湯

　　處理好的泥鰍煎成金黃色備用，用兩碗水燉煮糯稻根，等到水耗到一碗之時(shí)，下泥鰍燉煮。吃的時(shí)候適當(dāng)調(diào)味，魚、湯皆可食用。

　?。?）羊肚粥

　　糯米浸好后，和紅棗一起塞入羊肚中。之后縫好羊肚，放在盆中隔水燉好后佐餐吃。吃的時(shí)候切開肚子，并且適當(dāng)調(diào)味。

　　（5）豬肚粥

　　用鹽搓洗豬肚，洗凈后和小麥一起燉至五成熟，切絲備用。將黃芪、人參、蓮實(shí)等切碎用紗布包好，和切好的肚子同煮，等到肚子煮爛，撈出藥包和肚子，再加入粳米煮粥，最后加入蔥花，和適量調(diào)料。粥、豬肚皆要吃。

　　3.產(chǎn)后出汗按摩護(hù)理方法

　?。?）足底部反射區(qū)

　　按摩部位：甲狀旁腺、乙狀結(jié)腸及直腸、小腸、肛門、盲腸(闌尾)、回盲瓣、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、生殖腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦干。

　　常用手法：拳面叩擊法、食指關(guān)節(jié)刮法、雙指關(guān)節(jié)刮法、拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、拇指關(guān)節(jié)刮法、按法、拳刮法、拇指推法、擦法等。

　?。?）足內(nèi)側(cè)反射區(qū)

　　按摩部位：腰椎、胸椎、子宮、骶骨。

　　常用手法：拇指推法、叩擊法、食指外側(cè)緣刮法、按法等。

　?。?）足外側(cè)反射區(qū)

　　按摩部位：生殖腺。

　　常用手法：拇指推法、叩擊法、食指外側(cè)緣刮法、按法等。

四、產(chǎn)后出汗的種類有哪些
　　1.產(chǎn)后褥汗

　　產(chǎn)后媽媽躺在床上或者是微量運(yùn)動(dòng)都容易出現(xiàn)，這是新媽媽產(chǎn)后身體自我調(diào)節(jié)現(xiàn)象，通過(guò)排汗的方式排出多余的水分和雜質(zhì)。此外飲食過(guò)熱（熱湯、熱粥等等），也會(huì)導(dǎo)致新媽媽們出汗量增加。

　　產(chǎn)后褥汗分為生理性和病理性，生理性是正常情況，一個(gè)禮拜以內(nèi)就有好轉(zhuǎn)；病理性的有盜汗和自汗兩種，恢復(fù)時(shí)間比較久。

　　2.產(chǎn)后自汗

　　新媽媽在產(chǎn)褥期出汗量很大，而且持續(xù)很久，就是產(chǎn)后自汗。中醫(yī)上認(rèn)為自汗主要是因?yàn)楫a(chǎn)后身體虛弱、生產(chǎn)時(shí)失血過(guò)多、氣血不足、肺氣虛損、皮膚抵抗能力下降所致。

　　主要癥狀是出汗量大，不能自行停止，運(yùn)動(dòng)就會(huì)加劇，有時(shí)吹風(fēng)發(fā)冷，面無(wú)血色，氣短不愿說(shuō)話，聲音很小，疲乏無(wú)力，與中暑發(fā)熱的出汗情況不同。如果長(zhǎng)期不治療，因?yàn)槌龊惯^(guò)多，人意陰液會(huì)缺損，風(fēng)邪入體，月經(jīng)停止，陽(yáng)氣外泄，陰液不固最終轉(zhuǎn)化為產(chǎn)后痙風(fēng)、閉經(jīng)、麻痹、體寒等等。

　　3.產(chǎn)后盜汗

　　產(chǎn)后盜汗其中一種，主要表現(xiàn)為睡覺(jué)時(shí)出汗量大，醒來(lái)后就停止。這種出汗情況比較常見，如果一個(gè)禮拜以內(nèi)恢復(fù)正常，那么就是身體為了盡快排出體內(nèi)多余水分，通過(guò)神經(jīng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，保持汗腺活躍而大量出汗，這只是生理性出汗。而如果恢復(fù)時(shí)間很久甚至長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)月，那么就可能是病理性出汗。

　　中醫(yī)上認(rèn)為病理性盜汗是因?yàn)楫a(chǎn)后失去大量血液，導(dǎo)致陰氣不足，陽(yáng)氣過(guò)于旺盛；也可能是氣血損耗嚴(yán)重，固護(hù)衛(wèi)外的機(jī)能下降，也就是常說(shuō)的陰虛。

2023-07-19 12:12:06

在哺乳期間，女性的身體是比較虛弱的，因?yàn)樾枰疹櫺殞?，另外需要為小寶寶提供一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。很多女性反映在哺乳期間經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些虛汗，而且也會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀，那么這種情況主要是由于什么原因引起的呢？今天就來(lái)介紹一下。
　　1、營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有充分的補(bǔ)充
　　如果經(jīng)常性出現(xiàn)虛汗，頭暈頭痛的癥狀，那么可能就是由于女性本身的營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充，造成身體更多的營(yíng)養(yǎng)給小寶寶吸收了。所以在這種情況下應(yīng)該多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)比較充分的食物，像比較常見的燕窩，平時(shí)也可以多喝一些雞湯魚湯，這些補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是比較充分的。
　　2、自身原因
　　另外一個(gè)原因，如果經(jīng)常性出汗的時(shí)候，可能是由于自身的原因，因?yàn)樵谙奶煺疹櫺殞毜臅r(shí)候，天氣是比較熱的，如果抱著小寶寶吃奶的話，很容易出現(xiàn)一些虛汗，這時(shí)候可能是由于自身的原因所引起的，很多情況下都是由于女性本身的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失衡所造成的，那么在平時(shí)生活中可以多吃一些食物和喝一些中藥來(lái)調(diào)節(jié)身體中的內(nèi)分泌。
　　3、女性飲食
　　另外一點(diǎn)就是由于女性的飲食習(xí)慣所造成的，因?yàn)楹芏嗯允潜容^喜歡吃一些辛辣的食物，在哺乳期間也沒(méi)有忌口，所以會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)出虛汗的癥狀。建議哺乳期間多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，因?yàn)檫@些都給小寶寶吸收了，在小寶寶成長(zhǎng)的過(guò)程中也是比較好的。
　　處在哺乳期的女性一定要注意好生活中的各方各面，因?yàn)檫@一時(shí)間段是喂養(yǎng)小寶寶的關(guān)鍵時(shí)期，女性處在不如去如果經(jīng)常性出虛汗的話那就需要去醫(yī)院檢查一下身體，看一下具體引起的原因。這樣才能夠采取有效的方法進(jìn)行治療。

2023-07-19 11:11:56

我坐月子的時(shí)候正好是春夏換季的時(shí)候，在房間里面光是躺著都容易出汗，畢竟我在懷孕前是不容易出汗的體質(zhì)，但是懷孕后，徹底改變了。最初我很擔(dān)憂，后來(lái)咨詢了以前工作醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)部門的一個(gè)主管護(hù)師，才了解到： 大多數(shù)女性產(chǎn)后出汗屬于正?，F(xiàn)象

產(chǎn)后愛出汗，主要有4個(gè)原因：

1、在懷孕期間，孕婦體內(nèi)的水分積蓄，單單是血液里面的水分都比孕前要多30%，一旦分娩以后，產(chǎn)婦體內(nèi)的水分就會(huì)有富余，如果不能及時(shí)排出，就會(huì)對(duì)媽媽的心臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，而排出體內(nèi)多余水分的主要方式就是“排汗”，通過(guò)汗腺由皮膚表面的毛孔蒸發(fā)。

2、產(chǎn)婦的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)尚未完全恢復(fù)，而產(chǎn)婦的脂肪、糖、蛋白質(zhì)代謝旺盛，也會(huì)經(jīng)常出汗。

3、哺乳期間，為了保障母乳充足且營(yíng)養(yǎng)，所以每天都會(huì)吃高能量的食物，這妥妥的長(zhǎng)肥的節(jié)奏，如果不發(fā)汗，這身材絕對(duì)保不住。

4、 還有一種發(fā)汗現(xiàn)象絕對(duì)值得注意：那就是產(chǎn)婦經(jīng)常在睡覺(jué)的時(shí)候發(fā)汗，并且汗水經(jīng)常沾衣服，醒來(lái)后反而很少出汗，且經(jīng)常感覺(jué)到煩悶、氣短，這種就屬于病理性的發(fā)汗，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查就診。

產(chǎn)后出汗，應(yīng)該如何正確應(yīng)對(duì)呢？

其實(shí)現(xiàn)在有許多商家推出“產(chǎn)后發(fā)汗”項(xiàng)目，什么中藥熏蒸啊，發(fā)汗熏香啊，一般不建議去做這些項(xiàng)目，自然發(fā)汗比這些外力強(qiáng)行發(fā)汗要 健康 的多，更何況這種純粹為了發(fā)汗而發(fā)汗的措施，并不利于產(chǎn)婦的 健康 康復(fù)，反而可能會(huì)損害寶媽們的身體。

1、選擇舒適且透氣的月子服，一般都會(huì)選擇純棉面料的服裝，這樣即使出汗也會(huì)通透排氣，確保產(chǎn)婦不會(huì)因汗?jié)穸鴽錾?，另外月子服需要多?zhǔn)備兩套，避免衣服被汗?jié)?，皮膚時(shí)刻在濕潤(rùn)的狀態(tài)下，容易滋生細(xì)菌。

2、體內(nèi)如果積蓄了很多的熱量，建議開空調(diào)或者其他方式，保持室內(nèi)涼爽，避免盲目的高溫、捂熱排汗，這樣容易導(dǎo)致寶媽脫水，或者中暑。

3、發(fā)汗的同時(shí)也要時(shí)刻補(bǔ)充水分，水是生命的源泉，避免產(chǎn)婦因?yàn)槌掷m(xù)發(fā)汗而虛脫。

4、產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)發(fā)汗， 適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)也可以幫助肌肉及韌帶恢復(fù)彈性，并且運(yùn)動(dòng)排汗是相對(duì)比較 健康 且溫和的一種方式，有效的幫助排除體內(nèi)毒素，另外加速新陳代謝。

一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后愛出汗，是正常現(xiàn)象，當(dāng)然也不排除體虛的可能性。

我坐月子的時(shí)候，是5月底，在北方來(lái)說(shuō)，并不是最熱的時(shí)候，就那，每天稍微一活動(dòng)就大汗淋漓，每次吃飯，如同洗了個(gè)澡，當(dāng)然這也和飲食多是湯水有關(guān)系，但是湯和粥都是溫?zé)岬?，并不是燙，也抵擋不住汗流浹背。

而有的新媽媽甚至更嚴(yán)重，晚上睡覺(jué)能把睡衣、被子褥子都汗?jié)瘛?/p> 為什么產(chǎn)后容易出汗？

之所以說(shuō)新媽媽產(chǎn)后出汗多，是因?yàn)椋?/p>

1.懷孕期間血容量的增加，使得大量的水分在體內(nèi)潴留。分娩以后，新媽媽體內(nèi)潴留的水分必須排出體外，才能減輕心臟負(fù)擔(dān)，有利于產(chǎn)后機(jī)體的康復(fù)。

2.新媽媽的飲食習(xí)慣原因，因?yàn)樾聥寢尞a(chǎn)后一般都喝紅糖水、熱湯、熱粥，也是產(chǎn)后出汗多的原因之一。

而新媽媽要排出體內(nèi)多余的水分，除了出汗，就是排尿，所以新媽媽在月子期間尿液也特別的多。

一般來(lái)說(shuō)，新媽媽產(chǎn)后1--3天出汗比較嚴(yán)重，7--10天都屬于正?，F(xiàn)象 ，但是如果出汗持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，甚至幾個(gè)月，則屬于病理性出汗，新媽媽必須要引起足夠的重視。

新媽媽出汗的自我保健

我國(guó)民間素有“捂月子”的習(xí)慣，將門窗緊閉，穿厚衣、戴厚帽，其實(shí)這是不科學(xué)的做法，會(huì)使產(chǎn)婦中暑。

新媽媽本人，要注意加強(qiáng)自我保健與護(hù)理。

新媽媽產(chǎn)后出汗飲食調(diào)理

介紹一款適合新媽媽產(chǎn)后出汗多的食譜。

糯米豬肚粥

原料：糯米250克，豬肚1只、姜片、食鹽。

做法：

1.豬肚洗凈，糯米淘洗干凈后，將糯米放入豬肚內(nèi)，用線扎緊，放入開水鍋中汆燙約2分鐘，撈起備用。

2.將汆燙好的豬肚放入煲中煲約1小時(shí)，加入姜片，然后取出糯米，將豬肚切成小塊，放入原湯中繼續(xù)煲，至肉爛熟后，加入食鹽即可。

總之，新媽媽產(chǎn)后多汗屬于正?，F(xiàn)象，不必過(guò)于緊張，做好日常護(hù)理即可。

我月子期間，經(jīng)常出汗，尤其是吃飯的時(shí)候，大汗淋漓，吃完一餐飯得換一身衣服。那產(chǎn)后出汗正常嗎？一般是正常的，建議不用太擔(dān)心，等過(guò)一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)。如果一段時(shí)間后還是不見好轉(zhuǎn)，可以去看看中醫(yī)。

產(chǎn)后愛出汗，一般是什么原因？

產(chǎn)后愛出汗，一個(gè)最重要的原因就是分娩時(shí)所耗損的元?dú)?。因?yàn)榉置涫且粋€(gè)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的體力持續(xù)消耗過(guò)程。初產(chǎn)婦持續(xù)12-14個(gè)小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦持續(xù)6-8個(gè)小時(shí)。在這個(gè)過(guò)程中，產(chǎn)婦要用力耗氣，如果平時(shí)就體虛的寶媽，這時(shí)更加耗損元?dú)狻?/p>

另一個(gè)原因，即是產(chǎn)婦出血過(guò)多?？赡苡械膶殝尦鲅⒉欢?，為什么還會(huì)出汗多？這可能跟自己懷孕前身體有氣虛或是陰虛體質(zhì)有關(guān)。

我就是陰虛體質(zhì)，甚至還有點(diǎn)氣虛，所以我產(chǎn)后出汗還是比較多的。但過(guò)一段時(shí)間后自己就好了，如果不能自己好的，可去看下醫(yī)生。

產(chǎn)后愛出汗，我們?cè)撟⒁馐裁矗?p> 如果愛出汗，平時(shí)要注意防風(fēng)防寒，千萬(wàn)不要讓風(fēng)邪、寒邪侵入身體。一旦進(jìn)入身體，就有可能出現(xiàn)產(chǎn)后病，身體各種疼就來(lái)了。所以月子期間，我都沒(méi)洗過(guò)頭，就怕日后頭疼。

如果出汗多把衣服給打濕了，寶媽要及時(shí)擦干，換干爽的衣服，不要等。另外吃飯、喝湯不要吃太燙的食物，不然容易出汗多。

產(chǎn)后愛出汗，是體虛還是正?，F(xiàn)象？

新媽媽產(chǎn)后愛出汗是正常現(xiàn)象。產(chǎn)后1~3天，新媽媽的出汗量都會(huì)比較大，往往剛剛睡醒或者稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)出汗，這是正常現(xiàn)象。

新媽媽懷孕的時(shí)候，為了保障給寶寶的供應(yīng)，體內(nèi)的血液容量會(huì)增大，分娩之后多出的血容量就會(huì)有相當(dāng)一部分通過(guò)汗液排出去。要注意出汗后的護(hù)理。

溫馨提示：總之，新媽媽在出汗后要注意及時(shí)散熱，不要刻意地捂著。

那么，新媽媽產(chǎn)后身體有什么新的變化呢？讓我們來(lái)看看。

01.子宮變小、下降

子宮在分娩后會(huì)立刻手術(shù)到肚臍下4~5厘米位置，但是24小時(shí)后又會(huì)到肚臍上，之后逐漸縮小，2周左右就能恢復(fù)到原來(lái)大小。但是，如果子宮收縮的不好，或者子宮里還有殘留物，子宮恢復(fù)起來(lái)就比較慢了。

02.子宮內(nèi)膜重新生長(zhǎng)

新媽媽分娩后，子宮內(nèi)膜通過(guò)子宮的收縮來(lái)發(fā)揮止血的作用。胎盤脫落后，子宮內(nèi)膜表面是凹凸不平的，分散地附著血塊，但隨著子宮的恢復(fù)會(huì)逐漸變得光滑，大約在產(chǎn)后一周，新的子宮內(nèi)膜就會(huì)重新生長(zhǎng)出來(lái)，漸漸覆蓋胎盤脫落后的瘢痕。

03.體重的減少

新媽媽產(chǎn)后，由于胎兒、胎盤、羊水等被排出體外，媽媽的體重會(huì)減少5千克左右。隨著惡露的排出、大量出汗、排尿增多以及母乳哺喂等，新媽媽的體重在產(chǎn)后4~6周還會(huì)有下降。

04.體溫上升

在分娩過(guò)程中，由于肌肉疲勞，有的新媽媽體溫會(huì)很快上升到38度左右，但是這個(gè)溫度會(huì)很快退下去。在分娩后三、四天，新媽媽的乳腺腫脹，疼痛的同時(shí)，身體也會(huì)發(fā)熱。這是由于乳汁分泌旺盛引起的，這個(gè)熱度會(huì)慢慢降下來(lái)的。

小書蟲媽媽溫馨提示：

新媽媽在經(jīng)歷難熬的分娩過(guò)程之后，體力、精力幾乎消耗盡，一定要注意好休息，以確保體力的恢復(fù)。

其實(shí)，產(chǎn)后出汗多并不是身體虛弱的表現(xiàn)，而是正常的生理現(xiàn)象。

懷孕后，孕婦體內(nèi)的血流量會(huì)經(jīng)歷增多的變化，整個(gè)孕期血流量要增加到懷孕之前的2倍之多，血流量的增多，孕婦體內(nèi)的水分自然也要多。分娩后，產(chǎn)婦體內(nèi)激素又會(huì)發(fā)生很大變化，逐漸恢復(fù)到生孩子之前的正常值，體內(nèi)的血流量也是趨于恢復(fù)到之前的正常水平。

一般情況下，人體內(nèi)水分排泄主要有三個(gè)途徑，一是通過(guò)腎臟以尿液的形式排出，二是通過(guò)肺部以呼吸的形式排出，三是通過(guò)皮膚表面的毛孔排出。而產(chǎn)后媽媽的皮膚排泄功能比較旺盛，所以導(dǎo)致產(chǎn)婦汗液分泌增多，尤其是吃完飯后、睡覺(jué)后以及睡醒時(shí)尤為明顯。

除此之外，月子里“捂”得過(guò)于嚴(yán)實(shí)、湯湯水水喝太多等也是導(dǎo)致出汗多的原因。

所以產(chǎn)后寶媽出汗多是正常的生理現(xiàn)象，這種汗稱為褥汗，一般過(guò)上幾天這種情況就會(huì)好轉(zhuǎn)，不必過(guò)于擔(dān)心。

產(chǎn)后愛出汗，是體虛還是正?，F(xiàn)象？

產(chǎn)后產(chǎn)婦們可以通過(guò)出汗來(lái)達(dá)到驅(qū)寒排毒的效果，也有防止月子病的功效。所以產(chǎn)后愛出汗是正常現(xiàn)象、是好事哦。

那么產(chǎn)后出汗有哪些好處呢？

1、驅(qū)除體表的寒氣，調(diào)理一般的感冒。

2、驅(qū)除經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)的風(fēng)、寒、濕，疏通經(jīng)絡(luò)，溫通血脈，防止月子病。

3、排毒，人體內(nèi)累積了大量的毒素，通過(guò)出汗排出體外。

4、瘦身，排除體內(nèi)的多余的水液，加速新陳代謝，分解脂肪，從而達(dá)到減肥瘦身效果。

5、平衡人體酸堿度，調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)，排除引起疲勞和老化的乳酸、流離脂肪酸、引起痛風(fēng)的尿酸等等有礙新陳代謝的酸性物質(zhì)。

產(chǎn)后出汗雖然有一定的好處，但是并不是每個(gè)寶媽都適合，并且在出汗時(shí)也需要注意一些事項(xiàng)。

1、過(guò)饑過(guò)飽，高低血壓，糖尿病、心臟病的產(chǎn)婦切忌出汗，出汗后不宜立刻出門，需要休息一會(huì)兒。

2、出汗后注意保暖，避風(fēng)寒，不宜馬上洗澡，也不能膜冰冷的水和吃寒冷的食物。

3、產(chǎn)后出汗的產(chǎn)婦要注意衛(wèi)生，最好是用溫水擦拭，保持皮膚表層通氣。也要保持房間空氣流通哦。

總之，產(chǎn)婦產(chǎn)后出汗是件好事，所以寶媽不用太過(guò)于擔(dān)心了哦！

我在剖腹產(chǎn)生完寶寶后，在家里剛開始坐月子那幾天也是很愛出汗的，而且那時(shí)候還是冬天，稍微動(dòng)一動(dòng)或者被子蓋一會(huì)，就全身濕漉漉的，再加上月子里不給隨便洗澡，出汗后全身的味道真的很讓人難受。

那么，產(chǎn)后愛出汗是體虛還是正?，F(xiàn)象？

很多人覺(jué)得新媽媽產(chǎn)后愛出汗是體虛或者是病態(tài)的表現(xiàn)，其實(shí)這是正常的。因?yàn)樵趹言械臅r(shí)候，新媽媽體內(nèi)會(huì)自動(dòng)聚集大量的水分，等到寶寶出生后，新媽媽體內(nèi)的新陳代謝和內(nèi)分泌活動(dòng)就會(huì)降低，之前聚集在身體內(nèi)的水分就是多余的了，最后身體就通過(guò)加速皮膚分泌汗液的速度，自動(dòng)將它排出體外，減輕新媽媽身體負(fù)擔(dān)。

產(chǎn)后出虛汗一般在生完寶寶一周內(nèi)就能自然好轉(zhuǎn)了，如果一周后還是會(huì)嚴(yán)重出虛汗，那說(shuō)明新媽媽身體恢復(fù)過(guò)程可能出了點(diǎn)異常，最好能及時(shí)去看醫(yī)生。

當(dāng)然，產(chǎn)后出汗時(shí)也不能放任它，媽媽們也要好好護(hù)理的，避免出汗過(guò)多沒(méi)及時(shí)更換衣服而引起感冒或者細(xì)菌滋生感染、皮疹等。

所以，建議新媽媽坐月子的時(shí)候穿透氣吸汗的全棉衣服，并且要適當(dāng)下床活動(dòng)，不要一整天都躺床上，保持身體清潔、清爽，做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理工作。

產(chǎn)婦在生產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)愛出汗的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象也是很普遍的，也是很正常的現(xiàn)象。有的產(chǎn)婦對(duì)這種情況不是很了解，懷疑自己的身體是不是出現(xiàn)了問(wèn)題。那么產(chǎn)后愛出汗到底是什么原因呢？

1、在妊娠期間體內(nèi)組織間的液體有不少都已經(jīng)滲透血管內(nèi)，血容量就增加了。導(dǎo)致皮膚血容量增加還與妊娠期雄性激素增高有關(guān)系，也與腎上腺功能的旺盛有關(guān)，同時(shí)在懷孕期間人體的基礎(chǔ)代謝也會(huì)加快，血管會(huì)隨之?dāng)U張，待寶寶出生以后，胎盤的血液循環(huán)就會(huì)停止，子宮開始收縮之后就會(huì)導(dǎo)致大量的血液又回到人體的循環(huán)中，因此就會(huì)有出汗的現(xiàn)象出現(xiàn)。

2、當(dāng)孕媽媽分娩之后，孕期加快的代謝與增高的內(nèi)分泌水平都會(huì)隨之降低到正常水品。產(chǎn)后身體排出多余的水分是為了減輕心臟的負(fù)擔(dān)以及加快產(chǎn)后恢復(fù)的速度，主要的方法就是排汗與排尿。水分排出后體重也有所下降，身體也會(huì)有所恢復(fù)。這都是正常的產(chǎn)后生理反應(yīng)，所以產(chǎn)后媽媽不要過(guò)于的擔(dān)心。

產(chǎn)后第二天開始就是出虛汗的開始，一般這個(gè)出汗時(shí)期會(huì)根據(jù)產(chǎn)婦自身體質(zhì)逐漸改善，去年五月份我生下愛女，當(dāng)時(shí)覺(jué)得夏天好像提前來(lái)了，溫度飆到38、9度，現(xiàn)在身體恢復(fù)的很好，給大家分享一下產(chǎn)后為什么會(huì)出那么多汗。希望對(duì)你們有幫助。

一、產(chǎn)后虛汗正常生理現(xiàn)象

白天晚上都是一身汗水，老一輩說(shuō)身子虛，出出汗慢慢就恢復(fù)了，其實(shí)從現(xiàn)在科學(xué)的角度來(lái)講，產(chǎn)后身體新陳代謝下降，身體需要自我調(diào)理，需要往體外排除水分，其屬于正常的生理現(xiàn)象，不用治療。一般這種癥狀會(huì)持續(xù)半個(gè)月或者一個(gè)月，都沒(méi)關(guān)系，尤其到了夏天，身體的虛弱再加上天熱，出汗會(huì)更多，這時(shí)候只要及時(shí)補(bǔ)充水分，防止脫水就可以了。

二、月期期間勞累或者忙碌

另外一個(gè)出汗多的原因可能是新媽媽剛成為母親，身份的轉(zhuǎn)變，忙于照顧孩子會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)比較多，或者勞累的情況，因?yàn)樵谠伦悠陂g，哪怕只是走動(dòng)走動(dòng)，或者抱個(gè)孩子，都會(huì)比較消耗體力，這時(shí)候也會(huì)頻繁的出汗，甚至身上一直濕漉漉的。這個(gè)時(shí)候就要適當(dāng)?shù)姆潘上聛?lái)，讓家人幫忙照顧孩子多一些，讓自己多一些時(shí)間身心放松的機(jī)會(huì)。

三、易出汗體質(zhì)表現(xiàn)會(huì)更明顯

如果產(chǎn)婦在懷孕前都是比較容易出汗的，那么產(chǎn)后出汗多，并不是身體虛的判斷，生孩子的確會(huì)消耗女性大部分的精力和體力，所以一般情況下暫時(shí)的出虛汗不必過(guò)于緊張，每個(gè)人的體質(zhì)因人而異，各有不同。

我是在產(chǎn)后三四個(gè)月的時(shí)候還在出汗，不過(guò)不像第一個(gè)月那么多，后期身體逐漸恢復(fù)，出汗是因?yàn)橄奶毂容^熱導(dǎo)致的，所以媽媽們可以在月期期間開空調(diào)的，只要不是直接對(duì)著自己吹，或者溫度過(guò)低，都是不會(huì)影響身體恢復(fù)的，也不會(huì)進(jìn)入寒氣什么的。一般可以把溫度調(diào)到26-27 比較好，這個(gè)溫度對(duì)寶寶和媽媽都是比較適宜的。

不過(guò)還是要提醒媽媽們， 一般正常的產(chǎn)后出虛汗是自我調(diào)理過(guò)程，如果產(chǎn)后一直出虛汗，或者還有其他的虛弱表現(xiàn)，比如出了月子期身體還是比較弱，或者身體沒(méi)力氣，沒(méi)精神，這時(shí)候就要考慮就醫(yī)來(lái)調(diào)理了，如果女性還在哺乳期，這種情況就會(huì)更加嚴(yán)重，是要引起重視的。如果覺(jué)得對(duì)你有用，希望得到你的鼓勵(lì)。

產(chǎn)后愛出汗，一個(gè)最重要的原因就是分娩時(shí)所耗損的元?dú)?。因?yàn)榉置涫且粋€(gè)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的體力持續(xù)消耗過(guò)程。初產(chǎn)婦持續(xù)12-14個(gè)小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦持續(xù)6-8個(gè)小時(shí)。在這個(gè)過(guò)程中，產(chǎn)婦要用力耗氣，如果平時(shí)就體虛的寶媽，這時(shí)更加耗損元?dú)狻?/p>

當(dāng)孕媽媽分娩之后，孕期加快的代謝與增高的內(nèi)分泌水平都會(huì)隨之降低到正常水品。產(chǎn)后身體排出多余的水分是為了減輕心臟的負(fù)擔(dān)以及加快產(chǎn)后恢復(fù)的速度，主要的方法就是排汗與排尿。水分排出后體重也有所下降，身體也會(huì)有所恢復(fù)。這都是正常的產(chǎn)后生理反應(yīng)，所以產(chǎn)后媽媽不要過(guò)于的擔(dān)心。