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凌泉
2023-07-19 08:47:14
根據(jù)描述情況,患者嘴唇上火長包這種情況,患者可以通過一些熱敷,多喝水,再服用一些清火的藥物,可以選擇黃連上清片或者牛黃解毒片來緩解改善。期間一定要謹記辛辣刺激性食物,忌煙,忌酒,不要熬夜,保證充足睡眠,飲食一定要清淡,葷素搭配,營養(yǎng)均衡。
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周口-李**
回復秋季天氣比較干燥,一般會很容易出現(xiàn)一些上火的癥狀,比如有的人會出現(xiàn)口腔潰瘍的癥狀,有的人則是口里面長出泡泡來,這樣會比較難受,吃東西都不是很舒服。那么,有沒有什么方法可以快速消除嘴唇上起的泡呢?秋季又應該吃些什么幫助降火呢?
1、治療方法
(1)藥物治療
上火引起的水泡不是很嚴重時可以用牙膏或紅霉素涂抹水泡處,有很好的殺菌消炎作用,而且牙膏和紅霉素的毒副作用較小,對身體沒用其他危害,涂抹3天左右即可消除火氣水泡。
(2)吃維生素c
上火后吃點吃維生素c后上火的癥狀就可以明顯的改善,當然了如果多吃一些含有吃維生素c的食物效果會更好,而且還能補充由于上火原因引起的營養(yǎng)不良的問題。
2、飲食注意
(1)清淡飲食
清淡的飲食不僅可以幫助我們有效的治療嘴唇上火等情況,同時還具有預防上火的作用。專家提醒一些易上火體質(zhì)人群,在平時生活中應該盡量多吃些蘿卜、蜂蜜等食物,除此之外還有像梨、大棗等,這些食物都具有很好的去火功效。
(2)食用苦味食物
多吃苦味食物,更有利于健康,其實吃苦味食品,對人體的健康還有很多的好處,由其是對于一些由于實火癥引起的嘴巴起泡,效果更是不錯,如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用于實火癥。
(3)喝涼茶
嘴巴起泡多是由上火引起的,因此上火后,可以多喝一些涼茶,這樣有助于把火壓下去。
(4)吃西紅柿
西紅柿營養(yǎng)豐富是眾所周知的。西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。還可以清熱解毒、平肝“去火”。
3、生活習慣
(1)穩(wěn)定情緒
除了飲食之外,情緒也是引起上火的原因之一,一定要穩(wěn)定情緒,不要過度悲傷、生氣,及早的排出壓力,在生活中注意合理的發(fā)泄,不要過度壓抑自己,也不能讓情緒失控,最好的辦法就是合理發(fā)泄,例如玩游戲、打球都是很好的發(fā)泄情緒的途徑。
(2)鍛煉身體
身體弱的人也比較容易上火,一定要經(jīng)常鍛煉,增強抵抗力。身體健康的同時,也帶到了情緒的健康發(fā)展,愉悅的情緒也會改善睡眠情況,所以鍛煉身體不僅是強健身體的手段,也是和其他幾環(huán)相互影響的。
(3)多喝水
在平時生活中養(yǎng)成多喝水的習慣非常重要,因為水是排毒的載體,只有多喝水才可以排除體內(nèi)的各種垃圾毒素。而很多時候這些垃圾毒素是導致我們上火的主要原因,尤其是在這個干燥的早春季節(jié),如果不注意多喝水的話干燥的氣候就很容易導致人體上火。因此每天要堅持多喝白開水,以此來治療嘴唇上火長泡癥狀。
(4)注意口腔衛(wèi)生
同時在日常生活中還應該特別的注意口腔方面的健康以及衛(wèi)生問題,因為很多時候誘發(fā)上火的原因多半與口腔衛(wèi)生不合格有著密切的關(guān)系。在平時生活中應該養(yǎng)成多喝水多漱口的習慣,這樣便可有效的治療各種上火癥狀了。
(5)良好的睡眠
很多人不知道睡眠和嘴巴起泡有什么關(guān)系,但是事實證明人在休息不好的時候,各種抵抗力都會比較差的,由其是對于一些喜歡上火的體質(zhì)的人來說,睡眠不足更會輥重起泡的癥狀,只有充足的睡眠才能補充體內(nèi)的陽氣。
4、緩解妙招
(1)熱敷
晚上睡覺前還可以采用熱敷的方法,用熱毛巾敷敷嘴上的泡,這種方法可以有效的減輕輕紅腫情況。而且熱敷還可以加快嘴附近的血液循環(huán),有助于水泡盡快消散。
(2)木耳療法
取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝湯吃木耳,每日1~2次,可治口腔潰瘍。
(3)蘋果療法
取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi),加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸,待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治愈。
5、預防上火
(1)三花飲
三花飲即:白菊花、金銀花、白扁豆泡茶飲。
功效:清熱祛濕,適用于食荔枝過多上火、咽喉疼痛、口腔潰瘍的人。
6、秋季降火
1、海帶
海帶味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶不僅有助于清除體內(nèi)的積熱,還可以對付因出汗過多出現(xiàn)的體力透支。海帶中含有的多種營養(yǎng)物質(zhì)具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用,對心腦血管疾布者大有裨益。
2、茭白
茭白是我國的特產(chǎn)蔬菜,與莼菜、鱸魚并稱為“江南三大名菜”。由于其質(zhì)地鮮嫩,味甘實,被視為蔬菜中的佳品。茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,輔助治療四肢浮腫、小便不利等癥,又能清暑解煩而止渴,用一點臘肉和茭白一起炒,味道更加香哦。
3、蓮藕
藕是個寶,因為藕性甘、味平,可以清熱去火、潤肺止咳。藕的營養(yǎng)價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其:“主補中養(yǎng)神,益氣力”。另外藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血、散血,中醫(yī)認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。
4、黃瓜
黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養(yǎng)顏、生津止渴功效,黃瓜酸能促進人體的新陳代謝,排出毒素。黃瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪產(chǎn)生,而纖維素能促進人體腸道內(nèi)腐化物質(zhì)的排除和降低膽固醇,達到減肥強體的目的。
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松柏友
回復1、精神調(diào)整
平時應注意保持樂觀情緒,經(jīng)常到空氣新鮮的地方去散步,吐故納新,以收斂“神氣”,使肺氣不受燥邪的侵害。
2、飲食調(diào)養(yǎng)
多喝水、粥、豆?jié){,多吃百合、蘿卜、蜂蜜等潤肺食物;可適當多吃一些水果,其中以梨、甘蔗為首選,其次,像荸薺、香蕉、枇杷等也是良好的潤燥之物。。
3、加強鍛煉
運動宜選擇輕松平緩、活動量不大的項目。清晨、傍晚經(jīng)常性參加一些體育健身活動,如長走、慢跑等活動項目能夠調(diào)節(jié)身心健康。秋天經(jīng)常參加健身活動,不僅可以調(diào)心養(yǎng)肺,提高內(nèi)臟器官的功能,而且還有利于增強各組織器官的免疫功能。
秋季晝夜溫差變化比較大,運動能給身體以良性的刺激,使人的體溫調(diào)節(jié)機制不斷地處于緊張狀態(tài),有助于提高人對環(huán)境變化的適應能力,提高心血管系統(tǒng)的功能,從而更容易適應進入冬季后的氣候變化。
4、對于因口腔潰瘍引發(fā)的嘴唇起泡,可以用淡鹽水漱口,預防口腔潰瘍;對于因鵝口瘡引發(fā)的嘴唇上火,及早的到正規(guī)的醫(yī)院做口腔全面檢查,對癥處置。
擴展資料:
嘴唇起泡如何護理:
1、要保證良好的睡眠。對于上火,好多適用于睡眠時間少引起的,因而,最好保證良好的睡眠。白天時間逐漸延長,自然界陽氣充沛,可以適當晚睡早起,每天晚12點之前入睡,早晨7點起床,這樣有利于補充人體內(nèi)的陽氣。
2、攝取營養(yǎng)、勞逸結(jié)合。在平時生活的飲食中,必須要注意合理的營養(yǎng)攝取,這樣才能更好的進行預防以及治療。同時在患病期間還應該注意勞逸結(jié)合,不要長時間過度疲勞的工作,這樣不但工作效率不高,同時還會嚴重的影響到人體的抵抗力以及免疫力,因此而導致上火癥狀更加嚴重。
3、飲食要清淡。在飲食上盡量食用清淡的食物,不要吃熱量高、脂肪高的食物,也不要吃冷食,還應該少吃羊肉等暖性的食物,要多吃瘦肉、蛋類、奶類等高蛋白的食物。還要多吃鴨肉、鴨血等涼性食物。也可以多吃點醋,醋有平肝散瘀、解毒抑菌的作用。
人民網(wǎng)-嘴唇起泡多是上火惹的禍可多吃這些食物
人民網(wǎng)-嘴巴上火起泡怎么辦3招為嘴巴去火
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武漢-嚴**
回復上火是生活中很常見的病癥,會對健康造成很多不利的影響,容易誘發(fā)各種不適病癥,需要及時做好護理工作,那么嘴巴上火腫了怎么消腫?嘴唇上火腫了怎么消腫最快?嘴巴上火導致腫痛的消腫方法有很多,下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。
1、多喝水消腫
多喝水能夠消除因上火引起的嘴巴腫現(xiàn)象,很多人嘴巴腫是因為過于干燥缺水引起的上火,因此應該養(yǎng)成多喝水的好習慣,身體內(nèi)水分充足了,才可以快速消除嘴巴腫的問題。
2、仙人掌敷嘴唇消腫
仙人掌有清熱解毒,散瘀消腫的功效,當上火導致嘴巴浮腫時,不妨試試將新鮮的仙人掌去刺,搗成糊狀后均勻敷在嘴唇上,20分鐘后用溫水清洗干凈,堅持每天敷一次,連續(xù)敷上一個星期,便可以消腫。
3、吃維生素C消腫
上火后嘴巴腫可以多補充維生素C來幫助改善癥狀,除了口服維生素C之外,也可以多吃一些含維生素C
的蔬菜水果,如蘋果,火龍果,獼猴桃,橙子,蘿卜,黃瓜,蓮藕,苦瓜,西紅柿等。
4、多喝涼茶消腫
嘴巴上火腫了的話,可以多喝一些涼茶來改善癥狀,用金銀花,菊花,薄荷等清熱下火的花草泡茶,或者直接喝綠茶,都可以起到不錯的降火消腫效果。
5、喝清補涼糖水消腫
取薏米100克,腐竹50克,蓮子20克,北沙參,玉竹,蓮子,百合,淮山各15克,枸杞10克,分別清洗干凈,瀝干水分,腐竹切成4厘米長的段,在鍋中加入600毫升清水,煮沸后加入所有的食材,開大火煮15分鐘,再用小火熬煮,半個小時后加入冰糖30克,繼續(xù)熬煮半個小時后即可出鍋飲服。此糖水有清熱祛火之功效,能有效消除身體內(nèi)火,緩解因上火導致的嘴巴腫癥狀。
6、熱敷消腫
晚上睡覺之前,用熱毛巾敷一敷嘴巴,可以加快嘴巴附近的血液循環(huán),再涂抹一些天然的蘆薈膠,來幫助殺菌,這樣可以有效減輕嘴唇紅腫的情況。
7、降火的蔬菜有哪些
1、海帶
海帶味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶不僅有助于清除體內(nèi)的積熱,還可以對付因出汗過多出現(xiàn)的體力透支。海帶中含有的多種營養(yǎng)物質(zhì)具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用,對心腦血管疾布者大有裨益。
2、茭白
茭白是我國的特產(chǎn)蔬菜,與莼菜、鱸魚并稱為“江南三大名菜”。由于其質(zhì)地鮮嫩,味甘實,被視為蔬菜中的佳品。茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,輔助治療四肢浮腫、小便不利等癥,又能清暑解煩而止渴,用一點臘肉和茭白一起炒,味道更加香哦。
3、蓮藕
藕是個寶,因為藕性甘、味平,可以清熱去火、潤肺止咳。藕的營養(yǎng)價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其:“主補中養(yǎng)神,益氣力”。另外藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血、散血,中醫(yī)認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。
4、黃瓜
黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養(yǎng)顏、生津止渴功效,黃瓜酸能促進人體的新陳代謝,排出毒素。黃瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪產(chǎn)生,而纖維素能促進人體腸道內(nèi)腐化物質(zhì)的排除和降低膽固醇,達到減肥強體的目的。
5、白菜
白菜微寒、味甘,有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功,對一些肺熱咳嗽、便秘者是非常有效的。白菜中的纖維素不但能起到潤腸,促進排毒的作用,還能促進人體對動物蛋白質(zhì)的吸收大白菜含有蛋白質(zhì)、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),常食有助于增強機體免疫功能,對減肥健美也有幫助。
6、西芹
西芹是芹菜的一個品種,其養(yǎng)生效果同芹菜有異曲同工之妙。芹菜味甘、苦、性涼,歸肺、胃、肝經(jīng),具有平肝清熱、祛風利濕的功效,對于高血壓、眩暈頭痛、目紅癰腫等均有良好的療效。西芹雖然與芹菜養(yǎng)生效果差不多,但由于西芹是外國品種,膳食纖維的含量比國芹更剩一籌,如果秋季人燥火旺導致大便干結(jié)、便秘等,多吃吃西芹能夠良好通便。
7、萵筍
萵筍清新可口,排毒去火功效好。萵苣味道清新且略帶苦味,可刺激消化酶分泌,排毒去火功效顯著。萵筍具有清熱化痰、瀉火解毒、利氣寬胸的作用,胸膈煩熱、咳嗽痰多、脘悶食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效,對兒童來說,還能起到幫助長牙、換牙作用。
8、白蘿卜
白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。適當吃一些白蘿卜,尤其是生吃,不但可以除油膩,助消化,止咳嗽,還能起到生津解毒、清熱去火、補充維生素的作用。
9、茄子
秋天上火最好是吃茄子來去火氣,因為茄子性涼、味甘,有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能,所以在這個季節(jié)吃些茄子能降“火氣”,除秋燥。
10、百合
百合的營養(yǎng)成分大部分是淀粉、蛋白質(zhì),另外還有生物堿和多種維生素,歷來被認為是滋補佳品。百合性味甘微苦,能潤肺止咳,清心安神。據(jù)《別錄》記載,可除浮腫腹脹、脾滿、寒熱、通身疼痛,止涕淚,可用于治療肺熱、肺燥咳嗽、勞嗽咯血、低熱虛煩、驚悸失眠等癥。
11、芥藍
芥藍的營養(yǎng)價值十分豐富,胡蘿卜素、維生素C含量很高,遠遠超過了莧菜等被人們普遍認為維生素C含量高的蔬菜。最為重要的是,芥藍中附有豐富的硫代葡萄糖苷,是強有力的抗癌成分,常常食用還有降低膽固醇、軟化血管、防止心臟病的功效,其抗癌抗氧化的效果不容小覷。從中醫(yī)角度來講,芥藍味甘、性辛,有利水化痰、解毒祛風的效果。
12、冬瓜
冬瓜含有多種維生素及其人體所需的微量元素,能夠調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。而且,冬瓜具有有清熱解暑功效,夏秋多吃冬瓜,解渴消暑并利尿。
13、菠菜
菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用,是最適合養(yǎng)肝的蔬菜,而且菠菜利于腸胃,有助于人體排毒,對口臭、大便干硬的上火癥狀會較好的緩解效果。
14、苦瓜
中醫(yī)認為,苦瓜味甘性平,解毒排毒、養(yǎng)顏美容,可除邪熱,清除體內(nèi)的有害物質(zhì),解勞乏,清心明目,因此是敗火食材的首選??喙喜粌H富含膳食纖維,可以延緩脂類的吸收;它也含有較高維生素C,可以加速脂類的代謝。
15、絲瓜
有清熱解暑的功效。歷代醫(yī)藥典籍及其《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。吃些絲瓜湯,能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長,最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮及其絲瓜花一起熬水代茶,也有防暑解熱之效。
16、豆芽菜
豆芽具有清熱的功效,有利于肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用,適合口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養(yǎng)肝,有助于預防口角發(fā)炎。
17、蘆筍
蘆筍味甘苦、微寒。具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。經(jīng)常食用蘆筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便秘,并有預防大腸癌的功效。
18、大豆
大豆之中含有豐富的膳食纖維以及低聚糖,這能夠有效的促進腸道健康,服用之后能夠有效的起到潤腸通便的作用。除此之外,大豆還能夠很好的增強身體的免疫力,這是以內(nèi)大豆之中含有豐富的蛋白質(zhì)以及人體所需要的多種氨基酸,所以服用之后能夠有效的提高身體的免疫力,起到增強體質(zhì)的目的。
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西安-杜*
回復1 冰糖燉雪梨
取梨子1個,削皮,切成兩半或切大片,去核,放入碗中,根據(jù)口味加入冰糖適量,燉煮20分鐘左右,即可食用。梨子能生津止渴、清熱祛火、養(yǎng)養(yǎng)血生津、潤肺祛燥,最適合上火人群用,生吃熟吃都能潤肺祛燥。
2 綠豆湯綠豆可以清熱、下火、解毒。如果是因為胃部濕熱引起的嘴唇上火起泡,可以在早晚時候喝點綠豆湯能夠有比較好的效果。
3 商陽穴刺血商陽在手食指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸。嘴唇上火多因胃火所致,手陽明大腸經(jīng)循行于唇周,嘴巴上火起泡后可以在商陽穴用三棱針點刺放血,可調(diào)節(jié)大腸經(jīng)氣,清瀉陽明火熱,具有清熱解毒、瀉火消腫。
4 涂抹蘆薈膠如果嘴唇上火起泡的情況比較嚴重的話,那么這個時候可以涂抹一些天然的蘆薈膠,它具有非常明顯的殺菌作用。而對于一些長泡處有瘙癢、疼痛等癥狀的患者,蘆薈膠抹上去還會有清涼感,對這些不適癥狀都具有很好的緩解作用。