寶寶陰虛有內(nèi)火怎么調(diào)理

陰虛內(nèi)熱吃什么藥好
陰虛內(nèi)熱體質(zhì)可以服用知柏地黃丸，該藥滋陰清熱補(bǔ)腎，擅長(zhǎng)于滋陰清熱,有清降下焦相火的功用。知柏地黃丸特別適合于少陰陰虛體質(zhì)，臨床表現(xiàn)為咽干口喝、多飲、頭暈眼花、耳鳴、五心煩熱、盜汗、尿多、便干、腰膝酸軟、失眠健忘、遺精、月經(jīng)不調(diào)、舌紅苔黃、脈細(xì)數(shù)等癥。宜食物品陰虛之人宜常吃下列食物。鴨肉性平，味甘咸，能滋陰養(yǎng)胃?！侗静輩R》說(shuō)它“滋陰除蒸”?！峨S息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津”。民間也認(rèn)為鴨是最理想的清補(bǔ)之物，陰虛體質(zhì)宜食之。豬肉性平，味甘咸，有滋陰和潤(rùn)燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說(shuō)：“豬肉補(bǔ)腎液，充胃汁，滋肝陰，潤(rùn)肌膚，止消渴?！薄侗静輦湟芬噍d：“豬肉，其味雋永，食之潤(rùn)腸胃，生 *** ，澤皮膚?！彼砸策m宜陰虛體質(zhì)者食用。雞蛋性平，味甘，不僅能益氣養(yǎng)血，而且無(wú)論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤(rùn)燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食，更有益處。牛奶性平，味甘，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，更具有滋陰養(yǎng)液、生津潤(rùn)燥的功效。歷代醫(yī)家對(duì)牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù)，或稱牛奶“潤(rùn)肌止渴”，“潤(rùn)皮膚”，“潤(rùn)大腸”，或曰“滋潤(rùn)五臟”，“滋潤(rùn)補(bǔ)液”。凡體質(zhì)屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。甲魚(yú)性平，味甘，有滋陰涼血作用，為清補(bǔ)佳品，對(duì)陰虛之人，食之最宜?！侗静輦湟分姓f(shuō)它能“涼血滋陰”?！峨S息居飲食譜》也認(rèn)為甲魚(yú)可以“滋肝腎之陰，清虛勞之熱”。所以，甲魚(yú)對(duì)陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚(yú)的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補(bǔ)血作用，陰虛之人食之亦宜。龜肉性平，味甘咸，能滋陰補(bǔ)血，故陰虛者宜食之?！夺t(yī)林纂要》中就曾說(shuō)它能“治骨蒸勞熱，陰虛血熱之癥”。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠，同樣具有滋陰補(bǔ)血的功效，陰虛之人也宜服食。干貝又稱江珧柱、馬甲柱，為一種海鮮食品。性平，味甘咸，能滋陰補(bǔ)腎?！侗静萸笳妗氛f(shuō)它能“滋真陰”?！侗静輳男隆贩Q它“療消渴”。干貝肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，屬高蛋白食品，故陰虛之人宜常用干貝燉湯，最為有益。海參有滋陰、補(bǔ)血、益精、潤(rùn)燥的作用?！端幮钥肌氛f(shuō)它“降火滋腎”?！妒澄镆思伞芬噍d：“海參補(bǔ)腎精，益精髓”。清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為海參能“滋陰，補(bǔ)血，潤(rùn)燥”。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品，大能補(bǔ)益，又能滋陰，陰虛體質(zhì)宜常食之。雞蛋性平，味甘，不僅能益氣養(yǎng)血，而且無(wú)論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤(rùn)燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食，更有益處。 而經(jīng)常臉紅是氣血不通所致
十歲孩子陰虛內(nèi)熱吃啥藥，孩子渾身沒(méi)勁是陰虛引起嗎
孩子的情況有可能是有脾虛的問(wèn)題導(dǎo)致的渾身沒(méi)勁兒的表現(xiàn)?？梢赃x擇歸脾丸來(lái)治療一下。注意飲食營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，避免偏食，可以選擇營(yíng)養(yǎng)保健品，如龍牡壯骨沖劑，多維元素礦物質(zhì)。

　　導(dǎo)語(yǔ)：寶寶內(nèi)熱體質(zhì)怎么調(diào)理呢？相信很多家長(zhǎng)并不了解，今天我就給各位家長(zhǎng)整理了有關(guān)小兒陰虛體質(zhì)的一些相關(guān)知識(shí)，下面就跟著我一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧。

　　 小兒陰虛體質(zhì)怎樣調(diào)理

　　配方：生地6克、薏苡仁9克、石斛6克、沙參6克、麥冬6克、山藥6克、蓮子肉6克。

　　用法：熬水40分鐘，每天喝兩小杯。

　　叮囑：這道藥是甜的，味道很好，滋陰的效果非常棒，如果孩子有陰虛癥狀，喝一喝就能夠調(diào)養(yǎng)過(guò)來(lái)。需要注意的是，一般情況下，這個(gè)藥給孩子喝五六天就可以了，過(guò)一段時(shí)間如果他還有陰虛的癥狀，那就再喝一個(gè)星期。另外，也可以把蓮藕、荸薺，白梨或雪梨熬成水，讓孩子當(dāng)飲料喝，滋陰的效果也不錯(cuò)。

　　 小兒陰虛體質(zhì)的癥狀

　　1、孩子如果脾陰不足了，嘴唇會(huì)很紅。簡(jiǎn)單的說(shuō)，孩子的陰虛體質(zhì)都是吃肉吃出來(lái)的。舌頭是脾胃功能的反應(yīng)，脾陰不足，說(shuō)明孩子體內(nèi)有熱，所以孩子舌頭紅，嘴唇也紅。因?yàn)槠㈤_(kāi)竅于口，其華在唇。

　　2、陰虛的孩子眼袋也大，為什么呢？脾對(duì)應(yīng)的位置是下眼瞼，脾陰不足了，孩子的下眼袋往往會(huì)腫、發(fā)紅。陰虛的孩子會(huì)大便干燥或大便不成形，還會(huì)盜汗，晚上在床上翻來(lái)覆去睡不著覺(jué)。

　　3、此外，陰虛的孩子胃口還特別好，但是一吃東西肚子就脹，這是胃強(qiáng)脾弱，也是脾陰不足的表現(xiàn)。

　　4、脾陰不足的孩子，往往好動(dòng)，因?yàn)樗麄凅w內(nèi)的'熱太多了，所以控制不住自己。這種孩子還有一個(gè)特點(diǎn)，風(fēng)一吹就感冒，不斷感冒，一感冒嗓子就腫，為什么？因?yàn)槠⑹軅?，脾虛；食滯在這里面，又陰虛，所以會(huì)化生出熱，熱又全往上返，結(jié)果一感冒嗓子就腫了。

　　5、陰虛體質(zhì)甚至可能改變孩子的性情，因?yàn)殛幪摰暮⒆訍?ài)心煩，往往沒(méi)有耐性坐下來(lái)，沒(méi)有耐性看書(shū)，沒(méi)有耐性堅(jiān)持去做一件事，很難養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣。這個(gè)性情上 的改變是對(duì)孩子最大的危害。所以我一直強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)要重視孩子的陰虛體質(zhì)，但是很多家長(zhǎng)直到現(xiàn)在都沒(méi)有意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性。

　　 小兒陰虛體質(zhì)吃什么好

　　 梨

　　有生津、潤(rùn)燥、清熱的作用，對(duì)肺陰虛，或熱病后陰傷者最宜?！侗静萃ㄐ罚骸笆煺咦涛迮K之陰”?！吨貞c堂隨筆》：“溫?zé)嵩锊?，及陰虛火熾，津液燔涸者，搗汁飲之立效。”

　　 銀耳

　　有滋陰養(yǎng)胃、生津潤(rùn)燥的作用。銀耳含有豐富的膠質(zhì)、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為民間最常用的清補(bǔ)食品，尤其是對(duì)肺陰虛和胃陰虛者，最為適宜。

　　 桑椹

　　有滋陰補(bǔ)血之功，最能補(bǔ)肝腎之陰。《本草述》：“烏椹益陰氣便益陰血”?！侗静萁?jīng)疏》：“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”，還說(shuō)“消渴由于內(nèi)熱，津液不足，生津故止渴，五臟皆屬陰，益陰故利五臟?！庇绕涫歉文I陰虛體質(zhì)之人出現(xiàn)消渴、目暗、耳鳴者，食之最宜。

　　 枸杞子

　　有滋陰益壽之功，尤其是對(duì)肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結(jié)核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳。

　　小兒陰虛體質(zhì)怎么調(diào)理呢？文中我已經(jīng)給大家整理了有關(guān)小兒陰虛體質(zhì)的相關(guān)資料，如果你家里的小寶寶有陰虛體質(zhì)的癥狀與表現(xiàn)，那么就可以按照文中的調(diào)理方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)哦。

寶寶是我們家中的心頭肉，捧在手里害怕傷了，含在嘴里害怕化了。但是寶寶難免會(huì)有點(diǎn)小病小痛的，那么小孩內(nèi)火旺怎么調(diào)理，有什么方法可以迅速降火呢，一起來(lái)看看吧。

內(nèi)火旺怎么調(diào)理

很多人在身體出現(xiàn)上火情況的時(shí)候就立即服用降火藥材，雖然服藥之后身體能夠很快的恢復(fù)健康，但是如果每一次上火都服用藥物，容易對(duì)身體造成損害。在平時(shí)生活中，除了服用降內(nèi)火的藥物之外，也可以調(diào)節(jié)自己的生活習(xí)慣還有飲食習(xí)慣，這樣也能夠令身體恢復(fù)健康。

一般情況下，如果身體出現(xiàn)了口腔潰瘍、喉嚨腫痛、胃痛還有牙痛的情況，那么我們就可以認(rèn)為是身體出現(xiàn)內(nèi)火旺的情況了。很多人認(rèn)為內(nèi)火旺其實(shí)就是一個(gè)小毛病，只需要我們自我調(diào)節(jié)或者是吃藥就能夠很容易恢復(fù)健康。實(shí)際上，一般人群身體出現(xiàn)內(nèi)火旺的毛病比較小，身體自己就能夠調(diào)節(jié)恢復(fù)健康，但是對(duì)于一些比較特殊的人群來(lái)說(shuō)就不是這樣了。如果是一些小孩，身體出現(xiàn)內(nèi)火旺的毛病一定要引起足夠的重視，避免造成更加嚴(yán)重的后果。

想要令內(nèi)火旺的情況恢復(fù)健康，那么就需要掌握比較常見(jiàn)的一些調(diào)理方法。內(nèi)火旺怎么調(diào)理，方法如下：

第一：服用降內(nèi)火的藥物

降內(nèi)火的藥物有很多，常見(jiàn)的就有牛黃相關(guān)的清熱降火藥，這些效果都很好。但是味道會(huì)有一點(diǎn)苦，并不是所有人都能夠接受。

第二：服用茶水降火

如果身體出現(xiàn)了內(nèi)火旺的情況，并且不是急于希望能夠身體恢復(fù)健康的，那么可以喝上一些苦丁茶、菊花茶或者是胖大海泡水喝等，這些都能夠很好的降內(nèi)火。因?yàn)檫@些藥物都是屬于涼性的中藥，服用之后也不會(huì)令身體出現(xiàn)什么副作用。不過(guò)需要注意的是，女性最好不要長(zhǎng)期大量的服用這些茶水，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)體寒的毛病，危害身體健康。

第三：多吃苦味食物

老中醫(yī)告訴我們，苦味食物具有很好的降內(nèi)火作用，特別是在夏天瓜果蔬菜種類比較豐富，這個(gè)時(shí)候可以多吃一些新鮮的蔬菜還有水果，不僅滿足了味蕾的需求，同時(shí)還有利于身體健康。日常可以多服用一些花椰菜、甘藍(lán)還有西瓜、蘋(píng)果以及山楂等等，這些都含有豐富的礦物質(zhì)，具有降內(nèi)火以及安神的效果，非常的適合在夏季多吃。

什么果蔬具有降內(nèi)火的作用？

1、草莓：對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，草莓都是自己的心頭好。但是你知道嗎，草莓不僅味道好吃，同時(shí)藥用價(jià)值也是非常高的。中醫(yī)方面認(rèn)為草莓具有很好的去內(nèi)火的作用，在夏季服用還具有降暑去煩以及解熱的效果。

2、西瓜：西瓜性涼，所以服用之后不僅不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)內(nèi)火旺的情況，反而有降火、去煩的功效。另外，西瓜中還含有大量人體所需要的鉀鹽，由于夏季天氣炎熱，所以身體容易出現(xiàn)大量流汗的情況，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)鉀鹽大量缺乏的情況，這個(gè)時(shí)候服用西瓜能夠令身體更加的健康。不過(guò)，很多人在夏季吃瓜的時(shí)候喜歡吃冰西瓜，專家建議西瓜放入冰箱的時(shí)間不要超過(guò)三個(gè)小時(shí)，否則對(duì)身體無(wú)益。

3、西紅柿：西紅柿一年四季都是可以吃到的，雖然說(shuō)非常的常見(jiàn)，但是功效卻非常的大。西紅柿在夏季是味道最為甜美的時(shí)候，同時(shí)也是含有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的時(shí)間段。服用之后不僅味道酸甜很好吃，同時(shí)還具有清熱解毒的功效，并且還能夠平肝去火，在內(nèi)火旺盛的時(shí)候可以多吃一些。

4、大豆：大豆不僅具有很好的降火還有滋陰的效果，同時(shí)能夠及時(shí)的補(bǔ)充身體由于高溫所消耗的蛋白質(zhì)，經(jīng)常服用能夠令身體更加的健康。

緩解寶寶上火的蔬菜

蔬菜一：茄子

一句話點(diǎn)評(píng)：茄子性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。

食譜：繽紛蒸茄子

材料：茄子300g，肉餡100g，紅椒50g，黃椒50g，油、鹽、醬油、糖各適量。

做法

1、彩椒洗凈切成小丁，茄子洗凈、去皮、切條備用。

2、茄子條碼放在盤(pán)中，入蒸鍋蒸10分鐘。

3、另起鍋，注入油，下入肉餡煸炒至變色。

4、加入醬油、糖煸炒均勻，倒入彩椒丁，煸炒均勻后加入鹽調(diào)味，關(guān)火。

5、蒸好的茄子條擠掉水分，將炒好的肉末彩椒丁澆在茄子上即可。

蔬菜二：白菜

一句話點(diǎn)評(píng)：白菜性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。

食譜：紅火蝦仁白菜

材料：白菜200g，青蝦100g，蔥10g，姜10g，料酒10ml，白糖10g，油、鹽各適量。

做法

1、白菜洗凈斜切片備用。青蝦洗凈，剝?nèi)ネ庖?，切成寸斷備用?/p>

2、起油鍋，加入蔥姜爆香。

3、放入蝦仁翻炒，炒至蝦仁變色，炒出紅油后倒入少量料酒和白糖。

4、放入白菜同炒，炒至白菜稍軟后放入少量醬油繼續(xù)翻炒。

5、出鍋前放入適量鹽炒至均勻即可。

蔬菜三：芹菜

一句話點(diǎn)評(píng)：芹菜性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。

食譜：芹菜炒豬肝

材料：芹菜500g，豬肝300g，紅椒15g，料酒20ml，醬油20ml，糖3g，胡椒粉2g，油、鹽、蔥姜、雞精、香油、淀粉各適量。

做法

1、芹菜洗凈切段，紅椒切絲，豬肝切片。

2、把豬肝加入糖、胡椒粉、料酒、淀粉、醬油抓拌均勻，芹菜用淡鹽水焯燙過(guò)涼。

3、炒鍋倒入橄欖油，爆香蔥姜，倒入豬肝，炒至豬肝變色、堅(jiān)挺盛出備用。

4、再稍倒一點(diǎn)油，倒入芹菜翻炒，加入糖和鹽，加入醬油，翻炒后加入紅椒絲，再倒入炒過(guò)的豬肝。

5、淋入香油，加少許雞精，翻炒均勻關(guān)火即可。

結(jié)語(yǔ) ：每個(gè)父母都有義務(wù)照顧好寶寶。如果寶寶出現(xiàn)了上火可以試試上面推薦的食療方，但是最重要的還是及時(shí)去醫(yī)院，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，不要因?yàn)轱嬍尘秃雎粤酸t(yī)生的治療。

多采用中藥治療或食療方法調(diào)節(jié)，如服用一些清涼、去火的保健品或中成藥，市場(chǎng)上也有適合寶寶服用的祛火產(chǎn)品如“三公仔牌小兒七星茶”沖劑，其中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食積發(fā)熱；薏苡仁清熱利濕，淡竹葉清心火利小便，熱從便出，因?yàn)槭翘烊皇巢?，因此口感甘甜，很適合寶寶，經(jīng)常給寶寶沖服能安全有效幫寶寶趕走“上火”現(xiàn)象。 2、可以給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對(duì)脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。 3、多給孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點(diǎn)是能清喉潤(rùn)肺，咽干而痛的寶寶極適宜。荸薺：其性微寒，果汁豐富，心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等的寶寶都非常適宜食用。楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。 4、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱。萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。茭白：性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤(rùn)肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清熱潤(rùn)肺止咳功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴癥均有療效?？喙希盒源鬀?，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。 此外，平實(shí)要注意給寶寶多加強(qiáng)體能鍛煉，多做些戶外運(yùn)動(dòng)，從而增強(qiáng)免疫力。在著裝上要隨季節(jié)變換即時(shí)增減衣物，不能受熱也不易受涼，從根本上消除“上火”的誘因。