為什么冬天腳掌出汗，冰冷不會(huì)熱

手腳冰涼出虛汗，應(yīng)該是身體虛弱的一種表現(xiàn)，加強(qiáng)鍛煉，可以適當(dāng)調(diào)理一下。這癥狀有好像上火了。最好去醫(yī)院看一下。
以下幾種方法可以試試看：
1．吃西洋參。這是一種補(bǔ)氣的良藥，性平和，補(bǔ)而不燥?？梢詥为?dú)泡水飲用。
2．吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力。維生素E 還有擴(kuò)張血管的作用，可以加強(qiáng)肢體末梢兒的血液循環(huán)。
3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進(jìn)血液循環(huán)的食物。
其他措施：
平時(shí)多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。
（3） 不少人秋冬季節(jié)會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，怕冷是由于體內(nèi)陽氣虛弱所致。治療手腳冰涼的癥狀，主要在于疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、改善血液循環(huán)和新陳代謝。如果經(jīng)常按摩以下3個(gè)穴位，一定會(huì)收到滿意的療效。
1.按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左腳心，然后用左手掌快速搓揉右腳心，搓到有熱感為止。每天早晚搓揉100下，接著搓揉各腳趾100余下。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體諸多經(jīng)脈都匯集于足底，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關(guān)系。尤其是刺激涌泉穴，有益于補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨。經(jīng)常堅(jiān)持搓揉此穴必然會(huì)促使手腳冰涼癥狀的康復(fù)。
2.按揉氣沖穴（大腿根里側(cè)）。此穴下邊有一根跳動(dòng)的動(dòng)脈，先按揉氣沖穴，后按揉動(dòng)脈，一松一按，交替進(jìn)行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止。
3.按揉、拍打腎俞穴（兩邊腰眼）。稍用力各拍打100余下。
根據(jù)“動(dòng)則生陽”的觀點(diǎn)，通過加強(qiáng)對(duì)手腳的鍛煉，可改善手腳冰涼的癥狀。除了上述方法外，還可以通過步行、慢跑、爬樓梯、跳健身舞等進(jìn)行全方位的鍛煉。如果手冰涼，上肢的活動(dòng)量應(yīng)大些，如果腳冰涼，下肢活動(dòng)量應(yīng)大些。
食療能改變陽氣虛弱狀況，增加肌體熱量。如常用的大棗紅糖湯（大棗10個(gè)、生姜5片、紅糖適量，每晚煎湯喝），對(duì)改善手腳冰涼的癥狀頗為有效。另外，適當(dāng)多吃些羊肉、狗肉等，可暖中補(bǔ)虛、開胃健脾、益腎養(yǎng)肝、御寒去濕。
（4）多吃花生可緩解手腳冰涼！
進(jìn)入冬季，手腳冰涼是不少年輕女性都會(huì)遇到的麻煩。手腳冰冷的主要原因是因?yàn)樽月缮窠?jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發(fā)冷。手腳冰涼

尿頻的原因較多，包括神經(jīng)精神因素，病后體虛，寄生蟲病等。對(duì)尿頻患者需除外尿路感染、外陰或陰莖局部炎癥等。常見的原因有：1、尿道及季節(jié)因素：如尿頻但每次尿量不多，尿時(shí)無痛苦表情，也無其他癥狀，首先要考慮局部因素，如尿道口發(fā)炎，包皮過長，或蟯蟲刺激陰部等。此外，季節(jié)因素，冬季多尿是正?，F(xiàn)象。2、飲食性多尿：如尿頻同時(shí)每次尿量多，而無其他表現(xiàn)時(shí)，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡糖水的小兒多發(fā)生。3、神經(jīng)性尿頻：幼兒膀胱逼尿肌發(fā)育不良，神經(jīng)不健全，可發(fā)生白天點(diǎn)滴性多尿，可達(dá)20～30次，但是夜間排尿正常，有反復(fù)發(fā)作趨勢，尿化驗(yàn)檢查正常，此病是非由炎癥引起。4、泌尿道炎癥；如尿頻、尿急、尿痛或伴發(fā)熱，應(yīng)考慮有泌尿系感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等，尿檢．查顯微鏡下可查到膿細(xì)胞或大量白細(xì)胞，嚴(yán)重時(shí)伴有全身感染中毒癥狀，需抗菌素治療。5、特殊疾病：如尿頻伴尿量多，同時(shí)有口渴多飲、多么、消瘦的情況，應(yīng)注意檢查尿液，如尿內(nèi)含糖則應(yīng)考慮糖尿病，如尿內(nèi)無糖而比重低則應(yīng)想到尿崩癥。所以目前您的情況可到醫(yī)院去做相關(guān)檢查，查明病因后再對(duì)癥治療，

在中醫(yī)的角度看：是氣虛所致，根據(jù)中醫(yī)的基本原理：氣有五種生理功能;1:推動(dòng)作用；2：溫煦作用；3：防御作用；4固攝作用；5;氣化作用。氣虛時(shí)起的生理功能下降，推動(dòng)作用降低，就會(huì)引起往末梢神經(jīng)走的氣血少，手腳冰涼，畏寒怕冷。在外界環(huán)境的變冷情況下，防御作用下降，就會(huì)抵御不了寒冷，而感覺手腳冰冷，畏寒怕冷，溫煦作用下降，就會(huì)手腳冰冷，畏寒怕冷；氣虛固攝作用下降，就會(huì)出汗。總體來看是氣虛所致的，要補(bǔ)氣，可以黃芪16克天麻16克當(dāng)歸12克黨參16克浮小麥12克煲肉湯喝，既能補(bǔ)養(yǎng)氣血，又能疏通氣血運(yùn)行，還能增強(qiáng)人體的抵抗能力和免疫能力的，促進(jìn)血液循環(huán) ，還能收斂止汗 氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。 補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍(lán)、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達(dá)菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。 相應(yīng)膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄

腳發(fā)涼出汗可能是由于氣血兩虛所引起。當(dāng)身體出現(xiàn)氣血兩虛就會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，可能會(huì)引起全身或者是局部的血液循環(huán)出現(xiàn)不暢，使末梢循環(huán)容易出現(xiàn)障礙，就會(huì)導(dǎo)致腳心發(fā)涼，并且氣虛的時(shí)候還會(huì)引起毛孔開合失調(diào)，容易導(dǎo)致腳出汗的現(xiàn)象發(fā)生。在日?？梢杂梦餮髤⑴菟?，能夠起到較好的調(diào)理作用，嚴(yán)重的可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物進(jìn)行治療，效果比較顯著。
首先考慮是循環(huán)障礙，心臟衰弱，無法使血液供應(yīng)到身體的末梢部位，或者是貧血，使得循環(huán)血量不足或者血紅素和紅血球偏低?；蛘呷梭w血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳特別是指尖的末梢部分血液循環(huán)不暢。

第二，就是考慮陽氣不足，中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼出汗是一種痹癥，就是說不通暢的意思，受到天氣轉(zhuǎn)涼或者身體受涼等因素的影響，可以使肝脈受寒。肝臟的造血功能就受到影響，導(dǎo)致腎陽氣不足，身體冰涼，手腳會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。

三。月經(jīng)和生育引起的激素變化。在這些人群里面的女性占絕大多數(shù)，在這些激素變化的時(shí)候會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)。導(dǎo)致皮下血管收縮和血流量減少，甚至引發(fā)寒癥。

第四，就是疾病的因素，比如雷諾氏病或雷諾現(xiàn)象，多發(fā)性大動(dòng)脈炎，多發(fā)生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則發(fā)生于中年男性。此外，精神壓力過大，心里過分敏感，平時(shí)過度操心和心神不安的人可會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。