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百薇
2023-07-19 03:40:29
冬天腳掌出汗冰冷不會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱這些情況,一般由于你的身體比較虛弱或者是身體比較寒冷是有關(guān)系的,針對(duì)于這種情況,您是可以在冬天這個(gè)季節(jié)適當(dāng)?shù)氖褂脺亻_水去進(jìn)行泡腳,來改善你的身體低脂肪等。
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常州-薛**
回復(fù)
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杭州-毛**
回復(fù)手腳冰涼出虛汗,應(yīng)該是身體虛弱的一種表現(xiàn),加強(qiáng)鍛煉,可以適當(dāng)調(diào)理一下。這癥狀有好像上火了。最好去醫(yī)院看一下。
以下幾種方法可以試試看:
1.吃西洋參。這是一種補(bǔ)氣的良藥,性平和,補(bǔ)而不燥??梢詥为?dú)泡水飲用。
2.吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養(yǎng),可以幫助維生素B的吸收,加強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力。維生素E 還有擴(kuò)張血管的作用,可以加強(qiáng)肢體末梢兒的血液循環(huán)。
3.吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進(jìn)血液循環(huán)的食物。
其他措施:
平時(shí)多用熱水泡腳,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞神經(jīng)。
(3) 不少人秋冬季節(jié)會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為,怕冷是由于體內(nèi)陽氣虛弱所致。治療手腳冰涼的癥狀,主要在于疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、改善血液循環(huán)和新陳代謝。如果經(jīng)常按摩以下3個(gè)穴位,一定會(huì)收到滿意的療效。
1.按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左腳心,然后用左手掌快速搓揉右腳心,搓到有熱感為止。每天早晚搓揉100下,接著搓揉各腳趾100余下。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人體諸多經(jīng)脈都匯集于足底,與全身各臟腑、組織、器官都有密切關(guān)系。尤其是刺激涌泉穴,有益于補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨。經(jīng)常堅(jiān)持搓揉此穴必然會(huì)促使手腳冰涼癥狀的康復(fù)。
2.按揉氣沖穴(大腿根里側(cè))。此穴下邊有一根跳動(dòng)的動(dòng)脈,先按揉氣沖穴,后按揉動(dòng)脈,一松一按,交替進(jìn)行,一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止。
3.按揉、拍打腎俞穴(兩邊腰眼)。稍用力各拍打100余下。
根據(jù)“動(dòng)則生陽”的觀點(diǎn),通過加強(qiáng)對(duì)手腳的鍛煉,可改善手腳冰涼的癥狀。除了上述方法外,還可以通過步行、慢跑、爬樓梯、跳健身舞等進(jìn)行全方位的鍛煉。如果手冰涼,上肢的活動(dòng)量應(yīng)大些,如果腳冰涼,下肢活動(dòng)量應(yīng)大些。
食療能改變陽氣虛弱狀況,增加肌體熱量。如常用的大棗紅糖湯(大棗10個(gè)、生姜5片、紅糖適量,每晚煎湯喝),對(duì)改善手腳冰涼的癥狀頗為有效。另外,適當(dāng)多吃些羊肉、狗肉等,可暖中補(bǔ)虛、開胃健脾、益腎養(yǎng)肝、御寒去濕。
(4)多吃花生可緩解手腳冰涼!
進(jìn)入冬季,手腳冰涼是不少年輕女性都會(huì)遇到的麻煩。手腳冰冷的主要原因是因?yàn)樽月缮窠?jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢,血管變細(xì)引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發(fā)冷。手腳冰涼
尿頻的原因較多,包括神經(jīng)精神因素,病后體虛,寄生蟲病等。對(duì)尿頻患者需除外尿路感染、外陰或陰莖局部炎癥等。常見的原因有:1、尿道及季節(jié)因素:如尿頻但每次尿量不多,尿時(shí)無痛苦表情,也無其他癥狀,首先要考慮局部因素,如尿道口發(fā)炎,包皮過長,或蟯蟲刺激陰部等。此外,季節(jié)因素,冬季多尿是正?,F(xiàn)象。2、飲食性多尿:如尿頻同時(shí)每次尿量多,而無其他表現(xiàn)時(shí),首先要注意是否喝水太多,尤其是喜歡糖水的小兒多發(fā)生。3、神經(jīng)性尿頻:幼兒膀胱逼尿肌發(fā)育不良,神經(jīng)不健全,可發(fā)生白天點(diǎn)滴性多尿,可達(dá)20~30次,但是夜間排尿正常,有反復(fù)發(fā)作趨勢,尿化驗(yàn)檢查正常,此病是非由炎癥引起。4、泌尿道炎癥;如尿頻、尿急、尿痛或伴發(fā)熱,應(yīng)考慮有泌尿系感染,如膀胱炎、腎盂腎炎等,尿檢.查顯微鏡下可查到膿細(xì)胞或大量白細(xì)胞,嚴(yán)重時(shí)伴有全身感染中毒癥狀,需抗菌素治療。5、特殊疾病:如尿頻伴尿量多,同時(shí)有口渴多飲、多么、消瘦的情況,應(yīng)注意檢查尿液,如尿內(nèi)含糖則應(yīng)考慮糖尿病,如尿內(nèi)無糖而比重低則應(yīng)想到尿崩癥。所以目前您的情況可到醫(yī)院去做相關(guān)檢查,查明病因后再對(duì)癥治療,
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李雲(yún)松
回復(fù)在中醫(yī)的角度看:是氣虛所致,根據(jù)中醫(yī)的基本原理:氣有五種生理功能;1:推動(dòng)作用;2:溫煦作用;3:防御作用;4固攝作用;5;氣化作用。氣虛時(shí)起的生理功能下降,推動(dòng)作用降低,就會(huì)引起往末梢神經(jīng)走的氣血少,手腳冰涼,畏寒怕冷。在外界環(huán)境的變冷情況下,防御作用下降,就會(huì)抵御不了寒冷,而感覺手腳冰冷,畏寒怕冷,溫煦作用下降,就會(huì)手腳冰冷,畏寒怕冷;氣虛固攝作用下降,就會(huì)出汗。總體來看是氣虛所致的,要補(bǔ)氣,可以黃芪16克天麻16克當(dāng)歸12克黨參16克浮小麥12克煲肉湯喝,既能補(bǔ)養(yǎng)氣血,又能疏通氣血運(yùn)行,還能增強(qiáng)人體的抵抗能力和免疫能力的,促進(jìn)血液循環(huán) ,還能收斂止汗 氣虛者需補(bǔ)氣,補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。 補(bǔ)氣虛食品:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。氣虛忌食物品:山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍(lán)、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉;忌食或少食:蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達(dá)菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。 相應(yīng)膳食:懷山百合蓮子湯;參藥煨乳鴿;五香牛肉;花生米大棗燒豬蹄
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成都-陳**
回復(fù)腳發(fā)涼出汗可能是由于氣血兩虛所引起。當(dāng)身體出現(xiàn)氣血兩虛就會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,可能會(huì)引起全身或者是局部的血液循環(huán)出現(xiàn)不暢,使末梢循環(huán)容易出現(xiàn)障礙,就會(huì)導(dǎo)致腳心發(fā)涼,并且氣虛的時(shí)候還會(huì)引起毛孔開合失調(diào),容易導(dǎo)致腳出汗的現(xiàn)象發(fā)生。在日??梢杂梦餮髤⑴菟?,能夠起到較好的調(diào)理作用,嚴(yán)重的可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物進(jìn)行治療,效果比較顯著。
首先考慮是循環(huán)障礙,心臟衰弱,無法使血液供應(yīng)到身體的末梢部位,或者是貧血,使得循環(huán)血量不足或者血紅素和紅血球偏低?;蛘呷梭w血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳特別是指尖的末梢部分血液循環(huán)不暢。
第二,就是考慮陽氣不足,中醫(yī)認(rèn)為,手腳冰涼出汗是一種痹癥,就是說不通暢的意思,受到天氣轉(zhuǎn)涼或者身體受涼等因素的影響,可以使肝脈受寒。肝臟的造血功能就受到影響,導(dǎo)致腎陽氣不足,身體冰涼,手腳會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅或發(fā)白,甚至出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。
三。月經(jīng)和生育引起的激素變化。在這些人群里面的女性占絕大多數(shù),在這些激素變化的時(shí)候會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)。導(dǎo)致皮下血管收縮和血流量減少,甚至引發(fā)寒癥。
第四,就是疾病的因素,比如雷諾氏病或雷諾現(xiàn)象,多發(fā)性大動(dòng)脈炎,多發(fā)生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則發(fā)生于中年男性。此外,精神壓力過大,心里過分敏感,平時(shí)過度操心和心神不安的人可會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。