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百薇
2023-07-19 03:37:48
經(jīng)血不足的主要意思是出現(xiàn)了精子和血液的變化,另外當出現(xiàn)這種疾病狀況的時候,對于身體來說也會導致出現(xiàn)免疫力下降,引起身體乏力的癥狀,也建議根據(jù)目前所出現(xiàn)的癥狀和不良的反應去進行相對應的治療來改善當前的癥狀。
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艾江
回復很多人都有這樣的疑問,現(xiàn)實里總是聽人說精血不足,那么精血不足究竟是指什么?
中醫(yī)對于精血不足的定義是指腎的精氣和血液的不足,所以精血不足其實也是腎虛的一種表現(xiàn),中醫(yī)認為腎虛分為四種,腎陽虛,腎陰虛,腎氣虛,腎陰陽兩虛。
可是對于突然出現(xiàn)或久而不愈的精血不足,我們也要引起重視,特別是中藥調(diào)理后療效欠佳,這時候就要找導致精血不足的原因。
其實,醫(yī)學上,導致精血不足最常見的原因,還是癌癥。
第一,腰酸背痛,尿頻,排尿困難,腰膝酸軟,容易疲勞。
對于年輕男性,如果出現(xiàn)這些狀況,可能要考慮的是前列腺炎癥,長期加班熬夜,精神壓力大,生活不規(guī)律,久坐,缺少運動都會引起,但如果中老年患者持續(xù)出現(xiàn)這樣的癥狀,就應該警惕是不是前列腺癌或腎癌所致了。
第二,骨骼關(guān)節(jié)酸痛,行走困難,關(guān)節(jié)異響,干咳,食欲不振,消瘦。
這些癥狀看似沒有太大的關(guān)聯(lián),在中醫(yī)上屬于精血不足的綜合表現(xiàn),但是久而不愈也應該引起重視,因為最怕的就是肺癌,肺癌不但會引起刺激性干咳,還有可能引起食欲不振,消瘦,肺癌也很容易引起骨轉(zhuǎn)移,常見的是杵狀指和肥大性骨關(guān)節(jié)病。
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周口-李**
回復精不足,指人體的精髓虧虛,應補之以厚味,使精髓逐漸充實。厚味,指富于營養(yǎng)的動植物食品,也指厚味的藥物,如熟地、肉發(fā)蓉、鹿角膠等藥。在臨床上是根據(jù)神不足的兩類不同的表現(xiàn)而判定的。凡以精神萎靡、倦怠嗜臥、動則氣喘、乏力自汗、畏寒肢冷、舌淡脈弱之類為主要證候者,則屬“形不足”,凡以身熱心煩、潮熱盜汗、失眠多夢、頭目弦暈、面黃肌弱、腰膝酸軟、肢痿無力、舌紅脈細之類為主要證候者,則屬“精不足”。
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成都-陳**
回復隨著時間的流逝,人們會慢慢的變老,人一旦到了中年之后,身體的各項機能便開始衰退,男性朋友隨著年齡的增長,身體狀況會下降,有的會出現(xiàn)腎虛的癥狀,精血不足就是腎虛的一種表現(xiàn)。那有什么方法能治療男人精血不足呢?下面,給大家介紹幾款藥膳。
1、治療男人精血不足
1、歸芪蒸雞:母雞1只,炙黃芪100克,當歸20克,調(diào)料適量。先將歸芪布包,母雞去毛雜,洗凈,放入沸水鍋內(nèi)氽透,取出,放入涼水內(nèi)沖洗干凈,瀝凈水份,納歸芪于雞腹中,放盆內(nèi),擺上蔥、姜,加雞清湯、黃酒、胡椒粉等,用濕棉紙將盆口封嚴,上籠蒸約兩小時取出(如將雞放入鍋內(nèi),文火煨燉,即成歸芪燉雞)。去棉紙及蔥、姜、黃芪等,味精、食鹽調(diào)味服食??勺萄a精血,適用于男子精血不足所致的早泄,遺精,精少及無精癥等。
2、龍眼紙包雞:龍眼肉200克,胡桃肉100克,嫩雞肉500克,雞蛋清2只,芫荽150克,火腿片15克,調(diào)料適量。先將雞肉去皮,切片。核桃去皮,下油鍋炸熟,切作細粒,芫荽擇洗干凈。桂元肉洗凈,擇粒,蛋清加水生粉調(diào)糊,蔥姜切粒,雞片加味精、食鹽、白糖、胡椒、麻油、蔥、姜、核桃、桂元、蛋清糊調(diào)勻,取糯米紙放在木砧板上,先放一點芫荽葉,一片火腿,再把雞片放上,然后折成長方形包,待用,鍋中放植物油燒熱后,把包好的雞片下鍋炸熟,撈出裝盤即成??蓽刂幸鏆猓a腎固精,適用于男子欲望減退,虛煩失眠、記憶力下降等。
3、首烏燉雞:何首烏30克,大棗10枚,生姜30克,母雞1只,調(diào)料適量。先將母雞去毛雜,洗凈,諸藥布包,納入雞腹內(nèi),放沙鍋中,加清水適量,文火煨至雞肉爛熟后,去藥包,納入蔥、椒、食鹽、味精等調(diào)味,煮沸,佐餐服食??绅B(yǎng)肝血,補腎精,適用于肝血不足,腎精虧虛所致的精液量少,無精等。
4、二膠雞汁粥:阿膠、魚鰾膠各5克,雞湯1大碗,大米50克,食鹽適量。先將大米淘凈,加雞湯及清水適量煮粥,待熟時調(diào)入二膠,烊化后,納入食鹽,再煮一、二沸即成,每日1-2次??裳a益精血,適用于男子陽萎,早泄,精液量少等。
5、八珍肚雞湯:黨參、云苓、白術(shù)、白芍、當歸、熟地各10克,炙甘草、川芎各5克,黃母雞1只,豬肚150克,魚肚50克,豬肉500克,豬雜骨1500克,生姜30克,大棗10枚,調(diào)料適量。先將前述八味藥布包;母雞去毛雜、洗凈;豬肚洗凈;魚肚發(fā)開,洗凈;豬肉、豬骨洗凈,豬大骨捶破,同入鍋中,加清水適量,武火燒沸后,去浮沫,下生姜、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等,文火燉至爛熟后,去藥包,將肉、肚取出切片,放回鍋中煮沸,食鹽、味精調(diào)味服食,每周2-3劑??裳a益氣血,適用于男子性事頻所致的頭目眩暈,肢軟乏力,腰膝酸痛,陽萎不舉等。
6、元肉當歸雞:元肉、當歸各30克,母雞1只。先將母雞去雜毛、洗凈、放入沸水中氽一下,切塊,入鍋,文火燉至半熟后,下元肉、當歸、共燉至熟(熟的程度可以根據(jù)個人口味或是稍爛一些)后服食,每周2—3劑??勺萄a精血,適用于遺精頻作,心悸,失眠,多夢等。
7、歸芪參棗雞湯:當歸、黨參、黃芪各10克,大棗10枚,生姜30克,烏骨母雞1只,調(diào)料適量。將烏骨雞去毛雜洗凈切塊,諸藥布包,加清水適量,同燉至烏雞爛熟后,去藥包,蔥、椒、鹽、味精等調(diào)味服食??裳a益氣血,滋陰育精,適用于精氣不足,每臨即泄,心慌氣短,肢軟乏力等。
8、母雞滋補湯:炙黃芪、山藥各30克,黨參、當歸各10克,老藕1000克,老母雞1只,調(diào)料適量。先將母雞去毛雜,洗凈;余藥布包,老藕切塊;調(diào)味品如桂枝、小茴、生姜、胡椒等布包,同放鍋中,加清水淹沒,武火煮沸后,轉(zhuǎn)文火燉至雞肉爛熟,去藥包及調(diào)料,食鹽、味精調(diào)味服食??梢鏆怵B(yǎng)血,適用于男子精血不足的食補、食療。
上述分享的八款藥膳專治男人精血不足癥狀,這幾款藥膳又美味又有很好的功效,男性朋友多吃一些,對身體大有益處。
2、男人保健注意事項
1、盡量少吃些油膩和油炸食物
男人的口味一般都較重,尤其是愛喝酒的男人,一般都會喜歡吃油膩和油炸食物,極容易使體重增加。這就增加了患血管疾病的危險。所以男人要逐步去適應吃些清淡的食物,多吃植物油少吃動物油,平時多吃些蒜和魚類,適量喝點紅葡萄酒,這些做法能降低膽固醇含量。
2、注意隱秘的睪丸癌
20歲至40歲的男人易患腫瘤,睪丸癌是其中之一。如果發(fā)現(xiàn)及時,此病的治愈率達85%,否則治療起來相當困難。男子可以經(jīng)常自己檢查性器官,最好是在溫水澡后皮膚變得柔軟時進行。如果皮膚上鼓起疙疙瘩瘩的小包,應立即去醫(yī)院檢查。
3、改變幾年都不去醫(yī)院的壞習慣
許多男人不愛去看醫(yī)生,總認為自己沒什么病,但據(jù)統(tǒng)計有80%的重病患者承認,自己是長期不去醫(yī)院,小病誤成大病,等到心臟病、腦溢血等病發(fā)作時才不得不去醫(yī)院,貽誤了最佳治療時機。故每年例行體檢是保持健康的最好方法。
4、胸口痛一定要去檢查
男性有時在干體力活或運動后會出現(xiàn)胸口痛的情況,一般休息片刻胸痛會停止,大可不必緊張。但這也可能是心臟病的早期癥狀,最好是去醫(yī)院檢查一下,也許什么事都沒有,但確診后才使人放心。
5、還是不抽煙為妙
吸煙會增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。要健康最好戒煙,如一時戒不了應多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果,多吃魚類,經(jīng)常喝茶等,以減輕煙害。
6、關(guān)心自己身上的痣
如果不再增加或出血,痣本身不會有什么危險,但許多男人對自己的皮膚并不怎么關(guān)心,要改變這種不良習慣。經(jīng)常注意自己的痣有沒有異常現(xiàn)象,避免痣的惡變帶來嚴重后果。
7、別忘記高血壓的威脅
高血壓對心臟造成威脅,往往是心臟病突發(fā)或腦溢血的起因,所以男人要經(jīng)常量一下血壓,血壓已經(jīng)較高的人要按醫(yī)囑吃藥,病有所好轉(zhuǎn)也不能停藥。
8、保持一定的體力活動
體力活動太少會使人發(fā)胖?,F(xiàn)代男人的體力活動越來越少,所以許多中年人在發(fā)胖,多余的重量對心臟造成很大的負擔,關(guān)節(jié)也會變得不那么靈活。因此,男人至少要經(jīng)常散步,最好能經(jīng)常參加體育鍛煉,促進健康的同時還能增加吸引力。
9、入廁時間變長得當心
男人入廁時間變長一般與便秘或痔瘡有關(guān),遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果,并多喝水。如果入廁次數(shù)也增加,可能會是前列腺炎在作怪。需去醫(yī)院檢查。
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成都-陳**
回復意思是說十滴血液才能生產(chǎn)一滴精液,精液比血液寶貴,其實是民間流傳的一種錯誤的說法。
由于人們受傳統(tǒng)意識的影響,對現(xiàn)代醫(yī)學科學知識缺乏了解,過分強調(diào)"精液"的作用,認為"精液"的流失,會給人體造成很大的危害,實際這種不必要的擔憂是沒有科學依據(jù)的,分析這種說法的緣由可能是人們對"精"的曲解。?
中醫(yī)認為"精、氣、神"為人之三寶,是維持人體生命活動的物質(zhì)基矗精的來源有二個方面,一是與生俱來,稟受于父母,為先天之精;一是來源于飲食營養(yǎng)物質(zhì)所化生,主要靠脾胃的運化機能,為后天之精,具有滋養(yǎng)全身組織器官的作用。
先天之精與后天之精是互相依存,互相促進的。出生之前,先天之精為后天之精準備了物質(zhì)基礎(chǔ),出生后,先天之精需依賴后天之精的不斷充養(yǎng)和培育,才能不斷地發(fā)揮其作。這是一種誤解,沒有科學依據(jù)。其實精液的成分90%以上是水,含有少許蛋白質(zhì)。
擴展資料:
精血不足的常見癥狀
1、失眠
心藏神,主宰人體的一切生理活動和精神意識思維活動。只有心神安寧,才能進入深度睡眠狀態(tài)。精血不足,會引起心神不寧,導致失眠。
精血不足其實就是肝腎兩虛,即腎精不足和肝血不足:
2、腰膝酸軟
腎主骨,腎能接受五臟六腑所傳之精封而藏之,充實于骨,濡養(yǎng)于骨,對骨的生長發(fā)育、維持骨的成分及結(jié)構(gòu)正常具有重要作用,是人體骨代謝的內(nèi)環(huán)境。
腎精不足就會出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀,孩子腎精不足會影響身高發(fā)育,老年人易骨折也是因為腎精不足導致的筋骨衰弱。
3、耳鳴眼花
腎開竅于耳,肝開竅于目,精血不足的人往往伴有耳鳴、聽力減退、眼花、干澀、視物模糊等癥狀,而精血充足的人自然耳聰目明。
4、記憶力減退
腎主骨生髓通于腦,“髓”包括骨髓、脊髓、腦髓,腎精不足,會導致記憶力減退、健忘,孩子腎精不足,還會影響腦部發(fā)育。
5、脫發(fā)、白頭
腎藏精,其華在發(fā),腎精充足,頭發(fā)才能濃密、光亮、柔潤。肝藏血,發(fā)為血之余,肝血充足,毛發(fā)才能得到血液的滋養(yǎng)。
此外,肝主疏泄,一旦肝失疏泄、氣機郁結(jié),可導致氣血運行不暢,毛發(fā)營養(yǎng)供應受阻,出現(xiàn)脫發(fā)、白發(fā)等癥狀。
6、月經(jīng)不調(diào)等婦科病
任脈為“陰脈之海”,主胞胎(子宮和卵巢),沖脈為“十二經(jīng)脈之?!保乒芘釉陆?jīng)及孕育功能。任沖二脈起于胞中,胞脈系于腎,腎精充足則任沖通盛,月經(jīng)正常,反之就會月經(jīng)不調(diào)。此外,肝為血府主疏泄,肝血不足、肝失疏泄,也會導致月經(jīng)不調(diào)。
參考資料:
-你可能不知道的66個健康守則
-精血