寶寶脾陰虛與脾陽虛怎么區(qū)別

2023-07-19 06:06:07

脾虛的人太多了，不過并不可怕。而脾虛又分脾陰虛和脾陽虛。脾在五行中屬土，主運(yùn)化水液，因此脾虛最明顯的表現(xiàn)就是五心煩熱或濕氣重。

脾陰虛，指脾內(nèi)水液不足，導(dǎo)致體內(nèi)燥熱，會(huì)出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱之類的癥狀。那么，就要吃些寒性水果，以及山藥、玉竹、沙參、麥冬、蓮子等滋陰清熱的膳食。

脾陽虛，指脾內(nèi)濕滯過多，導(dǎo)致體內(nèi)濕重。濕氣重的人，有頭發(fā)和皮膚愛出油、睡覺流口水、腹脹腹瀉、虛胖等癥狀。那么，就要吃些白術(shù)、陳皮、黃芪、炒薏苡仁等燥濕健脾的膳食。不過，濕氣也分寒濕和濕熱，體內(nèi)有濕熱的人，在祛濕的同時(shí)要兼顧清熱。

“虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之”，而虛實(shí)并非永恒不變。若脾陰虛的人進(jìn)補(bǔ)過多，會(huì)變成脾陽虛，反之亦然?！疤熘?，損有余而補(bǔ)不足，是故虛勝實(shí)，不足勝有余”，我們無法把自己的身體調(diào)理到虛與實(shí)或陰與陽中間的平衡點(diǎn)，所以略陰或略陽就是最佳狀態(tài)，最好不要盲目過度調(diào)理。

為什么說脾虛最可怕？
健康 苦行僧，開講啦！

脾虛確實(shí)是個(gè)問題，但也沒有達(dá)到最可怕這個(gè)境地，只需要生活中改善自己的飲食習(xí)慣，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，合理作息，就可以得到改善，但如果聽之任之，確實(shí)還挺影響身體 健康 的。

脾胃是后天之本，在中醫(yī)中將脾稱為氣血生化之源，所以說生活中還是需要注意健脾養(yǎng)胃的。

那么脾虛會(huì)出現(xiàn)哪些壞處呢？
一：濕氣過重

脾主運(yùn)化，但如果出現(xiàn)脾虛的情況，吸收的食物和水就很難及時(shí)轉(zhuǎn)化為人體能夠利用的津液，水濕積聚過多，難免會(huì)出現(xiàn)濕氣過重的情況，容易引起周身的乏力，身體也會(huì)變得懶散，同時(shí)也會(huì)加重濕熱的癥狀

二：皮膚蠟黃

脾虛會(huì)引起肌肉無力，脾主運(yùn)化，脾虛導(dǎo)致運(yùn)化失調(diào)，眼泡就會(huì)腫大，額頭也會(huì)油光滿面，膚色也就變得蠟黃，這非常影響個(gè)人的氣質(zhì)，并且濕氣過重，還會(huì)容易導(dǎo)致氣血不足

三：虛胖

脾虛，身體往往就很難消化食物，當(dāng)食物的營(yíng)養(yǎng)無法被身體利用的時(shí)候，那么熱量過剩，就很容易出現(xiàn)嗜睡，發(fā)胖的情況，不但如此長(zhǎng)期的排毒不暢，就會(huì)嚴(yán)重影響自身的 健康

對(duì)于以上內(nèi)容的補(bǔ)充
1：脾虛要注意多食用五谷雜糧，吃一些新鮮蔬菜，不宜食用肥甘厚味的食物

2：脾虛人群往往缺乏運(yùn)動(dòng)，所以說生活中盡可能給自己安排一些訓(xùn)練計(jì)劃，還是比較重要的

3：牛肉，鯽魚，黃芪，鱸魚，羊肉，黃魚等都能夠滋養(yǎng)脾胃，生活中可以嘗試相關(guān)的菜譜

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脾臟是人體最大的淋巴器官，有造血和免疫的功能，一旦脾虛不被重視，身體的各項(xiàng)機(jī)能會(huì)逐漸衰退。

脾為后天之本，后天脾虛的形成多為飲食不當(dāng)和不良情緒所致，如暴飲暴食，生冷不忌。

脾虛會(huì)導(dǎo)致體虛肥胖，四肢浮腫，易勞累疲乏，腹脹疼痛，月經(jīng)不調(diào)等癥狀?？旃?jié)奏的生活方式使人們不太注重 健康 飲食，越來越多的人脾虛。影響人們的日常生活，危害身體 健康 。
孩子脾虛影響發(fā)育

3歲以內(nèi)的寶寶正是大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，因?yàn)榧议L(zhǎng)的喂養(yǎng)不當(dāng)，生病掛水，使用抗生素藥物，食物過敏等導(dǎo)致寶寶脾胃失和，胃腸功能紊亂。就會(huì)有消化不良，腹瀉，脹氣，積食，便秘，不愛吃飯的現(xiàn)象。寶寶消化不良，尤其是不斷反復(fù)，造成營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)育遲緩，脾胃消化功能未能及時(shí)改善，勢(shì)必會(huì)影響寶寶大腦的發(fā)育。 漂亮的女性都是臉色紅潤(rùn)，氣血充足的。
女性脾虛會(huì)加速衰老

脾虛會(huì)讓女性臉色暗黃，發(fā)質(zhì)干枯，無光澤，身體虛胖，四肢眼瞼浮腫。隨著女性 社會(huì) 地位的提高，各行各業(yè)不乏女性工作者擔(dān)任重要職位，來自工作和家庭的壓力越來越多?？箵舸蚰芰Σ蛔?，情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致女性脾虛，脾氣虧虛，氣血不足，免疫力低下，容易引起其他臟器病變。
男性脾虛后果嚴(yán)重

男性脾虛會(huì)導(dǎo)致食欲不振，偏食，挑食，身體易勞累，失眠多夢(mèng)，脾虛化濕積瘀體內(nèi)，陰囊也可能潮濕，容易出現(xiàn)水皰，身體是一個(gè)整體，身體的疲乏讓男性在性功能上有些力不從心。
脾虛患者應(yīng)該如何治療

脾虛患者首先要從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，多吃一些容易消化和吸收的食物，少吃生冷，辛辣，煎炸，燒烤類食物。

早上可以吃一些蓮子粥，中午可多食一些肉類，下午在工作中可以消耗，吃飯要吃八分飽。

切勿在夏天喝冰啤酒，冰飲料，生冷瓜果，晚上吃的清淡一些。其次就是多運(yùn)動(dòng)，多喝水。例如快走，慢跑之類的有氧運(yùn)動(dòng)，多喝水加快體內(nèi)新陳代謝。

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脾虛弱的話，說可怕有點(diǎn)過了，但是當(dāng)自己身體出現(xiàn)一些癥狀的時(shí)候，確實(shí)應(yīng)該引起注意。大家都知道脾是人體最大的淋巴器官，它的重要性不用多說。一旦脾虛弱的話，其實(shí)自己能夠感受到的，所以說平時(shí)多加注意并且預(yù)防。

如果說脾虛的話，一是可能會(huì)導(dǎo)致氣色不好，而且早早的就可能衰老。二是可能會(huì)虛胖，另外如果是小孩脾虛的話，還會(huì)影響發(fā)育。所以說當(dāng)身體出現(xiàn)一些不適的癥狀，比如說虛胖或者是四肢無力甚至是浮腫等現(xiàn)象或者感覺的時(shí)候，就要及時(shí)到醫(yī)院去看一下。

另外一點(diǎn)就是在日常的生活當(dāng)中，一定要注意在飲食上多吃清淡的東西，少暴飲暴食，盡量的少吃冷的東西。脾胃虛弱和胃腸道不舒服有直接的關(guān)系。因?yàn)槠⑻摰脑?，最直接的表現(xiàn)就是吃東西沒有任何的胃口，根本不想吃，沒有任何食欲。另外脾虛還有一個(gè)非常重要的表現(xiàn)就是便秘，甚至是大便干燥，長(zhǎng)久這樣的話就會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)。所以說一般情況下如果脾胃虛弱，那腸胃肯定不好，腸胃不好的人肯定身體也會(huì)非常的消瘦。身體越消瘦越?jīng)]有食欲感。所以從這一點(diǎn)上來看的話，脾胃虛弱確實(shí)應(yīng)該引起足夠的重視。

脾虛的話可以多喝一點(diǎn)粥，小米粥或者是荷葉粥，甚至是薏米蓮子粥，日常生活當(dāng)中自己多注意調(diào)理和調(diào)節(jié)。

在中醫(yī)看來，有兩個(gè)器官極為重要。中醫(yī)認(rèn)為人本就是天與地所交合的一團(tuán)氣，氣不通，則百病生。

這兩個(gè)器官，恰好掌管人體之氣：一個(gè)是腎，主人體的“先天之氣”，簡(jiǎn)稱“宗氣”；而主抓“后天之氣”的正是脾。脾，主要具有運(yùn)化水谷精微和水濕，脾又主統(tǒng)血，其氣主升。

一旦脾有病，出現(xiàn)脾虛氣陷，就會(huì)出現(xiàn)眩暈、腹脹、久瀉、便溏嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)脫肛，乃至內(nèi)臟下垂。

其實(shí)不難理解，當(dāng)你沒法消化食物，轉(zhuǎn)化食物，自然沒有精力來抵抗外邪的入侵，到時(shí)什么病毒，細(xì)菌都能輕易攻占人體，就相當(dāng)于你“裸奔”在有毒的世界中，不“中毒”才怪！

那么治療脾虛的辦法，自然就是補(bǔ)脾！

中醫(yī)首選山藥、其次蓮子、大棗、白術(shù)、蒼術(shù)、都是重要的補(bǔ)脾藥物。補(bǔ)脾的方子，比如“四君子湯”或是它的變種“六君子湯”，另外像“參苓白術(shù)散”以及“補(bǔ)中益氣湯”等都是不錯(cuò)選擇，至于具體該用哪個(gè)方子，一定要把握好病情，才能對(duì)癥下藥。

切忌，但凡是補(bǔ)脾虛的都拿來用一下！

脾虛是中醫(yī)概念。“虛”是指身體各臟器處于一種表象特征，而這種表象特征，如果長(zhǎng)期不予調(diào)理，即會(huì)導(dǎo)致實(shí)證出現(xiàn)。

為什么說脾虛最可怕？
這就要從脾胃的重要性說起了。

首先， 脾胃在人體中的地位非常重要的，中醫(yī)稱脾胃為后天之本。起著食物的運(yùn)化功能。我們吃進(jìn)來的食物，經(jīng)過胃的腐熟后，由脾來消化吸收，將五谷精微通過經(jīng)絡(luò)，上輸于肺，再由心肺輸送全身，以供各個(gè)組織器官的需要。食物的吸收、利用多少，都是由脾胃在決定。若脾運(yùn)化水谷精微的功能失常，則氣血的化源不足，易出現(xiàn)肌肉消瘦，四肢倦怠，腹脹便溏，甚至引起氣血衰弱等癥。若脾運(yùn)化水液的功能失常，可導(dǎo)致水液潴留，聚濕成飲，濕聚生痰或水腫等癥。

其次 ，脾胃還統(tǒng)血，脾氣健運(yùn)，則機(jī)體氣血充足。如果脾胃虛，人體吸納的食物精微就不能變成血，所以，脾胃即能統(tǒng)血也能生血。

總之，中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是滋養(yǎng)元?dú)獾脑慈?，是精氣升降的樞紐。脾胃若傷，百病由生。

脾虛的表現(xiàn):
大便溏泄、不思茶飯、脘腹脹滿、體倦乏力，少氣懶言、形體消瘦、煩悶健忘，舌苔有齒痕水腫等。
造成脾虛的原因？
1、多食冷飲，生食食品容易傷脾

2、喜歡吃不利于消化的食物，易傷脾

3、多食肥甘厚膩，刺激性食物，易傷脾

4、吃得過飽，過快，易傷脾

5、思慮過度，易傷脾

因此，我們一定要養(yǎng)護(hù)好脾胃，一旦脾胃?jìng)?，百病由生?br>
“脾虛”是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上的一個(gè)概念，而很多現(xiàn)代人都存在脾虛的情況，但不少人不以為然，殊不知脾虛其實(shí)在慢慢侵蝕著我們的身體，逐漸讓我們走向亞 健康 狀態(tài)。大家可能聽說過這樣一句話“濕乃百病之源”，也就是說如果身體“濕氣”較重，“濕邪”入侵，那么我們可能更容易生病，更容易出現(xiàn)亞 健康 。而脾臟 健康 就是壓住濕氣的最好手段，中醫(yī)上，我們的五臟六腑被分為了五行中不同元素，而脾在五行中屬“土”，土能克水，所以脾是能夠制約體內(nèi)水濕的元素，如果脾臟 健康 我們很難濕氣煩身，但脾臟的虛弱，我們就很容易染上濕氣。

為什么“濕邪”可怕，中醫(yī)上有六邪，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，而濕和風(fēng)是最難纏的，因?yàn)樗鼈兒腿魏我粋€(gè)元素結(jié)合起來都在身體里纏纏綿綿難以驅(qū)趕，比如濕和熱，在身體里就是濕熱，濕和寒，濕和痰，濕氣和這些元素在一起都能讓它們像被水拖住一樣，更難以從我們的體內(nèi)消散，所以濕氣重了百病生。濕氣較重我們會(huì)感到精神狀態(tài)很差，身體經(jīng)常無力，輕活就會(huì)讓我們氣喘吁吁，濕氣就像它的字面意思一樣，我們從游泳池里爬出水面經(jīng)常覺得精疲力盡，身體沉重，有了濕氣也是如此，經(jīng)常覺得腿腳乏力，身體軟綿綿的，特別是一覺睡起，感覺身體如灌鉛一般，難以動(dòng)彈。

另一方面，脾臟雖然是我們體內(nèi)最大型的淋巴器官，免疫系統(tǒng)，但它還有一個(gè)重要任務(wù)，就是運(yùn)化我們所攝入的食物，食物攝入后，被腸胃研磨消化，它們成了水谷精微（類似食糜 - 中醫(yī)上的說法，就是營(yíng)養(yǎng)成分，各種食物細(xì)碎糜狀物），這時(shí)候脾臟就會(huì)開始分配它們?nèi)サ阶钤撊サ牡胤?，需要到腎臟代謝的，需要到肝臟代謝的，需要血液運(yùn)輸?shù)?，需要分配到哪些臟器的，脾臟就像一個(gè)快遞中轉(zhuǎn)站，掌控者所有“快遞”的去處。俗話說“脾胃是后天根本”，其實(shí)就是想表達(dá)，除去先天自己的身體條件，如果想要身體更強(qiáng)壯的話，脾胃的 健康 是關(guān)鍵。因?yàn)檎莆樟诉\(yùn)化能力才能更好利用營(yíng)養(yǎng)成分。

但如果我們的脾臟出現(xiàn)了問題，則運(yùn)化失常，即便我們攝入了不少有益成分，可能也無法更好地運(yùn)送到身體被利用，脾胃虛弱的人群普遍身體素質(zhì)也較差，精神狀態(tài)不佳。因?yàn)檫\(yùn)化較差的緣故，在脾胃中轉(zhuǎn)的物質(zhì)堆積起來，這種情況中醫(yī)上叫“濕阻于中焦”，該上的上不去，該下的下不來，我們就會(huì)一直覺得腹胃飽滿，消化不良，胃口不佳，而且即使吃很少一點(diǎn)食物，也會(huì)覺得肚子脹脹的，而且還比別人更容易胖。所以中醫(yī)上輔助減肥的方式普遍是先看看你是否有濕氣在身。

脾臟虛弱威脅還有很多，《素問·經(jīng)脈別論》中提到過“搖體勞苦，汗出于脾”，脾臟還能控制氣息的生化，氣有收攝津液（身體的體液，如口水、血液、精液等）的作用，如果脾虛，收攝力不足，我們就會(huì)出很多汗，特別是到了晚上，體表衛(wèi)氣不固，則很容易盜汗，很多盜汗的朋友大部分都是脾虛造成，如果長(zhǎng)期如此，津液虛損過多，身體則會(huì)出現(xiàn)更不利的情況，比如陰虛（津液嚴(yán)重虧損），體弱（身體中隨汗液損失的礦物質(zhì)太多），食欲不振，卵巢萎縮、陽痿等等多種亞 健康 。

脾虛是中醫(yī)概念，要弄懂為什么可怕，就得先了解脾臟的作用。身為營(yíng)養(yǎng)師，vivi優(yōu)先提倡營(yíng)養(yǎng)學(xué)上的“食物均衡”，但對(duì)于某些亞 健康 人群，在均衡的基礎(chǔ)上、適當(dāng)?shù)臅r(shí)候加入中醫(yī)理念“以食療病”，很可能取得事半功倍的效果，所以，兩者結(jié)合起來運(yùn)用是我的必修課。
話說回來，脾臟到底有多大本事？
《素問.靈蘭秘典論》指出：脾胃者，倉(cāng)廩之官，五味出焉“，脾主運(yùn)化水谷，也就是說 合理的膳食必須依賴于脾的運(yùn)化 ，才能轉(zhuǎn)化為人體可以直接利用的精微物質(zhì)，并進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為精、氣、血、津液，為我們的生命活動(dòng)提供足夠的養(yǎng)料；它是人體對(duì)食物利用的關(guān)鍵所在，是連接外界飲食與營(yíng)養(yǎng)機(jī)體的橋梁。

所以說， 飲食保健、飲食療病，首先要重視的是調(diào)理脾胃 。

除了考慮食物對(duì)人體的作用、膳食的整體平衡，還需要從脾胃功能這一內(nèi)因和根本所在出發(fā)，先把它們保護(hù)好；想要馬兒跑，就得給吃草，像寶貝那般精心照料。
怎么呵護(hù)脾胃？
金代著名醫(yī)學(xué)家李東垣在《脾胃論》中說： “飲食失節(jié)，寒溫不適，脾胃乃傷” ，短短12個(gè)字道出精髓：

知道了脾胃最怕什么，咱們盡量不做這些，再加上吃東西均衡一點(diǎn)，就很好啦。

我是想活120歲的營(yíng)養(yǎng)師vivi，分享靠譜的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和 美食 ，歡迎關(guān)注， 健康 同行~

脾在五行屬土，為陰中之至陰。脾藏意，在志為思，在形體為四肢及肌肉，其華在唇，在竅為口，在液為涎，與長(zhǎng)夏之氣相通應(yīng)。脾與胃通過經(jīng)絡(luò)構(gòu)成表里關(guān)系。

為什么說脾對(duì)人體非常重要，脾虛很可怕呢。人出生后，生命過程的維持及其所需精氣血液等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的生成，均依賴于脾的運(yùn)化所化生的水谷精微，故稱脾（胃）為“后天之本”“氣血生化之源”。

《醫(yī)貫?內(nèi)徑十二官論》說:“其色如馬肝赤紫，其形如刀鐮”。從中醫(yī)上來講脾位于腹腔上部，橫膈下方，與胃相鄰。脾主運(yùn)化，其具有將水谷華為精微，并將精微物質(zhì)吸收并專輸全身的生理功能。

脾還具有統(tǒng)血的功效，實(shí)際上是氣的固攝作用。脾氣健運(yùn)，生氣充足，氣足而固攝作用強(qiáng)健，則血液能循脈運(yùn)行不逸脈外。若脾失健運(yùn)，氣衰而固攝作用減退，血液失去統(tǒng)攝則逸出脈外而為出血。

脾藏意，具有思維，記憶，意念的功能。脾氣充盛則思路清晰，意念豐富，記憶力強(qiáng)。反之，脾的功能失常，則善忘，呆鈍。

脾在體合肉，主四肢。全身肌肉依賴脾胃運(yùn)化的水谷精微的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，才能壯實(shí)豐滿，并發(fā)揮其運(yùn)動(dòng)功能。

脾在竅為口，其華在唇。脾經(jīng)“連舌本，散舌下”，食欲和口味均可反映脾的運(yùn)化功能狀態(tài)。脾氣健運(yùn)，則食欲旺盛，口味正常；若脾氣虛弱，則口淡乏味。脾失健運(yùn)，濕濁內(nèi)生，則口中黏膩。飲食停滯，食積化熱，則口臭。

脾氣健運(yùn)，則四臟得養(yǎng)，功能發(fā)揮正常，人體康健，正氣充足，不易得病，既病也易于康復(fù)，即所謂“四季脾旺不受邪”。

所以，脾虛對(duì)人體是非常不好的。這也是為什么脾虛是最可怕的。

脾虛屬于亞 健康 狀態(tài)，通常表現(xiàn)出來的是肚子脹、人消瘦，不思食，水腫，乏力等癥狀。

我們都知道在五行中脾胃屬土，肝臟屬木，肝氣太旺的時(shí)候就是木克土，土屬脾胃，脾胃受克就會(huì)導(dǎo)致五行金、木、水、火、土失衡太過就會(huì)得病。

如果碰到肝氣旺盛木克土，即是傷到脾胃的現(xiàn)象，哪首先就是要平抑肝氣，讓肝臟功能回復(fù)正常，另外就是提升脾胃的陽氣，讓受傷的脾胃慢慢恢復(fù)元?dú)狻?br>
如果脾胃過弱，不能養(yǎng)肺，則會(huì)導(dǎo)致肺金氣量不足，表現(xiàn)出來的就是呼吸短促，上氣不接下氣，反映到表面的就是蒼白泛黃，肢體乏力無精打采，人就顯得快芲老。

為什么脾虛最可怕，脾胃在五行中代表的是土，金、木，水、火、土，萬物歸士，因此脾胃出了問題，就顯得格外的重要，你想想，如果一個(gè)人能大碗大碗吃飯，大塊大塊吃肉，能吃的人，他的身體能差到哪裏去，因此，葆有脾胃 健康 很重要。

2023-07-19 06:06:07

脾虛多由飲食失調(diào)、寒溫不適、過于疲倦等原因引起，脾虛主要包括脾氣虛、脾陽虛、脾血虛、脾陰虛四個(gè)方面，若想要讓脾虛盡快恢復(fù)，需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行對(duì)因治療。
1、脾氣虛：脾氣虛患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散等中成藥治療，參苓白術(shù)散主要由白術(shù)、茯苓、人參、山藥等物質(zhì)組合而成，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，有效緩解脾氣虛的情況。
2、脾陽虛：若患者出現(xiàn)脾陽虛，可以遵醫(yī)囑服用真武湯治療，能夠有效緩解脾陽虛衰、陰寒內(nèi)生的情況，去除身體寒氣。
3、脾血虛：若出現(xiàn)的是脾血虛，一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用歸脾湯、四物湯等治療，能夠起到補(bǔ)脾養(yǎng)血的作用，同時(shí)還可以有效改善面部萎黃以及神情疲乏等。
4、脾陰虛：脾陰虛一般是指脾的陰液不足，可能會(huì)出現(xiàn)飲食不化，食后腹脹，大便干結(jié)，口干等情況，出現(xiàn)脾陰虛的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益胃湯進(jìn)行治療。
除了藥物治療以外，患者還可以進(jìn)行針灸、按摩、推拿等治療，能夠有效緩解脾虛的情況。平時(shí)需要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。

2023-07-19 06:06:07

除了常見的脾陰虛，脾虛還有脾陽虛一說。

這個(gè)孩子的舌象有兩個(gè)特點(diǎn)：

第一，舌頭整體顏色偏淡。

淡白色的舌頭代表孩子脾虛，稍微有一點(diǎn)兒脾陽虛。此時(shí)因?yàn)殛枤獠荒軠嘏眢w，所以舌質(zhì)的顏色會(huì)不夠充盈。中醫(yī)認(rèn)為，一般情況下，人的舌質(zhì)越紅，說明體內(nèi)的熱越大，無論是實(shí)熱還是虛熱；而舌質(zhì)變白，則一般只有陽虛和血虛兩種情況。

第二，舌苔厚膩。

這個(gè)孩子的舌苔鋪滿了整個(gè)舌頭，這種現(xiàn)象說明他的體內(nèi)有積食。

這個(gè)孩子的舌象有三個(gè)特點(diǎn)：

第一，舌頭的顏色比較淡。

舌頭的顏色不紅，呈淡白色，說明孩子的氣血不是特別旺盛——?dú)庋⒌纳囝^應(yīng)該是粉紅色或淡紅色，這個(gè)孩子氣血不旺盛，說明他的體質(zhì)偏陽虛和氣虛。

第二，舌頭中間的舌苔厚。

舌頭中間的舌苔厚，說明孩子的體內(nèi)有積食。

第三，整體舌形偏胖、偏大。

舌形胖大的孩子，他的脾胃之氣一定不足，身體會(huì)有脾虛、氣虛的癥狀出現(xiàn)，體內(nèi)的濕氣也會(huì)比較重。

根據(jù)家長(zhǎng)的描述，孩子白天稍微一動(dòng)就會(huì)出汗，晚上睡覺也是。出汗厲害，往往說明孩子氣虛的情況比較嚴(yán)重。雖然有很多孩子晚上睡覺出汗多，是因?yàn)樗麄兊捏w質(zhì)陰虛，但是這個(gè)孩子應(yīng)該是氣虛。因?yàn)橐话闱闆r下，陰虛的舌形應(yīng)該是瘦的，出汗主要是在夜里睡覺的時(shí)候，這叫盜汗；而氣虛的舌形往往是胖大的。氣虛出汗，往往是白天稍微一運(yùn)動(dòng)就出汗，這叫自汗。雖然氣虛的人偶爾也會(huì)盜汗，但是主要還是以自汗為主。

a. 身材偏瘦或者虛胖

一般來說，不同人的體形不同，孩子瘦一點(diǎn)兒不是什么大問題，但是，病態(tài)的瘦弱就不正常了。中醫(yī)認(rèn)為，脾主肌肉，一個(gè)人的脾胃不好，營(yíng)養(yǎng)吸收不夠，他的肌肉就會(huì)不足，人就會(huì)瘦弱不堪。

另外，因?yàn)槠⑽柑撊?，無力運(yùn)化，痰濕就會(huì)蓄積在體內(nèi)，使身體虛胖。因此，脾陽虛的孩子會(huì)向瘦弱、虛胖這兩個(gè)方面發(fā)展，一般瘦弱者稍微多一些。

b. 面色萎黃

亞洲人一般都是黃皮膚，但是有些人的面色卻是土黃色的，給人一種枯萎的感覺，這叫萎黃，是脾胃虛弱的表現(xiàn)。因?yàn)槠偻?，土的顏色是黃色，如果土色泛于面部，說明這個(gè)人有可能脾胃不足。而且因?yàn)槠㈥柌蛔?，所以皮膚的色彩并不會(huì)光亮鮮明，而是會(huì)晦暗，缺乏紅潤(rùn)之色。

c. 受寒后，容易出現(xiàn)腹痛腹瀉、胃腸型感冒

脾陽不足的孩子，脾胃特別容易被寒邪給傷害到，稍微吃點(diǎn)兒涼的東西，就會(huì)腹痛胃痛，甚至腹瀉，有時(shí)也會(huì)嘔吐。尤其是在天氣變冷，或者出去玩兒，接觸到冷水等冷的物質(zhì)的時(shí)候，孩子的身體更容易受到影響。

而且，此時(shí)寒邪更容易與濕邪等邪氣結(jié)合在一起，雪上加霜，讓脾陽不足的孩子更容易因?yàn)楹疂穸鹕贤孪聻a、發(fā)燒的胃腸型感冒。

d. 更容易患風(fēng)寒感冒、鼻炎、哮喘、咳嗽

我們身體的正氣，主要是靠脾胃吸收的食物精微物質(zhì)轉(zhuǎn)化而來，因此，脾氣足，肺氣才能充足，保護(hù)身體的營(yíng)衛(wèi)之氣才能足。而脾陽虛的孩子，陽氣不夠旺盛，防衛(wèi)身體的正氣不足，因此，特別容易被寒邪傷到，稍微有點(diǎn)兒風(fēng)吹草動(dòng)，別的孩子還沒事兒，脾陽虛的孩子就打噴嚏感冒了。

而且，在感受到寒邪以后，因?yàn)槠㈥柌蛔?，身體的陽氣無力將其驅(qū)逐，寒邪殘留不去，最終形成各種呼吸系統(tǒng)的問題，比如鼻炎、哮喘、咳嗽等。

e. 睡覺時(shí)全身出汗、流口水、眼睛不能完全閉上

中醫(yī)兒科的奠基人，宋朝的錢乙（他是太醫(yī)院的御醫(yī)，專門給皇子看病的）曾專門論述過小兒出汗這個(gè)問題。他認(rèn)為，孩子睡覺出汗，可以分為頭部出汗、上半身出汗和全身出汗，出汗的位置不同代表出現(xiàn)的問題也是不一樣的。

頭部出汗的孩子，是因?yàn)轶w內(nèi)熱盛，中醫(yī)管這叫“蒸籠頭”；上半身出汗的孩子，是因?yàn)橛蟹e食，積食堵在脾胃這兒了；全身出汗的孩子有可能是陰虛，晚上會(huì)盜汗。

如果孩子睡覺的時(shí)候流口水，有可能是他夢(mèng)到食物了，流口水是正?，F(xiàn)象。但是一個(gè)孩子會(huì)天天晚上夢(mèng)見食物嗎？肯定不會(huì)。天天睡覺的時(shí)候都會(huì)流口水，這就不是正常現(xiàn)象了。孩子每天睡覺都流口水，說明他脾虛。因?yàn)槠⒅鳉?，脾氣可以推?dòng)體內(nèi)水液的運(yùn)轉(zhuǎn)，固攝水液。如果孩子脾氣虛，就容易在睡覺的時(shí)候流口水，因?yàn)槠⒖刂撇蛔∷毫恕?br>
另外，孩子晚上睡覺時(shí)眼睛要是沒有完全閉上，中醫(yī)把這種癥狀稱作“睡臥露睛”，這也是說明他脾虛。眼瞼是眼的五輪之一，我們稱之為“肉輪”，這個(gè)部位歸脾管轄。如果一個(gè)人脾虛，眼瞼沒有力氣，那么他在睡覺的時(shí)候，眼瞼就會(huì)無力閉合。

f. 大便有時(shí)干燥，有時(shí)偏稀，氣味比較臭

當(dāng)年我在讀書的時(shí)候，曾跟著一位老中醫(yī)學(xué)習(xí)。這位老中醫(yī)給人看病時(shí)，專門跟我講過：患者的大便前面成形，后面不成形，這說明他脾虛。

脾虛的孩子，身體無力運(yùn)化糟粕，這些糟粕的前半部分就會(huì)儲(chǔ)存在身體里面變干，而因?yàn)槠⑻摕o力運(yùn)化，則后半部分還沒來得及吸收就變成稀的，不成形。這就是脾虛的表現(xiàn)。

如果孩子的大便氣味比較臭，還說明他的體內(nèi)有點(diǎn)兒積滯。

a. 調(diào)理脾陽虛要補(bǔ)脾、補(bǔ)氣

孩子的舌形胖大，都是因?yàn)轶w內(nèi)水濕太多了，脾胃運(yùn)化不出去了，舌頭才會(huì)變胖變大。一般情況下，這種舌形（不只是孩子，包括成人在內(nèi)），都是由脾虛、氣虛導(dǎo)致的。

如果孩子舌頭的顏色淺，就說明體內(nèi)的氣血不足，而且濕氣也比較重，家長(zhǎng)給他調(diào)理身體的思路就要偏重于補(bǔ)脾、補(bǔ)氣，不要給孩子滋陰。

因?yàn)闅庋蛔愕暮⒆涌赡苓€有點(diǎn)兒陽虛，不宜服用滋陰的藥或者食材。補(bǔ)脾、補(bǔ)氣的藥物或食材，都會(huì)帶一點(diǎn)兒溫陽的作用。家長(zhǎng)只要給孩子補(bǔ)脾、補(bǔ)氣，讓他的陽氣充足一點(diǎn)兒，脾胃變得強(qiáng)壯一些，身體里的水濕之氣就能被慢慢地運(yùn)化掉了。孩子體內(nèi)的水分含量恢復(fù)正常以后，舌頭的形狀就能恢復(fù)正常了。

再有，像這種脾虛、氣虛的孩子，無論家長(zhǎng)用什么方法給他調(diào)理，都要給他配點(diǎn)兒消積食的藥。因?yàn)槠⑻?、氣虛的孩子體內(nèi)都會(huì)有點(diǎn)兒積食。家長(zhǎng)可以用我曾經(jīng)介紹過的補(bǔ)脾消積米，配合消積食的焦三仙和炒雞內(nèi)金，給他服用，幫他把體內(nèi)的積食清掉。然后再通過正常的飲食，慢慢調(diào)理，讓他的脾胃逐漸地恢復(fù)正常，這樣，孩子的身體就能恢復(fù)健康了。

b. 給孩子推脾經(jīng)強(qiáng)健脾胃

在推拿手法中，瀉法，力度要重一些，速度要快一些；補(bǔ)法，力度要輕一些，速度適中。孩子的脾常常不足，所以最好多用補(bǔ)法，少用瀉法，而且補(bǔ)法可以在孩子身體沒有疾病癥狀時(shí)給他做。此外，家長(zhǎng)還可以通過前文提到的捏積法為孩子進(jìn)行調(diào)理。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?—源于羅博士

2023-07-19 05:05:57

中醫(yī)認(rèn)為，脾是后天之本，當(dāng)出現(xiàn)脾虛的時(shí)候就容易生百病。而脾虛的時(shí)候我們自然就想到補(bǔ)脾，但是有些人補(bǔ)脾有效果，有些人補(bǔ)脾卻沒什么什么效果，著是為什么呢？這是因?yàn)槠⑻撚蟹制㈥柼撘约捌㈥幪摚鼈兊挠盟幎加兴煌?，如果沒有分清脾陽虛和脾陰虛的話，那么自然就沒什么效果啊。下面我們就來說一下脾陽虛和脾陰虛各有什么特點(diǎn)？我們應(yīng)該如何區(qū)分它們以及如何調(diào)理。

什么是脾陽虛？

脾陽虛，說到底就是陽氣不足造成的，可能是由于年老體弱造成陽氣不足，或者是因?yàn)槠㈥柌蛔?，陰氣過盛，從而導(dǎo)致脾的運(yùn)化失職的一種病理現(xiàn)象，表現(xiàn)出來的是一種寒癥，這可能與平時(shí)的飲食失調(diào)、勞累過度、思慮傷脾，或者進(jìn)食過多的生冷食品所致。另外，如果平時(shí)進(jìn)食過多的寒涼藥物，也會(huì)損傷脾陽，從而造成脾陽虛。

脾陽虛有什么癥狀？

當(dāng)身體存在脾陽虛時(shí)，往往會(huì)有以下幾個(gè)癥狀：①畏寒，四肢不溫，喜溫喜按，這是因?yàn)轶w內(nèi)陽氣不足，從特別怕冷，身體沒有陽氣的滋潤(rùn)就表現(xiàn)肢體不夠溫暖，而且特別喜歡喝溫水。②營(yíng)養(yǎng)不良，虛胖，這是因?yàn)殛枤獠蛔?，從而造成五谷不化，人體不能及時(shí)吸收營(yíng)養(yǎng)，甚至可以看到肢體浮腫或者臉色蒼白沒有血色。③大便稀溏，容易出現(xiàn)腹瀉，小便短少，或者女性朋友的白帶量多而清稀，顏色發(fā)白，④舌質(zhì)淡胖且舌苔白滑或有齒。⑤腹痛，因?yàn)殛柼撽幨ⅲw內(nèi)有寒，容易造成氣滯，所以容易腹痛，特別是受寒時(shí)，腹痛更加明顯。

當(dāng)身體出現(xiàn)脾陽虛時(shí)如何調(diào)理？

脾陽虛就是體內(nèi)陽氣不足，所以需要溫補(bǔ)，補(bǔ)充陽氣，需要進(jìn)食一些溫?zé)釋傩曰蛘邷仃柹⒑饔玫氖澄?，比如桂圓、大棗、辣椒、韭菜、肉桂、花椒、干姜、芡實(shí)、蓮子等，還可以進(jìn)食一些溫陽的藥物，比如鹿茸、補(bǔ)骨脂、熟地、菟絲子、淮山藥、附子、黃芪、山茱萸、人參等。同時(shí)還可以進(jìn)食一些中成藥，比如理中丸、附子理中丸等。另外，還應(yīng)該忌吃各種冷飲以及生冷瓜果。最后，還要保證充足的睡眠，參加適當(dāng)?shù)?體育 鍛煉，增加體內(nèi)的陽氣，保證氣血通暢。

什么是脾陰虛？

脾陰虛說到底就是脾的陰液不足，從而造成燥熱內(nèi)生，比如平時(shí)偏食辛辣刺激食物，就容易損傷陰津；還有體內(nèi)熱盛或者久病，從而傷及陰津；還有情志不舒，肝火動(dòng)怒，經(jīng)常發(fā)火，往往容易傷陰；另外，如果過服用一些溫燥傷陰的藥物也容易傷脾陰。最后，當(dāng)脾胃氣虛時(shí)也會(huì)影響水氣運(yùn)化，從而導(dǎo)致體內(nèi)陰津不足。

脾陰虛有哪些癥狀？

上面說了，脾陰虛主要是因?yàn)轶w內(nèi)津液不足，所以容易出現(xiàn)便秘、口渴口干、皮膚干燥、肌肉消瘦、手足煩熱等癥狀，并且還會(huì)出現(xiàn)飲食不化、食欲不佳、或者食后容易腹脹、大便干結(jié)等癥狀，另外還會(huì)出現(xiàn)唇紅干燥、舌淡紅少苔或無苔的癥狀。

脾陰虛應(yīng)該如何調(diào)理？

對(duì)于脾陰虛的調(diào)理，自然就是補(bǔ)充津液，以養(yǎng)陰為主，選擇一些滋陰潤(rùn)燥藥物，比如山藥、扁豆、苡仁、黃精、玉竹、天花粉、沙參、麥冬、葛根等，還可以喝一些沙參麥冬湯、益胃湯等。另外，也可以選擇一些中成藥，比如參苓白術(shù)散、六神散、滋陰健脾丸等。

總的來說，我們要首先知道脾陽虛與脾陰虛的特點(diǎn)，才能知道如何區(qū)分，而 區(qū)分最簡(jiǎn)單的方法就是只要是出現(xiàn)手腳冰涼、肚漲冷痛、黎明腹瀉，那么就是脾胃陽虛；只要出現(xiàn)手足煩熱、口渴、多食易饑、腹痛綿綿、大便干結(jié)等，那就是脾胃陰虛 。

作者寄語：很高興為大家科普 健康 的相關(guān)知識(shí)，我是左撇子說醫(yī)，每天用簡(jiǎn)單的語言為你科普專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，碼字不易，如果你喜歡我的文章，就幫我點(diǎn)個(gè)贊！如仍有疑問，可以評(píng)論區(qū)留言，歡迎大家關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)，謝謝大家支持！

脾陰虛和脾陽虛雖然都屬于脾虛，但是癥狀表現(xiàn)上卻有非常大的不同，很好辨別。

一、看嘴唇色澤

脾開竅于口，其華在唇，往往嘴唇的色澤就能夠反映出脾的狀態(tài)。

如果 嘴唇經(jīng)常干燥起皮，但是顏色是紅紅的， 這就是脾陰虛的癥狀。

如果 嘴唇顏色淡白，經(jīng)常處于沒有血色的狀態(tài)， 那就是脾陽虛的表現(xiàn)。

二、看舌頭

脾陰虛的表現(xiàn)是 舌苔不勻、地圖苔、花苞苔、而且舌頭很薄、很紅、舌頭偏小。

脾陽虛的表現(xiàn)是 舌頭比較胖大，舌苔比較黃厚膩。

三、看眼袋

眼袋在中醫(yī)里被稱為肉輪，對(duì)應(yīng)的也是脾胃，一般脾虛的人都會(huì)有眼袋，而脾陰虛的 眼袋會(huì)發(fā)紅，甚至有點(diǎn)紫紅色。

脾陽虛的 眼袋顏色不會(huì)那么深，是微微有些發(fā)青。

四、看大便

脾陰虛的人 常常因?yàn)殛幰翰蛔愣鴮?dǎo)致便秘，大便常常是前面干燥，后面不成型。

脾陽虛的人 大便容易粘馬桶，總覺得排便不凈，上廁所的次數(shù)比較頻繁。

脾陽虛也稱脾胃虛寒，屬于病癥名，是指脾陽虛衰，失于溫運(yùn)所表現(xiàn)的證候。主要因?yàn)轱嬍呈д{(diào)、過度食用生冷、勞倦過度、久病傷脾或者過度憂思所致。脾陽虛在臨床上主要表現(xiàn)為腹脹、胃痛、食欲不振。由于脾胃虛寒所致，因此也會(huì)有四肢不溫、喜溫胃寒、四肢浮腫、小便不利、舌淡胖嫩，舌苔薄白，脈遲沉等癥狀，婦女還可能有白帶多、清稀等表現(xiàn)。脾陽虛在治療上應(yīng)以溫中健脾為治則，方選小建中湯，可以根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行方劑的加減。

脾陰虛是指脾精不足所致的一系列證候。脾胃是人體的后天之本，人體的濡養(yǎng)是通過脾氣的散精輸布而實(shí)現(xiàn)的。主要是飲食不節(jié)、過食辛辣、嗜好食肥甘、濕郁化熱、損傷胃陰或肺津不足、癆瘵陰虧、子盜母氣耗傷脾陰或汗吐大泄等因素所致的耗傷脾胃陰津。脾陰虛在臨床上多有胃陰虛的表現(xiàn)，可見有不思飲食、飲食后胃脹滿、腹痛、口舌干燥、大便秘結(jié)、形體消瘦、舌紅苔薄，脈細(xì)數(shù)等癥狀。多見于各種營(yíng)養(yǎng)不良所表現(xiàn)的癥狀。治療上，應(yīng)以“滋養(yǎng)脾陰,養(yǎng)陰和營(yíng)”為治則，方選沙參麥門冬湯，可以根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行方劑的加減。

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脾陰虛和脾陽虛這兩個(gè)證型都是虛證，都有脾胃功能減退的表現(xiàn)，消化力不足，形體偏于消瘦，喜歡吃軟的、稀的飯食，不喜歡吃硬的和干的飯食。神疲乏力，臉色無神彩。

脾陽虛，主要是虛寒。一般有三種表現(xiàn):

1、脾胃陽虛，總是感到胃涼，胃部隱痛，陰天下雨、寒冷天都會(huì)胃部不適，會(huì)拉肚子，怕涼食，喜熱食，胃部喜按喜揉，經(jīng)常拉肚子，面色萎黃、虛胖、浮腫，舌淡有齒痕。

脾主四肢，脾陽虛一般身體困而沉重，喜臥不喜動(dòng)，四肢和胃部冰涼。肚子怕風(fēng)吹。

口淡無味，沒有食欲，腹脹沒有饑飽感。

脾主思，脾陽虛一般思維遲鈍不活躍，不喜歡發(fā)言。還容易鉆牛角尖。

婦女白帶如清水稀薄。

我們經(jīng)常說的濕氣重一般指的就是脾胃陽虛。

2、脾腎陽虛。脾胃陽虛一般是全身怕冷，脾胃陽虛主要是四肢和胃部怕冷，但不會(huì)全身怕冷。

五更瀉，早上雞鳴時(shí)分必上廁所，大便完谷不化，吃什么拉什么。脾胃陽虛一般拉肚子不會(huì)完谷不化。

手腳冰涼，頭冷，反復(fù)感冒，腰部冰冷，陽痿，毛發(fā)稀少，脫發(fā)，女性無性欲，男女不能生殖。

腎藏志，腎陽虛的人無斗志，沮喪，有失敗感，看人生一片灰暗。

脾腎陽虛的人臉色有水色，臉色暗偏黑。周身水腫，小便不利。

3、肺脾陽虛?？人?、稀痰，遇冷加重。反復(fù)感冒。

氣虛氣喘。

上焦有寒，其口多涎。肺脾陽虛的人口中唾液多，經(jīng)常唾唾液。

以上是脾陽虛的問題。

脾陰虛主要是虛熱，一般有脾胃陰虛和心脾陰虛兩種情況。

1、脾胃陰虛:胃部隱隱有灼熱感，不舒服，想吃飯，但吃不多，容易胃脹。喜涼飲，但喝不多。

脾不升，胃不降，容易胃脹打嗝。

容易便秘，但不耐受大黃等通便藥。

肌肉四肢怕冷怕熱，消瘦無力。

2、心脾陰虛:心煩、口干不想喝水，思維略亢，胸腹有熱感，失眠。

如何調(diào)理？

脾胃陽虛，有理中丸、溫胃舒。

脾腎陽虛，有附子理中丸、肉蔻四神丸、右歸丸。

肺脾陽虛，有小青龍合劑。

脾胃陰虛，有石斛、木瓜、生地、麥冬。

心脾陰虛，可以喝天王補(bǔ)心丹。

有了上述問題，最好到醫(yī)院就診。

在人體當(dāng)中，脾與胃同居于人體中焦，為后天之本，脾主運(yùn)化、主統(tǒng)血、主生血，主要功能是對(duì)攝入體內(nèi)的食物進(jìn)行消化、吸收，同時(shí)將水谷精微物質(zhì)化生為氣血津液，輸布至臟器、四肢百骸當(dāng)中。

脾陰陽虛之證主要因脾氣虛進(jìn)一步發(fā)展而形成的。陰虛與陽虛的主要區(qū)別與各自特點(diǎn)如下——

脾陽虛證的特點(diǎn)

脾之陽有推動(dòng)、發(fā)散、溫煦脾氣的作用，而脾陽虛多因脾氣虛進(jìn)一步發(fā)展形成。主要原因多為過食生冷、苦寒之品，或先天腎陽虛衰，從而導(dǎo)致脾陽虛衰，失于溫煦運(yùn)化之力，進(jìn)而陰寒水濕內(nèi)生不化。

對(duì)于脾陽虛的人群，重在溫中祛寒、補(bǔ)氣健脾。在臨床上，多用以人參、干姜、甘草、白術(shù)四味藥組成的理中丸。而在生活中，則需注重飲食調(diào)養(yǎng)，少食水果、牛奶等性寒涼、生冷的食物，多吃如山藥、牛肉、生姜、黃芪、大棗等補(bǔ)陽之品。

脾陰虛證的特點(diǎn)

脾之陰，主要是濡養(yǎng)脾臟的作用，同時(shí)其與脾陽相互制約、并相互協(xié)作。

脾陰虛，則為脾的陰液不足，導(dǎo)致體內(nèi)熱盛。主要原因?yàn)轱嬍巢还?jié)，或因久病傷陰，亦或泄瀉、吐利、汗出過多耗傷陰液導(dǎo)致的。

脾陰虛弱，則以養(yǎng)陰為主，臨床上多以沙參麥冬湯加減應(yīng)用。而在生活中，可多食木耳、銀耳、梨、芝麻、百合、鴨肉、蜂蜜、黑豆等滋陰之品。

中醫(yī)認(rèn)為脾胃主運(yùn)化吸收，脾的主要功能是運(yùn)化水谷及運(yùn)化水濕。

脾虛可分為脾陰虛和脾陽虛，脾陰虛和脾陽虛基本不會(huì)同時(shí)存在。盡管兩者都是脾虛，但是卻還是有很大的不同的。

脾陽虛

脾陽虛是脾虛衰所導(dǎo)致，長(zhǎng)期脾氣虛，就會(huì)發(fā)展成脾陽虛，或過食生冷，誤用寒涼藥物所引起。

主要癥狀： 腹脹，腹痛，倦怠，喜溫，惡寒怕冷、手腳發(fā)涼，大便清稀，或肢體浮腫，小便不利，女性白帶多質(zhì)稀。

尤其是午飯之后，患者易精神倦怠、疲乏犯困，部分患者出現(xiàn)腹脹、噯氣等癥狀。

臨床上女性朋友脾陽虛的情況比較多，此類患者體重會(huì)有所增加，或會(huì)出現(xiàn)婦科病，月經(jīng)延后，白帶增多，而且夏季都可能出現(xiàn)手腳冰涼的情況，冬天睡不暖被窩，食欲減退，飯量小胃口小。

病情嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)下肢水腫、頭昏、眼花、記憶力下降等癥狀。

調(diào)理方法：

藥物方面，用一些溫陽暖胃的藥物，比如金匱腎氣丸、附子理中丸等。或口服口服附子理中丸或者理中湯、人參健脾丸等，還可以適當(dāng)增加補(bǔ)益、溫?zé)岬乃幬镎{(diào)理身體，比如使用人參、大棗、黃芪、桂枝、黨參等藥物熬湯，或者泡茶飲用。

飲食方面，平時(shí)飲食清淡，忌食生冷瓜果以及高脂肪、高膽固醇難消化的食物。平時(shí)吃飯的時(shí)候可以多用一些干姜粉、胡椒粉等暖胃的食材。

平時(shí)可以多吃健脾胃的食物，例如鴨肉、紅薯、小麥、羊肉、梗米、山楂、枸杞、黃芪、大棗、肉桂等。

生活方式方面，患者平時(shí)需要注意保暖多穿衣服，特別是女生要注意保暖，可以用熱水袋熱敷肚子。

脾陰虛

脾陰虛多為內(nèi)傷氣血所致，消化功能失常為主。

主要癥狀： 臨床以納食不化，皮膚干燥，肌肉消瘦，痿軟無力，甚則肌肉萎縮，或手足煩熱、溺少便秘，舌紅少苔為特征。

調(diào)理方法：

藥物方面，可以服用方劑理中湯來以及六味地黃丸、桂附地黃丸等中成藥。中藥方面也可以用火麻仁、首烏、烏梅等藥物和食材進(jìn)行治療。

飲食方面，吃一些粥、湯等清淡易消化的食物，不能吃太過刺激辛辣的東西。多吃堅(jiān)果類食物，像核桃、榛子、松子，同時(shí)酌情添加蜂蜜。多吃些百合，烏梅，山藥，梗米，小米粥，薏仁粥等食物。

生活方式方面：注意適當(dāng)?shù)腻憻?，有助于增?qiáng)體質(zhì)和身體的免疫力，在睡眠習(xí)慣方面，早睡早起，不熬夜，有利于身體的 健康 。

總的來說，不論是脾陽虛還是脾陰虛，一旦出現(xiàn)脾虛，多與飲食不節(jié)，勞累過度，久病體虛，或者稟賦不足所致等等先天與后天的原因有關(guān)，在日常生活中，要積極調(diào)理脾虛，人才不會(huì)生病。

脾陰虛和脾陽虛各有什么特點(diǎn)：

脾有陰陽之分，脾陰是指脾臟的陰液，也就是水谷所花生的營(yíng)血、津液、脂膏之類的物質(zhì)，它具有灌溉五臟六腑，營(yíng)養(yǎng)四肢百骸的功能，脾陽是指脾的運(yùn)化精微，升清降濁的功能，兩者的關(guān)系是：脾陰主血，脾陽主氣，血有質(zhì)而氣無形，無形者依附有形，有形 者附于無形，二者相互依存，保持著相對(duì)平衡。

脾陰虛

脾陰虛是脾虛的主要表現(xiàn)之一，多是因?yàn)榕K腑陰陽之氣血津液的偏盛衰導(dǎo)致的。所以飲食不節(jié)，憂思勞倦，肺腑虛損以及失治誤治等原因引起的陰陽氣血虧虛，皆可導(dǎo)致脾陰的功能障礙，即脾陰虛證。

主要表現(xiàn)：

不饑不納，煩熱躁憂，唇干口燥，或中消多食，大便干結(jié)，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。腹脹，四肢無力，肌肉萎縮，口渴心煩，身時(shí)烘熱，面色白無光，但是量顴潮紅，大便糖稀，小便頻數(shù)，純舌紅赤，脈象虛細(xì)無力。脾陰不足，運(yùn)化失常，所以不思飲食，食入難化，腹脹。

調(diào)理方劑：

和理陰湯

人參、山藥、扁豆、蓮肉、老米、燕窩。共同起到補(bǔ)氣健脾、滋陰養(yǎng)肺的功效，其中的人參大補(bǔ)五臟之陽而不燥；燕窩大補(bǔ)脾胃之陰而不膩。

慎柔養(yǎng)真湯

人參、白術(shù)、甘草、山藥、蓮肉、白芍、五味子、麥冬、黃芪。具有調(diào)節(jié)甘油三酯、

膽固醇的消化、吸收、代謝，促進(jìn)載脂蛋白的正常合成、代謝的作用。

脾陽虛

脾陽虛是脾臟運(yùn)化水谷的生理功能不足。

臨床表現(xiàn)：

腹脹納少，腹痛，喜溫喜按，大便溏薄清稀，四肢不溫或肢體困重或周身浮腫，小便不利或白帶量多質(zhì)稀，舌淡苔，苔白滑，脈沉遲無力。

升脾陽藥物及方劑：

一般多用柴胡、羌活、防風(fēng)升麻等風(fēng)藥，如《補(bǔ)脾胃瀉肝火升陽湯》，柴胡獨(dú)重1兩5錢，猶恐升陽之力不足，加羌活、升麻以為助。

《升陽益胃湯》用柴胡、防風(fēng)、羌活、獨(dú)升陽，輔以云苓、白術(shù)、半夏、橘皮益胃以化濕,、濕去而陽氣得以升發(fā)。

羌活勝濕湯

羌獨(dú)活、藁本、防風(fēng)、一派辛升，恐助上逆，可用五味子之?dāng)?，少量人參補(bǔ)肺氣，又少量麥冬清平火逆之勢(shì)，可用少量黃連清心火。

補(bǔ)脾陽用溫香燥，旨在溫陽醒脾，培土建中。常用方：補(bǔ)中益氣湯、香砂六君子湯、參苓白術(shù)散、黃芪建中湯等。常用藥物：黃芪、黨參、白術(shù)、蒼術(shù)、香木、砂仁、干姜、陳皮等。

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您好，很高興回答您的問題。脾陽虛證與脾陰虛證是中醫(yī)脾胃系統(tǒng)的常見病證，雖然二者的發(fā)病臟腑同屬脾胃，但病證發(fā)展階段和癥狀特點(diǎn)卻不相同，脾陽虛是脾的陽氣不足，溫煦推動(dòng)的功能下降，引起的以虛寒為主要表現(xiàn)的脾胃病證，簡(jiǎn)單說脾陽虛是胃腸功能紊亂伴有人體怕冷虛弱的狀態(tài)，例如胃腸不適，腹脹疼痛，大便溏瀉，尤其是腹部受涼或飲食生冷后癥狀加重，身體怕冷，手足不溫，乏力氣短，舌淡脈弱。脾陰虛是脾的津液血液不足，滋潤(rùn)灌注腸胃的能力下降，引起的以燥熱為主要表現(xiàn)的脾胃病證，脾陰虛亦可概括為胃腸功能紊亂伴有人體燥熱體虛的狀態(tài)。例如胃部不適，尤其是胃內(nèi)津液不足導(dǎo)致的便秘口干，胃內(nèi)灼熱。因脾陰不足，消化力量弱，同時(shí)胃氣尚強(qiáng)，表現(xiàn)為雖有饑餓感，卻不想吃飯。盜汗消瘦，手足心熱，舌紅少苔脈細(xì)數(shù)是脾陰虛的典型全身癥狀和舌脈特點(diǎn)。 綜上所述，脾陽虛與脾陰虛有著各自的病證特點(diǎn)，從病因，癥狀，診斷，治療方面可給予區(qū)別，接下來，我將從這幾個(gè)方面談?wù)劧C的臨床表現(xiàn)。中醫(yī)用脾陰，脾陽這兩個(gè)符號(hào)代表脾胃的生理功能脾陰虛和脾陽虛的癥狀特點(diǎn)和診斷調(diào)護(hù) 脾陰虛與脾陽虛的總結(jié) 脾陰虛和脾陽虛是脾胃病發(fā)展的不同階段，例如長(zhǎng)期食用辛辣食物，造成胃腸積熱，熱傷陰血津液可發(fā)展為脾陰虛。相反，長(zhǎng)期食用生冷寒涼食物，寒傷脾陽可發(fā)展為脾陽虛。無論是哪一種脾虛均有胃腸不適，消化不良的癥狀，需要從中醫(yī)四診的整體角度出發(fā)，加以判斷。根據(jù)病人的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診斷無法分別是脾陰虛還是脾陽虛。同樣是慢性胃炎病人，同一種疾病診斷，若以陽虛內(nèi)寒為主，則脾陽虛可能性大。以陰虛內(nèi)熱為主，則脾陰虛的問題較為突出。從人體的整體觀念角度分析才可以確定是何證型，并考慮調(diào)護(hù)方法。 脾陰虛與脾陽虛均有胃腸道癥狀，飲食方面要特別注意，規(guī)律飲食，八分飽。谷肉果菜均衡營(yíng)養(yǎng)，戒煙限酒，減少辛辣，寒冷食物的攝入，必要時(shí)，可請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生給予診斷，指導(dǎo)治療。 最后，希望我的回答對(duì)您有幫助！

脾臟對(duì)于人體有著特殊的意義，進(jìn)入人體的食物需要通過脾來調(diào)撥分配，就相當(dāng)于國(guó)家的糧食局長(zhǎng)。

脾的功能有三：

一是運(yùn)化水谷精微，輸布全身。

二是生化氣血精華，廣布周身。

三是調(diào)控體內(nèi)水液，燥濕利水。

脾陽虛：

脾陽衰弱，陰寒內(nèi)生。運(yùn)化功能失調(diào)，易出現(xiàn)食少不消化、惡心干嘔、噯氣反酸、腹脹腹痛、大便糖稀、肢體水腫、喜歡熱食。

中藥調(diào)理：補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散、香砂六君丸

脾陰虛：

脾陰不足，陽火上亢。濡養(yǎng)功能失調(diào)，易出現(xiàn)口干不欲飲、肌肉消瘦、倦怠乏力、煩亂不安、腸燥便秘、皮膚干燥、喜歡冷食。

中藥調(diào)理：氣血康口服液、知柏地黃丸

另外脾虛要注意：

1.少吃寒涼

2.細(xì)嚼慢咽

3.多甘多暖

脾為后天之本，氣血生化之源，不管是脾陽虛還是脾陰虛，都會(huì)導(dǎo)致氣血生化不足，出現(xiàn)血虛表現(xiàn)。所以清末醫(yī)家唐容川在《血證論》中說“脾陽不足，水谷不化，脾陰不足，水谷仍不化也。譬如釜中煮飯，釜底無火固不熟，釜中無水也不熟。”，所以氣血不足是脾陽虛和脾陰虛共同的特點(diǎn)，但表現(xiàn)又有所不一樣。

脾陽不足的癥狀及治療、飲食注意

脾陽主要負(fù)責(zé)運(yùn)化水谷，所以脾陽不足，運(yùn)化水谷無力，容易生濕、生痰，腹瀉拉肚子，一片虛寒的表現(xiàn)。容易怕冷，尤其是腹部。氣血無所化，水濕泛濫，容易表現(xiàn)為皮膚泛白，或有浮腫，尤其是下眼瞼明顯，水濕上泛，眼瞼顏色晦暗。嘴唇顏色較淡，舌體胖大有齒痕，舌苔白膩或者白厚。手腳冰涼，四肢肌肉也容易浮腫，尿多，顏色清亮。

對(duì)于脾陽虛的治療方法，金元四大家之一李東垣創(chuàng)立了“補(bǔ)氣、升陽”之法，針對(duì)脾陽不足、脾氣下陷的補(bǔ)中益氣湯或升陽除濕湯都是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然也可適當(dāng)?shù)倪x擇理中丸或者參苓白術(shù)散等，都是可以的。不過脾陽虛往往還有脾氣虛，或者脾陽虛日久容易出現(xiàn)腎陽虛，所以可以根據(jù)實(shí)際情況佐以補(bǔ)氣，或者溫腎陽的藥物一起。

平時(shí)的飲食應(yīng)該注意多攝入一些溫?zé)嵝缘氖澄铮热缪蛉?、雞肉、南瓜、韭菜等，少吃寒涼冰凍的食物，尤其是生冷瓜果，如果水濕明顯或者水腫，可以適當(dāng)多吃些健脾利尿的食物，比如玉米須，薏米等，但要配伍，尤其是薏米要炒黃，以免更傷脾陽。

脾陰不足的癥狀及治療、飲食注意

脾陰主要是指營(yíng)血，所有脾陰不足，缺乏營(yíng)血，水谷也無法化生，容易虛煩，不思飲食，食后腹脹，一片虛熱的表現(xiàn)。面無色澤，晦暗或發(fā)黃，容易口唇干燥，唇裂脫皮，手足心煩，口干但不欲飲，雖有饑餓感，但不想吃，吃了容易腹脹、煩悶，四肢消瘦，容易便秘。

對(duì)于脾陰虛的治療方法，東漢時(shí)期的張仲景有一個(gè)治療脾陰虛的經(jīng)典方劑“麻子仁丸”，主要治療脾陰不足引起的便秘。那么對(duì)于脾陰虛，我們應(yīng)該怎么治療呢？一般選擇“甘淡藥物”，甘淡柔潤(rùn)的藥物能夠養(yǎng)陰生津，同時(shí)佐以酸的藥物，能生津斂陰，再適當(dāng)配伍一些能夠升提的藥物，比如升麻、葛根、桔梗、柴胡等，有助于脾的運(yùn)化。比如沙參麥冬湯、益胃湯等也都可以?；蛘哂没瓷絾挝?，煮水也是可以的。

平時(shí)多攝入一些滋陰養(yǎng)血的食物，比如蔬菜、水果，少吃辛辣刺激的食物，能健脾胃的有蓮子、山藥、芡實(shí)等。再適當(dāng)吃一些酸性的食物，比如烏梅、山楂等，有助于養(yǎng)脾陰。