陰虛血熱月經過多怎么辦

1 陰虛血熱有什么癥狀

陰虛血熱證在臨床上較為多見的是陰虛血熱導致的月經先期，月經量或中等或減少，色鮮紅，此外陰虛血熱癥狀還可見顴紅潮熱，五心煩熱，夜寐不安，咽干口燥，唇紅，舌質紅，少苔或苔花剝、脈細數等全身證候。

素體陰虛，或失血傷陰，產多乳眾，耗損精血，或思慮過度，營陰暗耗，陰血虛少，虛熱內生，熱擾沖任，沖任不固，不能制約經血，導致月經提前而至。

常發(fā)生于素體陰虛，有失血史，久病傷陰史，多產史，陰虛血熱多由于體內津液丟失，或內耗造成陰虛，陰不制陽，致使熱邪旺盛，侵入血分，成為血熱證，可發(fā)生在過熱、出汗過度沒有補足水分，久渴失水，或過食燥熱食物、服用藥物、長期慢性消耗性疾病、精神焦慮等。

人體陰虛主要是腎陰不足導致水不克火，心火倍加旺盛，心主血脈，心火旺盛灼燒血脈產生陰虛血熱癥，因此陰虛血熱人群宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品，宜吃新鮮蔬菜及應季果蔬或纖維素及維生素較高的食物，宜吃含優(yōu)質蛋白質豐富的食品，推薦鴨肉、雞蛋、牛奶、銀耳、甲魚、龜肉、干貝、海參、蛤蜊等都是不錯的。

陰虛血熱的人忌吃辛辣刺激性、溫熱香燥、煎炸炒爆、性熱上火及脂肪、碳水化合物含量過高的食物，以免食物的熱性過大傷及陰液對健康不利，忌吃或少吃狗肉、羊肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、荔枝、龍眼、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、辣椒、薤白、砂仁、草豆蔻、花椒、肉桂、茴香、丁香、白酒、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等食物。

月經不調是泛指各種原因引起的月經改變，包括初潮年齡的提前，延后，周期、經期與經量的變化，是婦女病最常見的癥狀之一。

本病屬中醫(yī)“月經病”范疇，包括月經先期、月經后期、月經先后無定期、月經過多、月經過少、經期延長、經間期出血、崩漏、閉經等。月經病發(fā)生的主要機理是臟腑功能失調，氣血失和，導致沖任二脈的損傷。其病因除外感邪氣、內傷七情、房勞多產、飲食不節(jié)外，尚需注意體質因素對月經病的影響。

【方一】補中益氣湯

【出處】《脾胃論》

【組成】人參10克，黃芪15克，甘草6克，當歸12克，陳皮10克，升麻9克，柴胡15克，白術12克。

【功用】補脾益氣，固沖調經。

【主治】脾氣虛型月經先期。癥見經期提前，或兼量多，色淡質稀，神疲肢倦，氣短懶言，小腹空墜，納少便溏，舌淡紅，苔薄白，脈緩弱。

【方解】方中黃芪補中益氣、升陽固表為君；人參、白術、甘草甘溫益氣，補益脾胃為臣；陳皮調理氣機，當歸補血和營為佐；升麻、柴胡協(xié)同參、芪升舉清陽為使。綜合全方，一則補氣健脾，使后天生化有源，脾胃氣虛諸證自可痊愈；一則升提中氣，恢復中焦升降之功能。

【藥理】現代藥理研究發(fā)現人參有抗休克及強心作用，能興奮神經活動過程的靈活性，提高腦力勞動功能；有抗疲勞，促進蛋白質、RNA、DNA的合成，促進造血系統(tǒng)功能，調節(jié)膽固醇代謝等作用；增強機體免疫功能；能增強性腺機能，有促性腺激素樣作用。黃芪能促進機體代謝、抗疲勞、促進血清和肝臟蛋白質的更新，提高機體抗病力，陳皮水溶性總生物堿有升高血壓作用，升麻對結核桿菌、金黃色葡萄球菌和卡他球菌有中度抗菌作用。柴胡有抗炎、抗感冒病毒、增加蛋白質生物合成、抗腫瘤、抗輻射及增強免疫力功能等作用。白術有強壯作用，能促進小鼠體重增加，能明顯促進小腸蛋白質的合成，能促進細胞免疫功能，有一定提升白細胞作用；

【用法】水煎服。

【按語】劑量為編者自擬。

【方二】歸脾湯

【出處】《校注婦人良方》

【組成】白術12克，黃芪15克，茯神12克，龍眼肉12克，酸棗仁12克，人參12克，木香15克，當歸12克，遠志12克，甘草6克，生姜2片，大棗2枚。

【功用】養(yǎng)心健脾，固沖調經。

【主治】心脾兩虛型月經先期。癥見月經提前，心悸怔忡，失眠多夢，四肢倦怠，舌淡苔薄，脈細弱。

【方解】方中人參、白術、黃芪、甘草健脾補氣固沖；當歸、龍眼肉、大棗健脾養(yǎng)血；酸棗仁、茯神、遠志養(yǎng)心寧神；生姜、木香行氣醒脾。全方共奏補脾養(yǎng)心，固沖調經之效。

【藥理】現代藥理研究發(fā)現黃芪能促進機體代謝、抗疲勞、促進血清和肝臟蛋白質的更新，提高機體抗病力，白術有強壯作用，能促進小鼠體重增加，能明顯促進小腸蛋白質的合成，能促進細胞免疫功能，有一定提升白細胞作用；人參有抗休克及強心作用，能興奮神經活動過程的靈活性，提高腦力勞動功能；有抗疲勞，促進蛋白質、RNA、DNA的合成，促進造血系統(tǒng)功能，調節(jié)膽固醇代謝等作用；增強機體免疫功能；能增強性腺機能，有促性腺激素樣作用。茯苓多糖有增強免疫功能的作用。龍眼肉提取液可促進生長，增強體質。酸棗仁有鎮(zhèn)靜催眠及抗心律失常作用，此外，木香能促進消化液分泌，促進胃排空，當歸揮發(fā)油能對抗腎上腺素-腦垂體后葉素或組織胺對子宮的興奮作用，當歸水或醇溶性非揮發(fā)性物質對離體子宮有興奮作用，使子宮收縮加強。全遠志有鎮(zhèn)靜、催眠及抗驚厥作用，煎劑對大鼠和小鼠離體之未孕及已孕子宮均有興奮作用。

【用法】水煎服。

【按語】劑量為編者自擬。

【方三】固陰煎

【出處】《景岳全書》

【組成】人參15克，熟地黃12克，山藥12克，山茱萸12克，遠志15克，炙甘草6克，五味子12克，菟絲子15克。

【功用】補腎益氣，固沖調經。

【主治】腎氣虛型月經先期。癥見經期提前，量少，色淡黯，質清稀，腰酸腿軟，頭暈耳鳴，小便頻數，面色晦暗，或有黯斑，舌淡黯，苔薄白，脈沉細。

【方解】方中菟絲子補腎而益精氣；熟地黃、山萸肉滋腎益精；人參、山藥、炙甘草健脾益氣，補后天養(yǎng)先天以固命門；五味子、遠志交通心腎，使心氣下通，以加強腎氣固攝之力。全方共奏補腎益氣，固沖調經之效。

【藥理】現代藥理研究發(fā)現地黃有對抗地塞米松對垂體-腎上腺皮質系統(tǒng)的抑制作用，并能促進腎上腺皮質激素的合成。山藥對實驗大鼠脾虛模型有預防和治療作用，有助消化作用，對小鼠細胞免疫功能和體液免疫有較強的促進作用，并有降血糖、抗氧化等作用。山茱萸注射液能強心、升壓、并能抑制血小板聚集，抗血栓形成。五味子對神經系統(tǒng)各級中樞均有興奮作用，對大腦皮層的興奮和抑制過程均有影響，使之趨于平衡。能增加細胞免疫功能，使腦、肝、脾臟SOD活性明顯增強，故有提高免疫、抗氧化、抗衰老作用。菟絲子水煎劑能明顯增強黑腹果蠅交配次數。

【用法】水煎服。

【按語】劑量為編者自擬。

【方四】兩地湯

【出處】《傅青主女科》

【組成】生地黃12克，玄參12克，地骨皮12克，麥冬15克，阿膠9克，白芍12克。

【功用】養(yǎng)陰清熱，涼血調經。

【主治】陰虛血熱型月經先期。癥見經期提前，量少，色紅質稠，顴赤唇紅，手足心熱，咽干口燥，舌紅，苔少，脈細數。

【方解】方中地骨皮、玄參、麥冬養(yǎng)陰清熱，生地黃滋陰清熱涼血，白芍和血斂陰，阿膠滋陰止血。全方共奏滋陰清熱，涼血調經之效。

【藥理】現代藥理研究發(fā)現生地黃水提液有降壓、鎮(zhèn)靜、抗炎、抗過敏作用；玄參有抗炎、鎮(zhèn)靜、抗驚厥作用。地骨皮的乙醇提取物、水提取物及乙醚殘渣水提取物、甜菜堿等均有較強的解熱作用。麥冬有鎮(zhèn)靜和抗菌作用。阿膠有顯著補血作用，療效優(yōu)于鐵劑。白芍有消炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜作用。

【用法】水煎服。

【按語】阿膠需烊化服用。劑量為編者自擬。

【方五】清經散

【出處】《傅青主女科》

【組成】牡丹皮12克，地骨皮12克，白芍12克，熟地黃12克，青蒿9克，黃柏9克，茯苓12克。

【功用】清熱降火，涼血調經。

【主治】陽盛血熱型月經先期。癥見經期提前，量多，色紫紅，質稠，心胸煩悶，渴喜冷飲，大便秘結，小便短赤，面色紅赤，舌紅，苔黃，脈滑數。

【方解】方中黃柏、青蒿、牡丹皮清熱降火涼血，熟地黃、地骨皮清血熱而生水；白芍養(yǎng)血斂陰；茯苓行水泄熱。全方清熱降火，涼血養(yǎng)陰，使熱去則陰不傷，血安而經自調之效。

【藥理】現代藥理研究發(fā)現牡丹皮所含牡丹酚及其以外的糖苷類成分有抗炎、殺菌作用。地骨皮的乙醇提取物、水提取物及乙醚殘渣水提取物、甜菜堿等均有較強的解熱作用。白芍有消炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜作用。地黃具有對抗地塞米松對垂體-腎上腺皮質系統(tǒng)的抑制作用，并能促進腎上腺皮質激素的合成。青蒿有較好的解熱、鎮(zhèn)痛作用。黃柏有降壓、鎮(zhèn)靜、殺菌作用。茯苓有鎮(zhèn)靜、增強免疫功能。

【用法】水煎服。

【按語】劑量為編者自擬。

【方六】丹梔逍遙散

【出處】《女科撮要》

【組成】牡丹皮12克，炒梔子15克，當歸12克，白芍12克，柴胡15克，白術12克，茯苓12克，炙甘草6克。

【功用】清肝解郁，涼血調經。

【主治】肝郁化熱型月經先期。癥見經期提前，量多或少，經色紫紅，質稠有塊，經前乳房、胸脅、少腹脹痛，煩躁易怒，口苦咽干，舌紅，苔黃，脈弦數。

【方解】方中柴胡、梔子、牡丹皮疏肝解郁，清熱涼血；當歸、白芍養(yǎng)血柔肝；白術、茯苓、炙甘草培脾和中。全方共奏清肝解郁，涼血調經之功。

【藥理】現代藥理研究發(fā)現牡丹皮含牡丹酚及其以外的糖苷類成分均有抗炎、殺菌作用。梔子的醇提取物有鎮(zhèn)靜作用。當歸揮發(fā)油能對抗腎上腺素-腦垂體后葉素或組織胺對子宮的興奮作用，當歸水或醇溶性非揮發(fā)性物質對離體子宮有興奮作用，使子宮收縮加強。白芍有消炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜作用。柴胡有鎮(zhèn)靜、安定、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎等作用。

【用法】水煎服。

【按語】劑量為編者自擬。

【方七】大補元煎

【出處】《景岳全書》

【組成】人參15克，當歸12克，熟地黃12克，杜仲15克，山藥15克，山茱萸12克，枸杞子12克，炙甘草6克。

【功用】補腎益氣，養(yǎng)血調經。

【主治】腎虛型月經后期。癥見經期錯后，量少，經色淡黯，質清稀，腰酸腿軟，頭暈耳鳴，帶下清稀，面色晦暗，或面部黯斑，舌淡黯，苔薄白，脈沉細。

【方解】方中人參、山藥、杜仲補腎氣而固命門；山茱萸、枸杞子補腎填精而生血；當歸、熟地黃養(yǎng)血益陰；甘草調和諸藥。全方共奏補腎益氣，養(yǎng)血調經之效。

【藥理】現代藥理研究發(fā)現杜仲對抗垂體后葉素對離體子宮的作用，顯著抑制大白鼠離體子宮自主收縮的作用。山藥對實驗大鼠脾虛模型有預防和治療作用，有助消化作用，對小鼠細胞免疫功能和體液免疫有較強的促進作用，并有降血糖、抗氧化等作用。枸杞子對免疫有促進作用，同時有免疫調節(jié)作用，對造血功能有促進作用，有顯著升白細胞作用。

【用法】水煎服。

【按語】劑量為編者自擬。

【方八】人參養(yǎng)榮湯

【出處】《和劑局方》

【組成】人參15克，白術12克，茯苓12克，炙甘草6克，當歸12克，白芍12克，熟地黃12克，肉桂15克，黃芪15克，五味子15克，遠志12克，陳皮12克，生姜6克，大棗2枚。

【功用】補血養(yǎng)營，益氣調經。

【主治】血虛型月經后期。癥見經期錯后，量少，色淡，質稀，小腹空痛，頭暈眼花，心悸失眠，皮膚不潤，面色蒼白或萎黃，舌淡，苔薄，脈細無力。

【方解】十全大補湯益氣養(yǎng)血，五味子、遠志寧心安神，陳皮理氣和中，生姜、大棗健脾補氣，調和諸藥。

【藥理】現代藥理研究發(fā)現肉桂有擴張血管、促進血液循環(huán)、增強冠脈及腦血流量、使血管阻力下降等作用；五味子使大腦皮層的興奮和抑制過程趨于平衡，增加細胞免疫功能。全遠志有鎮(zhèn)靜、催眠及抗驚厥作用，煎劑對大鼠和小鼠離體之未孕及已孕子宮均有興奮作用；陳皮水溶性總生物堿有升高血壓作用。

【用法】水煎服。

【按語】劑量為編者自擬。

【方九】溫經湯

【出處】《婦人大全良方》

【組成】人參15克，當歸12克，川芎12克，白芍12克，肉桂9克，莪術6克，牡丹皮12克，甘草6克，牛膝9克。

【功用】溫經散寒，活血調經。

【主治】實寒型月經后期。癥見經期錯后，量少，經色紫黯有塊，小腹冷痛據按，得熱痛減，畏寒肢冷，舌黯，苔白，脈沉緊或沉遲。

【方解】方中肉桂溫經散寒，通脈調經；當歸、川芎養(yǎng)血活血調經；人參甘溫補氣，助肉桂通陽散寒；莪術、牡丹皮、牛膝活血祛瘀，助當歸、川芎通行血滯；白芍、甘草緩急止痛。全方共奏溫經散寒，活血調經之功。

【藥理】現代藥理研究發(fā)現肉桂有擴張血管、促進血液循環(huán)、增強冠脈及腦血流量、使血管阻力下降等作用；莪術水提液可抑制血小板聚集，促進微動脈血流恢復，完全阻止微動脈收縮，明顯促進局部微循環(huán)恢復，莪術水提醇液對體內血栓形成有抑制作用。牛膝能降低大鼠全血黏度、紅細胞壓積、紅細胞聚集指數，并有抗凝作用。

【用法】水煎服。

【按語】劑量為編者自擬。

【方十】烏藥湯

【出處】《蘭室秘藏》

【組成】烏藥12克，香附12克，木香15克，當歸12克，甘草6克。

【功用】理氣行滯，活血調經。

【主治】氣滯型月經后期。癥見經期錯后，量少，經色黯紅或有血塊，小腹脹痛，精神抑郁，胸悶不舒，舌苔正常，脈弦。

【方解】方中烏藥理氣行滯，香附理氣調經，木香行氣止痛，當歸活血行滯調經，甘草調和諸藥。全方共奏行氣活血調經之效。

【藥理】現代藥理研究發(fā)現烏藥揮發(fā)油內服能興奮大腦皮質，促進呼吸，興奮心肌，加速血液循環(huán)，升高血壓及發(fā)汗；香附揮發(fā)油有輕度雌激素樣作用。木香能促進消化液分泌，單味藥能加快胃腸蠕動、促進胃排空，明顯拮抗大鼠急性胃黏膜損傷。

【用法】水煎服。

【按語】劑量為編者自擬。

【方十一】芎歸二陳湯

【出處】《丹溪心法》

【組成】陳皮12克，半夏12克，茯苓12克，甘草6克，生姜6克，川芎12克，當歸12克。

【功用】燥濕化痰，活血調經。

【主治】痰濕型月經后期。癥見經期錯后，量少，色淡，質黏，頭暈體胖，心悸氣短，脘悶惡心，帶下量多，舌淡胖，苔白膩，脈滑。

【方解】方中半夏、陳皮、甘草燥濕化痰，理氣和中；茯苓、生姜滲濕化痰；當歸、川芎養(yǎng)血活血。全方使痰濕除，經脈無阻，其經自調。

【藥理】現代藥理研究發(fā)現半夏可抑制嘔吐中樞而止嘔，各種炮制品對實驗動物均有明顯的止咳作用。陳皮揮發(fā)油有刺激性祛痰作用，主要有效成分為檸檬烯。川芎嗪能擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，改善心肌的血氧供應，并降低心肌的耗氧量；川芎嗪可擴張腦血管，降低血管阻力，顯著增加腦及肢體血流量，改善微循環(huán)。

【用法】水煎服。

【按語】劑量為編者自擬。

【方十二】安沖湯

【出處】《醫(yī)學衷中參西錄》

【組成】白術12克，黃芪15克，生龍骨20克，生牡蠣20克，生地黃12克，白芍12克，海螵蛸12克，茜草根15克，續(xù)斷15克。

【功用】補氣升提，固沖止血。

【主治】氣虛型月經過多。癥見行經量多，色淡紅，質清稀，神疲體倦，氣短懶言，小腹空墜，面色?白光?白，舌淡，苔薄，脈緩弱。

【方解】方中黃芪、白術、升麻、補氣升提，固沖攝血；生龍骨、生牡蠣、海螵蛸、續(xù)斷固沖收斂止血；生地黃、白芍涼血斂陰；茜草根止血而不留瘀。全方共奏補氣升提，固沖止血之效。

【藥理】現代藥理研究發(fā)現龍骨具有抗驚厥作用，所含鈣離子，能促進血液凝固，降低血管壁通透性。牡蠣粉末有鎮(zhèn)靜、抗驚厥作用，并有明顯的鎮(zhèn)痛作用，牡蠣多糖具有降血脂、抗凝血、抗血栓等作用。海螵蛸可在潰瘍面上形成保護膜，使出血趨于凝固。茜草有明顯的促進血液凝固作用，和升高白細胞作用。續(xù)斷對瘡瘍有排膿、止血、鎮(zhèn)痛、促進組織再生作用。

【用法】水煎服。

【按語】劑量為編者自擬。

血熱其實是由很多個情況造成的，但是已經血熱了，也只能盡量的調理好身體了，其實血熱是很容易造成女性月經不調的問題的，這點女性自己必須要好好記住才行，很多女性都想知道，血熱真的會引起月經不調的嗎?

血熱型的月經不調大致又可以再細分為一下兩種情況，具體的表現如下：1、陽盛血熱型月經不調。證見月經先期，月經量多，色鮮紅或紫紅，伴有面赤，煩躁易怒，口渴，舌紅，苔黃，脈滑數。治宜清熱涼血，方用清經散、丹梔逍遙散等。2、陰虛血熱型月經不調。證見月經先期，月經量不多，甚至減少，色鮮紅質稠，伴有面潮紅，手足心熱，盜汗，心煩失眠，口干，舌紅少苔或無苔，脈細數。治宜滋陰清熱涼血，方用兩地湯、清化飲等。

從中醫(yī)角度考慮，造成月經不正常的原因有很多種。其中血熱也屬于其中一種。血熱可以導致月經不調。但是月經不調不一定就是血熱而引起的。月經受環(huán)境情緒溫度的影響，偶爾提前錯后一周，左右都屬于正?，F象，不必太糾結。你的月經情況，你用中藥治療。不能吃上三五次中藥，就指望它完全正常。中藥治療是遠期效果。最少堅持服用一個月。

建議到當地專業(yè)正規(guī)的婦科醫(yī)院檢查，推薦選用中醫(yī)療法來進行改善，尤其是在臨床上已經取得不錯成績的針灸療法。另外要注意做好日常的調理工作，飲食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意調整睡眠時間，規(guī)律作息；并保持好個人衛(wèi)生，以防引發(fā)其他炎癥。血熱是會導致月經不調的。血熱型月經者的特點：就是月經總是提前到來，月經量多,色鮮紅或紫紅,伴有面赤，煩躁易，口渴，舌紅，苔黃，脈滑數等?？梢猿砸恍鲅氖澄铮热缟徟?，百合，蓮子等，平時心態(tài)平和，保持充足的睡眠。

血熱，就是熱邪進入到血中，導致血行加速而誘發(fā)的一系列癥狀，以出血和發(fā)熱有火為核心表現。譬如煮水，持續(xù)給水加熱，慢慢水會沸騰甚至溢出發(fā)出響聲等等。正常來說，血運行要有個合適的溫度環(huán)境，一旦過熱就要找個發(fā)泄出口，說幾個常見癥狀，可以自測下。

本證由于機體蘊熱偏盛，時值青壯年，血氣方剛之際，或因性情急燥，心緒煩擾（精神因素，心火內生；或因恣食魚腥、辛辣之品，傷及脾胃，郁而化熱；或復感風熱邪氣，均可致使血熱內盛，熱盛生風化燥，外發(fā)肌膚，出現紅斑，丘疹為主癥的癥候。血行加速：中醫(yī)認為如果體內陽氣過盛，火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動變急，甚至會傷害脈絡、耗損陰氣。

在經期的時候，月經會因為身體發(fā)生一些變化，有些人月經量會比較少，但是也有一些人月經量會增多，經量增多，可能是身體受到一些外界的刺激，也有可能是身體沒有調理好，需要注意了，那么月經過多怎樣調理？經量過多的調理方法有哪些？
1、月經過多怎么辦
1、適寒溫要根據氣候環(huán)境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經疾病。
2、節(jié)飲食要注意飲食應定時定量，不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。
3、調情志要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經疾病。
4、適勞逸要積極從事勞動（體力和腦力勞動），但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經疾病。
5、節(jié)育和節(jié)欲要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育（含人流）過多過頻及經期、產后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導致月經疾病。上述各項在平時應多加注意，在經期、產后更要重視，既可減少或防止本病的發(fā)生。
2、怎樣調理月經
月經好不好看腎氣
健康女性一般到14歲左右會出現首次月經；而后幾十年間也將與月經相伴。從某種程度上說，月經是反映女性身體狀況的一面鏡子，一旦月經出現異常，多意味著身體響起警報。因此，月經變化，女性絕不能掉以輕心。
古時，月經被稱為“月事”、“月信”，《黃帝內經》中說：“女子二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！睋Q句話說，月經來潮是由于腎氣盛、天癸至、任脈通、太沖脈盛而起。只有臟腑功能正常、氣血調和，月經才會如期來潮；反之，則說明身體出現了問題。中醫(yī)認為，月經與腎氣關系密切。這里說的腎氣并非腎臟，而代表一種功能。腎氣虛表示“腎”系統(tǒng)的功能出現失調或不足，影響到沖任二脈，導致月經不調。
人們常說的“月經不調”分為三類，即周期異常、經期異常和經量異常。正常的月經應該相隔28天，提前或延后不超過1周。如果相隔時間過短，稱為月經先期，過長稱為月經后期。經期異常主要指經期延長，正常月經持續(xù)3~7天，超過7天則是經期延長。月經量過多或過少都可能有氣血不調，通常經量偏少還會伴隨經期縮短。在臨床辨證中，多以月經的期、量、色、質，以及伴隨癥狀等進行綜合考量。如果月經只是顏色不對，經期、經量都沒問題，那就不必擔心?！芷谔崆岸嘁蜻^勞
如果兩次月經相隔時間總是不足21天或超過35天，又或者間隔時間不定，都提示身體需要調養(yǎng)。
月經周期不足21天，可由腎虛、氣虛或血熱造成，臨床上以氣陰兩虛最為多見。過度勞累或飲食失節(jié)最易傷氣，進而導致月經來潮提前。
血熱者血流加快，也可能導致經期提前。除天生體質外，過量食用辛辣食物也會加重血熱癥狀。月經周期超過35天，多因氣滯、血瘀或痰濕引發(fā)，導致沖脈任脈受阻，致使月經不暢，經期延后。其根源以腎虛所致精血不足最為常見，所以調養(yǎng)時應注意補腎中精血，如多食枸杞、山藥、黑木耳等。月經先后不定期多因腎虛或肝郁引起，兩者常夾雜在一起，時有偏重。
一般情況下，血熱者應注意少食辛辣食物；寒凝血瘀者則應保暖防寒；肝郁氣滯者與情志有關，應注意緩解壓力?！可俑箾觯Ｅ癁樯弦话愕脑陆洺鲅繎獮?0～60毫升，經量少于20毫升為月經過少，多于60毫升為月經過多。以衛(wèi)生巾的用量大概估計，整個經期應不超過20片。經量減少源于腎虛所致的精血不足，如身體存在血瘀或氣滯問題，還會加重癥狀。一般來說，經量少以虛證為多，實證較少。受涼、房勞多度、大病初愈等都可能導致經量減少。針對不同情況，除補腎虛外，還應適度調整生活狀態(tài)，如控制房事，通過適度運動鍛煉、補充營養(yǎng)增強體質等。
腎虛不止一種，如果覺得下腹涼、怕冷，可能是腎陽虛，需做好保暖工作，盡量避免冷食；如果感到口干咽燥、五心煩熱，可能為腎陰虛，應少吃辛辣，平和情志。
經量過多可能與氣虛血熱有關。氣虛不能攝血，血熱則會迫血妄行，容易出現經量增多的現象。根據每個人不同的體質情況，經量多的調養(yǎng)方式各不相同，常用藥物有白芍、槐花等。如果出血量過大甚至血崩，應考慮子宮肌瘤、血液病等原因?！浧谔弁椿钛鲈陆泚沓睍r，經常會伴隨各種身體不適，其中以疼痛最多見，比如肚子疼、腰疼等。不同疼痛位置和類型，通常也能說明一些問題。
肚子疼是痛經的最典型表現，這多因氣血不和所致，除感覺疼痛外，還會有小腹墜脹之感。每個人的疼痛閾值不同，如果覺得不影響正常工作生活，可不必擔心；反之則要引起注意。中醫(yī)講，不通則痛，痛經的原理也在于此。如果有脹痛感，表明氣滯；刺痛明顯，多為血瘀；感覺絞痛，可能是寒涼所致的血瘀。對付痛經，中醫(yī)多采取活血化瘀之方，如桃仁、紅花、沒藥等。其中，沒藥由于兼有止痛作用，效果可能比前兩者更好。如確認是因氣滯引起，有些人可服用逍遙丸。需要提醒的是，無論是哪種情況導致的痛經，都應該先咨詢中醫(yī)師再對證用藥，不可自己隨便使用。
另外一種常見癥狀是腰痛。月經期間的腰痛可能與腎虛血瘀有關。此時建議在補腎的基礎上通過活血化瘀來緩解不適，例如用山楂、玫瑰等中藥代茶飲。
很多女性每到痛經時就吃止疼藥來解決，這對身體很不好。痛經時，建議用生姜紅糖熬水喝，并注意多休息，避免著急、生氣、大怒等情緒，更不要貪涼。中藥調理也應堅持一定周期，一般3個月以上才見效，不要隨意中斷調理?！谟袎K，艾葉泡腳中醫(yī)認為，正常月經應顏色深紅、不稀不稠、不凝結、無血塊、無特殊氣味。在月經初始，可能量偏少顏色偏淡，到中期顏色加深，呈暗紅色，至經期即將結束，顏色可再次變淡。
但如果中期顏色仍然過淡，質地稀薄，應考慮虛證的可能，常見的用方有四君子湯、四物湯、六味地黃丸等。如果月經顏色偏暗甚至發(fā)黑、且有血塊，多與血瘀有關，可以試試局部熱敷，或用紅花、艾葉泡腳。月經顏色一直鮮紅也應當引起注意，這說明體內可能有熱，應少吃雞、羊等肉類，適當多吃百合、蜂蜜等清熱潤燥之品。臨床上，月經顏色要與經期、經量等綜合考量，再根據體質特點進行辨證施治。
答疑
1、總聽人說痛經“結了婚、生完小孩就好了”，這說法有依據嗎？
解答：個別人生完孩子后痛經好轉，可能是由于子宮內膜等組織結構在生育中出現了變化，使得痛經感受不再明顯，但這種變化沒有普適性，不會人人如此。
2、有些女性一兩個月甚至半年才來一次月經，但是經量顏色正常，身體也沒有其他不適，這種情況也需要治療嗎？
解答：中醫(yī)把3個月來一次的月經叫做“季經”，一年來一次的月經叫“避年”。如果月經能按固定周期來潮，顏色經量都正常，且能正常懷孕，就不需要治療；如果顏色經量正常，但無法懷孕，則應就醫(yī)治療。
3、月經過多的食療方
1、地黃益母酒
材料：益母草10克，黃酒200毫升，生地黃6克。
制作方法：取一個滲出瓷瓶（或杯），將黃酒倒入瓷瓶中，然后加入益母草和生地黃，蒸20分鐘，主要要隔水蒸。
服用方法：每日兩次，每次服用50毫升。
適應癥：該食療方具有活血止血的作用，血瘀型月經過多、月經紫色、月經血塊伴痛經者，舌苔紫暗者都適用。
2、母雞艾葉湯
材料：艾葉15克，老母雞一只。
制作方法：老母雞、艾葉都清洗干凈，將老母雞切成塊，兩者一起放入鍋中煮湯就可以了。
服用方法：一劑藥湯分2-3次服用，在月經期連續(xù)服用2-3劑。
適應癥：該食療方適用于體虛不能攝血而導致的月經過多者，或伴有失眠多夢、心悸癥狀者。
3、濃茶紅糖湯
材料：紅糖、茶葉適量。
制作方法：茶葉加水煮成濃茶，差不多一碗的量，煮好后去渣，然后根據自己的口味加入適量的紅糖，攪拌均勻。
服用方法：每日一次。
適應癥：該食療方具有清熱的功效，適合月經前期量過多者。
4、歸芪雞
材料：黃芪30克，雞肉250克，當歸20克，味精、鹽適量制作方法：雞肉洗凈切成塊，和當歸、黃芪一起放入砂鍋中，然后加入適量的水，用文火燉熟，加入適量的味精和鹽就可以了。
服用方法：每周服用3次。
適應癥：雞肉能溫中健脾，黃芪、當歸能益氣養(yǎng)血，又能雞肉的膻氣，該食療方可補氣血，治療月經過多。
4、月經過多者注意事項
1、要注意天氣的變化，適當的增添衣服。
2、要注意保持心情愉悅，避免情緒起伏。
3、要注意休息，勞逸結合，避免過多勞累。
4、要注意飲食，多吃新鮮果蔬，少吃油膩生冷的食物。
5、經期服藥的禁忌
1.避孕藥
由于月經是體內雌孕激素周期性波動造成的，所以適當的服用避孕藥可以推遲月經的到來，很多媽媽早就知道這個“秘方”，她們常常在出門游玩，考試等重要活動前使用避孕藥推遲月經，但這種方法是不可取的，因為生殖內分泌的功能與調節(jié)有其固有的規(guī)律，人為的干擾，常常會導致月經不調甚至大出血。而有的媽媽在已經來月經后使用避孕藥或注射黃體酮，其實根本不能使月經“回去”，反而會使月經淋漓不凈，適得其反。
2.鐵劑
媽媽在懷小寶寶的時候，大量的鐵消耗掉了，產后常常會發(fā)生缺鐵性貧血。而每次月經還要損失一定量的鐵。生過寶寶后，有時月經量會有所改變，如果月經量多，應及早到醫(yī)院檢查是否存在貧血的情況，如果這樣，需要及時補充鐵劑。
3.止痛藥
很多媽媽在婚前存在痛經，痛經大多是由于月經期子宮收縮所引起，一般表現為小腹脹痛，疼痛難忍的感覺并不常發(fā)生。但個別的媽媽是由于一種特殊的疾病--子宮內膜異位癥--導致痛經。不論什么原因引起的痛經，通常產后會緩解，但如果仍然存在，也不應隨便服用止痛藥;應該由檢查除外子宮內膜異位癥，然后在醫(yī)生的指導下用藥。
4.血液系統(tǒng)藥物
在月經血中，存在抗凝物質，所以通常月經血是不凝的。如果在月經期服用影響凝血的藥物，可能會導致月經過多，進而導致貧血。最常見的影響凝血的藥物是阿斯匹林。阿斯匹林廣泛用于感冒藥，止痛藥中，而且用于冠心病的治療。月經期不宜隨意使用含有阿斯匹林的藥物，應該遵醫(yī)囑服用。其次常見的抗凝血藥物是華法令，但這種藥物通常用于一些特殊疾病的長期治療，一般的媽媽不會接觸到。
5.中藥
有很多中藥方劑用于月經不調，痛經的治療，但中醫(yī)的理論博大精深，即使同樣是月經不調或痛經，中醫(yī)所使用的中藥也可能完全不同，所以如果需要服中藥，建議最好由正規(guī)的中醫(yī)辯證施治，而不要自己隨便服中藥。