最佳回答
金櫻子
2023-07-18 21:00:14
陽虛血熱的女性在備孕期間,可以吃一些清熱降火的食物,也可以吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物,比如吃一些蓮藕,蓮子還有百合,吃一些桑椹,不吃辛辣刺激性的食物,也不要吃一些熱性的容易上火的食物,比如辣椒,八角等等,保證大便的通暢也可以選擇一些中藥來進(jìn)行調(diào)理,具體的需要通過中醫(yī)辨證論治,根據(jù)您目前的體質(zhì)進(jìn)行配藥。
最新回答共有4條回答
-
李雲(yún)松
回復(fù)
-
成都-陳**
回復(fù)1、保證休息和睡眠:每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,這些都不利于懷孕。讓自己有一個(gè)輕松的心情。別給自己太大壓力,可以試著練習(xí)瑜伽,既可以放松心情又鍛煉身體。
2、戒煙戒酒:酒對精子的損害,早為人們所熟悉,煙中的多種有害物質(zhì)也會殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個(gè)月就停止喝酒、吸煙。
3、補(bǔ)葉酸:葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用,葉酸缺乏,有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形,所以女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補(bǔ)充0.4毫克葉酸。
4、補(bǔ)鈣:鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分,是胎兒發(fā)育過程中不可缺少,而且用量較多的一種物質(zhì)。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等。應(yīng)從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就開始補(bǔ)鈣,所需的鈣為每天800毫克左右。
-
周口-李**
回復(fù)備孕要想早日成功,除了保證身體健康之外,很有必要知道女方的排卵日。排卵期一般是根據(jù)月經(jīng)來推斷的,如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況,那就很難準(zhǔn)確的判斷排卵期了。所以如果在備孕期出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的話,一定要好好的調(diào)理才行。那么,備孕以來月經(jīng)不調(diào)了怎么辦?今天就來為大家詳細(xì)的介紹一下。
備孕以來月經(jīng)不調(diào)了怎么辦月經(jīng)不調(diào)從癥狀上看包括月經(jīng)先期,月經(jīng)后期,月經(jīng)先后不定期。從病因看有氣滯,血瘀,寒凝 ,血虛等。從經(jīng)量上看有月經(jīng)量少,月經(jīng)量多,崩漏等。首先排除器質(zhì)性問題,若排除后可用中藥進(jìn)行干預(yù),如氣滯導(dǎo)致,可服用逍遙散,疏肝解郁,養(yǎng)血健脾,沖脈不固之崩漏,可服用固沖湯;陰虛血熱之崩漏,可服用固經(jīng)丸沖任虛寒,漏下不止可與溫經(jīng)湯等。
月經(jīng)不調(diào)想要備孕成功,必須把月經(jīng)不調(diào)治好。當(dāng)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時(shí),首先要放松自己的心情,在生活方式上要注意有健康的生活方式,少吃冰凍的食品,現(xiàn)代人很喜歡吃冰激凌、冰凍飲料等,一定要少食。此外要保持營養(yǎng)充足,不能夠過度挑食,也不能夠過度節(jié)食,情緒穩(wěn)定也很關(guān)鍵,要學(xué)會釋放自己的壓力?,F(xiàn)在人的生活節(jié)奏快,工作壓力大,如果自己不能夠調(diào)整自己的情緒,不能夠及時(shí)的釋放壓力,可能也會導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂等。
另外絕對不能熬夜,要保證充分的休息時(shí)間,幫助緩解月經(jīng)不調(diào)。此外,如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),也要在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的治療。當(dāng)發(fā)生月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候,??漆t(yī)生會給患者使用的藥物常用的就是達(dá)英-35,達(dá)英-35要根據(jù)患者劑量的不同以及自己體質(zhì)的不同采用不同的劑量。吃藥后來月經(jīng)時(shí)間需根據(jù)個(gè)人情況而定,只要放松自己的情緒,保證充分的休息,月經(jīng)不調(diào)的問題也能得到更好的解決。
月經(jīng)不規(guī)律怎么備孕容易成功小夫妻想要生娃,那么受孕的最佳時(shí)機(jī)掌握好了嗎?相信過來人都知道,想生娃不是一件容易的事情,在整個(gè)備孕過程中,越想有"好消息"越失望。而且受孕是講究天時(shí)地利人和的,所以小夫妻們要掌握好受孕的最佳時(shí)機(jī),這樣才能一擊即中哦!那么受孕的最佳時(shí)機(jī)是什么時(shí)候呢?
年齡:人類的最佳生育年齡是25歲左右,最好別超過28歲。隨著年齡增長,人的生育能力在不斷下降,此外,過晚懷孕,卵子質(zhì)量下降,胚胎畸形的幾率增高。同時(shí),也不利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,從而增加了治療難度。另外,年齡在30――35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的,男性精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)高峰,然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。
鐘點(diǎn):一天中最好的受孕時(shí)間是下午5點(diǎn)到7點(diǎn)。有研究表明在下午5點(diǎn)到7點(diǎn)之間,男性精液數(shù)量特別集中,而且快速運(yùn)動的比例比較大,也就是說在這段時(shí)間內(nèi)無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量都會達(dá)到高峰。而荷爾蒙在影響婦女受孕上也起著關(guān)鍵作用,它使大多數(shù)婦女在下午3點(diǎn)到7點(diǎn)的這段時(shí)間排卵。綜上所述,5點(diǎn)到7點(diǎn),是最佳的受孕鐘點(diǎn)哦。如果是想盡快要上寶寶的朋友們,也不用為了在排卵期能夠積極造人而放棄在安全期進(jìn)行性生活,因?yàn)榘踩谶M(jìn)行性生活,如果不采取任何的避孕措施,還是有可能懷孕的哦。