腎陰虛的人會引起腳浮腫嗎

浮腫常常是某些疾病的信號.心臟病,肝病,腎病,內(nèi)分泌疾病及某些營養(yǎng)不良性疾病等,都可能出現(xiàn)浮腫癥狀,一般情況下應該到醫(yī)院去就診.但有些浮腫是一種生理反應,如果你遇到了下列"浮腫"的麻煩,不妨對照一下.表現(xiàn)一:有些中年女性,早晨起床后,忽然發(fā)現(xiàn)自己的臉胖了一圈,眼瞼及顏面都有些輕度浮腫,下肢皮膚有凹陷性水腫或緊繃感.隨著一天時間的推移,可逐漸減輕消退.診斷:特發(fā)性浮腫,或稱為血液循環(huán)不暢的浮腫.臉部浮腫現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上,這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人,經(jīng)常久坐不動的人,平常飲食習慣口味重的人,經(jīng)常熬夜的人以及天生體質(zhì)代謝差的人.影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差,來不及將體內(nèi)多余的廢水排出去,水分滯留在微血管內(nèi),甚至回滲到皮膚中,便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象.這種浮腫在起床后活動一會后,就會慢慢自動消退.表現(xiàn)二:有些人在炎夏高溫的情況下,特別是身體較胖又不愛活動的人,受環(huán)境溫差的影響,常莫名其妙地發(fā)生下肢浮腫,夏天過后,就會自行消退.診斷:反應性浮腫.這種情況往往是由于炎熱高溫引起體表血管擴張,動脈血流量增加;淺靜脈的擴張,使毛細血管濾過壓增高;再加上站立或久坐,體液在皮下疏松結(jié)締組織的間隙中滲聚,回流緩慢,從而引起下肢浮腫,多發(fā)于身體肥胖或年齡較大的人.表現(xiàn)三:有些飲食中習慣于"口重"的人,常常出現(xiàn)下肢浮腫.診斷:營養(yǎng)不均的浮腫.我們一直在強調(diào)"低鹽"飲食,可有些人就是不注意,飲食中鹽分過多,而又缺乏某些礦物質(zhì)時,就容易造成營養(yǎng)失調(diào)性浮腫,如果你還有什么慢性病,那造成的麻煩就更大了.表現(xiàn)四:長時間站立,行走,下蹲或坐位時,會發(fā)現(xiàn)下肢或雙腳"發(fā)緊",女人逛商店是最有體會的了,若稍事休息或改變體位后一段時間,浮腫可自行減輕,消失.診斷:體位性浮腫.近年來研究發(fā)現(xiàn),人在直立體位時,體內(nèi)醛固酮分泌增加,可造成暫時性水鈉潴留,因此引起水腫.一些工作上須長時間站或坐的人,如學校的老師,手術(shù)室的主刀醫(yī)師,因重力的關(guān)系,血液和水分因回流速度減慢而容易在膝部以下部位出現(xiàn)浮腫.表現(xiàn)五:有些健康的女性在月經(jīng)來潮前一周或半個月內(nèi),出現(xiàn)眼瞼,手背,腳踝甚至雙下肢輕度浮腫,或伴有乳房脹痛,盆腔部沉重感,以及煩躁,易怒,失眠,疲乏,頭痛等神經(jīng)官能癥癥狀.診斷:經(jīng)前期浮腫.這類浮腫多與月經(jīng)周期變化和內(nèi)分泌功能改變有關(guān),屬正常生理現(xiàn)象.月經(jīng)來潮時,排尿量增多,浮腫及其他癥狀就可逐漸消退.表現(xiàn)六:服用某些藥物后,臉,手,足出現(xiàn)浮腫,停藥后浮腫會逐漸消退.診斷:藥物性浮腫.如使用腎上腺皮質(zhì)激素,睪丸酮,雄性激素,胰島素,硫脲,甘草等藥物,可引起體內(nèi)水鈉潴留,導致浮腫.對浮腫切不可粗心大意,務(wù)必及時查明原因.對上述浮腫不必憂心忡忡,更不必亂用藥,但如果是由于疾病所致,則應積極治療原發(fā)病.給浮腫開處方對于生理性浮腫,可以采取以下措施來進行防治.1.保持樂觀情緒,長期堅持適當鍛煉,如散步,慢跑,健身器械鍛煉等,以增強體質(zhì),提高適應能力.2.選擇食物,應以含有豐富的蛋白質(zhì),維生素及無機鹽,低脂肪,低膽固醇,少糖,少鹽為原則,芹菜,蘿卜,菠菜,西紅柿,大豆,蘑菇,大蒜,水果以及豆制品等食物可多吃一些.3.避免久坐久站,經(jīng)常活動下肢,并注意經(jīng)常上抬兩下肢.4.保證良好的睡眠,起居有規(guī)律.生活護理: 這是9種供老年浮腫患者選用的食療方,你不妨也試一下,也許有效!祝你早日康復!1, 赤小豆,花生,大棗各100克,放少許冰糖一起煮湯食用.2, 綠豆,薏米仁各100克,同煮湯食用.3, 鯉魚1條重約250克,赤小豆100克,一起煮湯服用.4, 母雞半只或童子雞1只,與黃芪100克一起蒸熟,喝湯吃雞肉.5, 青頭雄鴨1只,與冬瓜1000克一起煮湯食用.6, 豬腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮湯食用.7, 鯉魚1條重250克,冬瓜500克,加水清燉,吃魚食瓜喝湯.8, 冬瓜500克,赤小豆30克,加水適量,加鹽少許,吃瓜喝湯.9, 玉米須,冬瓜皮,赤小豆各適量,煎湯代茶飲,連服至浮腫消失.

　　腎臟功能出了問題是會引起浮腫，但是浮腫不一定都是腎臟引起的。

臨床上，浮腫指的是機體細胞外液中水分積聚所致的局部或全身腫脹。浮腫多由腎臟或心臟疾病所引致的。以腎性水腫為例，腎臟的功能就是過濾血液、排泄廢物。如果腎有問題，則水鈉代謝失調(diào)，水鈉代謝失調(diào)會引起水鈉潴留，超過體重10%就會導致水腫。但是，日常生活中，有些行為也會引發(fā)浮腫，

　　1身體攝取味道過濃的食物時，需要飲用大量開水。如果身體不能適當?shù)嘏懦鏊?，便容易發(fā)生浮腫現(xiàn)象。

　　2經(jīng)常熬夜和工作壓力很大的人，會減慢身體的新陳代謝，使體內(nèi)廢物積聚，引發(fā)浮腫。

　　3常喝冷飲或身處寒冷環(huán)境中，導致身體受涼，導致血液循環(huán)不佳，進而出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。

　　4有些20至40歲的女性，晨起眼、臉出現(xiàn)輕度浮腫，下肢有凹陷性浮腫或有緊繃感，隨著活動，癥狀逐漸減輕、消退。主要是因為神經(jīng)精神因素及自主神經(jīng)功能紊亂導致的。

?　　5高溫作業(yè)人群及身體較胖又不愛活動者，在夏季受高溫環(huán)境的影響，皮膚血管擴散，體液滲透并積聚于皮下組織，常在手，足等處發(fā)生浮腫。

　　6長時間站立，行走，下蹲或久坐，因下肢血液回流受阻，淤積造成浮腫。

　　7有些健康的女性在月經(jīng)來潮前一周或半個月內(nèi)，出現(xiàn)眼瞼，手背，腳踝甚至雙下肢輕度浮腫。

　　8使用腎上腺皮質(zhì)激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物，可導致臉手足出現(xiàn)浮腫。

　　以上8種行為都會導致你成為了浮腫人群，出現(xiàn)浮腫在改變行為后浮腫不會自行消退的人，建議盡快去對應醫(yī)療診所進行診斷。

出現(xiàn)肝腎陰虛會引起以下幾種病癥：
1.面色無華、眼瞼浮腫
　　肝腎陰虛的人，臉色看起來沒有光澤，看起來氣色不好，不紅潤，并且眼睛浮腫，伴有眼袋出現(xiàn)。中醫(yī)認為腎虛則水液新陳代謝慢，導致出現(xiàn)水腫，而眼瞼浮腫是最容易被發(fā)現(xiàn)。出現(xiàn)這些情況時，我們一定要睡前盡量少喝水，做一些有助于新陳代謝的運動。
　　2.更年期癥狀提前
　　女性更年期一般會在五十歲左右到來，但是肝腎陰虛的女性更年期就會提前到來，并且出現(xiàn)閉經(jīng)、煩躁、焦慮、多疑等等一系列的更年期癥狀。要改變這種狀態(tài)，休息非常重要，當然還應該多運動，如打太極拳。
　　3.煩躁、失眠、多夢
　　腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁，晚上陰氣無法內(nèi)收則導致失眠、多夢。日常生活要合理安排，性生活要有節(jié)制，飲食上注意多攝入鴨肉、藕、桑椹子等食物。

4.肥胖
　　中醫(yī)認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由于氣虛。肥胖的人可多吃一些鴨肉、小米、大棗等補氣食物。平常也可以雙手手掌互相搓熱后放至腰部，皮膚感到熱，早晚各數(shù)次，可以補納腎氣。
5.怕冷
　　中醫(yī)理論認為腎陽不足即生寒。在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物，多注意保暖加衣物。
　　6.高血壓
　　因腎虛可引起的高血壓，中醫(yī)在治療一般采用滋陰潛陽、清熱祛濕的方法，日常我們可以用鮮藕切片，加冰糖煎湯。

正常情況下很多腎虛的時候會引起腳面浮腫，而且隨著病情的加重，可能腿部也會跟著有一定程度的浮腫狀況，所以一般腳部或腿部浮腫的人很有可能就是腎虛所導致的，如果僅僅是偶爾發(fā)生這種狀況的話，我們可以不用太過擔心，因為即使經(jīng)過一段時間的身體自行的調(diào)理，也可以慢慢的緩解這種狀況，不過如果長期的發(fā)生這種狀態(tài)的話，我們就需要注意了，這有可能是慢性的腎病或者腎臟在向我們求救的一種信號，這個時候我建議大家到附近的正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)做相應的檢測，之后在醫(yī)生的建議下，用科學的方法進行合理的緩解和治療，生活當中我們想要保護好腎臟的話，應該注意以下幾點：

1、不要讓腎臟著涼

經(jīng)常讓背部著涼的話，很有可能會損傷我們的腎臟，從而引發(fā)一些腎臟類型的疾病，比如說慢性腎炎、腎虛、甚至腎衰竭等等，所以想要保護好腎臟的話，首先我們應該注意，千萬不要讓腎臟著涼，平時我們千萬不要經(jīng)常睡一些比較涼的床，或者光著上身在外面進行長時間的娛樂或工作等等。

2、多喝水

我們都知道腎臟是用來過濾我們?nèi)梭w當中的液體的一種重要器官，所以我們?nèi)绻嗪人脑?，就可以幫助腎臟減輕過濾液體的壓力，還可以在一定程度上的清洗我們的腎臟，因此多喝水不僅可以保證我們體內(nèi)細胞的完整度，還可以讓我們的腎臟越來越健康。

3、少飲酒或不飲酒

可能大家都知道經(jīng)常飲酒的人肝臟不好，這是由于肝臟會用來分解我們體內(nèi)的酒精當中的乙醇，長期飲酒的話，當然會對肝臟不好，不過我們卻忽略了腎臟，也是用來過濾我們體內(nèi)液體的，所以經(jīng)常喝酒的人腎臟也會慢慢的變壞，因此我建議大家盡量要少飲酒或干脆把酒戒掉才是最好的。