按哪個穴位治白內(nèi)障

【張承宇】久盯螢?zāi)?、長時間閱讀又讓你眼睛發(fā)酸、干澀難耐嗎？日本知名針灸師傳授獨門絕技，同時按壓額頭上3處穴道，能幫助有效促進血液流動、防止眼睛疲勞，甚至有患者天天做后，白內(nèi)障、黃斑部病變也因此停止惡化！ 日本知名針灸師獨門穴位幫助促進血液流動、改善眼睛疲勞問題 日本了德寺大學(xué)理事長、柔道整復(fù)師、針灸師了德寺健二表示，疾病、身體不適的原因之一，是壓力大時身體分泌壓力荷爾蒙「皮質(zhì)醇」，讓血管收縮、血液流動變差。一旦血液流動降低，身體細胞難以接收營養(yǎng)，就容易導(dǎo)致能量不足，造成身體功能、免疫力下降，更容易罹患各種疾病。 而想要去除萬病之源：壓力，了德寺健二建議透過他所設(shè)計的「釋壓（Stress Free）療法」來 *** 穴道，就有可能幫助促進血液循環(huán)，達到提高免疫力、幫助預(yù)防高血壓、糖尿病等生活習(xí)慣病的效果。 其中，了德寺健二曾于2017年發(fā)現(xiàn)了額頭上3處「恢復(fù)青春穴位」，具有促進眼部血液流動，達到改善視力、消除眼睛疲勞的效果，同時也在學(xué)界發(fā)表了論文。他有患者做這個方法2個月后，白內(nèi)障的問題就沒再繼續(xù)惡化了，甚至他有黃斑部病變的患者在 *** 穴道后，感覺視野變寬、視物更容易了?！緩埑杏睢烤枚⑽?zāi)弧㈤L時間閱讀又讓你眼睛發(fā)酸、干澀難耐嗎？日本知名針灸師傳授獨門絕技，同時按壓額頭上3處穴道，能幫助有效促進血液流動、防止眼睛疲勞，甚至有患者天天做后，白內(nèi)障、黃斑部病變也因此停止惡化！ 日本知名針灸師獨門穴位幫助促進血液流動、改善眼睛疲勞問題 日本了德寺大學(xué)理事長、柔道整復(fù)師、針灸師了德寺健二表示，疾病、身體不適的原因之一，是壓力大時身體分泌壓力荷爾蒙「皮質(zhì)醇」，讓血管收縮、血液流動變差。一旦血液流動降低，身體細胞難以接收營養(yǎng)，就容易導(dǎo)致能量不足，造成身體功能、免疫力下降，更容易罹患各種疾病。 而想要去除萬病之源：壓力，了德寺健二建議透過他所設(shè)計的「釋壓（Stress Free）療法」來 *** 穴道，就有可能幫助促進血液循環(huán)，達到提高免疫力、幫助預(yù)防高血壓、糖尿病等生活習(xí)慣病的效果。 其中，了德寺健二曾于2017年發(fā)現(xiàn)了額頭上3處「恢復(fù)青春穴位」，具有促進眼部血液流動，達到改善視力、消除眼睛疲勞的效果，同時也在學(xué)界發(fā)表了論文。他有患者做這個方法2個月后，白內(nèi)障的問題就沒再繼續(xù)惡化了，甚至他有黃斑部病變的患者在 *** 穴道后，感覺視野變寬、視物更容易了。日本Ladies針灸院KOTOU針灸師古藤佳子也表示，透過 *** 眼部周圍的「陽白穴」、「攅竹穴」等多處穴道，可能具備改善眼部疲勞的效果，對長時間讀書、長時間盯螢?zāi)坏淖迦簛碚f相當(dāng)有用。 消除眼睛疲勞：3只指頭 *** 額頭「恢復(fù)青春穴道」 做法 同時按壓額頭上3個點，以感覺舒適的力道按壓10秒后放開，連續(xù)按5次即可，每天可重復(fù)多次。將手肘靠在桌上，利用頭部的重量來壓會更容易做。

我以前只知道用中藥治療眼病。后來發(fā)現(xiàn)這個方法遠不如用穴位。經(jīng)過一段時間的實踐，體會到遠治不如近治。最簡單的治法，就是用艾灸法。

艾灸臉上的任何一部位都需要非常小心。不要燙傷，不要靠要害部位太近。只要讓眼周部位的皮膚微熱就行，靠太近也會引起不適。

我用眼過度，眼疼20多年，視力下降，近兩年還戴了眼鏡。我最近用艾灸有很大的緩解了視力和眼疲勞。我也建議身邊眼睛不好的人多試試以下幾個穴位做艾灸。

如果是眼睛近視和疲勞，選用的絲竹空，魚腰，攢竹，承泣，溫灸數(shù)分鐘，臉上溫暖，眼周有一股溫?zé)?，眼睛的疲勞很快緩解或消除?br>
如果是散光或白內(nèi)障，可以選用腿上的光明穴，和復(fù)溜穴。另加用手小指中節(jié)的中點一穴，可以讓視物變得清晰。

#大家 健康 超能團# @大家 健康

隨著電子產(chǎn)品的興起，很多年輕人過度用眼，導(dǎo)致眼睛疲勞、近視眼或干眼癥等。另外隨著年齡增長，也容易出現(xiàn)白內(nèi)障或青光眼，嚴重的話會致盲。平時可以對相關(guān)穴位按摩來保護眼睛。

1、攢竹穴

攢竹穴是足太陽膀胱經(jīng)上的穴位，在眉頭內(nèi)側(cè)，經(jīng)常對此穴位按摩能改善視力，能達到祛風(fēng)通略和清熱明目效果，能輔助治療流淚，看東西模糊，目赤腫痛，眼瞼下垂和眼睛充血，同時也能減輕眼睛疲勞感。用手指指腹動按對此穴位點按一分鐘，一直出現(xiàn)酸脹感為止，然后再做環(huán)形揉按，每天堅持按摩10次。

2、睛明穴

膀胱經(jīng)的血液由睛明穴提供給眼睛，眼睛只有得到充足血液供應(yīng)才能看清物體。經(jīng)常對此穴位按摩，能刺激淚液分泌，保持眼睛濕潤，達到祛風(fēng)通絡(luò)和泄熱明目功效。能輔助治療看東西模糊，頭暈?zāi)垦?，近視，夜盲癥，色盲，眼睛疲勞感以及迎風(fēng)流淚和結(jié)膜炎。輕輕地閉上眼睛，用雙手手指指腹對此穴位按摩一分鐘。

3、承泣穴

承泣穴在眼球和瞼下緣之間，能把胃經(jīng)的營養(yǎng)物質(zhì)和能量輸送給頭臉部，能治療急慢性結(jié)膜炎，色盲癥，青光眼，眼睛疲勞，角膜炎和視神經(jīng)炎。同時對老花眼，青光眼，白內(nèi)障以及視神經(jīng)萎縮和瞼緣炎有一定的治療功效。把兩手食指伸直，食指指腹按揉左右兩側(cè)的此穴位，每天按摩3~5次，每次三分鐘，能緩解視力疲勞感，同時也能調(diào)節(jié)眼睛不適。

4、四白穴

四白穴在眶下孔凹陷部位，對此穴位按摩能改善視力，輔助治療頭痛眩暈、三叉神經(jīng)痛以及目赤痛癢，同時也能預(yù)防黑眼圈。用兩手食指指腹對此穴位用力按摩，按摩時手指不能有太大移動。

5、肝俞穴

中醫(yī)認為肝主目，經(jīng)常對肝俞穴按摩具有疏肝利膽和益肝明目效果，能輔助治療目赤腫痛、看東西模糊以及夜盲癥。若是配合攢竹穴、四白穴和太陽穴效果會更好。

6、瞳子穴

瞳子穴能起到明目退翳和疏散風(fēng)熱效果，經(jīng)常對此穴位按摩能改善視力減弱以及眼睛疲勞，能輔助治療眼光流淚，看東西模糊，夜盲癥以及目赤腫痛。雙手大拇指相對用力，垂直對此穴位按揉，每天早晚各按揉一次。

明目穴并不是專指一個穴道，而是一系列有利目明目作用的穴位，用于治療視物不清、目赤腫痛、頭暈?zāi)垦?、迎風(fēng)流淚、白內(nèi)障、夜盲、近視、眼瞼響動、口眼歪斜等一切眼病。主要為晴明、攢竹、絲竹空、風(fēng)池、太陽?！∏缑餮ㄔ诒橇簝蓚?cè)距內(nèi)眼角半分的地方。用手指按在穴位上擠壓、上下移動，可以感覺到鼻粱深處有隱痛。按摩此穴位對解除眼睛疲勞有效。攢竹穴在面部,眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(當(dāng)眉頭陷中,眶上切跡處。風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。(或當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。) 絲竹空 別名巨髎、目髎。屬手少陽三焦經(jīng)。在面部,當(dāng)眉梢凹陷處。太陽穴在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。 在兩眉梢后凹陷處。有左為太陽，右為太陰之說。 http://health.enorth.com.cn/system/2006/11/15/001462728.shtml 這里有詳細的穴位圖