按摩哪個手指緩解心絞痛

手上有顆救心丸，這指的是哪個穴位？

在我們的手上有顆救心丸，這指的是哪個穴位你知道嗎看這里。

血管是我們?nèi)梭w內(nèi)非常重要的管道，就好比高速公路一樣，身體需要的營養(yǎng)、氧氣，無一不是通過血管運送至全身各處的。但是，血管也好比塑料管道，隨著時間的變化，這些管道也會開始衰老，所以血管的管腔會變得狹窄，血管的脆性也會增加，大家可以見到很多上了年紀(jì)的老年人，多會出現(xiàn)血管疾病，比如說高血壓等左手大魚際穴就是隨身攜帶的救心丸。如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，請馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過來，利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。

用這個方法急救，絕對勝似吃6顆救心丸。要怎樣才能盡快地解決問題，發(fā)揮?救心丸?的作用呢？其實大家還真不用著急，因為每個人的手中都有?救心丸?，只要大家在關(guān)鍵時刻，能夠找準(zhǔn)位置，對其進(jìn)行適當(dāng)?shù)匕磯?，可以保證一時的平安無險。可以尋找自己左手、右手的大魚際，這個部位是心臟的反射區(qū)，如果每天能夠按摩十分鐘至二十分鐘，就相當(dāng)于給心臟做了按摩壓內(nèi)關(guān)：一手拇指指腹緊按另一手內(nèi)關(guān)，先向下按，再做向心性按壓，兩手交替進(jìn)行，平時可按住穴位，左右旋轉(zhuǎn)各10次，然后緊壓1min。

大魚際其實是一個節(jié)點。每個人的身體上多多少少都有那么點小毛病，中醫(yī)認(rèn)為，早醒一般是肺火旺導(dǎo)致的。您如果經(jīng)常在凌晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。按極泉：用右手食指指腹按壓左側(cè)膠窩下極泉穴，左右手交替按摩，力度適中，每次5min，至感到麻木為宜。可寧心安神，解郁止驚，有效緩解心絞痛。緊急時刻，如果進(jìn)行強烈的刺激，猶如直接給心臟做按壓搶救，有速效救心丸一般的救治效果。人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫(yī)學(xué)上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切。

由太淵穴，直上約一大拇指橫指處。試摸有小圓骨與第一掌骨，兩骨之間凹陷處是穴位日常按壓10~20分鐘，就像直接給心臟做按摩！有緩解心臟壓力的護(hù)心效果；每日搓搓大魚際，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、 打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也一治即消。方法很簡單，對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向?qū)Υ?，大約搓2～3 分鐘，整個手掌便會發(fā)熱。除了這種應(yīng)急措施外，大家在平時的生活中，還應(yīng)該做好體檢，及時發(fā)現(xiàn)血管可能存在的病變。

心臟作為人體的最強而有力的主器官，有時候也會出現(xiàn)一些小病癥。這些病癥其實并不需要去醫(yī)院就診吃藥，用中醫(yī)的穴位按摩就能很好的解決。因此，如果你的心臟并不是很好的話，按摩這幾個穴位，每天五分鐘就能解除病患換回好心臟哦。

針對心絞痛：可按摩內(nèi)關(guān)、神門、檀中穴

往往心絞痛的患者會有胸悶氣短的情況發(fā)生，而按摩以上穴位可以擴張血管以此緩解癥狀。按摩內(nèi)關(guān)穴的手法為：內(nèi)關(guān)穴處于手腕橫紋上約2寸的位置，在手掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，即為內(nèi)關(guān)穴。如果不了解這個的話，可以用力握緊左手掌，另一只手的中間三指并攏，小拇指放于左手的手腕橫紋處，右手食指和左手手腕上凸起的兩根筋的交點即為內(nèi)關(guān)穴。

將食指放在穴位處，采取揉的方式，再以向下按的方式，由輕到重，使得穴位產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱等感受。每天可上下午均進(jìn)行一次，每次兩到三分鐘即可。

對于神門穴的位置相對難把控一些，神門穴位于手腕側(cè)邊，在尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。如果實在難以分清具體位置，可以通過尋找人體穴位圖尋找該穴位。

不同于以上的神門穴和內(nèi)關(guān)穴，膻中穴的位置非常好找，其處于人身體正中線的中間。想要緩解心絞痛的話，可以每天兩次，每次兩到三分鐘按摩這三個穴位。按摩穴位的順序沒有特別要求，長期堅持就能體悟到效果的。

心臟不舒服的人一定要記住，我們手上就有三個穴位，經(jīng)常按揉這些穴位，可以讓我們血管通暢，心情愉悅。這三個穴位就是“內(nèi)關(guān)穴、神門穴和少府穴”。

內(nèi)關(guān)穴的位置在我們的手腕橫紋往上移兩寸左右的地方。按揉內(nèi)關(guān)穴很簡單，只要用大拇指按揉到有酸脹的感覺就可以，內(nèi)關(guān)穴對于預(yù)防心絞痛很有幫助，在心絞痛發(fā)作的時候也能夠緩解痛苦。

神門穴的位置在我們?nèi)梭w的手腕橫紋外側(cè)的地方，那里有一個凹陷處，這個穴位針對熱毒血瘀絡(luò)阻有很大的功效。經(jīng)常按揉神門穴，能夠理氣活血，安神解毒，疏通經(jīng)絡(luò)。很多老中醫(yī)在診治的時候，都會提醒患者這一點。

少府穴的位置相對于另外兩個穴位更容易找到。我們只要手握緊拳，看到小指所對應(yīng)的位置就是少府穴了。和內(nèi)關(guān)穴一樣，少府穴也只要按揉到酸脹就行，這個穴位對于心悶氣滯非常有效，如果我們的胸部有脹滿的感覺時，就可以按揉少府穴來緩解。

其實，中醫(yī)在中國已經(jīng)發(fā)展了數(shù)千年，這數(shù)千年的時間里，中醫(yī)的藥方和診斷都救活了無數(shù)人的性命。雖然隨著西醫(yī)的發(fā)展和發(fā)達(dá)，中醫(yī)漸漸不再是主流，但是并不能否認(rèn)中醫(yī)的作用和意義。

其實，很多治療的方案和手段，西醫(yī)達(dá)不成的，中醫(yī)卻能有奇效。尤其是中醫(yī)對于人體穴位，以及人體臟腑的五行定義，都非常地有意義。