小孩子會腎陰虛嗎

腎虛也是一種常見的疾病，在生活中出現的比較多，一般多發(fā)于男性，那么問題來了18歲有可能會腎虛嗎？18歲腎虛應該怎么調理呢？下面我們來介紹下吧！

有位網友說，自己今年十八歲了，感覺自己腎虛，而且很嚴重，不知道該怎辦。十八歲會有腎虛嗎，十八歲腎虛怎么辦呢？

腎虛是中醫(yī)里的病證，各個年齡階段的人都會有腎虛的表現，即便是十來歲的孩子也會有腎虛癥狀。不存在年齡小就沒有腎虛，這是一種錯誤的觀念，腎虛的形成和年齡無關，引起腎虛的原因有很多種，比如熬夜，睡眠質量欠佳，暴飲暴食，自慰手淫，脾氣暴躁，抽煙喝酒，口味辛辣等。

十八歲是風華正茂的年紀，如果自己有腎虛癥狀，影響到生活學習的，比方說記憶力下降，總覺得疲勞等，需要盡早去醫(yī)院診斷治療，最好是去中醫(yī)醫(yī)院，讓正規(guī)專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生來辯證論治。腎虛并不可怕，但長期腎虛會誘發(fā)某些疾病，對身體健康造成危害，建議中醫(yī)調理，效果是非常明顯的。

中醫(yī)認為腎虛則百病生，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛的癥狀有手腳冰冷，畏寒怕冷，腰膝酸痛，精神不振，易感疲勞，女性宮寒不孕，男性陽痿早泄，小便清長，尿少或尿頻，記憶力減退，氣短體虛，頭暈目眩，下肢浮腫，面色黑青或發(fā)白等。腎陰虛的表現為：頭暈耳鳴，失眠多夢，腰膝酸軟，男性遺精，潮熱盜汗，四肢乏力，五心煩熱女性月經量少或閉經。針對不同的腎虛類型，需要經過中醫(yī)師的面診，才能準確找出病因，對癥治療。

強腎健身按摩

1、端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸向上，與兩耳平。

然后，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動為度，隨后復原。可連續(xù)做3至5次為一遍，每日可酌情做3至5遍。做動作前，全身宜放松。

先將雙手上舉，并伴隨吸氣，復原時呼氣。此動作可活動筋骨和暢達經脈，也是氣歸于丹田的好方法，對年老、體弱和氣短的人有很好的效果。

2、端坐，左臂屈肘放兩腿上，右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3至5遍。做拋物動作時，手向上空拋，動作可略快，手上拋時吸氣，復原時呼氣。此動作的作用與第一動作相同。

3、端坐，兩腿自然下垂，先緩緩左右轉動身體3至5次。然后，兩腳向前擺動10余次，可根據個人體力，酌情增減。

做動作時全身放松，動作要自然、緩和，轉動身體時，軀干要保持正直，不宜俯仰。

孩子白天出汗為自汗、晚上睡覺時出汗為盜汗，中醫(yī)稱為小兒汗證，指的孩子在安靜的狀態(tài)下，正常環(huán)境中全身或局部出汗過多，甚至大汗淋漓，主要發(fā)生在5歲以下的孩子身上。

一個孩子常常出虛汗，尤其是晚上睡覺的時候衣服都濕透了，醫(yī)生讓家長買些霜桑葉，每次取1克泡水（需要在醫(yī)生的指導下服用），讓孩子代替茶來飲服。幾天之后這個孩子就不出汗了，而且還把這個方子推薦給其他因小兒盜汗而苦惱的媽媽。

孩子之所以容易出汗，主要是因為體虛。體虛導致的出虛汗主要分為兩種：氣虛、陰虛。

白天沒有活動就出汗，或稍微活動就大汗，從中醫(yī)的角度上說，氣主固攝，氣虛時不能固表，汗腺就會出汗，此時可以到醫(yī)院給孩子開些玉屏風散，照著說明書讓孩子吃讓行了，能益氣固表。或是取浮小麥2克，大棗1枚，每天讓孩子泡水喝。

從中醫(yī)的角度說，汗為心之液，孩子體虛多和心、脾有關，而浮小麥有養(yǎng)心補脾之功效，還能斂汗。大棗能調和脾胃，益氣養(yǎng)血。

盜汗就是指晚上睡著之后不知不覺流下的汗水，陰虛有熱時會迫使孩子體內的水分外出，形成盜汗，因此，治療盜汗應當從養(yǎng)陰、清熱著手。

家長要注意為盜汗的孩子補充營養(yǎng)，合理膳食，葷素、粗細搭配，糾正孩子偏食、厭食的習慣，進而提升孩子的體質。平時多讓孩子參加 體育 鍛煉。

針對盜汗孩子的推拿手法

對于盜汗的孩子來說，可以采取推拿的方法進行治療，每天推拿1~2次，至盜汗癥狀消失。

1．補肺經（無名指指腹螺紋面上）：一只手持孩子無名指以固定，另一只手用拇指的螺紋而面旋推孩子無名指末螺紋面300次。

2．補腎經（手背無名指和小指掌關節(jié)后的凹陷中）：用拇指指端揉患兒的手背無名指和小指關節(jié)后陷中200次。

3．揉三陰交（內踝尖上心小兒的手四指寬處）：用中指指端揉三陰交穴位200次。

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