孩子痰濕會腹瀉嗎

我們平時經(jīng)常聽別人說體內(nèi)濕氣重，痰濕，寒濕。這些濕到底是怎么區(qū)分的，該如何調(diào)理，這篇文章就給大家詳細(xì)說說痰濕和寒濕怎么區(qū)分，怎么調(diào)理。

中醫(yī)認(rèn)為，痰濕的產(chǎn)生與脾最密切。脾主要負(fù)責(zé)運(yùn)化水液，因此是“生痰之源”。簡單地講，如果脾的功能出現(xiàn)了障礙，人體的水液代謝就會出現(xiàn)問題，異常堆積，就會產(chǎn)生痰濕。

中醫(yī)講“肥人多痰濕”，肥胖多是痰濕體質(zhì)的集中外現(xiàn)。另外，還常表現(xiàn)為面部皮膚油脂較多，眼泡微浮，腹部肥滿松軟，平素舌體胖大，舌苔白膩。

調(diào)理方法： 參苓白術(shù)散加減

痰濕體質(zhì)有哪些表現(xiàn)

痰濕體質(zhì)的人胖，臉上油多，眼泡腫，腳步聲大，屁股坐下去就不愛起來。不喜歡喝水。喝多了水，就會不舒服，腹脹、面部虛胖、手腳腫脹、體重增加、大便不暢。長期小便混濁、起泡沫。出汗兩極分化，要不就明顯少汗無汗，要不就出汗過多。行動緩慢遲鈍、胸悶、頭昏腦漲、嗜睡、賴床、喜歡睡回籠覺。大便燥結(jié)或者黏滯不爽，并且異味大。月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。只要有這些表現(xiàn)，基本上都是痰濕體質(zhì)。

痰濕體質(zhì)是怎么形成的

痰濕體質(zhì)跟先天稟賦有關(guān)系，所以，如果父親或母親一方出現(xiàn)向心性肥胖，做孩子的就要尤其小心，在飲食、運(yùn)動方面要多加注意。痰濕體質(zhì)另一個更重要的形成因素是后天失養(yǎng)，脾胃功能運(yùn)化欠佳造成的。正常情況下，痰濕是應(yīng)該排出體外的，為什么會在體內(nèi)積聚呢？就是因為暴飲暴食，飲食無規(guī)律，或者厚膩食物吃得過多，侵害了脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致多余的東西排不出去，造成痰濕積聚。

寒濕困脾， 多因脾氣素虛，或飲食生冷，或淋雨、久臥濕地、濕困脾陽，不能運(yùn)化水濕所致，癥候多有飲食減少、胃腹?jié)M悶、 惡心欲嘔、口黏不渇，或渇不欲飲、頭身困重、腹瀉肢腫，或皮膚暗晦而黃、白帶多、苔白厚膩，常見于慢性胃腸炎、 慢性肝炎及某些水腫病。

調(diào)理方法： 附子理中湯加減

外感多因居處湖顯、冒雨涉水、久臥濕地；內(nèi)因多由飲食生冷、瓜果水飲、酒食乳酷之品，脾為濕土， 同氣相求， 易受濕邪侵犯，濕邪重濁停滯，其性屬陰，最易損傷陽氣，寒內(nèi)生，寒濕相合， 困擾于脾，而成寒濕困脾證。

痰濕一旦形成，就是 健康 的一大禍害，流到哪里就在哪里搗亂。

在頭部， 導(dǎo)致頭昏目眩 、容易困倦，甚至神志不清到了口，就會口中黏膩或發(fā)甜。

停在咽喉，就會覺得喉嚨如有異物一般。

在肌膚，則體形肥胖、多汗且黏。

停在胸膈，就會胸悶氣喘、咳嗽痰多。

聚在生殖器，女性白帶過多。

到了關(guān)節(jié)，就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛重著、僵硬、四肢浮腫(按之凹陷) 。

總結(jié)

痰濕的人平時常吃甜膩油脂食物， 易于生痰助濕。所以，體內(nèi)痰濕嚴(yán)重的人飲食應(yīng)以清淡為主，少油少鹽少糖， 進(jìn)食速度和食量也要節(jié)制。文章中的調(diào)理方法只作為參考，不可照搬運(yùn)用。

孩子生病多半都是與脾胃功能差有關(guān)，不少媽媽說：“平時很注意寶寶的營養(yǎng)，但是生病總是反復(fù)，醫(yī)生說是脾胃不好，可是我怎么看不出來呢？”

孩子脾胃毛病不像發(fā)燒、感冒或者是咳嗽，能夠一眼讓媽媽們察覺，所以家長們往往會忽略。

其實(shí)，脾胃是否要調(diào)理是能從日常生活中觀察到的，翁叔這就告訴媽媽們幾個小細(xì)節(jié)，從它們就能知道孩子脾胃到底好不好了。

1. 眼睛及四周

在中醫(yī)的望診中眼睛以及眼周的狀態(tài)能夠反映出一定的身體狀況，特別是脾胃的狀況。

孩子有眼袋或者是眼周發(fā)紅、發(fā)黑或是發(fā)青（當(dāng)然前一天沒睡好的不算這范圍內(nèi)），如果你家孩子有這樣的表現(xiàn)，那么你該重視給孩子脾胃做調(diào)理了。

2.大便形狀

這個不用多說媽媽們都知道，孩子便便的變化是可以看出身體問題的。如果拉臭時間規(guī)律而且拉臭順暢，還是香蕉狀軟便的話，說明孩子現(xiàn)在的消化系統(tǒng)很正常。

有的孩子每天都很規(guī)律的拉臭，可大便是不成形的或是有未消化的食物殘渣，媽媽們也不能掉以輕心，這明顯是脾胃功能弱的表現(xiàn)，需要對飲食有所管理了。

孩子的排便次數(shù)突然從一天一次變成3~4次的話，媽媽們要及時采取措施，這也是因脾胃運(yùn)化失常所引起的腹瀉。

3. 舌象發(fā)生變化

媽媽們在平時可以多觀察一下孩子的舌頭舌苔，其中能反映出很多身體問題。

孩子舌頭中間的舌苔比其他地方都厚的話說明孩子已經(jīng)積食了，這時候孩子的脾胃功能已經(jīng)不能正常工作了，必須管住孩子的嘴了再吃可能會對脾胃消化進(jìn)一步的傷害。

還有一種孩子舌頭伸出來你會發(fā)現(xiàn)舌苔是一塊一塊的，這就是我們常說的地圖舌，舌頭中間舌苔跟掉了似的特別平滑，這也說明孩子的脾胃出了問題。

4. 食欲和個子

孩子長期厭食，不愛吃飯就是脾胃不足的表現(xiàn)，加強(qiáng)脾胃調(diào)理才能讓孩子營養(yǎng)跟上。而有的孩子突然食欲下降，晚上睡覺總是翻身，這是積食了，家長們需要控制孩子的飲食了。

有一類大人們眼中“養(yǎng)得好”的孩子：長得看上去壯壯的，但是媽媽們摸一下孩子會發(fā)現(xiàn)都是松松肉，還特別愛出汗。這樣的孩子多半是痰濕體質(zhì)，原因就在于脾胃功能不好，體內(nèi)的水濕不能運(yùn)化，濕氣長期積累在身體中，痰濕過剩，引起小兒肥胖且屬于虛胖。

還有一類孩子看起來特別矛盾：吃的多但是特別瘦，這種孩子是典型的胃強(qiáng)脾弱。脾虛導(dǎo)致營養(yǎng)吸收變差，不能滿足生長發(fā)育需求，會讓孩子不長個，吃再多也不長肉。

脾胃這么重要，那該怎么調(diào)脾胃呢？

先不著急，先給大家介紹脾胃不好的這兩種情況， 分型調(diào)理效果更好：

類型一

脾胃陰虛型

脾胃陰虛（胃強(qiáng)脾弱型），我們看到很多孩子很愛吃，就是這樣的，通俗地來說就是吃的很多但不長肉，主要表現(xiàn)是飯量很大，吃東西非?？欤苌倬捉?，總覺得餓，也不挑食。

胃強(qiáng)脾弱的寶寶，有吃貨的胃，卻沒有吃貨該有的脾。

脾胃陰虛型舌像舉例

主要癥狀表現(xiàn)為：

1、睡覺盜汗，汗多 濕枕 ，睡眠差；

2、手腳心熱，潮熱；

3、大便干燥，多天一次大便，或大便呈羊屎蛋狀；

4、唇色鮮紅、脾氣大，性格急躁，容易發(fā)火，容易多動的孩子；

5、眼干、口干，舌頭很紅，苔薄或沒有舌苔；

6、身體瘦小，愛吃肉、蛋、奶。

對于有上面介紹的癥狀的孩子，我們可以用下面脾胃陰虛型推拿方進(jìn)行調(diào)理：

1、清補(bǔ)脾 300次

2、清板門 200次

3、揉二馬 500次

4、揉三陰交 雙腿各200次

5、搓涌泉 雙腳各200次

推薦食療方

山藥蓮子薏仁茶

材料：山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克，麥冬、沙參、生地各6克，冰糖適量

做法：上述材料放入鍋中，加四杯水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮半個小時，大約剩余兩杯水，將藥汁濾出，加入冰糖，即可飲用

功效：滋陰，去濕，補(bǔ)脾

注意：適合脾陰虛體質(zhì)服用，盡量不吃辛辣食物以及熱性的肉類。

類型二

脾胃虛弱型

脾胃虛弱，小寶寶的脾胃天生就很虛弱，并且隨著孩子的長大，如果飲食不當(dāng)就會更加損傷脾胃的 健康 ，導(dǎo)致脾胃不和，消化不良等情況。像我們常見的食欲不振、經(jīng)常感冒的孩子，肯定是脾胃虛弱引起的。

脾胃虛弱型舌像舉例

脾胃虛弱癥狀表現(xiàn)：

1、頭發(fā)稀黃，肌肉松弛，容易反復(fù)感冒；
2、長期大便溏泄，不成形，或大便前干后??；
3、怕冷，白天一動就出汗，氣喘，四肢無力，少氣懶言；
4、不愛吃飯，個頭矮小，消化不良；
5、喉嚨經(jīng)常有痰；
6、舌頭胖大，周邊有齒痕，舌苔白，眼袋大。

對于有上面介紹的癥狀的孩子，我們可以用下面這組脾胃虛弱型推拿方：

1、揉外勞宮 300次

2、清補(bǔ)脾 500次

3、揉板門 300次

4、揉足三里 雙腿各200次

5、捏脊 5次

推薦食療方

山藥粥

材料：山藥30克，粳米150克

用法：一起加清水適量煮粥，煮熟即可，每晚食用。

功效：補(bǔ)中益氣，固肺澀精

現(xiàn)在有很多人都是屬于痰濕體質(zhì)，痰濕體質(zhì)的人一般是體內(nèi)的水體代謝失常導(dǎo)致的，所以體內(nèi)集聚了很多代謝廢物，這些有害的物質(zhì)長期在人體內(nèi)會對人體的其他器官造成傷害，所有平時有吃一些去痰濕的食物，那痰濕體質(zhì)吃什么調(diào)理？痰濕體質(zhì)怎么去痰濕？
1、薏苡仁菖蒲粳米粥
痰濕體質(zhì)若有頭痛、胸悶煩躁、腹部脹滿、痰多、頭昏等現(xiàn)象時，可每日食用一次薏苡仁菖蒲粳米粥，能夠有效的改善不適癥狀。中醫(yī)認(rèn)為薏苡仁能夠健脾利濕，清熱排膿；菖蒲則可以行氣利濕，化痰開竅，健脾養(yǎng)胃，二者與粳米結(jié)合，則可達(dá)到開竅通絡(luò)、理氣去燥、養(yǎng)心安神，祛痰除濕的食療作用。
具體做法：將菖蒲15克用紗布包裹好，取薏苡仁50克，粳米50克，二者分別洗凈，與菖蒲包一同入鍋，加水煮成粥，粥將熟時放入冰糖即可。
2、菊花陳皮普洱茶
取菊花、陳皮普洱茶各5克，共同研磨成粗末，再用紗布包扎好，放入被中，用沸水沖泡代茶飲用即可。
由于菊花具有平肝解毒、消暑清熱、消脂降壓的作用；陳皮可理氣健脾，化濕祛痰；普洱茶能夠去油膩，消食養(yǎng)胃，化痰降濁，三者合用祛除痰濕的效果明顯。痰濕體質(zhì)者夏季常喝此茶能夠預(yù)防高血壓、高脂血癥、高血糖。
3、白扁豆瘦肉湯
痰濕體質(zhì)的人經(jīng)常會出現(xiàn)食欲不振、嘔吐腹瀉等癥狀，此時可吃白扁豆瘦肉湯，以健脾養(yǎng)胃，止吐，幫助消化，健脾利濕。
具體做法：取白扁豆200克，洗凈；用豬腿肉20克，洗凈切成絲，與白扁豆一起煮成湯，待湯熟時，加入適量香蔥，稍加調(diào)味即可。
4、冬瓜鯽魚大棗湯
具體做法：將鯽魚洗凈后同冬瓜一同放入鍋內(nèi)，加入150克粳米及20克大棗，一起燉湯，待魚熟米爛后加鹽調(diào)味即可食用。
功效：可以補(bǔ)氣健脾，化濕利水，使用痰濕體質(zhì)出現(xiàn)水腫、眼腫、小便不利及腹水者食用。
5、薏米二豆魚片湯
具體做法：將鯉魚腹部及脊部切片洗凈，將黑豆、赤小豆、薏米、姜片分別洗凈后，一起放入鍋中，加水1000毫升，用武火先煮沸，后改用文火煨燉30分鐘，加鹽調(diào)味即可。
功效：具有補(bǔ)氣益血，健脾利濕，清熱解毒的作用?？梢杂脕碚{(diào)理痰濕重出現(xiàn)的水腫、小便不利等癥狀。
6、冬瓜三仁燉羊肉
具體做法：將羊肉洗凈后切片，冬瓜洗凈切片，薏仁、花生仁、小麥了、大棗分別洗凈，一起放入鍋中，加姜片、蔥及適量清水，先用武火煎沸，后改用文火煨燉20分鐘，肉熟加鹽、味精調(diào)味即可。
功效：具有補(bǔ)脾益氣，補(bǔ)肺清熱，除煩利水滲濕，健脾止瀉的作用。可用于來調(diào)養(yǎng)痰濕重出現(xiàn)的筋脈拘急，關(guān)節(jié)不利，水腫及小便不利等癥狀。
7、還能吃這些
有利于改善痰濕體質(zhì)的食物有：如冬瓜、黃瓜、芹菜、韭菜、白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、枇杷、慈菇、扁豆、卷心菜、淮山藥、赤豆、魔芋等。具有化痰祛濕，改善痰濕體質(zhì)的藥物有：白術(shù)、蒼術(shù)、茯苓、豬苓、陳皮、山藥、薏苡仁、赤豆、澤瀉、藿香、佛手、佩蘭、車前子、白豆蔻、砂仁、半夏、竹茹、天竺黃、膽南星、昆布、海藻等。