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過(guò)山龍
2023-07-18 16:11:49
建議調(diào)整孩子的生活習(xí)慣,保證孩子充足的睡眠,保證睡眠質(zhì)量。會(huì)讓孩子平時(shí)多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充體內(nèi)維生素和蛋白質(zhì),可以多吃一些滋陰養(yǎng)腎的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理,如枸杞,桑葚,牛羊肉,魚(yú)肉。也可以多喝一些百合山藥粥或者是薏米山藥蓮子粥。平時(shí)多在寶寶進(jìn)行戶(hù)外鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
最新回答共有5條回答
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艾江
回復(fù)首先實(shí)質(zhì)性的對(duì)你所提供的情況做一個(gè)解讀!陰虛、傾向陽(yáng)虛、血瘀屬于虛性體質(zhì)(臟腑虧損),其它幾種屬于實(shí)性體質(zhì)(邪氣有余體內(nèi)陰陽(yáng)偏盛)! 陰虛和傾向陽(yáng)虛是矛盾的,人體講究是陰陽(yáng)平衡,15歲的孩子不可能是陰陽(yáng)兩虛,這種情況多發(fā)于久病,或長(zhǎng)時(shí)間的用藥史,并且本身體質(zhì)屬于陽(yáng)虛,久用藥造成陰氣受損。還有氣虛和痰濕這兩虛相混,90%多發(fā)于肥胖人群,跟你的體質(zhì)天生比較差自相矛盾!氣虛質(zhì)指的臟腑功能失調(diào)癥狀表現(xiàn)為性格內(nèi)向,少言寡語(yǔ),素多抑郁,遇事善于思慮,難以忘卻,多愁善感,嘆息曖氣,胸脅脹滿,脘腹脹悶,或多怒易急躁,口干苦等??峙逻@與你的年齡也不能算搭!
對(duì)你顧慮的解讀,第一我判斷沒(méi)錯(cuò)的話你是一個(gè)女孩子,所以對(duì)自己的身體有過(guò)分大的顧慮!第二性格內(nèi)向,集體榮譽(yù)感較差,造成焦慮。第三正視所看網(wǎng)站是一個(gè)什么樣的網(wǎng)站,一般中藥和中醫(yī)的網(wǎng)站有一定的誘導(dǎo)性,不是讓你感覺(jué)自己有病就是讓你買(mǎi)藥,恐怕你所見(jiàn)網(wǎng)站有藥品或相關(guān)醫(yī)院推薦!第四對(duì)于十五歲的年齡不肯能有很多虛癥,除非是遺傳,對(duì)于你的天生體質(zhì)較差,我寧愿稱(chēng)之為機(jī)體免疫力低下,增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜和含蛋白質(zhì)的食物可以改觀?。ū热绲椭镜那萑?、豆類(lèi)食品等)
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匿名用戶(hù)
回復(fù)孩子陰虛吃什么食物好
白色的食物最好,中醫(yī)里白對(duì)的是肥,白菜膀子就很好,蘿卜,菜花等,自己想一下。
五臟對(duì)應(yīng)的食物顏色是:
五臟:肝 心 脾 肺 腎
五色:綠 紅 黃 白 黑色
孩子身體虛,吃什么補(bǔ)最好
如果頭部多汗或夜間多汗伴有枕禿、方顱、夜啼等,可能是缺鈣。
如果全身性出汗較多,但無(wú)其他癥狀,可能有家族傾向。
出汗是身體內(nèi)的一種神經(jīng)反射表現(xiàn),寶寶由于正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,身體中生理代謝旺盛,神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能不很健全,所以出汗多,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為生理性多汗,這種生理性多汗的寶寶,在以下情況時(shí)會(huì)出汗更明顯,如夏天、寶寶衣服穿的太多或過(guò)緊、寶寶活動(dòng)時(shí)、吃熱的食物、精神緊張或恐懼時(shí)。
如果您的寶寶沒(méi)有其他異常表現(xiàn),即屬于生理性多汗,這樣的寶寶出汗多,不是寶寶的體質(zhì)虛,家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心,無(wú)需服特別藥物。
對(duì)策:對(duì)多汗的寶寶,家長(zhǎng)需要細(xì)心護(hù)理,具體包括:
(1)應(yīng)該讓寶寶多飲水;
(2)要在生活中培養(yǎng)寶寶適應(yīng)環(huán)境的能力,如衣服穿得寬松一些,被褥不要太厚;
(3)給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等;
(4)重視教育,不能溺愛(ài),這些不僅對(duì)寶寶的心智培養(yǎng)有益,也能加速寶寶神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的健全。
另外,寶寶長(zhǎng)期的多汗,會(huì)從汗中丟失了鋅元素,需要有意識(shí)增加含鋅豐富的食物,如蛋、肉、肝、豆和花生等,以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要的鋅元素。如果寶寶出現(xiàn)厭食、體重和身高增加緩慢等情況,則要看醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下用含鋅元素的藥物治療,一般葡萄糖酸鋅副作用小,寶寶更容易接受。注意鈣劑會(huì)阻止鋅劑在腸道的吸收;許多寶寶在預(yù)防性服各種鈣劑,鋅劑要避免與鈣劑同服。
4歲的兒童陰虛火旺吃什么好
四歲的孩子 自己就可以回復(fù),晚上不要熬夜,不要挑食就好
小孩身體虛弱吃什么好
小兒脾胃虛弱的食療方中醫(yī)認(rèn)為“四季脾旺不受邪”,即脾胃功能強(qiáng)的人抵抗力強(qiáng),不易生病。脾胃虛的小兒特別容易患感冒,表現(xiàn)為面色萎黃,鼻梁有“青筋”,身體瘦小,食欲減退,睡眠不安,常有腹瀉。食療可以健脾胃。紅棗小米粥:取紅棗10個(gè),小米30克,先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃,然后加入水及紅棗用大火燒開(kāi)后小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒?! ∩徸由剿幹?取蓮子30克,山藥80克,粳米50克。將蓮子去皮及心,加山藥、粳米及水煮粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒?! ∩硡Ⅺ湺舛怪?取沙參10克,麥冬10克,扁豆15克,粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁,將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用于手足心熱、便干的脾陰虛小兒。1.蘿卜餅:白蘿卜250克,面粉250克,瘦豬肉100克。將肉與蘿卜剁碎成餡,加蔥、姜、鹽、味精等,做成餡餅,蒸熟或煎熟食用。治食欲不振、食后腹脹之癥。2.山楂蘿卜排骨湯:山楂50克,白蘿卜150克,排骨100克。先將排骨煮熟,再入山楂、蘿卜同煮至熟即成。適用于食欲不振、腹脹噯氣者。3.里脊肉粥:豬里脊100克,粳米100克,食鹽、香油、味精適量。先將里脊肉切碎,與米煮粥,粥成后加調(diào)料即成。能益胃助食。4.花生仁粥:花生仁45克,粳米100克,冰糖適量,也可加山藥30克或百合15克,煮粥。能健脾開(kāi)胃。5.蓮子粥:蓮子肉50克,粳米100克,煮粥食用。有益胃健脾之效。6.山藥餅:山藥200克,雞內(nèi)金50克,共研細(xì)粉,加水做成同等大小餅20個(gè),烘熟,每次1 個(gè),每日2次。能消食健脾。適用于脾虛食少者。 ***小兒健脾去溼食療方:健脾的食物有:鯽魚(yú)、胡蘿卜、蘋(píng)果、淮山、小米、蓮子、莧實(shí)、豬肚、鴨、鵪鶉。 去溼的食物有:鯉魚(yú)、赤小豆、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜等。 1、赤小豆、冬瓜煲生魚(yú)湯 功效:補(bǔ)脾、利水、消腫,其作用為補(bǔ)脾而不留邪,利水而不傷正氣。 生魚(yú)一條、宰凈,冬瓜(連皮)500克,赤小豆60克,蔥頭5個(gè),煲湯,不放鹽。 2、莧實(shí)煲老鴨 功效:滋陰養(yǎng)胃,健脾利水。 莧實(shí)100~120克,老鴨一只,宰凈,莧實(shí)放鴨腹內(nèi)加水文火煮2小時(shí),加少許鹽服食。 小兒厭食食療一、梨粥梨味甘,微酸,有清熱生津、潤(rùn)燥化痰之功,含有蘋(píng)果酸、檸檬酸等有機(jī)酸,并含有葡萄糖、蔗糖、果糖及維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素C等成分。梨與粳米同用,可增強(qiáng)清熱、生津養(yǎng)胃之功效。主治小兒胃津不足引起的病癥,還可調(diào)治煩熱、口干、舌苔少、大便燥結(jié)等癥。原料:鮮梨3個(gè),粳米100克。制作:將梨洗凈,連皮切碎,去核,加水適量,用文火煎煮30分鐘,撈出梨塊,加入淘洗干凈的粳米,按常規(guī)煮成粥食用。梨也可不去核,但要去籽,因?yàn)槔婧藸I(yíng)養(yǎng)和治療功效也很強(qiáng)。 二、葡萄汁葡萄味甘、微酸、性平,能補(bǔ)肝腎,益氣血,鮮者還可生津液。主要成分為葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、蘋(píng)果酸、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、鈣、鉀、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素P等。葡萄汁發(fā)育遲緩并厭食者。此癥狀的患兒比同齡明顯瘦小,面色萎黃,頭發(fā)稀少。此汁飲用要求不嚴(yán)格,最好一天右兩天飲用1~2次,而且要長(zhǎng)期服用,方法收效。原料:鮮葡萄若干。制作:將葡萄洗凈,晾開(kāi)去掉浮水,用干凈紗布包好絞擠出汁飲用。 三、西紅柿汁西紅柿甘酸微寒,有生津止渴、健胃消食之功效,并含有糖類(lèi)、酸類(lèi)、礦物質(zhì)及維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素。......
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西安-杜*
回復(fù)嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛,加上小兒活潑好動(dòng),有的即使晚上上床后也不得安寧,所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗,是指孩子發(fā)育良好,身體健康,無(wú)任何疾病引起的睡眠中出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定小兒的最佳環(huán)境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,機(jī)體的代謝非常旺盛,再加上過(guò)熱的刺激,只有通過(guò)出汗,以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。此外,小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等,小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱,主要通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。另外,室溫過(guò)高、或保暖過(guò)度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因,這些都屬于生理性的出汗。
病理性出汗是在小兒安靜狀態(tài)下出現(xiàn)的,如佝僂病的出汗,表現(xiàn)為入睡后的前半夜,小兒頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激,嬰兒經(jīng)常在睡覺(jué)時(shí)搖頭與枕頭摩擦,結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落,形成典型的枕部環(huán)狀脫發(fā),醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“枕禿”,是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn),只要及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣,佝僂病就可以得到控制,出汗也就會(huì)自止。
假如小兒不僅前半夜出汗,后半夜及天亮前也出汗,多數(shù)是有病的表現(xiàn),最常見(jiàn)者是結(jié)核病。結(jié)核病還有其他表現(xiàn),如低熱、疲乏無(wú)力、食欲減退、面頰潮紅等。結(jié)核病的病兒白天活動(dòng)時(shí)易出汗稱(chēng)為虛汗,夜間的出汗稱(chēng)為盜汗。如懷疑孩子感染了結(jié)核,應(yīng)做肺部X線檢查或做結(jié)核菌素試驗(yàn)以便及時(shí)診斷、及時(shí)治療。
心臟病、糖尿病(低血糖時(shí))、結(jié)核病或睡眠時(shí)呼吸不順暢,因身體內(nèi)在的壓力(病變)促使交感神經(jīng)始終處在緊張狀態(tài),也會(huì)出現(xiàn)“夜睡盜汗”或是“手腳出冷汗”的現(xiàn)象,此則為長(zhǎng)期的癥狀,父母如果不放心,可以帶寶寶到兒科診所或醫(yī)院檢查,聽(tīng)聽(tīng)心跳聲有否異常、摸摸肚子有無(wú)腫塊(瘤)、上呼吸道是否通暢或有無(wú)過(guò)敏體質(zhì)等,以除卻心中的疑慮。
臨床觀察所見(jiàn),盜汗患兒以?xún)?nèi)熱多見(jiàn),一是脾胃積熱,一是陰虛內(nèi)熱,熱逼津液外出,于是盜汗不停,熱不清,汗就不可能止。欲除盜汗,必清其熱。
脾胃積熱的患兒,可見(jiàn)飲食旺盛或減退,精神好,大便秘結(jié),常數(shù)天一行,雖然消瘦也不感疲乏,一天到晚玩耍不停治療原則須清熱通便,使熱下出。
最多的要數(shù)陰虛內(nèi)熱類(lèi)型,由于長(zhǎng)期盜汗,使津液耗損過(guò)多,出現(xiàn)一種陰虛現(xiàn)象,這種患兒表現(xiàn)為唇舌紅干,手足心熱,口干,大便數(shù)天一行,糞干且呈粒狀。治療宜清熱養(yǎng)陰使熱內(nèi)消,汗也就能很快地消除。
盜汗患兒經(jīng)常易患感冒的,真正屬體虛的極少,大多因出汗而在夢(mèng)中將被子蹬掉,受寒所致,這與體虛感冒應(yīng)當(dāng)有所區(qū)別.盜汗患兒中也有個(gè)別人不屬于內(nèi)熱所積,表現(xiàn)為出汗多、易感冒咳嗽、怕冷,平時(shí)稍運(yùn)動(dòng)也易出汗,對(duì)這樣的患兒,治療時(shí)不宜盲目用補(bǔ)品補(bǔ)劑,可以調(diào)和脾胃。
體質(zhì)弱的小兒常常在白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后,在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良造成的。護(hù)理上要注意調(diào)整喂養(yǎng)方法,促進(jìn)小兒食欲,增加蛋白質(zhì)、脂肪及糖的攝人量。必要時(shí)可采用中醫(yī)中藥調(diào)理脾胃不合。
因此,對(duì)小兒睡眠中的出汗,應(yīng)仔細(xì)區(qū)別,必要時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查微量元素,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療。祝寶寶健康快樂(lè)!
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