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艾灸師小愛
2023-07-18 16:11:00
小孩子陰虛火旺??梢圆捎眯和颇玫寞煼ā3S玫氖址ㄊ茄a腎經(jīng),清小腸,清天河水,揉腎俞穴等。也可以采用飲食療法進行調(diào)理,日常生活中多吃一些滋陰清熱的食物,如蓮子,枸杞,銀耳,冬瓜等食物,避免吃溫熱以及上火的食物。
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xuzhujun728
回復(fù)還記得那時候的模樣嗎?那稚嫩的笑容,把所有人的心都融化了!時間悄然劃過,小天使什么時候開始變了,變成愛發(fā)脾氣的小朋友,他本是一塊潔白無邪的美玉呀!是什么原因?qū)е滤母淖兡兀?/p>
有人說這是家庭教育導(dǎo)致的,這自然是很重要的一部分,愛和陪伴是孩子心靈滋養(yǎng)的根基,這個根基沒有打牢,上層建筑就會出現(xiàn)各種問題,包括健康問題。
身體的原因
從中醫(yī)角度來看,有一部分孩子,主要因為身體的原因?qū)е碌?,孩子具有兩大生理特征,容易?dǎo)致孩子脾氣大,一是肝常有余,容易肝火旺,導(dǎo)致脾氣大;二是孩子為稚陰稚陽之體,陰和陽都很嬌嫩,很容易受傷,導(dǎo)致陰不足或陽不足,陰不足的孩子就容易煩躁、愛發(fā)脾氣。
肝主疏泄,具有讓體內(nèi)氣機疏通、暢達的能力,肝主怒,肝火過旺,就會影響情緒,造成孩子情緒暴躁,愛發(fā)脾氣,除此之外,一般還會有其它表現(xiàn),比如晨起眼屎多、愛揉眼睛、入睡難,睡熟之后翻來覆去,頻頻變換睡姿和位置。肝木克脾土,肝火旺也容易導(dǎo)致孩子胃口差,不愛吃飯。
此時,我們可以用小兒推拿“清肝木”的手法,一般做3分鐘左右,給孩子清清肝火,另外可以適當吃一些清肝平肝的美食。
豆芽白菜湯
原料:綠豆芽適量、小白菜適量、紅糖一點
做法:按照家常做湯的方法,將綠豆芽、小白菜做湯,最后加點紅糖調(diào)味。
功效:豆芽帶有春生之性,綠豆芽能條達疏肝,小白菜能降胃能清熱除煩、通利腸道,這兩個蔬菜都偏涼,加入一點紅糖不僅僅可口,而且能養(yǎng)血守住中焦,簡單的一道湯能夠讓幫助身體恢復(fù)一升一降的氣機。
適合人群:肝火旺、愛發(fā)脾氣、胃口差的小朋友
芹菜紅棗粥
原料:紅棗4粒、大米50克、西芹(旱芹)適量
做法:將大米放入適量的水中,開啟煲粥模式,等待粥煮半數(shù)時,加入掰開的紅棗、西芹(切成薄片),待熟后,即可食用。
功效:這里關(guān)鍵是西芹,具有平肝、清熱功效,紅棗可以寧心安神,兩者搭配可以清肝火、除煩躁。因為西芹不好咀嚼,要切成碎薄片,很多小朋友不愛吃,也可以做成湯。我們?nèi)粘J熘木G豆粥、菊花茶都有清肝火的作用,因為偏涼,不要經(jīng)常食用,小寶寶盡量少吃,可以用小兒推拿的方法來護理。
除了肝火旺導(dǎo)致脾氣大外,就是大家熟知的“陰虛火旺”體質(zhì)的小朋友也愛發(fā)脾氣。這類小朋友一般還會有其它表現(xiàn),如:形體偏瘦,容易口渴喜歡喝冷飲、容易大便干燥、嘴唇干皮膚干、舌質(zhì)紅舌苔?。ㄒ部赡艿貓D舌,舌苔剝落幾塊)、下眼袋大且顏色發(fā)紅發(fā)紫、手心腳心熱、晚上盜汗等。
山藥蛋黃粥
原料:大米、山藥、蛋黃、青菜葉
做法:
1、將大米放入適量的水中,開始煲粥。 2、山藥洗凈、去皮后拍碎成泥后備用,待粥煮半熟時,加入山藥泥。 3、待粥煮熟后,加入蛋黃液、青菜碎葉,攪拌,沸騰1~2分鐘后,全部煮熟,即可食用。
功效:山藥可補脾陰、補脾氣,養(yǎng)肺、固腎;蛋黃可以補中益氣、養(yǎng)腎益陰、潤肺,兩者搭配可以養(yǎng)陰潤燥,適合陰虛體質(zhì)吃,但是不適合體內(nèi)有濕氣、積食的小朋友吃。
想要小朋友有一個好脾氣,遇事好好說話,我們還需要做兩件事情。
一:少玩電子產(chǎn)品,因為肝開竅于目,眼睛消耗量太大,也會造成肝火旺,導(dǎo)致脾氣大。
二:9點前入睡,早睡的孩子會逃過所有不安和難過,這句話非常有道理,因為早睡養(yǎng)陰潛陽,讓孩子身體陰陽平衡,身體健康、性格好、樂觀又積極;熬夜耗陰,導(dǎo)致孩子陰虛火旺、心煩意燥。
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太原`趙**
回復(fù)寶寶有虛火怎么辦
寶寶有虛火怎么辦,寶寶的身體情況牽動著父母的心,一旦寶寶飲食出現(xiàn)問題,就很容易導(dǎo)致上火,也就是虛火,癥狀也很明顯,讓寶寶身體出現(xiàn)問題,下面一起看看寶寶有虛火怎么辦吧,希望對大家有幫助。
寶寶有虛火怎么辦1孩子體質(zhì)陰虛火旺,可以經(jīng)常應(yīng)用一些滋陰降虛火的中藥燉湯喝,陰虛火旺的意思就是孩子的體質(zhì)比較差,容易上火。平時可以經(jīng)常用生地、玄參、麥冬這樣的中藥燉骨頭湯喝,晚上的時候喝比較有效。平時應(yīng)該禁食辛辣煎炸容易上火的食物,多喝水,多吃青菜水果。
小孩陰虛火旺的癥狀
1、陰虛火旺患者出現(xiàn)煩躁癥狀,多半是因為陰虛又熱,而陰虛則需靜養(yǎng),反之其癥狀為:煩躁,莫名、其妙發(fā)脾氣、生氣、多夢、等癥狀。因而,建議患者要保持良好的心態(tài),保持心情舒暢,才能緩解病情。
2、陰虛火旺患者出現(xiàn)的午后潮熱癥狀。一般是午后或晚間發(fā)熱,常常手足會感覺很熱,口感舌燥。有時候還伴有口腔潰瘍的癥狀出現(xiàn)。這些癥狀都是陰虛多導(dǎo)致的。所以需要患者好好調(diào)理身體。
3、陰虛火旺患者的發(fā)病期是一個緩慢的過程,患者平時在飲食習(xí)慣、生活規(guī)律方面需特別注意幾點:不要勞累過度,保證充足的睡眠;飲食要以清淡為主,多吃含維生素豐富的食物;避免吃辛辣食物,以免刺激后,加重病情。
注意事項
我們跟大家分享一些清熱敗火的食物:黃瓜、綠豆、苦菜、大麥、香蕉、蓮藕、梨、木耳、小米、山藥、菠菜等等食物,對于身提都有清熱敗火的`作用。只要大家平時注意合理飲食,是很快可以調(diào)理好恢復(fù)健康的。
寶寶有虛火怎么辦2多給孩子吃些水果
柚子、梨:性寒味微酸,除能清熱外,其特點是能清潤肺系,對于肺熱咳嗽吐黃痰,咽干而痛的寶寶極適宜。
荸薺:其性微寒,果汁豐富,凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。
楊桃:性寒,味酸甜,清熱生津,內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
多吃些清火蔬菜
白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱,容易“上火”的寶寶常食有益。
萵筍:性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多,功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。
茭白:性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。
蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。
茄子:性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪,可以采用蒸茄子的方法。
百合:性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病后余熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸癥均有療效。
苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經(jīng)實火,是一味苦寒清熱食品。
適當服用中藥小兒化食丸;適用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒,夜間睡眠不安的小兒。
對小兒食火內(nèi)熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便干結(jié)、小便黃、少有效。
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平淡之
回復(fù)小孩出現(xiàn)陰虛火旺的情況,考慮可能是由于小孩本身的胃腸道發(fā)育不完善,此時不注意飲食造成的積食,也有可能是由于小孩出現(xiàn)了上火的情況。此時應(yīng)該及時到正規(guī)的醫(yī)院就診,如果確定是積食導(dǎo)致的,及時遵醫(yī)囑口服健胃消食的藥物進行對癥治療,如果是上火的原因?qū)е碌?,及時遵醫(yī)囑口服清熱解毒的藥物進行治療。小孩子出現(xiàn)陰虛火旺的情況,平時多喝一些白開水,飲食注意清淡為主,可以多吃一些新鮮的果蔬,盡量不要讓孩子吃辛辣刺激油膩的食物。平時孩子的飲食可以少食多餐,避免讓孩子暴飲暴食,可以適當?shù)慕o孩子喝一些菊花茶,金銀花茶等等,有利于下火。
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艾江
回復(fù)陰虛內(nèi)熱吃什么藥好
陰虛內(nèi)熱體質(zhì)可以服用知柏地黃丸,該藥滋陰清熱補腎,擅長于滋陰清熱,有清降下焦相火的功用。知柏地黃丸特別適合于少陰陰虛體質(zhì),臨床表現(xiàn)為咽干口喝、多飲、頭暈眼花、耳鳴、五心煩熱、盜汗、尿多、便干、腰膝酸軟、失眠健忘、遺精、月經(jīng)不調(diào)、舌紅苔黃、脈細數(shù)等癥。宜食物品陰虛之人宜常吃下列食物。鴨肉性平,味甘咸,能滋陰養(yǎng)胃?!侗静輩R》說它“滋陰除蒸”?!峨S息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰,清虛勞之熱,養(yǎng)胃生津”。民間也認為鴨是最理想的清補之物,陰虛體質(zhì)宜食之。豬肉性平,味甘咸,有滋陰和潤燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說:“豬肉補腎液,充胃汁,滋肝陰,潤肌膚,止消渴?!薄侗静輦湟芬噍d:“豬肉,其味雋永,食之潤腸胃,生 *** ,澤皮膚。”所以也適宜陰虛體質(zhì)者食用。雞蛋性平,味甘,不僅能益氣養(yǎng)血,而且無論雞蛋白或雞蛋黃,均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認為是很好的蛋白質(zhì)食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白,是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜,尤其是雞蛋同大豆一起食用,如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食,更有益處。牛奶性平,味甘,不僅營養(yǎng)豐富,更具有滋陰養(yǎng)液、生津潤燥的功效。歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽,或稱牛奶“潤肌止渴”,“潤皮膚”,“潤大腸”,或曰“滋潤五臟”,“滋潤補液”。凡體質(zhì)屬陰虛者,宜常食之,裨益頗多。甲魚性平,味甘,有滋陰涼血作用,為清補佳品,對陰虛之人,食之最宜?!侗静輦湟分姓f它能“涼血滋陰”?!峨S息居飲食譜》也認為甲魚可以“滋肝腎之陰,清虛勞之熱”。所以,甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者,更為適宜。甲魚的背殼,又稱鱉甲,也有滋陰補血作用,陰虛之人食之亦宜。龜肉性平,味甘咸,能滋陰補血,故陰虛者宜食之?!夺t(yī)林纂要》中就曾說它能“治骨蒸勞熱,陰虛血熱之癥”。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠,同樣具有滋陰補血的功效,陰虛之人也宜服食。干貝又稱江珧柱、馬甲柱,為一種海鮮食品。性平,味甘咸,能滋陰補腎?!侗静萸笳妗氛f它能“滋真陰”?!侗静輳男隆贩Q它“療消渴”。干貝肉質(zhì)細嫩,味道鮮美,屬高蛋白食品,故陰虛之人宜常用干貝燉湯,最為有益。海參有滋陰、補血、益精、潤燥的作用?!端幮钥肌氛f它“降火滋腎”。《食物宜忌》亦載:“海參補腎精,益精髓”。清代食醫(yī)王孟英認為海參能“滋陰,補血,潤燥”。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品,大能補益,又能滋陰,陰虛體質(zhì)宜常食之。雞蛋性平,味甘,不僅能益氣養(yǎng)血,而且無論雞蛋白或雞蛋黃,均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認為是很好的蛋白質(zhì)食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白,是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜,尤其是雞蛋同大豆一起食用,如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食,更有益處。 而經(jīng)常臉紅是氣血不通所致
十歲孩子陰虛內(nèi)熱吃啥藥,孩子渾身沒勁是陰虛引起嗎
孩子的情況有可能是有脾虛的問題導(dǎo)致的渾身沒勁兒的表現(xiàn)??梢赃x擇歸脾丸來治療一下。注意飲食營養(yǎng)的合理搭配,避免偏食,可以選擇營養(yǎng)保健品,如龍牡壯骨沖劑,多維元素礦物質(zhì)。